Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Cógais a ghlacadh
• Cuid 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid
• Cuid 3 de 3: Modhanna eile a bhreithniú

Is faireoga iad na tonsailí nó na tonsailí atá suite i gcúl na scornach. De ghnáth bíonn tonsils inflamed nó irritated mar thoradh ar scornach tinn, a d’fhéadfadh a bheith an-pianmhar. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar drip postnasal de bharr ailléirge, víreas mar an víreas fuar nó an víreas fliú, nó ionfhabhtú baictéarach mar ionfhabhtú streptocócach. Ag brath ar an gcúis, tá leigheasanna míochaine agus nádúrtha éagsúla ann chun scornach tinn a mhaolú agus a leigheas, chomh maith le bearta éifeachtacha chun tú a fheabhsú níos luaithe chomh luath agus is féidir.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Cógais a ghlacadh

1. Glac frith-athlastach thar an gcuntar. Laghdóidh cógais cosúil le aspirín, Aleve (sóidiam naproxen), Advil, nó Sarixell (ibuprofen araon) athlasadh agus pian. Féadfaidh siad faoiseamh a sholáthar freisin má tá fiabhras ort i dteannta scornach tinn.
   • RABHADH: Ná tabhair aspirín do leanaí. Is féidir le leanaí a bhfuil breoiteacht sicín orthu nó an fliú siondróm Reye a fháil dá bharr, rud a fhágann damáiste tobann inchinne agus fadhbanna ae.
2. Bain triail as faoiseamh pian thar an gcuntar. Ní laghdóidh paraicéiteamól athlasadh, ach féadann sé do phian a mhaolú.Níor chóir go dtógfadh daoine fásta níos mó ná 3 gram paraicéiteamól in aghaidh an lae. Léigh an pacáiste nó cuir isteach nó labhair le dochtúir do linbh le fáil amach cad is dáileog sábháilte ann do leanaí.
3. Fáinleog spúnóg de síoróip casachta. Fiú mura bhfuil casacht ort, cótóidh síoróip den sórt sin do scornach agus beidh comhábhair maolaitheacha pian ann. Mura dteastaíonn uait síoróip casachta a thógáil, is féidir le mil do scornach a chóta agus faoiseamh a sholáthar.
4. Bain triail as frithhistamín. Tá go leor frithhistamíní éagsúla thar an gcuntar ann - drugaí a laghdaíonn frithghníomhartha ailléirgeacha trí bhac a chur ar ghabhdóirí hiostaimín. Má ghortaíonn do thonsail ó dhriogadh postnasal de bharr ailléirge, is féidir le frithhistamín do chuid comharthaí a leigheas.
5. Glac antaibheathaigh d’ionfhabhtuithe strep scornach. I ndaoine fásta, bíonn scornach tinn mar thoradh ar ionfhabhtú leis na baictéir streptocócacha i thart ar 5 go 15% de na cásanna. Tá an cineál scornach strep seo níos coitianta i measc leanaí idir 5 agus 15 bliana d’aois. D’fhéadfadh go mbeadh srón runny ag gabháil leis an scornach strep, ach murab ionann agus slaghdán, tá scornach tinn mhór ort freisin le tonsailí méadaithe, go minic pus, faireoga ata sa mhuineál, sa tinneas cinn agus san fhiabhras (os cionn 38 céim Celsius). Féadann do dhochtúir ionfhabhtú strep scornach a chinneadh trí swab scornach a thógáil. Le antaibheathaigh, beidh tú ag mothú níos fearr i gceann cúpla lá.
   • Críochnaigh do chúrsa antaibheathach i gcónaí, fiú má bhraitheann tú níos fearr sula gcríochnaíonn tú. Déanfaidh an cúrsa iomlán a mharú gach baictéar a chosc agus iad a chosc ó bheith frithsheasmhach in aghaidh an antaibheathach.

Cuid 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid

1. Ól neart sreabhán. Féadann tú féin a hiodráitiú cabhrú le galair a throid. Cuidíonn sé freisin le do scornach a choinneáil tais, ionas go mbeidh níos lú pian agat. Ná hól alcól, caife, agus deochanna boga ina bhfuil caiféin. Féadann na deochanna seo go léir do chorp a thriomú níos faide fós.
2. Gargle gach uair an chloig le tuaslagán uisce salann. Tuaslaig leath teaspoon salann i 250 ml d’uisce te. Tá sé cruthaithe go laghdaíonn gargling cúpla uair sa lá go laghdaíonn sé at agus go mbaintear irritants cosúil le baictéir.
   • Cuir leath teaspoon sóide bácála leis chun baictéir a throid.
3. Suck candies crua. Cruthaíonn candies crua seile, rud a chabhraíonn leis an scornach a choinneáil tais. Ba chóir pastilles agus spraeanna frith-athlastacha a úsáid go coigilteach. Féadann na leigheasanna seo do scornach tinn a mhaolú go sealadach, ach is féidir le ró-úsáid do scornach tinn a dhéanamh níos measa.
   • Ná tabhair candies crua do leanaí mar is féidir leo tachtadh orthu. Bain triail as popsicles nó deochanna fuar ina ionad.
4. Ith spúnóg bhoird de mil. Déanfaidh mil do scornach a mhaolú agus a chóta, agus tá oibreáin antibacterial ann freisin. Smaoinigh freisin ar é a chur le deochanna te chun a mblas agus a n-éifeachtacht a fheabhsú.
   • Rabhadh: ná tabhair mil do leanaí faoi bhun 1 bhliain d’aois. D’fhéadfadh spóir a bheith ann a chruthaíonn botulism naíonán, galar atá ag bagairt saoil.
5. Ól leachtanna te. Is féidir le tae líomóide agus tae le mil cabhrú le do scornach a mhaolú. Ina theannta sin, is féidir leat ceann de na deochanna te seo a leanas a thriail:
   • Tae Chamomile - Tá comhdhúile antibacterial agus faoisimh pian nádúrtha i chamomile a mhaolóidh do scornach.
   • Fínéagar Leann Úll Apple - Cuidíonn fínéagar le baictéir a mharú agus an scornach a mhaolú. Measc 1 teaspoon fínéagar le 1 teaspoon mil agus 250 ml d’uisce te. Tá blas láidir ar an meascán seo, mar sin mura dteastaíonn uait é a shlogadh, is féidir leat gargáil leis agus ansin é a spit amach arís.
   • Fréamh marshmallow, fréamh licorice nó tae coirt leamháin - Tá éifeacht maolaithe ag na substaintí seo go léir. Déanann siad seicní múcasacha inflamed cosúil le tonsailí a mhaolú trí iad a chlúdach le ciseal cosanta. Is féidir leat tae a cheannach leis na comhábhair seo nó do cheann féin a dhéanamh. Doirt 250 ml d’uisce fiuchta thar 1 spúnóg bhoird de fhréamh triomaithe nó de choirt agus lig dó géarú ar feadh 30 go 60 nóiméad. Strain an meascán agus é a ól.
   • Sinséar - Tá comhdhúile frith-athlastacha agus antibacterial i sinséar. Tosaigh le píosa fréimhe sinsir 5 cm. Scamh an cairéad, gearr é i bpíosaí agus déan é a bhrú. Cuir an sinséar brúite le 500 ml d’uisce fiuchta agus cócaráil ar feadh 3 go 5 nóiméad. Ól an meascán nuair a bhíonn sé fionnuar go leor.
6. Déan roinnt anraith sicín. Tá airíonna frith-athlastacha ag an sóidiam atá ann. Is foinse mhaith cothaithigh é anraith sicín freisin, rud a chuideoidh le troid an ghalair a fhágann go gortaítear do thonsail.
7. Ith spúnóg bhoird de uachtar reoite. Teastaíonn cothaithigh uait chun an galar a throid, agus má tá do scornach ró-ghéar le hithe, is furasta an t-oighear a shocrú. Is furasta é a shlogadh agus maolóidh an slaghdán do scornach.
8. Saber ar gairleog. Tá allicin i gairleog, substaint a mharaíonn baictéir agus a bhfuil airíonna frithvíreasacha aici freisin. Ní bheidh sé go maith do d'anáil má chew tú é, ach féadfaidh sé dul i ngleic leis na baictéir is cúis le do scornach tinn.
9. Clove clóibh. Tá eugenol, faoiseamh pian nádúrtha agus gníomhaire antibacterial i clóibh. Cuir clóibh amháin nó níos mó i do bhéal, tarraing orthu go dtí go bhfuil siad bog, ansin déan iad a chew amhail is gur guma iad. Is féidir clóibh a shlogadh go sábháilte.

Cuid 3 de 3: Modhanna eile a bhreithniú

1. Síocháin. Is beag modhanna atá níos éifeachtaí ná codladh do chorp a ghnóthú. Féadfaidh do bhreoiteacht dul in olcas mura bhfaigheann tú go leor codlata, nó má choinníonn tú ag dul ag obair nó ar scoil agus tú tinn.
2. Agus tú i do chodladh, cas ar humidifier a úsáideann uisce fuar. Cabhróidh sé seo le do scornach a moisturize agus a mhaolú. Déanfaidh sé tanaí freisin an mucus atá ag cur isteach ort.
3. Cuir gaile ar fáil i do seomra folctha. Cas air an cithfholcadh chun an seomra folctha a líonadh le gaile agus sáithigh an gaile ar feadh 5 go 10 nóiméad. Cabhróidh an t-aer te, tais le do scornach a mhaolú.
4. Cuir glaoch ar do dhochtúir má mhaireann do scornach tinn níos faide ná 24 go 48 uair an chloig. Déan teagmháil le do dhochtúir níos luaithe má tá faireoga ata, fiabhras (os cionn 38 céim Celsius) agus scornach tinn ort féin nó ag do leanbh, nó má bhí tú timpeall ar dhuine a bhfuil scornach strep air agus a bhfuil scornach tinn ort anois.
   • Féach ar do dhochtúir má tá strep scornach ort agus mura mbraitheann tú níos fearr nó má bhraitheann tú níos measa tar éis duit antaibheathaigh a ghlacadh ar feadh 2 lá. Déan é seo freisin má tá comharthaí nua agat, mar shampla gríos, at comhpháirteach, fual laghdaithe nó dorcha, pian cófra, nó deacracht análaithe.
5. Labhair le do dhochtúir faoi tonsailí do linbh a bhaint má bhíonn tonsillitis nó ionfhabhtuithe scornach strep go minic ag do leanbh. Tá leanaí a bhfuil tonsailí móra acu níos mó seans maith go scornach tinn agus ionfhabhtuithe cluaise. Má bhíonn ionfhabhtuithe tonsil go minic ag do leanbh - 7 n-uaire nó níos mó in aon bhliain amháin, nó 5 huaire nó níos mó i gceann 2 bhliain - labhair le do dhochtúir faoi tonsillectomy a d’fhéadfadh a bheith ann. Is nós imeachta othar seachtrach riosca íseal é seo ina mbaintear na tonsailí.