Conas fáil réidh le pimple le taos fiacla

Ábhar

Chun céim
Cuid 1 de 3: Ag tosú
Cuid 2 de 3: Faigh réidh leis an pimple
Cuid 3 de 3: Blemishes a chosc agus a theorannú
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Ó níl! Tá mórócáid ag teacht aníos agus tá cinneadh déanta ag pimple mór gránna foirmiú ceart i d’aghaidh. Caithfidh tú fáil réidh leis, agus go tapa. Dealraíonn sé nach ndéanann pimples brú ach rudaí a dhéanamh níos measa, ach tá seans beag ann go bhfaighidh tú an pimple imithe go hiomlán an lá dar gcionn. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealach éasca ann chun an pimple a dhéanamh níos lú faoi deara: taos fiacla. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne gur féidir leis an taos fiacla cúpla míbhuntáiste a bheith ann cosúil le greannú craicinn. Taispeánfaidh an t-alt seo duit conas fáil réidh le clamhsán (nó é a cheilt beagán ar a laghad) le taos fiacla.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ag tosú

Nigh d’aghaidh le huisce te agus le glantóir aghaidhe éadrom. Cabhróidh an t-uisce te leis na pores a dhíbhlocáil agus cuideoidh an glantóir aghaidhe salachar agus ramhar a thuaslagadh. Cuireann sé seo cosc ar fhorbairt pimples.
- Smaoinigh ar ghlantóir aghaidhe aicne a úsáid. Seachain aon rud atá bunaithe ar alcól, mar is féidir leo seo do chraiceann a thriomú agus briseadh amach a chur faoi deara.
- Ná seachain aon rud le exfoliants nó alcól, mar is féidir leis an craiceann a ghríosú nó a thriomú. Má éiríonn do chraiceann ró-thirim, táirgfidh do chorp ola bhreise, rud a fhágfaidh go mbeidh níos mó aicne ann.
Triomaigh d’aghaidh. Bain úsáid as tuáille bog agus déan do chraiceann a thriomú go réidh. Bí cúramach gan do chraiceann a chuimilt ró-chrua nó d’fhéadfá an pimple a ghríosú.
Déan cinnte go bhfuil do lámha glan. Féadann lámha salach baictéir a aistriú chuig do chraiceann, rud a d’fhéadfadh níos mó mallachtaí agus aicne a bheith mar thoradh air. Sula gcuirfidh tú an taos fiacla i bhfeidhm, nigh do lámha go maith le gallúnach agus le huisce te.
Roghnaigh an taos fiacla ceart. Ní bhainfidh gach taos fiacla réidh le míolta. Beidh taos fiacla bán simplí ar an gceann is éifeachtaí, ach tá cúpla rud le coinneáil i gcuimhne freisin. Coinnigh na rudaí seo a leanas i gcuimhne:
- Roghnaigh taos fiacla bán.
- Déan cinnte gur greamaigh é agus ní glóthach é.
- Smaoinigh ar bhia fiacla a úsáid ina bhfuil sóid aráin, sárocsaíd hidrigine, nó menthol.
- Glac taos fiacla le blas mint air. Féadfaidh sé seo éifeacht fuaraithe beag a bheith aige ar do chraiceann.
Bíodh a fhios agat cén cineál taos fiacla a sheachaint. Féadann cineálacha áirithe taos fiacla mallachtaí a chur chun cinn in ionad fáil réidh leo, ach níl cineálacha eile éifeachtach ar chor ar bith. Seo roinnt rudaí le coinneáil i gcuimhne agus tú ag cuardach an taos fiacla ceart:
- Ná bain úsáid as taos fiacla glóthach mar níl na comhábhair chomh héifeachtach agus is féidir leo mallachtaí a dhéanamh níos measa.
- Seachain aon rud atá daite nó streaked tríd, nó breiseáin, mar shampla frith-chuas, whiteners, nó fluairíd bhreise.
- Smaoinigh ar bhia fiacla a bhfuil blas mint air. Is féidir éifeacht fuaraithe a bheith aige seo.
Coinnigh i gcuimhne go mb’fhéidir nach n-oibreoidh taos fiacla duit. Is féidir le taos fiacla cuidiú leis an pimple a thriomú, ach féadann sé do aicne a dhéanamh níos measa agus an craiceann a ghríosú. Sula ndéantar blemishes a chóireáil le taos fiacla, cuir taos fiacla i bhfeidhm ar chnapán amháin ar limistéar neamhshoiléir ar d’aghaidh.

Cuid 2 de 3: Faigh réidh leis an pimple

Cuir méid beag taos fiacla ar do mhéar. Ná húsáid níos mó ná méid beag pea.
Cuir taos fiacla ar an pimple. Déan cinnte an pimple iomlán a chlúdach i sraith tanaí de bhia fiacla. Seachain taos fiacla a fháil ar an gcraiceann timpeall an pimple. Ó thriomaíonn taos fiacla mallachtaí, triomóidh sé do chraiceann freisin, rud a d’fhéadfadh greannú agus aicne a bheith mar thoradh air.
- Má tá go leor aicne ort, b’fhéidir gur mhaith leat ointment a úsáid a fhorordóidh do dhochtúir nó cógaiseoir. Ná cuir taos fiacla ar fud d’aghaidh riamh ná bain úsáid as mar masc aghaidh.
Lig an taos fiacla tirim ar an pimple. Braitheann an fad a fhágann tú an taos fiacla ar an pimple ar do chineál craicinn agus ar mhéid an pimple. Is é 30 nóiméad an riail ghinearálta, ach má tá craiceann íogair agat, féadfaidh tú an taos fiacla a fhágáil air ar feadh níos lú ama. Seo roinnt treoirlínte:
- Le haghaidh craiceann íogair agus pimples beaga, fág an taos fiacla ar feadh 5-10 nóiméad.
- Maidir le gnáthchraiceann nó pimples móra, fág an taos fiacla ar feadh 30-60 nóiméad.
- Más gá, fág an taos fiacla air thar oíche. Coinnigh i gcuimhne gur féidir leis seo greannú a dhéanamh ar do chraiceann, go háirithe má tá craiceann íogair agat. Féadfaidh sé a bheith ina praiseach freisin má bhíonn claonadh agat bogadh timpeall go leor i do chodladh.
Nigh an taos fiacla le huisce fionnuar. Ná húsáid gallúnach nó glantóir aghaidhe. Níl le déanamh agat ach uisce nó éadach tais tais a úsáid, ach bí cúramach gan an pimple a chuimilt ró-chrua nó féadfaidh tú an craiceann a ghríosú. Ba chóir go mbeadh an pimple níos lú agus níos lú inflamed.
Déan an chóireáil taos fiacla arís gach cúpla lá. Ná húsáid é seo gach lá nó cúpla uair sa lá. Má tá aicne throm ort, smaoinigh ar uachtar atá deartha go sonrach le haghaidh cóireála aicne. Ní féidir taos fiacla a chur in ionad cóireála leighis.

Cuid 3 de 3: Blemishes a chosc agus a theorannú

Ól go leor uisce. Ól thart ar ocht ngloine uisce in aghaidh an lae. Cuidíonn uisce le do chóras a shruthlú. Tá córas glan mar thoradh ar choimpléasc soiléir.
Seachain bianna is cúis le haicin. Is é is dóichí go mbeidh bimples agus aicne ina gcúis le bianna áirithe, i gcomparáid le bianna eile. Seo cúpla rud le seachaint:
- Bianna milis agus siúcraí, mar shampla candy, fianáin agus sóid.
- Bianna próiseáilte, mar sceallóga agus sceallóga.
- Bianna stáirseacha, mar shampla arán, pasta agus prátaí.
Ith bianna sláintiúla. Ní amháin go bhfuil torthaí agus glasraí maith do do shláinte, ach tá siad go maith do do shimplíocht freisin. Tá vitimín A go maith go háirithe maidir le craiceann soiléir, agus is féidir é a fháil i dtorthaí agus i nglasraí mar cantaloupe, cairéid agus prátaí milse. Seo roinnt bianna sláintiúla eile atá saibhir i vitimín a chabhraíonn le craiceann sláintiúil a chothabháil:
- B’fhéidir gur iasc olúil é bradán, ach seo é maith saillte, ag tabhairt glow sláintiúil do do chraiceann agus ag coinneáil na bpiocháin glan.
- Tá avocado, bliosán gréine agus brocailí lán le vitimíní agus frithocsaídeoirí a chabhraíonn le aire a thabhairt do do shimplíocht agus a thugann glow sláintiúil do do chraiceann.
- Tá rís dhonn, cnónna, agus gráin iomlána ina n-ionad iontach do bhianna stáirseacha, mar shampla arán bán agus rís bán. Tá siad lán le cothaithigh agus vitimíní, agus cabhraíonn siad leat go mbraitheann tú lán níos faide.
- B’fhéidir go bhfuil boladh láidir ag gairleog, ach tá sé pacáilte le frithocsaídeoirí a throid ní amháin baictéir is cúis le haicin, ach víris eile freisin.
Tabhair aird ar do thimpeallacht. Má tá tú i dtimpeallacht dusty ar feadh i bhfad mar gheall ar obair nó ar chúiseanna eile (mar shampla i stóras) nó timpeall múch gréisceach (mar shampla i gcistin bialainne), ba chóir duit d’aghaidh a ghlanadh ionas nach mbeidh do phiocháin clogged . Bíonn aicne agus blemishes mar thoradh ar phiocháin clogged.
Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá. Ná nigh d’aghaidh ró-mhinic. Is féidir le d’aghaidh a ní ró-mhinic do chraiceann a thriomú, rud a fhágann go ndéanfaidh do chorp ola craiceann breise a tháirgeadh mar chúiteamh. Beidh níos mó aicne mar thoradh air seo.
Caith an makeup ceart. Má tá ort makeup a chur i bhfeidhm ar mhíolta, seachain aon rud le hola agus bain úsáid as táirgí éadroma, saor ó ola. Déan iarracht, áfach, an iomarca smididh a chaitheamh ar do mhíolta. An níos lú clogged do pores, an níos glaine a bheidh do chraiceann cuma.
- Bain úsáid as roinnt concealer thar do pimple. Déan cinnte go ndéanann tú é a chumasc go maith leis an gcraiceann máguaird agus é a phúdar go docht.
- Úsáid concealer tinted glas i moderation. Féadann an glas deargadh do pimple a laghdú, ach féadann sé é a dhéanamh níos suntasaí faoi shoilsiú áirithe. Más mian leat concealer tinted glas a úsáid, cuir i bhfeidhm é ar an pimple agus déan na himill a chumasc. Ansin cuir do bhunús rialta agus concealer i bhfeidhm agus críochnaigh é le roinnt púdar (nó "púdar socraithe").
Ná codail le do smideadh, agus coinnigh do scuaba glan. Má chaitheann tú makeup, ba chóir duit é a ní sula dtéann tú a chodladh. Cuirfidh codladh do phiocháin clog ar do phiocháin, rud a fhágfaidh go mbeidh aicne agus níos mó briseadh amach. Déan cinnte freisin na scuaba makeup a ghlanadh le gallúnach agus uisce uair sa tseachtain. Cuirfidh sé seo cosc ar bhaictéir is cúis le haicin dul ar na scuaba.
Ná déan teagmháil ná brú ar na pimples. Féadann blemishes scríobtha agus fáisceadh na pus a fhágann go bhfuil siad chomh sofheicthe a bhaint, ach ní laghdóidh sé an deargadh. Is féidir go dtiocfadh greannú breise, scabs agus fiú scarring ar pimples scríobtha. Má tá ort teagmháil a dhéanamh le do pimple, déan é seo ach le lámha glana.
Úsáid leigheasanna thar an gcuntar más gá. Uaireanta ní leor taos fiacla ina n-aonar chun fáil réidh le pimple nó aicne throm. Sna cásanna seo, is fearr labhairt le do dhochtúir nó le cógaiseoir agus sárocsaíd benzoyl, aigéad salaicileach nó sulfair agus resorcinol thar an gcuntar a cheannach ón gcógaiseoir.
Smaoinigh ar leigheasanna nádúrtha eile. Is féidir le leigheasanna nádúrtha cabhrú le deargadh agus at pimple a laghdú. Seo roinnt smaointe:
- Coinnigh ciúb oighir i gcoinne do pimple ar feadh cúpla nóiméad chun deargadh agus at a laghdú. Is féidir leat ciúbanna oighir a dhéanamh as uisce nó tae glas.
- Soak liathróid cadáis le titim de ola crann tae nó lavender agus é a scuabadh thar do pimple. Laghdóidh an ola deargadh agus at.
- Déan an pimple a dhíghalrú trí é a fhilleadh le liathróid cadáis tumtha i bhfínéagar leann úll úll nó sú líomóide. Má tá sú líomóide á úsáid agat ar do pimple, fan amuigh faoin ngrian. Déan cinnte an sú líomóide a bhaint sula dtéann tú amach sa ghrian.
- Ceannaigh masc cré glantacháin nó masc láibe ó shiopa drugaí nó siopa sláinte.

Leideanna

Lean babhla uisce te sula nigh tú d’aghaidh nó sula gcuirfidh tú an taos fiacla (nó aon chóireáil aicne eile). Osclóidh an gaile te na pores, rud a fhágfaidh go mbeidh na táirgí níos éifeachtaí.
Smaoinigh ar leigheasanna nádúrtha eile a úsáid.
Má fhágann tú an taos fiacla thar oíche, ach má tá claonadh ort toss agus cas i do chodladh, is féidir leat banda-chúnamh a chur thar an pimple. Cuirfidh sé seo cosc ar an mbia fiacla smearing ar d’aghaidh, do ghruaig agus do chluasán.

Rabhaidh

Bí cúramach má tá craiceann íogair agat. Tá taos fiacla an-triomaithe agus is féidir leis an gcraiceann a ghríosú. Smaoinigh ar thástáil an taos fiacla le haghaidh clamhsán i limistéar nach bhfuil chomh sofheicthe ar dtús.