Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Ag tabhairt aire do ghruaig dhamáistithe
• Cuid 2 de 2: Damáiste a chosc
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir go mbeadh sé deacair aire a thabhairt do ghruaig frizzy toisc go bhfuil sé garbh, frizzy agus go minic tirim. Féadann tréscaoiltí, ruaim gruaige agus teas na fadhbanna a dhéanamh níos measa. Féadfaidh tú foircinn scoilte a fháil, is féidir le do chuid gruaige breathnú dull agus gan saol, agus b’fhéidir nach mbeidh gcuacha fágtha i do chuid gruaige. Ná bíodh imní ort áfach. Leis an treoir seo agus beagán foighne agus spreagtha, is féidir leat do chuid gruaige a fháil ar ais go sláinte.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Ag tabhairt aire do ghruaig dhamáistithe

1. Más féidir, gearr na codanna a ndearnadh damáiste dóibh. Is próiseas fada deacair é aire a thabhairt do ghruaig dhamáiste, agus is dócha nach bhfaighidh do chuid gruaige a sláinte iomlán ar ais. Más fearr leat gan do chuid gruaige a ghearradh gearr, smaoinigh ar bearradh do chuid scoilte. Is fadhb choitianta é seo le gruaig damáiste.
   • Déan bearradh do chuid gruaige gach 4 go 6 seachtaine agus iarr ar an stíleoir foircinn scoilte ar féidir leis nó léi a bhaint. Trí gan aon rud a dhéanamh faoi na foircinn a ndearnadh damáiste duit, stopfaidh do chuid gruaige ag fás.
2. Exfoliate do scalp. Is é an chéad chéim chun aire a thabhairt do do chuid gruaige gníomhaire speisialta a chur i bhfeidhm ar do scalp chun sebum carntha agus iarmhar a bhaint ó tháirgí cúraim gruaige. Cruthaíonn sé seo timpeallacht shláintiúil agus cothaíonn sé do scalp agus follicles gruaige.
   • Chomh maith le sebum carntha a bhaint, tá vitimíní ann freisin i dtáirge scalp maith a dhéanann an ghruaig níos láidre agus a mhaolaíonn scalp tirim agus greannach. Iarr ar do gruagaire táirge maith leis na hairíonna seo.
3. Cosain do chuid foircinn. Cóta do chuid foircinn le im shea gach seachtain. Chun do chuid gruaige a chosaint níos fearr fós, codladh ar chluasán satin nó le scairf satin nó hairnet timpeall do chuid gruaige. Tarraingeoidh cás pillow cadás nó lomra do chuid gruaige as do scalp agus cuirfidh sé briseadh air.
   • Má tá gruaig an-scagach ort, is féidir le him shea do chuid gruaige a dhéanamh limp agus gréisceach. Ina áit sin, bain triail as moisturizer éadrom nó ola éadrom cosúil le ola jojoba.
4. Úsáid oiriúntóir fágála isteach go laethúil. Cothaíonn oiriúntóir den sórt sin do chuid gruaige le holaí nádúrtha agus dá bhrí sin líonann sé an t-easnamh taise gan gá le huisce. Cuir oiriúntóir den sórt sin i bhfeidhm ar do chuid gruaige go laethúil chun é a dhéanamh sláintiúil agus lonrach.
5. Nigh do chuid gruaige go rialta le seampú agus oiriúntóir. Is féidir le seampún agus oiriúntóir éadrom, uile-nádúrtha cabhrú le do chuid gruaige téarnamh ó bhreis ceimiceán. Má rinne tú damáiste do ghruaig frizzy, moltar do chuid gruaige a ní uair sa tseachtain.
   • Lig do chuid gruaige aer tirim nó déan é a thriomú le tuáille. Ná bruscar nó séideadh gruaig thirim damáiste.
6. Bain úsáid as cóireáil próitéine uair amháin gach coicís. Is minic nach mbíonn mórán próitéine i ngruaig a ndearnadh damáiste di trí ruaimniú agus scíth a ligean. Cuir cóireáil próitéine i bhfeidhm uair amháin gach coicís chun neart a chur ar ais ar do chuid gruaige. Chun na torthaí is fearr a fháil, lean na treoracha ar an bpacáistiú.
7. Caitheamh do chuid gruaige le oiriúntóir domhain uair sa tseachtain. Massage oiriúntóir moisturizing isteach i do chuid gruaige gach seachtain. Coinnigh do chuid gruaige os cionn gaile chun ligean don oiriúntóir an taobh istigh de do chuid gruaige a threá. Cuir do chuid gruaige suas agus lig dó suí i do chuid gruaige ar feadh cúpla uair an chloig nó thar oíche ar a laghad.
   • Tá éifeacht chomhchosúil ag cóireáil ola te.
8. Roghnaigh stíl gruaige cosanta. Cuidíonn cornrows, braids agus buns le do chuid gruaige a chosaint ar thionchair dhochracha. Déan ceann de na stíleanna gruaige seo sula dtéann tú a chodladh, fiú má chaitheann tú do chuid gruaige síos i rith an lae.
9. Scuab agus cíor do chuid gruaige go rialta. Bain snaidhmeanna as do chuid gruaige go réidh gan an scuab nó an cíor a tharraingt trí chrua. Briseoidh gruaig dhamáistithe go gasta má chíor tú tirim í, mar sin cuir oiriúntóir nó uisce beag leis.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as scuab gruaige rubair.

Cuid 2 de 2: Damáiste a chosc

1. Caitheamh do chuid gruaige le ceimiceáin chomh minic. Mura féidir leat a mhalairt a dhéanamh i ndáiríre, fan chomh fada agus is féidir leis an gcéad chóireáil eile. Más féidir, fan go mbeidh do chuid gruaige 2 orlach tar éis é a chóireáil arís.
2. Péinteáil do chuid gruaige le ruaim gruaige nádúrtha. Is leigheas go hiomlán nádúrtha é Henna a thugann ní amháin dath do chuid gruaige, ach a thugann aire dó freisin. In áit dochar a dhéanamh do do chuid gruaige, bain triail as henna le dath gruaige agus bleach.
3. Úsáid cosantóir teasa sula n-úsáideann tú áiseanna te. Cinntíonn cosantóir teasa ar ardchaighdeán nach ndéanann an teas níos lú damáiste do do chuid gruaige. Cuir ceann acu seo ar do chuid gruaige sula ndéantar é a thriomú, trí iarann ​​comhréidh a úsáid, nó aon uirlis téimh eile a úsáid.
   • Cuardaigh cosantóir teasa a chothaíonn do chuid gruaige freisin chun gile agus réidh a chur leis.

Leideanna

• Tosaíonn gruaig shláintiúil ón taobh istigh. Mar sin ithe go sláintiúil agus ól neart uisce chun do chuid gruaige a choinneáil hiodráitithe.
• Roghnaigh scuab gruaige le brístí torc fíor. Ní shíneann scuab den sórt sin do chuid gruaige.
• Roghnaigh seampú, oiriúntóir agus ola gruaige gan sulfáití agus glóthach peitriliam, mar is féidir leis na substaintí seo dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
• Déan iarracht an oiread uirlisí te agus is féidir a úsáid agus ná húsáid ceimiceáin.
• Cíor do chuid gruaige le cíor leathan fiacail le go mbeidh sé níos lú seans ann briseadh.

Rabhaidh

• Déan cinnte nach bhfuil do bhréid ró-dhaingean mar cuirfidh braids atá ró-dhaingean strus ar do scalp agus cuirfidh siad cnapáin faoi deara.
• Seachain ola a úsáid ar do scalp, mar is féidir leis seo do phiocháin a chlogadh agus briseadh agus damáiste gruaige a dhéanamh.
• Ná perm, bain úsáid as ruaim gruaige nó stíl do chuid gruaige le huirlisí te. Lig do chuid gruaige fás níos faide go nádúrtha.