Ag déileáil le fainting

Físiúlacht: Электрический или водяной полотенцесушитель? Что выбрать? Установка. #25

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 2: Cuidiú le duine atá ag imeacht
Modh 2 de 2: Cuidigh leat féin má tá tú chun pas a fháil amach
Rabhaidh
Leideanna

Is éard atá i gceist le fainting ná cailliúint tobann, gearrthéarmach comhfhiosachta agus de ghnáth filleann sé ar ais go dtí an gnáthstaid mhúscailte. Is é is cúis le fainting (is é an téarma míochaine ná sioncóp) ná soláthar fola neamhleor sealadach don inchinn mar gheall ar thitim i mbrú fola. I bhformhór na gcásanna, faightear ar ais a gcuid céadfaí laistigh de nóiméad nó dhó tar éis dóibh imeacht. Is féidir go mbeadh cúiseanna éagsúla le lagú, ó dhíhiodráitiú go dtí go n-ardóidh tú go tobann tar éis suí ar feadh i bhfad go galar croí. Ach cad a dhéanann tú nuair a fheiceann tú duine ag imeacht, nó nuair atá tú ar tí pas a fháil?

Chun céim

Modh 1 de 2: Cuidiú le duine atá ag imeacht

Cuidigh leis an duine luí síos. Má thugann tú faoi deara go bhfuil duine chun pas a fháil, déan iarracht iad a ghabháil agus iad a ísliú go mall ar an urlár. Agus tú ag dul amach, níl tú in ann tú féin a chosaint le do lámha. Cé nach mbíonn gortuithe tromchúiseacha ag duine a mhaolaíonn de ghnáth, is féidir leat an duine sin a chosaint trína chosc ar thitim ar an urlár. Ar ndóigh, ní féidir leat é seo a dhéanamh ach má tá sé sábháilte duit féin - má tá an duine atá ag imeacht, mar shampla, i bhfad níos airde ná tusa, d’fhéadfá a bheith i staid chontúirteach.
Cuir an duine ar a dhroim. Brúigh nó croith an duine le feiceáil an bhfuil an chonaic tar éis filleadh. I bhformhór na gcásanna, téann daoine a d’imigh ar ais go tapa (tar éis 20 soicind go 2 nóiméad de ghnáth).
- Nuair a théann daoine amach, titeann siad, ionas go mbeidh an ceann cothrom leis an gcroí. Sa phost seo, tá sé níos éasca don chroí fuil a phumpáil don inchinn. Mar thoradh air sin, is féidir leis an téarnamh a bheith chomh gasta leis an lagú féin.
- Má tá an duine tar éis a chomhfhios a fháil ar ais, fiafraigh faoi aon comharthaí nó coinníollacha a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis an lagú. Is cúis imní iad comharthaí cosúil le tinneas cinn, urghabháil, urghabháil, numbness nó tingling, pian cófra, nó trioblóid análaithe. I roinnt cásanna is fearr glaoch ar an uimhir éigeandála 112 nó dochtúir.
Lig don duine scíth a ligean nuair a ghnóthaíonn sé a chonaic arís. Scaoil aon éadaí atá ró-dhaingean (cosúil le bogha nó coiléar) ionas go mbeidh an duine níos compordaí.
- Cibé scéal é, iarr ar an duine luí ar an urlár ar feadh 15-20 nóiméad ar a laghad chun sosa. Tugann sé seo go leor ama don fhuil filleadh ar an inchinn.
- Lig don duine análú, agus fan aer úr isteach in aghaidh an íospartaigh. Má tharlaíonn an fainting in áit phoiblí, is gnách go slua daoine le feiceáil cad atá ar siúl. Iarr ar dhaoine céim siar mura bhfuil siad ag cabhrú leis an gcás i ndáiríre.
- Cuir uisce agus / nó bia ar fáil don duine nuair a ghnóthaíonn sé / sí a gconaic agus nuair a bhíonn sé seasmhach. Cuideoidh ithe agus ól leat téarnamh. Tá díhiodráitiú agus hypoglycemia (siúcra fola íseal) ina gcúiseanna coitianta le lagú.
- Ná lig don duine éirí ró-thapa. Cuir comhairle ar an duine luí síos ar feadh cúpla nóiméad. Ligeann sé seo don sreabhadh fola chuig an inchinn atosú go hiomlán. Ina theannta sin, is féidir go dtiocfadh lagú eile ort má sheasann tú go tobann. Nuair a bheidh duine tar éis a chonaic a fháil ar ais, b’fhéidir go mbeidh sé ag iarraidh é a chur taobh thiar díobh trí ardú agus siúl ró-luath tar éis an eachtra.
- Má d’fhulaing an duine gortú cloigeann, má tá gearáin eile aige (mar shampla deacracht análaithe, pian cófra, tinneas cinn trom, srl.), Nó gur dhéileáil sé le cásanna speisialta eile cheana féin (toircheas, fadhbanna croí, srl.), Éistfidh siad / déanann siad teagmháil le dochtúir.
Mura bhfaigheann an duine an chonaic ar ais go gasta, seiceáil buille an duine. Iarr ar dhuine an uimhir éigeandála a ghlaoch. Is deis é seo freisin duine a bheith ag cuardach dífhibrileoir (AED). Seiceáil buille croí an duine sa mhuineál, mar is léir ag an áit sin. Cuir do innéacs agus do mhéara lár ar mhuineál an duine ar gach taobh den traicé chun an buille a mhothú.
- Ná seiceáil ach an ráta croí ar thaobh amháin den mhuineál ag an am. Is féidir le coinneáil síos an dá thaobh bac a chur ar shreabhadh fola chuig an inchinn.
- Má tá buille croí ann, cuir cosa an duine cúpla troigh os cionn na talún. Cuidíonn sé seo le fuil a choinneáil ag sileadh chuig an inchinn.
Cuir CPR i bhfeidhm mura bhfaightear aon ráta croí. Mura bhfuil a fhios agat conas duine a athbheochan, fiafraigh an bhfuil cúlra míochaine ag duine de na daoine atá ag seasamh.
- Glún in aice leis an duine.
- Cuir bun do láimhe sa lár agus ar bharr cófra an duine.
- Cuir an lámh eile ar bharr an chéad láimhe.
- Déan cinnte nach bhfuil do uillinn lúbtha.
- Úsáid meáchan do chorp uachtair ar fad agus brúigh ar bhrollach an duine.
- Ba chóir an cófra a bhrú i 5 cm ar a laghad agus é a bhrú díreach síos.
- Brúigh síos ar an cófra thart ar 100 uair in aghaidh an nóiméid.
- Coinnigh ort ag brú an cófra go dtí go mbeidh an seomra éigeandála tagtha agus go mbeidh sé in ann seilbh a ghlacadh.
Fan socair agus cuir suaimhneas ar an íospartach. Is féidir le fanacht socair agus a dhéanamh soiléir go bhfuil tú i gceannas difríocht mhór a dhéanamh.

Modh 2 de 2: Cuidigh leat féin má tá tú chun pas a fháil amach

Foghlaim conas na leideanna a aithint go bhfuil faintness ag teacht. Ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh má tá seans maith ann go n-éireoidh leat foghlaim faoi na manaigh a aithint. Coinnigh leabhar nótaí nó log de do chuid comharthaí féin má éiríonn leat go héasca. Má bhíonn a fhios agat roimh ré go bhfuil tú ar tí pas a fháil, is féidir leat na réamhchúraimí cearta a dhéanamh agus gortuithe a d’fhéadfadh a bheith tromchúiseach a sheachaint. Is iad seo a leanas na tásca a d’fhéadfá a rith:
- Nausea, meadhrán, nó light-headedness
- Féach spotaí bána nó dubha nó faigh radharc doiléir nó tollán
- Ag mothú an-te nó allais
- Bolg atá trína chéile
Faigh áit le luí síos má bhraitheann tú go bhfuil tú chun pas a fháil amach. Ardaigh do chosa chun sreabhadh fola chuig an inchinn a chur chun cinn.
- Mura féidir luí síos ar an urlár, suí síos agus cuir do cheann idir do ghlúine.
- Rest ar feadh thart ar 10-15 nóiméad.
Glac anáil dhomhain. Glac anáil dhomhain trí do shrón agus amach trí do bhéal. Féadfaidh éifeacht maolaithe a bheith aige seo freisin.
Glaoigh ar chabhair. Is smaoineamh maith é glaoch ar chabhair toisc go gcuireann sé daoine eile ar an eolas faoi do chás. Ansin is féidir le duine eile tú a ghabháil má thiteann tú, tú a chur sa suíomh téarnaimh, agus dochtúir a ghlaoch b’fhéidir.
Déan iarracht fanacht sábháilte má éiríonn leat. Má aimsíonn tú go bhfuil tú ar tí pas a fháil amach, tá sé tábhachtach tú féin a chur amach ó chontúirt fhéideartha agus céimeanna a ghlacadh chun déine an fhaing a íoslaghdú.
- Mar shampla, déan iarracht do chorp a shuíomh ionas nach mbuailfidh tú rudaí géara.
Glac réamhchúraimí chun lagú sa todhchaí a sheachaint. I roinnt cásanna, is féidir cosc a chur ar lagú sa todhchaí trí réamhchúraimí iomchuí a ghlacadh agus spreagthóirí féideartha a sheachaint. Is iad seo a leanas roinnt céimeanna is féidir leat a ghlacadh mar réamhchúram:
- Ól go leor agus ithe go rialta: Tá sé riachtanach do leibhéal taise a choinneáil trí go leor uisce agus deochanna eile a ól, go háirithe ar laethanta teo. Is féidir le ithe go rialta agus go sláintiúil cuidiú le meadhrán agus laige a bhaineann leis an ocras a laghdú.
- Cásanna Strusacha a Sheachaint: I roinnt daoine, bíonn fainting mar thoradh ar staideanna struis, anacracha nó imníoch. Mar sin tá sé tábhachtach fanacht socair a oiread agus is féidir trí staideanna den sórt sin a sheachaint.
- Ná húsáid drugaí, alcól agus toitíní: Tá na rudaí seo lán le tocsainí atá míshláintiúil go ginearálta agus a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le lagú i roinnt daoine.
- Ná hathraigh an seasamh ró-thapa: Uaireanta is é gluaiseacht tobann is cúis le fainting, mar shampla éirí aníos go gasta ó shuí nó luí. Éirigh go mall agus, más féidir, coinnigh greim ar rud éigin seasmhach ar do chothromaíocht.
Téigh i gcomhairle le dochtúir má mhaireann an fhadhb. Má thugann tú faoi deara go dtéann tú amach go minic nó go rialta, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir leis an fainting a bheith ina symptom de riocht míochaine níos tromchúisí, mar shampla fadhbanna croí nó hipotension orthostatic.
- Téigh i dteagmháil le do dhochtúir freisin má bhuail tú do cheann mar gheall ar fainting, má tá tú ag iompar clainne, má tá diaibéiteas ort, má tá riocht croí ort nó riocht míochaine eile ort, nó má tá gearáin bhreise agat, mar shampla pian cófra, mearbhall, nó giorra anála .
- Déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú ar do stair mhíochaine le fáil amach cén fáth ar éirigh leat. Féadfar tástálacha eile a dhéanamh freisin, mar shampla electrocardiogram (EKG) agus tástálacha fola.

Rabhaidh

Tá fainting coitianta freisin le linn toirchis, mar gheall ar athruithe hormónacha. Sna céimeanna níos déanaí de do thoircheas, is féidir leis an uterus atá ag leathnú soithigh fola a phionáil, ag cur isteach ar shreabhadh fola chuig an gcroí. Féadann sé seo, ina dhiaidh sin, an bhean torrach a lagú.
Tá fainting níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear. Tá sé níos coitianta freisin i measc daoine os cionn 75 bliana d’aois.