Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Leigheasanna nádúrtha a úsáid
• Cuid 2 de 2: Athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh
• Leideanna

Is cnuasaigh de chealla fíocháin iad nodiles nó nodules subcutaneous ar féidir leo fás le chéile ar chodanna éagsúla den chorp. Tá an chuid is mó de na nóid neamhurchóideacha, ach tá cuid acu urchóideacha, mar sin tá sé tábhachtach go ndéanfadh do dhochtúir iad a scrúdú. Má tá nód neamhurchóideach agat, is féidir leat réimse leigheasanna nádúrtha a úsáid agus athruithe áirithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh chun an riocht seo a chóireáil.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Leigheasanna nádúrtha a úsáid

1. Féach ar do dhochtúir chun a chinntiú nach bhfuil ailse ar na nóid. Má tá comharthaí agat a léiríonn nóid nó má tá a fhios agat go bhfuil siad agat, féach le do dhochtúir. Cinnteoidh sé seo nach bhfuil ailse ar na nóid nó gur comharthaí iad riocht eile. D’fhéadfadh go mbeadh do dhochtúir in ann roinnt leigheasanna nádúrtha a mholadh a chabhróidh le do riachtanais a réiteach.
   • Is nóidíní iad Nodi a fhorbraíonn faoin gcraiceann. Is féidir iad a líonadh le sreabhán, fíochán, nó iad araon.
   • Tá Nodi cosúil le haicne, cysts, siadaí, boils agus abscesses. Mar sin tá sé tábhachtach do dhochtúir a fheiceáil chun na coinníollacha seo a chur as an áireamh.
   • Is féidir le Nodi fás áit ar bith sa chorp, ach is coitianta iad sa fhaireog thyroid, sna scamhóga, armpits, groin, agus cordaí gutha.
2. Tóg iaidín má tá nóid thyroid agat. Is féidir le heasnamh iaidín a bheith ina chúis le nóid sa fhaireog thyroid. Trí fhorlíontaí aiste bia a ghlacadh le iaidín nó bianna a ithe a bhfuil go leor iaidín iontu, is féidir leat nóid a laghdú nó a chosc.
   • Is féidir leat forlíonta iaidín a fháil i bhformhór na siopaí drugaí agus na siopaí bia sláinte. Lean treoracha an phacáiste chun an dáileog cheart a ghlacadh, ach déan iarracht 150 μg ar a laghad de iaidín a ghlacadh in aghaidh an lae.
   • San Ísiltír, cuirtear iaidín le salann tábla, mar sin b’fhéidir go bhfaighidh tú go leor iaidín cheana féin trí salann a úsáid.
   • Is féidir leat iaidín a fháil freisin trí bhianna neamhphróiseáilte agus nádúrtha a ithe, mar iasc agus sliogéisc, táirgí déiríochta, uibheacha agus feoil.
3. Glac forlíonta luibhe na Síne. Is féidir le forlíonta luibhe na Síne mar sargassum agus ginseng go laethúil cabhrú le do riachtanais a réiteach go nádúrtha. Níl mórán fianaise chliniciúil ann go gcuidíonn na luibheanna seo le nóid a réiteach, ach molann cleachtóirí leigheas iomlánaíoch agus leigheas an Oirthir iad a úsáid chun cabhrú leis an bpróiseas cneasaithe.
   • Tá substaintí frith-athlastacha i Ginseng atá in ann nóid a chrapadh sa fhaireog thyroid. Is féidir le sliocht ginsenge a ghlacadh go laethúil cabhrú le do mhodúil a leigheas.
   • Is luibh é Sargassum atá ard i iaidín agus is féidir leis cabhrú le nóid a chóireáil sa fhaireog thyroid. Is féidir le hól trí chupán tae sargassum go laethúil cabhrú le nóid a chrapadh sa fhaireog thyroid agus nóid nua a chosc.
   • Níor aimsigh staidéar amháin aon fhianaise dhochloíte gur féidir le luibheanna na Síne nóid a chóireáil.
4. Ól fínéagar leann úll úll agus mil chun lipomas a thuaslagadh. Má tá lipomas nó taiscí saille agat, ól meascán d’fhínéagar leann úll úll agus mil go laethúil. Is féidir leis seo cabhrú le do lipomas a chrapadh nó a thuaslagadh.
   • Measc teaspoon fínéagar leann úll úll agus teaspoon mil amh le 250 ml d’uisce fuar driogtha. Ól an meascán seo trí huaire sa lá chun do lipomas a chrapadh.
   • Creideann lucht tacaíochta an leigheas seo go gcuidíonn fínéagar leann úll úll leat meáchan a chailleadh, rud a laghdaíonn taiscí saille.
5. Ól tae luibhe chun nóidíní a chosc ó fhás. Ól tae luibhe mar thae balla éan nó tae bambú go laethúil chun do mhodúil a chrapadh. Is féidir leis an gcóireáil seo cuidiú le nóid nua a chosc.
   • Cuir teaspoon de bhalla éan triomaithe le 250 ml d’uisce fiuchta agus ól an meascán seo dhá uair sa lá ar a laghad.
   • Cuir teaspoon duilleoga tae glas triomaithe le 250 ml d’uisce fiuchta agus ól an meascán seo dhá uair sa lá ar a laghad.
   • Is féidir leat tae a dhéanamh freisin as duilleoga bambú triomaithe chun cuidiú le táirgeadh mucus a chosc. Is féidir leis seo cabhrú le do chuid riachtanas a réiteach.
6. Úsáid cré bentonite. Féadann cré bentonite tocsainí a ionsú agus a bhaint de do chorp, lena n-áirítear iad siúd a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le nóid. Is féidir le hól cré bentonite go laethúil nó í a úsáid mar masc cuidiú le nóid a thuaslagadh agus a chosc.
   • Measc teaspoon cré bentonite isteach i d’uisce go laethúil chun cabhrú le tocsainí a bhaint. Féadann sé seo nóid a réiteach nó a chosc.
   • Cuir masc cré bentonite i bhfeidhm ar do mhuineál chun cabhrú le tocsainí dochracha a bhaint de do chorp. Féadann sé seo nóid a réiteach nó a chosc.
7. Cuir masc mil nó tae glas i bhfeidhm. Ullmhaigh masc mil nó tae glas chun nóid a chrapadh. Tá na gníomhairí seo éifeachtach go háirithe maidir le nóid de bharr aicne.
   • Déan masc meala do do chraiceann trí spúnóg bhoird de mil amh a mheascadh le ceann de na comhábhair seo a leanas: avocado, sú líomóide, bán uibhe, ola cnó cócó nó iógart.
   • Déan masc tae glas tríd an uisce a mheascadh ó mhála tae glas le dhá spúnóg bhoird de iógart plain.
   • Is féidir leat tae glas agus masc meala a dhéanamh trí dhá taespúnóg meala a mheascadh le cupán tae glas.

Cuid 2 de 2: Athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh

1. Seachain bianna sailleacha. Is féidir le bianna sailleacha a sheachaint cuidiú leis na córais díleá agus linfhatacha, chomh maith le cuidiú leat meáchan a chailleadh. Is féidir leis na bearta seo cabhrú le nóid a réiteach agus an seans go bhforbróidh cinn nua a laghdú.
   • Lean ort ag ithe saillte sláintiúla mar avocados, cnónna, síolta cosúil le flaxseeds agus próitéiní lean. Cuidíonn na saillte seo leat fanacht sláintiúil agus is féidir leo cabhrú leat meáchan a chailleadh.
   • Déan iarracht gan bianna friochta agus friochta a ithe mar sceallóga, glasraí friochta nó feoil, nó bianna próiseáilte. Ní amháin gur féidir leat meáchan a fháil, ach féadann sé go mbeidh tú ag fulaingt ó mhodúil freisin.
2. Seachain bianna is cúis le mucus. Spreagann bianna áirithe táirgeadh mucus sa chorp. Is féidir le seachaint na mbianna seo cuidiú le nóid a chrapadh agus nóid nua a chosc.
   • I measc na mbianna is cúis le mucus tá táirgí déiríochta cosúil le cáis agus im, bianna friochta, agus fiú pasta agus tofu.
3. Déan cinnte go n-itheann tú níos lú siúcra. Is féidir le siúcra dul i bhfeidhm ar do chóras imdhíonachta trí athlasadh sa chorp a chur faoi deara. Is féidir le níos lú siúcra a ithe cuidiú le nóid a thuaslagadh agus cosc ​​a chur ar nóid nua a fhás.
   • Más mian leat rud éigin milis a ithe, déan iarracht torthaí éagsúla a ithe mar oráistí, liomóidí, sútha craobh, nó sútha talún.Is féidir le torthaí citris cabhrú le do mhodúil a chrapadh freisin.
4. Ith níos mó iasc agus sliogéisc. Tá go leor iaidín ag iasc agus sliogéisc. Trí níos mó iasc a ithe mar bhradán nó crústaigh cosúil le ribí róibéis is féidir leat do mhodúil a chrapadh agus nóidíní nua a chosc.
   • Is féidir le héisc agus crústaigh a bheith an-éifeachtach i gcoinne nóid thyroid.
5. Déan cinnte go ndéanann tú a lán aclaíochta. Coinneoidh aclaíocht rialta tú sláintiúil agus cuideoidh sé sreabháin i do chóras lymphatic a iompar ar bhealach níos éifeachtaí. Is féidir leis seo cabhrú le nóid a réiteach agus a chosc.
   • Is féidir le cleachtadh cabhrú leat meáchan a chailleadh, ionas go mbeidh níos lú fadhbanna agat le nóid freisin.
6. Ná déan do ghuth a ró-ualach. Má tá cnapáin agat ar do chordaí gutha, ná labhair ar feadh tréimhsí fada, nó beidh tú buí nó buí. Féadann sé seo nóid atá ann cheana a dhéanamh níos measa agus cinn nua a chur faoi deara.
   • Coinnigh do chordaí gutha hiodráitithe. Má tá siad tirim, ní dhúnfaidh siad i gceart. Uaireanta beidh siad ag cuimilt le chéile agus ina gcúis le hoarseness, swelling agus diaidh ar ndiaidh nodules.
7. Seachain substaintí díobhálacha i gcúram agus i dtáirgí glantacháin. Is féidir le táirgí ina bhfuil peitriceimiceacha cosúil le sulfáit dodecyl sóidiam, sulfáit éitear lauryl sóidiam, diethanolamine (DEA) agus glycol próipiléine (dá ngairtear sulfáit lauryl sóidiam, sulfáit labhrais sóidiam, DEA agus glycol próipiléine ar phacáistiú) cur isteach ar an gcóras inchríneacha agus nóidíní a chur faoi deara. Seachain táirgí leis na comhábhair seo chun cabhrú le nóid a thuaslagadh agus a chosc.
   • Cuardaigh an t-idirlíon chun tuilleadh faisnéise a fháil faoi tháirgí ina bhfuil na ceimiceáin seo. Má úsáideann tú táirgí ina bhfuil na ceimiceáin thuas, cuir táirgí eile ina n-áit.

Leideanna

• Ní cóireálacha míochaine iad na hacmhainní agus na moltaí seo. Chomh maith leis sin, cinnte níor cheart duit iad a úsáid in ionad do dhochtúir a fheiceáil.