Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Ullmhaigh don turas
• Modh 2 de 3: Codladh ar athraíodh a ionad
• Modh 3 de 3: Caith an oíche sa charr

Nuair a bhíonn an rogha agat an taobh istigh de do charr a athrú go háit chompordach le codladh, is féidir leat codladh i do charr am ar bith le linn turas i gcarr, mar shampla nuair a bhíonn tú tuirseach nó má theastaíonn uait airgead a shábháil ar chóiríocht thar oíche. Uaireanta bíonn sé ríthábhachtach agus dosheachanta codladh i do charr, go háirithe má bhíonn sé deacair ort fanacht i do dhúiseacht agus tú ag tiomáint agus ní féidir le duine ar bith an tiomáint a ghlacadh ar do shon. Tá go leor bealaí ann chun d’fheithicil a dhéanamh mar áit shábháilte chompordach chun codladh agus an chuid eile a theastaíonn uait a fháil ar an mbóthar.

Chun céim

Modh 1 de 3: Ullmhaigh don turas

1. Tabhair cóir leapa compordach duit. Cibé an bhfuil tú ag páirceáil don oíche nó ag glacadh sosa ar feadh cúpla uair an chloig agus do chompánach taistil ag tiomáint, beidh ort taobh istigh an ghluaisteáin a tweakáil. Cé nach bhfuil sé dodhéanta codladh i do charr, is féidir leis a bheith míchompordach. Is dócha go dtabharfaidh tú beagán níos mó má tá sé ar intinn agat codladh san oíche agus ní le linn an turais amháin.
   • Tá piliúir agus pluideanna (nó mála codlata má tá tú ag taisteal trí réigiúin fuar) fíor-riachtanach. Ná bí ag brath ar théamh do charr má tá sé ar intinn agat codladh ann san oíche.
   • Déan cinnte go dtabharfaidh tú dóthain leapa do gach paisinéir, go háirithe más leanaí iad. Má tá tú ag tabhairt turas fada i gcarr le duine agus ag pleanáil sealanna a thógáil ag tiomáint, féadfaidh tú tacar piliúir agus pluideanna a thabhairt leat chun spás a shábháil sa charr.
   • Déan cinnte go bhfuil na míreanna seo agat sa charr agus ní sa stoc nó ar an díon. D’fhéadfá codladh níos luaithe ná mar a bhí súil agat, agus tá sé ina chuidiú gan an carr a fhágáil nuair a bhíonn na coinníollacha míchompordach lasmuigh.
2. Tabhair leat soláthairtí compordacha chun cabhrú leat titim ina chodladh. Bíonn sé deacair ar go leor daoine codladh in áiteanna seachas a leaba féin. Tabhair leat earraí rialta soothing a úsáideann tú chun do scíth a ligean agus mothú níos compordaí i do charr.
   • Mar shampla, más maith leat léamh roimh leaba, tabhair leat leabhar agus solas ionas gur féidir leat léamh sula dtitfidh tú i do chodladh.
   • Tá ceol úsáideach anseo, ach ná bí ag brath ar raidió do charr. Tabhair seinnteoir MP3 agus cluasáin leat ionas gur féidir leat scíth a ligean fós le ceol leis an gcarr sula dtéann tú a chodladh.
   • Má tá imní mhór ort faoi do chumas titim ina chodladh sa charr, labhair le cógaiseoir faoi áiseanna codlata thar an gcuntar. Tabhair faoi deara, áfach, go mbeidh ort scíth a ligean ar feadh roinnt uaireanta an chloig tar éis duit é a thógáil sula mbeidh tú in ann tiomáint arís.
3. Tabhair cosaint gréine do na fuinneoga. Dóibh siúd ar mhaith leo codladh a fháil agus duine eile ag tiomáint, teastaíonn rud éigin uait chun an ghrian a choinneáil as do shúile. Beidh rud éigin os comhair na bhfuinneog ag teastáil uathu siúd nach bhfuil aon rogha acu ach codladh sa charr chun a bpríobháideacht a chinntiú.
   • Is féidir le tuáillí agus T-léinte a thabharfaidh tú leat ar aon nós a bheith úsáideach. Ar choinníoll go bhfuil na T-léinte mór go leor, is féidir an dá cheann seo a úsáid mar chlúdaigh fuinneoige éifeachtacha.
   • Déan cinnte go bhfuil roinnt clothespins nó téip leat chun an clúdach fuinneoige a cheangal. Má rinne tú dearmad, is féidir leat an clúdach a chlampáil idir an doras agus fráma an dorais.
   • Tabhair leat hata agus spéaclaí gréine má tá sé ar intinn agat codladh i rith an lae. Cosnóidh caitheamh hata agus spéaclaí gréine agus tú i do chodladh d’aghaidh ón ngrian atá fós ag teacht isteach, agus féadfaidh sé cabhrú leat codladh níos fearr agus príobháideacht bhreise a sholáthar freisin.

Modh 2 de 3: Codladh ar athraíodh a ionad

1. Suigh sa suíomh codlata ceart. Ní bhíonn sé furasta codladh nuair a bhíonn an carr ag bogadh, toisc go gcaithfidh tú do chrios sábhála a choinneáil air agus codladh agus tú i do shuí. Níl aon bhealach ceart ann chun é seo a dhéanamh, agus b’fhéidir go dtógfaidh sé tamall ort tú a chur i gceart agus go compordach.
   • Faigh suíochán inchoigeartaithe más féidir. Ligeann go leor suíochán tosaigh paisinéirí duit an cúltacaire a athinsint go hiomlán. Nuair nach bhfuil aon duine taobh thiar díot, is é seo an bealach is fearr chun limistéar codlata cothrom a insamhail.
   • Cuir do cheann ar do chluasán i gcoinne na fuinneoige. Mura féidir leat luí siar, is fearr an fhuinneog a úsáid chun do cheann a chlaonadh ina choinne.
2. Cuir an tiománaí ar an eolas. Is tiománaí suaimhneach é namhaid nap ar an mbóthar. Féadann turraingí, cnapáin agus casadh crua do thaithí codlata a mhilleadh agus tú a fhágáil gan scíth. Déan cinnte go bhfuil a fhios ag an tiománaí go bhfuil sé beartaithe agat staighre a thógáil ionas gur féidir leis nó léi nósanna tiomána é seo a chur san áireamh.
   • Cuir i gcuimhne dóibh go ndéanfaidh tú an rud céanna nuair a théann siad a chodladh. Ar an mbealach seo, is dóichí go gcuirfidh an duine eile tú san áireamh.
   • Seiceáil leis an tiománaí freisin sula gclúdaíonn sé na fuinneoga chun an solas a bhac. B’fhéidir go mbeidh sé ag teastáil ón tiománaí chun na spotaí dall agus an chuid eile den bhóthar a sheiceáil. D’fhéadfadh go mbeadh spéaclaí gréine agus hata níos úsáidí anseo.
   • Ná lig don cheol tú a mhúscailt. Níor mhaith leat go ndéanfaí miotail throma a chroitheadh ​​tar éis uair an chloig, díreach toisc go bhfuil d’imreoir MP3 fós ar shúgradh.
3. Glac leis an méid codlata is féidir leat a fháil. Fiú má tá gach rud pleanáilte, ullmhaithe agus déanta agat chun oíche fhada codlata a chinntiú, is cinnte go gcuirfidh cnapán dosheachanta nó adharc tobann isteach ort. Coinnigh dearcadh dearfach fiú nuair a bhíonn tú codlatach agus gruama, agus a bhfuil aithne aige, b’fhéidir go ndéanfaidh do chompánaigh taistil an rud céanna.
   • Tabhair leat masc codlata chun do shúile a chlúdach má tá tú suaite go tobann. Má dhúisíonn rud éigin tú, ní bheidh an ghrian tobann nó an lampa sráide ag cur isteach ort go furasta. Coinníonn an masc do shúile sa dorchadas ionas gur féidir leat titim ar ais go tapa chun codlata.

Modh 3 de 3: Caith an oíche sa charr

1. Roghnaigh áit shábháilte chun do charr a pháirceáil. Ba chóir go mbeadh áit shlán i bhfad ó bhealaí isteach tráchta agus siopaí, in áit a cheadaíonn páirceáil fhairsing nó thar oíche. Tá rialacha dochta ag roinnt áiteanna agus cuireann siad cosc ​​ar pháirceáil thar oíche, ionas gur féidir tú a tharraingt nó fíneáil a ghearradh má pháirceálann tú sna suíomhanna seo.
   • Braitheann cibé an ngearrfar fíneáil ort as codladh i do charr go hiomlán ar an áit ina bhfuil tú. Seiceáil na rialacháin áitiúla agus náisiúnta agus tú ag taisteal. Ná codladh riamh ar thaobh an bhóthair nó an mhórbhealaigh.
   • Páirceáil ag limistéar scíthe buan nó carrchlós 24 uair an chloig. Tá stadanna ag go leor mhórbhealaí inar féidir leat an oíche a pháirceáil agus a chaitheamh. Is é seo an rogha is fearr i ndáiríre chun nach gcuirfidh súile práinneacha nó na póilíní suaitheadh ​​air.
   • Faigh siopa 24 uair an chloig. Má tá tú ag taisteal i gcarr i SAM, is é Walmart an t-ainm mór sa chatagóir seo. Mar sin féin, tá rialacha sainráite ag roinnt áiteanna maidir leis an oíche a chaitheamh i go leor páirceála, mar sin déan seiceáil ar líne nó sa siopa sula ndúnann tú do shúile don oíche.
   • Páirceáil áit éigin atá soilsithe go réasúnta maith. Cé go bhféadfadh sé a bheith frithchúiteach iarracht a dhéanamh codladh, is fearr do shábháilteacht páirceáil i gclós páirceála le go leor solais.
2. Múch an carr. Fág na heochracha as an adhaint. D’fhéadfá a bheith ag briseadh an dlí má thiteann tú i do chodladh le do chuid eochracha san adhaint - d’fhéadfaí a mheas go bhfuil sé seo “ina chodladh taobh thiar den roth”. Coinnigh do dhoirse faoi ghlas agus do chuid eochracha i do phóca.
   • Má tá tú in áit a bhfuil sé an-fhuar, b’fhéidir go mbeidh ort múscailt go rialta chun an carr a dhíomhaoin don teas. Déan cinnte go bhfanfaidh tú i do dhúiseacht.
3. Coinnigh do chuid fuinneoga nó grianghloine beagán oscailte le haghaidh aerála. Trí aer a ligean isteach agus a scaipeadh sa charr, codlaíonn tú níos compordaí agus seachnaíonn tú dúiseacht le mothú te greamaitheach, nó le comhdhlúthú ar na fuinneoga.
   • Má tá tú in áit réasúnta gnóthach, b’fhéidir nach é sin an smaoineamh is fearr. Féadann an torann ón taobh amuigh tú a choinneáil i do dhúiseacht nuair a bhíonn an fhuinneog oscailte. Ina theannta sin, níl tú ag iarraidh go bhfeicfeadh daoine a bhfuil á dhéanamh agat ansin.
   • Ní gá é seo a dhéanamh ná fiú a mholadh nuair a bhíonn sé an-fhuar taobh amuigh (cé nach bhfuil sé dochrach codladh sa charr nuair a bhíonn sé ag reo lasmuigh mar gheall ar an mbaol plúchta).
4. Faigh suíomh compordach codlata. Ar ámharaí an tsaoil, nuair nach bhfuil an carr ag bogadh, tá roinnt roghanna agat. Tá súil agam nach mbeidh aon duine agat chun an carr a roinnt leis chun an spás is fearr a fháil. Ag brath ar an gcineál carr atá agat, is féidir leat dearcaí éagsúla a ghlacadh.
   • Go hidéalach, tá carr cúig dhoras nó cineál eile carr agat a osclaíonn isteach sa stoc ón suíochán cúil. Más féidir leat an suíochán cúil a ísliú agus an tosaithe do do chosa a oscailt, is é seo an bealach is fearr le síneadh amach.
   • Agus pioc á thiomáint agat, caithfidh go leor spáis a bheith i leaba an chairr chun codladh ann. Is féidir leat tarp a shíneadh thar an leaba chun feithidí a choinneáil amach.
   • Má tá tú ar an taobh ghearr, is féidir le suíochán cúil folamh leaba inúsáidte a dhéanamh. Is dócha go mbeidh ort do chosa a tharraingt suas san oíche, mar sin má bhíonn claonadh agat bogadh agus tú i do chodladh, féadfaidh sé a bheith míchompordach sa deireadh.
   • Ar a laghad, codladh i gcathaoir lán-imlínithe.Tá an cumas chun luí seo inchomparáide go páirteach ar a laghad leis an ngnáthshaol codlata i leaba.
5. Lean gnáthamh maidin tar éis dúiseacht. Cuideoidh an cleachtas seo leat athnuachan agus níos compordaí a mhúscailt, go háirithe má tá lá iomlán tiomána romhat. Má chodlaíonn tú i gcarr is féidir go mbraitheann tú salach nó teoranta uaireanta, mar sin glac do chuid ama chun síneadh agus athnuachan a dhéanamh.
   • Má tá an t-ádh ort teacht trasna ar áit scíthe ar an mbealach, glac do chuid ama chun do chuid fiacla a chithfholcadh agus a scuabadh sna háiseanna ar an láthair.
   • Coinnigh roinnt uisce mianraí ar láimh do na washes maidin seo amháin. Mura bhfuil aon rud eile idir lámha agat, tá sé ina chuidiú d’aghaidh a ní nó do chuid fiacla a scuabadh.