Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Cuir lotion i bhfeidhm ar d’aghaidh
• Modh 2 de 3: Cuir lotion i bhfeidhm ar do chorp
• Modh 3 de 3: Lóiseanna speisialta a úsáid
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá a fhios ag mórchuid na ndaoine go gcuidíonn lotion le moisturize an chraiceann, ach tá a lán daoine aineolach go bhfuil buntáistí eile ag lotion. Is féidir le lóis a chur i bhfeidhm go rialta cuidiú le cuma na roic a laghdú, an craiceann agus an aicne ró-oibrithe a mhaolú, agus do chraiceann a chosaint ar na heilimintí. Chun an leas is fearr a bhaint as do lóis, tá cúpla cleas agus modh ann chun an lóis a chur i bhfeidhm. Is féidir leis na cleasanna seo cabhrú leat lóis a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh, do chorp agus réimsí a dteastaíonn níos mó airde orthu.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cuir lotion i bhfeidhm ar d’aghaidh

1. Faigh amach cén cineál craiceann aghaidhe atá agat. Déantar lóiseanna a fhoirmliú de réir riachtanais shonracha cineálacha éagsúla craiceann, mar sin is é an chéad chéim ná a chinneadh cén cineál craiceann aghaidhe atá agat ionas gur féidir leat an táirge is fearr a cheannach. Má tá lóis aghaidhe agat cheana féin sa bhaile, léigh an pacáistiú chun a chinntiú go bhfuil an táirge ceart agat don chineál craicinn atá agat faoi láthair. Bíonn do chraiceann ag athrú i gcónaí le rudaí mar an aimsir agus dul in aois, mar sin déan cinnte smaoineamh ar an gcaoi a bhfuil do chraiceann anois. Is iad na cineálacha éagsúla craiceann:
   • Níl gnáthchraiceann tirim agus gréisceach, agus níl aon eisíontais, craiceann íogair agus greannú ann.
   • Is minic a bhíonn craiceann olach lonrach agus gréisceach mar gheall ar faireoga sebaceous róghníomhacha ar an duine. Is minic go mbíonn eisíontais ag an gcineál craiceann seo agus is minic a bhíonn cuma níos mó ar na pores.
   • Tá ganntanas sebum agus taise ag craiceann tirim. Is minic a bhíonn an craiceann flaky le ribíní follasacha agus paistí dearga.
   • Is minic a dhearmadtar craiceann íogair as craiceann tirim toisc go bhfuil sé dearg agus tirim freisin. I gcraiceann íogair, áfach, is é comhábhar áirithe i dtáirge cúram craicinn is cúis leis an greannú agus níl ró-bheag sebum ann.
   • Le craiceann teaglaim, tá codanna áirithe ramhar agus tá codanna eile níos tirime nó gnáth. Is minic a tharlaíonn sé, le craiceann teaglaim, go bhfuil an forehead, an srón agus an smig níos olacha, agus gur gnách an chuid eile den aghaidh a thriomú.
2. Ceannaigh táirgí le comhábhair mhaithe do do chineál craicinn. Anois go bhfuil a fhios agat cén cineál craiceann aghaidhe atá agat, is féidir leat tosú ag ceannach táirgí le comhábhair is fearr a oireann do riachtanais do chraiceann. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go bhfuil comhábhair áirithe ag cabhrú le riochtaí áirithe craicinn, agus mar sin is féidir le táirgí a cheannach leis na comhábhair seo cabhrú leat an tairbhe is mó a bhaint as an lóis. Roinnt comhábhair atá oiriúnach do gach cineál craiceann:
   • Gnáthchraiceann: Cuardaigh moisturizers uachtar-bhunaithe ina bhfuil vitimín C chun cabhrú le damáiste frithocsaídeoirí a dheisiú. Ná húsáid glóthach, mar triomaíonn sé an craiceann an iomarca. Tá lóiseanna níos tanaí a bhreathnaíonn níos cosúla le ointment ró-chrua ar an gcraiceann.
   • Craiceann olach: bain úsáid as lóis tanaí uiscebhunaithe i bhfoirm glóthach. Déantar an cineál lóise seo a ionsú níos tapa isteach sa chraiceann ná lóiseanna eile. Cuardaigh lóiseanna le ocsaíd since, glóthach aló vera, agus sliocht feamainne. Ná húsáid táirgí ina bhfuil glóthach alcóil agus peitriliam.
   • Craiceann tirim: Bain triail as lóiseanna tiubha bunaithe ar uachtar nó ointments tiubh chun ciseal níos tiubha de chosaint aimsire a chur i bhfeidhm. Cuardaigh comhábhair cosúil le ola jojoba, ola lus na gréine, agus ola síolta cromáin ardaigh. Ná húsáid táirgí ina bhfuil alcól, mar triomaíonn siad craiceann tirim an iomarca.
   • Craiceann íogair: Cuardaigh táirgí le comhábhair soothing mar echinacea, aigéad hyaluronic agus sliocht cúcamar. Ná húsáid táirgí le sintéisí, cumhráin agus ruaimeanna.
   • Craiceann teaglaim: Cuardaigh táirgí saor ó ola ina bhfuil panthenol, ocsaíd since, agus lycópéin. Cuidíonn na comhábhair seo le réimsí olacha an chraiceann a chothromú agus moisturize achair thirim an chraiceann.
3. Fág an lotion ar. Tar éis lóis a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh agus ar mhuineál, fan timpeall cúig nóiméad sula gcuirfidh tú ort do léine, makeup a chur i bhfeidhm, nó dul a chodladh. Tá sé tábhachtach ligean don lóis sáithiú sula ndéanann sé aon rud a chuireann isteach ar an mbacainn taise a fhoirmíonn an lotion ar shraitheanna barr an chraiceann. Má úsáideann tú ró-luath, is féidir le do smideadh dul isteach i do phiocháin in éineacht leis an lóis, iad a chlogadh agus a chur ar do smideadh cuma streaky. Má ghléasann tú ró-thapa nó má luíonn tú aghaidh síos ar chluasán, sábhálfaidh an lóis isteach san fhabraic in ionad do chraiceann agus ní bheidh tú in ann an leas is fearr a bhaint as an lóis.

Modh 2 de 3: Cuir lotion i bhfeidhm ar do chorp

1. Faigh amach cén cineál craiceann coirp atá agat. Mar is amhlaidh le d’aghaidh, tá sé tábhachtach lóis a úsáid atá oiriúnach don chineál craiceann coirp atá agat. Ná glac leis go bhfuil do chraiceann aghaidhe den chineál céanna le do chraiceann coirp. Uaireanta bíonn an craiceann ar do chorp níos tirime nó níos mó seans maith ar aicne ná do chraiceann aghaidhe, mar sin tá sé tábhachtach a chinneadh cén cineál craiceann coirp atá agat faoi láthair.
2. Ceannaigh lóis choirp le comhábhair ghníomhacha a oireann do do chineál craicinn. Mar is amhlaidh le lóis aghaidhe, tá sé tábhachtach lóis choirp a lorg leis na comhábhair is fearr chun moisturize do chineál craiceann comhlacht. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach a chinneadh ar dtús cén cineál craiceann coirp atá agat, mar gheall ar glacadh leis go bhfuil do chorp agus do chraiceann aghaidhe den chineál céanna, d’fhéadfá a bheith ag cur comhábhair ar do chraiceann a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chraiceann agus a bheith ina chúis le briseadh amach aicne. cúis. Is iad seo a leanas roinnt comhábhair atá oiriúnach do gach cineál craiceann:
   • Gnáthchraiceann: Cuardaigh lóiseanna níos tiubha agus uachtair moisturizing le comhábhair cosúil le Vitimín C chun damáiste frithocsaídeoirí agus Vitimín E a dheisiú chun an craiceann a moisturize. Cuidíonn fréamh Licorice le damáiste lí a laghdú.
   • Craiceann olach: Ná húsáid lóiseanna tanaí gan ola ach go háirithe lóiseanna a shúitear isteach go tapa agus a bhfuil coll cailleach feasa iontu. Is comhábhar nádúrtha den scoth é coll cailleach a chuidíonn leis na faireoga sebaceous níos lú pores sebum agus unclog a tháirgeadh, ag laghdú briseadh amach aicne. Ná húsáid táirgí gréisceacha tiubha ina bhfuil glóthach alcóil agus peitriliam.
   • Craiceann tirim: Cuardaigh lóiseanna tiubha bunaithe ar uachtar agus ointments a dheisiú, go háirithe iad siúd ina bhfuil im shea agus ola cnó cócó. Is dhá chomhábhar an-taise iad seo a chuireann an ciseal taise ar an gcraiceann ar ais. Ná húsáid táirgí ina bhfuil alcól, mar triomóidh sé seo do chraiceann níos mó fós.
   • Craiceann íogair: Cuardaigh táirgí le comhábhair soothing mar echinacea chun an craiceann agus ola avocado a mhaolú, ina bhfuil aigéid shailleacha agus neart vitimíní B chun an craiceann a moisturize agus feidhm na gceall a fheabhsú. Ná húsáid táirgí le sintéisí, cumhráin agus ruaimeanna.
   • Craiceann teaglaim: Cuardaigh táirgí saor ó ola ina bhfuil panthenol, ocsaíd since, agus lycópéin. Seachain uachtair agus glóthacha tiubh uisce-bhunaithe a úsáid mar go bhfuil siad ró-throm agus triomaigh an craiceann teaglaim an iomarca.
3. Cuir an lóis i bhfeidhm go díreach ar do chraiceann. Ag cuimhneamh ar thiús an lóis agus na treoracha ar an bpacáiste, brú an méid ceart lóis ar do lámha. Ná húsáid lóis do do chorp ar fad láithreach, ach déan cuid de do chorp a chóireáil ag an am céanna. Cuimil do lámha le chéile chun an lóis a théamh, ansin cuir i bhfeidhm é ar do chorp. Brúigh an lóis go réidh i do chraiceann le gluaiseachtaí mall scuabtha agus cuir i bhfeidhm é ar cheantair atá an-tirim, mar shampla na glúine agus na huillinneacha.
4. Fág an lotion ar. Sula bhfágann tú an seomra folctha gaile agus roinnt éadaí a chur ort, lig an lóis sáithithe isteach i do chraiceann ar feadh cúig nóiméad. Coinníonn an t-aer tais do phiocháin ar oscailt ionas gur féidir leis an lóis ionsú níos tapa agus do chraiceann a moisturize níos fearr. Má chuireann tú éadaí ort nó má chuireann tú tuáille timpeall do choirp ró-thapa, scriosfaidh tú an lotion a chuir tú i bhfeidhm agus ní bhainfidh do chraiceann leas as na hairíonna taise.

Modh 3 de 3: Lóiseanna speisialta a úsáid

1. Smaoinigh ar na riachtanais atá ag do chraiceann. Bíonn tionchar mór ag rudaí cosúil le strus, an aimsir agus d’aois ar an gcraiceann ar d’aghaidh agus ar do chorp agus níl sé neamhchoitianta táirgí éagsúla a úsáid chun freastal ar na riachtanais athraitheacha seo. Agus lóiseanna á gceannach agat, smaoinigh ar riachtanais do chraiceann agus déan cuardach ar leigheasanna a fhéadfaidh freastal ar na riachtanais sin. Chomh maith le táirgí a dhéileálann le gnáthchineálacha craiceann, is féidir leat táirgí a fháil a dhéanann na rudaí seo a leanas:
   • Níos doichte agus daingean an craiceann
   • Súdaireacht an chraiceann
   • Caitheamh aicne
   • Déan an craiceann a athnuachan nó cosc ​​a chur ar aosú
   • Laghdaigh roic
   • Cóireáil ecsema
2. Cuir lóis ar do chosa sula dtéann tú a chodladh. Déanann a lán daoine dearmad freisin lóis a chur ar a gcosa, fiú má úsáideann siad iad an lá ar fad. Caithfidh do chosa, díreach cosúil le do lámha, go leor a fhulaingt i rith an lae. Thairis sin, is ceantair íogaire iad a gcaithfear cúram a thabhairt dóibh. Má tá do chosa an-tirim, is féidir leis an gcraiceann ar do shála scoilteadh agus éirí an-phianmhar agus gránna. Chun sála scáinte agus cosa tirim, flaky a chomhrac, cuir lóis tiubh ar do chosa sula dtéann tú a chodladh. Ar an mbealach sin, is féidir le do chosa na comhábhair moisturizing a ionsú ar feadh na hoíche. Chun na torthaí is fearr a fháil, cuir stocaí tiubha ort tar éis an lóis a chur i bhfeidhm ionas nach mbeidh aon lóis ar do bhileoga.
3. Ná déan dearmad ar do liopaí. Tá an craiceann ar do liopaí an-íogair freisin agus triomaíonn sé go gasta. Is féidir le gáire, caint, agus nochtadh don ghaoth agus don ghrian do chraiceann a thriomú, go háirithe do liopaí. Ní thugann a lán daoine faoi deara ach go bhfuil a gcuid liopaí tirim nuair a bhíonn siad ag scealpadh cheana féin, mar sin bí réamhghníomhach maidir leis an limistéar íogair seo a chóireáil agus balm liopaí a chur ar do liopaí sula dtriomaíonn siad. Cuardaigh balm liopaí le holaí nádúrtha cosúil le ola cnó cócó agus ola argan chun do liopaí a dhéanamh chomh supple agus is féidir.

Leideanna

• Má úsáideann tú lóis go rialta agus go bhfuil do chraiceann fós tirim, bain úsáid as humidifier. Is smaoineamh maith é seo, go háirithe sa gheimhreadh. Tarraingíonn aer tirim taise ó do chraiceann agus is féidir le humidifier dul i gcoinne an phróisis seo trí níos mó taise a thabhairt isteach san aer.

Rabhaidh

• Má fhorbraíonn tú gríos tar éis lóis a chur ar do chorp nó má éiríonn do chraiceann irritated, itchy and warm to the touch, stop an lotion a úsáid láithreach. Seiceáil freisin na comhábhair atá sa lotion ionas gur féidir leat a fháil amach cé na comhábhair a bhfuil tú ailléirgeach nó an-íogair dóibh.