Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Leigheasanna nádúrtha
• Modh 2 de 3: Táirgí thar an gcuntar a úsáid
• Modh 3 de 3: Cóireáil leighis

Féadfaidh tú gríos a fháil ó ailléirge, ó theagmháil le greannach, nó ó nochtadh do cheimiceáin nó tuaslagáin áirithe. Má tá amhras ort go bhfuil an gríos mar gheall ar ailléirge nó greannach, agus nach bhfuil sé chomh dona sin, is féidir leat leigheas baile a thriail. Mar sin féin, má tá an gríos an-dearg, tiubh, gortaithe, nó má dhealraíonn sé go bhfuil sé ag leathadh ar fud do chorp, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi cibé an bhfuil cógais uait chun an gríos a chóireáil.

Chun céim

Modh 1 de 3: Leigheasanna nádúrtha

1. Bain úsáid as comhbhrú fuar. Bealach éasca le gríos a mhaolú is ea pacáiste oighir nó éadach fuar a chur i bhfeidhm. Fill mála oighir i tuáille páipéir agus coinnigh ar an gríos é ar feadh 20 nóiméad. Ansin tabhair uair an chloig de do chraiceann sula gcuirfidh tú mála oighir i bhfeidhm arís.
   • Is féidir leat éadach níocháin glan a fhliuchadh freisin le huisce fuar agus é a chur amach. Ansin cuir an éadach níocháin fuar ar an gríos.
   • Úsáid tuáille páipéir glan nó éadach níocháin i gcónaí chun an gríos a chosc ó scaipeadh.
2. Sruthlaigh an gríos le huisce agus lig dó aer a thriomú. Má cheapann tú go bhféadfadh an gríos a bheith mar thoradh ar theagmháil le planda nimhiúil cosúil le hogweed, sruthlaigh an limistéar láithreach le gallúnach agus le huisce te, agus lig dó aer a thriomú ionas nach gcuirfidh tú greann ar do chraiceann níos mó le tuáille. Coscann sé seo an gríos ó scaipeadh.
   • Má tá an gríos mar thoradh ar imoibriú ailléirgeach, is féidir leat folctha nó cithfholcadh a ghlacadh le huisce fuar agus gallúnach nach dtriomóidh do chraiceann, agus ansin lig do chraiceann aer tirim. Féadann sé sin deargadh agus pian a laghdú.
   • Nuair a bhíonn do chraiceann tirim, cuir ort roinnt éadaí scaoilte. Féadann éadaí daingean an gríos a ghríosú níos mó, mar sin tá sé tábhachtach rud atá scaoilte a chaitheamh. Roghnaigh ábhair aerúla, nádúrtha, mar shampla léine nó brístí déanta as cadás nó línéadach 100%.
3. Bíodh folctha coirce agat. Baineadh úsáid as folctha coirce collóideach leis na cianta chun gríos nó craiceann téad a mhaolú. Tá moisturisers sa ghlútan atá i gcoirce agus déanann sé do chraiceann a chóta. Féadann an ciseal cosanta seo an gríos a mhaolú agus an itching a laghdú.
   • Is féidir leat coirce collóideach a fháil ag an siopa bia sláinte.
   • Cuir mála de choirce collóideach sa dabhach uisce te agus sáithigh sa tuaslagán seo ar feadh 20 nóiméad.
4. Cuir roinnt sóid aráin leis an uisce folctha. Is féidir le sóid aráin a chur le d’uisce folctha cuidiú leis an gríos a laghdú. Mura bhfuil coirce collóideach agat, nó má tá tú hipiríogaireach le coirce, is féidir leat folctha a thógáil le sóid aráin.
   • Cuir cupán sóide bácála le folctha iomlán agus sáithigh sa tuaslagán seo é ar feadh 20 nóiméad.
5. Déan comhbhrú le tae chamomile. Tá tae chamomile ar eolas mar gheall ar a airíonna soothing. Is féidir leat tae chamomile a ól nó é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. Cuidíonn tae chamomile le greannú craicinn, mar sin is féidir leis cabhrú le gríos freisin.
   • Chun comhbhrú tae chamomile a dhéanamh, sáithigh dhá nó trí taespúnóg de bhláthanna chamomile i gcupán mór uisce fiuchta ar feadh cúig nóiméad.
   • Doirt an tae trí strainer agus lig don uisce fuarú go teocht an tseomra.
   • Nuair a bheidh an tae fuaraithe, sáith éadach glan sa tae agus cuir amach é.
   • Cuir an éadach ar an gríos. Lig don éadach suí ar feadh thart ar 10 nóiméad.
6. Bain triail as ointment arnica. Féadann ointment Arnica gríos a mhaolú má chuireann tú i bhfeidhm é ar do chraiceann. Baineadh úsáid as an leigheas nádúrtha seo leis na cianta le haghaidh greannú ó ghreimíní feithidí, aicne agus blisters. Lean na treoracha sa phacáiste a cuireadh isteach le húsáid i gceart.
   • Déan cinnte nach bhfuil níos mó ná 15% arnica san ointment, ar shlí eile féadfaidh sé an craiceann a ghríosú.
   • Is féidir leat ointment arnica a fháil ag siopaí bia sláinte nó i roinnt siopaí drugaí.
7. Smaoinigh ar chrann tae. Oibríonn crann tae i gcoinne réimse leathan miocrorgánach, mar shampla candida agus staphylococcus aureus. B’fhéidir go n-oibreoidh an leigheas seo is fearr má tá an gríos mar gheall ar ionfhabhtú fungas éadrom. Más fungas is cúis leis an gríos, mar eczema snámhóirí nó cuarfholt, d’fhéadfadh ointment crann tae cabhrú.
   • Bain triail as uachtar le crann tae 10% le feiceáil an bhfeabhsaíonn do gríos. Murab amhlaidh an cás tar éis cúpla lá, féach le do dhochtúir.
   • Coinnigh i gcuimhne nach mbeidh ointment crann tae chomh héifeachtach leo siúd a fhorordaíonn do dhochtúir.
8. Déan fuarú má tá gríos teasa ort. Má bhí tú an-te agus ansin d’fhorbair tú gríos dearg tinte ar do chorp, i dteannta le ceann éadrom agus tuirse, b’fhéidir go mbeidh gríos teasa ort. Má tá amhras ort go bhfuil gríos teasa ort, éirí as an ngrian agus faigh limistéar fionnuar. Bain éadaí taise agus glac cithfholcadh fuar chun teocht do choirp a ísliú.
   • Chomh maith leis sin, ól neart uisce fuar chun tú a choinneáil hiodráitithe agus chun cabhrú le do chorp téarnamh ón teas.
   • Ná déan teagmháil ná brú ar na blisters nó na bumps.
   • Faigh aire leighis mura n-imíonn an gríos teasa tar éis cúpla lá, nó má bhíonn comharthaí cosúil le hurlacan, tinneas cinn, meadhrán agus nausea ort freisin.

Modh 2 de 3: Táirgí thar an gcuntar a úsáid

1. Cuir lóis le ocsaíd since. Féadann ocsaíd since an gríos a mhaolú agus a mhaolú, go háirithe má bhíonn neantóga, mucóg nó greim feithidí ann. Is féidir leat lóis ocsaíd since a cheannach ó chógaslanna nó ó shiopaí drugaí gan oideas.
   • Cuir an lóis ar do chraiceann dhá uair sa lá, nó de réir mar a ordaítear ar an bpacáiste.
2. Glac frithhistamíní. Má fhaigheann tú gríos ó imoibriú ailléirgeach, is féidir leat é a chóireáil trí fhrithhistamíní ó bhéal mar cetirizine (Zyrtec) nó hidroxyzine a ghlacadh. Laghdaíonn na drugaí seo itching agus cabhraíonn siad le do chorp an fhreagairt histamine atá coitianta do chúiseanna ailléirge ar nós dander ainmhithe, pailin agus féar a throid.
   • Oibríonn frithhistamíní i gcoinne coirceoga ar an gcraiceann, go háirithe más ailléirge iad.

Modh 3 de 3: Cóireáil leighis

1. Faigh aire leighis le haghaidh comharthaí troma. Má leanann an gríos ag leathadh ar fud do chorp agus mura bhfeabhsaíonn sí in ainneoin leigheasanna baile nó leigheasanna thar an gcuntar, tá sé thar am do dhochtúir a fheiceáil. Féadfaidh do dhochtúir na torthaí a athbhreithniú agus leigheas nó cóireáil a fhorordú chun fáil réidh leis.
   • Má tá comharthaí troma ort mar dheacracht análaithe nó slogtha, fiabhras agus at do chraiceann nó do ghéaga, d’fhéadfadh an gríos a bheith ina comhartha de riocht níos tromchúisí, mar sin ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil freisin.
2. Iarr ar do dhochtúir na torthaí a scrúdú. Féachfaidh do dhochtúir, nó deirmeolaí, ar dtús ar phríomhghnéithe agus ar ghnéithe suntasacha an gríos. Is féidir leis / léi a rá an bhfuil an gríos cruinn i gcruth, annular, líneach, nó níos sciobtha cosúil le nathair. Is féidir leis / léi aird a thabhairt freisin ar dhlús, dath, méid, méid íogaireachta agus teochta (bíodh sé te nó fuar). Faoi dheireadh, is féidir leis / léi breathnú ar an gcaoi a ndéantar an gríos a dháileadh ar an gcorp, nó an bhfuil sé le fáil i limistéar amháin den chorp.
   • Féadfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha a dhéanamh, mar shampla anailís mhicreascópach ar shampla craiceann, nó tástálacha saotharlainne eile. Is féidir leis / léi tástáil ailléirge a dhéanamh freisin chun a fháil amach an bhfuil ailléirge ort.
   • B’fhéidir go mbeidh ort roinnt fola a thabhairt freisin chun a fháil amach an bhfuil an gríos mar gheall ar ionfhabhtú víreasach nó breoiteacht.
3. Labhair le do dhochtúir faoi chógas. Má chinneann do dhochtúir gur gríos neamh-tógálach é, mar shampla ó ailléirge nó teagmháil le greannach, forordóidh sé / sí uachtar ina bhfuil cortisone nó ointment íocleasaithe eile chun an gríos a chóireáil.
   • Má mheasann an dochtúir go bhfuil do thoradh mar shíomptóim ecsema, féadfaidh sé / sí stéaróidigh nó uachtar ecsema íocleasaithe eile a fhorordú.
   • Má tharlaíonn sé go bhfuil an gríos ina symptom d’ionfhabhtú fungas mar shingles nó ringworm, forordóidh do dhochtúir antifungal.
   • Más symptom d’ionfhabhtú víreasach cosúil le heirpéas an gríos, féadfar cógais frithvíreas béil nó infhéitheach a fhorordú duit.
4. Fiafraigh de do dhochtúir an féidir leat aistriú go cógais eile. Má cheapann tú gurb é an gríos is cúis le cógais atá á ghlacadh agat faoi láthair, féadfaidh tú fiafraí de do dhochtúir an féidir leat aistriú go leigheas eile. Ná aistrigh go cógais eile riamh gan labhairt le do dhochtúir. I measc na gcógas a bhfuil ailléirge ar go leor daoine tá:
   • Frith-titimeas, i gcoinne taomanna epileptic.
   • Insulin, a úsáidtear de ghnáth chun diaibéiteas a chóireáil.
   • Sreabhán codarsnachta iaidínithe, a úsáidtear nuair is gá duit X-ghathanna a thógáil.
   • Peinicillin agus antaibheathaigh eile, le haghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha.
   • Má fhaigheann tú freagra ar chógais áirithe, d’fhéadfá coirceoga, gríos, rothaí, at na teanga, na liopaí, nó an duine a fhorbairt, agus súile a dhó nó craiceann tachtach.
5. Déan coinne leantach le do dhochtúir. Nuair a dhéantar diagnóis ort agus má tá cógais ar oideas ag do dhochtúir, ba cheart duit coinne leantach a sceidealú an tseachtain dar gcionn. Ansin is féidir le do dhochtúir a fheiceáil an bhfuil an toradh ag freagairt go maith don chóireáil.
   • Má dhéantar diagnóis cheart ort agus má fhaigheann tú an chóireáil cheart, ba chóir go leigheasfadh gríos neamh-tógálach i gceann coicíse.