Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Is féidir le caint a bheith deacair go leor. Uaireanta braitheann tú cúthail, nó d’fhéadfadh sé a bheith i gceist nach bhfuil mórán agat i bpáirt leis an duine lena bhfuil tú ag caint. Níl sé chomh deacair fuaimeanna a bheith i do chainteoir maith, ach cleachtann sé.Cibé an bhfuil sé ag cóisir, ar scoil, nó ar an bhfón, tosaíonn comhrá taitneamhach nuair a bhraitheann beirt nó níos mó compordach ag caint lena chéile. Is iomaí céim is féidir leat a thógáil chun foghlaim conas scíth a ligean agus comhrá iontach a bheith agat le duine ar bith.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Tosaigh Comhrá

1. 

   Roghnaigh an t-am ceart. Is é an t-am ceart an eochair do chomhrá iontach. Ní maith le duine ar bith a bheith suaite nuair a bhíonn siad gnóthach nó gan aird. Agus tú ag iarraidh scéal a thosú, cuimhnigh go bhfuil uainiú ríthábhachtach. Mar shampla, más gá duit labhairt le do shaoiste, déan comhrá a sceidealú roimh ré. Cabhróidh sé seo leat a chinntiú go mbeidh am ag an mbeirt agaibh díriú ar chomhrá táirgiúil.
   • Tá an t-am ceart tábhachtach freisin le haghaidh comhrá neamhspreagtha. B’fhéidir go bhfuil tú ag lorg bealach chun bualadh le comharsa nua atá tar éis bogadh níos gaire do do theach. Is dócha nach mbeidh tú ag iarraidh comhrá a thosú má tá siad ag dul isteach san fhoirgneamh i riocht “fliuch cosúil le francaigh” ón mbáisteach, ag breathnú ídithe, agus ag iompar mála de bhia beir leat. . Ag an bpointe seo, níor cheart duit ach beannú simplí a úsáid mar "Dia duit, conas atá tú?". D’fhéadfá aithne a chur ar an duine uair eile.
   • Má dhéanann duine teagmháil súl leat, b’fhéidir gur dea-am é seo chun comhrá a thosú. Mar shampla, má tá tú ag féachaint ar leabhar i siopa leabhar agus an duine in aice leat i gcónaí ag rolladh do shúile chun a fháil amach cén leabhar atá á roghnú agat, déan iarracht labhairt léi. D’fhéadfá a rá "Fuaimeann an leabhar seo go maith. An maith leat an bheathaisnéis?".
   • Más mian leat labhairt le d’fhear céile faoi choileáinín nua a ghlacadh, déan cinnte go labhraíonn tú faoi ag an am ceart. Má tá a fhios agat nach mbíonn sé gníomhach i rith an lae de ghnáth, ná déan é seo a phlé sula n-ólann sé caife nó sula ndúisíonn sé.

2. 

   
   
   Déan trácht ar do thimpeallacht. Is bealach iontach é comhrá bunaithe ar staid chun do scileanna a fheabhsú le bheith i do chainteoir maith. Tóg am gach lá chun labhairt le duine a mbuaileann tú leis sa saol laethúil. Mar shampla, is féidir leat comhrá a dhéanamh le duine a bhfuil líneáil taobh thiar díot i siopa caife. Déan trácht nó ceisteanna faoi do thimpeallacht le do thoil. Tá an modh seo nádúrtha go leor agus is bealach iontach é chun comhrá a dhéanamh.
   • Abair, "Is maith liom an caife sa siopa seo. Cén blas is fearr leat?". Taispeánann sé seo gur mhaith leat labhairt leis an duine agus go bhfuil tú ag tosú ar an gcomhrá go nádúrtha.
   • Úsáid ráitis dearfacha. Is minic go mbíonn sé níos éifeachtaí tráchtanna sona a dhéanamh ná labhairt faoi na rudaí diúltacha. Is féidir leat ráitis mar "Nach bhfuil sé go hálainn inniu? Is maith liom é a bheith chomh gleoite gur féidir liom geansaí a chaitheamh".

3. 

   
   
   Cuimhnigh ainmneacha gach duine. De ghnáth buailimid le go leor daoine gach lá. Cibé an bhfuil tú ag obair i gcuideachta mhór, nó go mbuaileann tú le go leor daoine i do chomharsanacht nó i scoil do linbh, tá sé deacair ainmneacha gach duine a mheabhrú. Taispeánann taighde eolaíoch, áfach, go méadaíonn an nasc idir tú féin agus tusa má dhéantar cuimhneamh ar ainmneacha daoine eile agus a n-ainmneacha a ghlaoch amach go minic.
   • Nuair a fhaigheann tú ainm duine ar dtús, déan arís é agus tú ag caint leo. Nuair a deir duine éigin leat, "Hi, Xuân is ainm dom", ba cheart duit freagra a thabhairt le "Nice to meet Xuan". Cuideoidh an gníomh athrá láithreach leat ainm an duine eile a mheabhrú i do chuimhne.

4. 

   
   
   Mol daoine eile. Má deir tú rud éigin deas cabhróidh sé leat an t-atmaisféar “oighreata” a ghlanadh. Freagraíonn mórchuid na ndaoine go dearfach nuair a mholann tú iad. Roghnaigh rud éigin sonrach le trácht a dhéanamh air, agus déan cinnte go bhfuil dearcadh dílis agat. Is é ton do ghuth agus do léiriú facial do chuid smaointe, mar sin déan cinnte moladh ó chroí a thabhairt duit.
   • Abair rud éigin spreagúil don chomhghleacaí ar mhaith leat aithne a chur air. Is féidir leat rud éigin mar "Is mór agam an bealach a thugann tú an cur i láthair sin. Is féidir leat roinnt moltaí a thabhairt dom ar conas óráid mhaith a dhéanamh?"
   • Ní amháin go gcabhraíonn an luachan seo leat comhrá a thionscnamh le dearcadh dearfach, ach tugann sé deis duit comhráite leantacha a dhéanamh freisin.
   fógra

Modh 2 de 3: Glac páirt ghníomhach sa Chomhrá

1. 

   Cuir na ceisteanna cearta. Tógann sé beirt ar a laghad chun comhrá iontach a dhéanamh. Déan cinnte go gcomhlíonann tú d’oibleagáidí agus go nglacfaidh tú páirt ghníomhach sa phlé. Ceann de na bealaí is fearr chun é seo a dhéanamh ná trí cheisteanna a chur a fhorbraíonn go spontáineach sa phlé.
   • Cuir ceisteanna oscailte. In áit a bheith ag fiafraí "An bhfuil aimsir an lae inniu chomh hálainn?" Fiafraigh, "Cad atá beartaithe agat a dhéanamh chun taitneamh a bhaint as lá álainn mar seo?". Ní theastaíonn ach freagra dearfach nó dearfach sa chéad abairt shampla, agus d’fhéadfadh “deireadh marbh” a bheith mar thoradh ar do chomhrá. Cuir ceisteanna a chuireann ar an éisteoir níos mó ná focal amháin a fhreagairt.
   • Cuir ceisteanna atá i gceist chun soiléiriú a dhéanamh ar a bhfuil á rá ag daoine eile. Má tá tú ag caint faoi na rialacha le do dhéagóir, fiafraigh, "Chuala Mamaí / Daid go bhfuilim míshásta mar ní airím go bhfuil an tsaoirse agam gach a dhéanaim a dhéanamh. Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun réiteach a fháil a oibríonn ar an dá bhealach? ".

2. 

   Cleachtadh mar éisteoir gníomhach. Ciallaíonn a bheith i d’éisteoir gníomhach go bhfreagraíonn tú i gcónaí don duine lena bhfuil tú ag cumarsáid lena thaispeáint go bhfuil tú ag tabhairt aird ar an scéal. Féadfaidh tú a chur in iúl do dhaoine eile go bhfuil tú ag éisteacht go gníomhach trí leideanna fisiciúla agus briathartha. Cuirfidh éisteoirí maithe mothú luachmhar agus meas ar dhaoine eile, agus is fachtóirí an-tábhachtach iad seo agus tú ag iarraidh comhrá éifeachtach a fhorbairt.
   • Féadfaidh tú a chur in iúl do dhaoine eile go bhfuil tú ag éisteacht ag úsáid teanga choirp dhearfach. Déan cinnte teagmháil súl a dhéanamh leis an duine eile le linn an chomhrá. Chomh maith leis sin, nod nó croith do cheann ag an am cuí.
   • Féadfaidh tú leideanna na teanga a thabhairt chun a chur in iúl do dhaoine eile go bhfuil suim agat sa chomhrá. D’fhéadfadh an comhartha seo a bheith chomh simplí leis an rá "Tá sé suimiúil!" nó rud éigin níos mó mar, "Ní raibh a fhios agam go ndéanfadh. An bhféadfá a rá liom conas a bhraitheann tú agus an maratón á rith agat?".
   • Bealach eile chun a thaispeáint do dhaoine eile go bhfuil tú ag éisteacht go gníomhach is ea cúpla pointe sa scéal a athrá. Athscríobh an scéal le do thoil. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Tá sé iontach a bheith in ann deiseanna nua deonacha a iniúchadh. Is cosúil go bhfuil tú ar bís faoin deis rud éigin nua a dhéanamh."
   • Cuimhnigh go gciallódh éisteacht ghníomhach na rudaí atá daoine eile ag rá a ghabháil agus smaoineamh orthu. In áit iarracht a dhéanamh freagraí a fhoirmiú, dírigh ar éisteacht lena bhfuil le rá ag daoine eile agus faisnéis a ionsú.

3. 

   Bí fírinne. Nuair a bhíonn tú ag caint, taispeáin go léiríonn tú dáiríreacht a bhfuil cúram ort faoin duine eile. Mar shampla, b’fhéidir gur mhaith leat aithne níos fearr a chur ar do shaoiste. Is féidir léi a bheith gnóthach go leor lena tascanna agus ní bheidh go leor ama saor aici comhrá a dhéanamh léi. In ionad comhrá a dhéanamh, déan iarracht fíor-nasc a fhoirmiú. Má tá tú ag obair ar thionscadal léi, faigh a comhairle maidir le déileáil le cliaint. Bí dílis agus taispeáin di go bhfuil meas agat ar a tuairim.
   • Má chroch do chomharsa bratach ollscoile áirithe os comhair do theach, agus má tá tú aisteach fios a bheith agat cén fáth. D’fhéadfá a rá, "Thug mé faoi deara go raibh bratach Ollscoil Hoa Sen á chrochadh agat os comhair do thí. An bhfuil tú i do lucht leanúna d’fhoireann peile na scoile?".Is bealach nádúrtha, dílis é seo chun comhrá a thionscnamh. Féadfaidh tú aistriú go hábhair eile de réir mar a thagann tú i dtaithí ar an duine.

4. 

   Faigh cosúlachtaí. Chun comhrá iontach a dhéanamh caithfear smaoineamh ar leasanna an duine eile. Más féidir leat roinnt cosúlachtaí a fháil i gcomhrá, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina “ábhar eolach” iontach. B’fhéidir go mbeidh ort ceisteanna a chur chun talamh coitianta a aimsiú, ach íocfaidh d’iarrachtaí as.
   • B’fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh cairdeas a dhéanamh le do dheirfiúr-i-dlí nua, ach tá an dá rud an-éagsúil. Bain triail as ag caint faoin seó teilifíse a bhfaca tú nó faoin leabhar a léigh tú. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil leasanna comhchosúla agat beirt. Mura n-oibríonn sé seo, labhair faoi ábhar a thaitníonn le daoine. Mar shampla, is breá le mórchuid na ndaoine bia blasta. Fiafraigh di cad é an bia is fearr léi agus tosú as sin.

5. 

   Nuacht a nuashonrú. Déan iarracht fanacht suas chun dáta le himeachtaí atá ar siúl ar fud an domhain. Cabhróidh sé seo leat ullmhú má phléann duine imeachtaí reatha leat. Tóg cúpla nóiméad gach maidin chun nuacht an lae a sheiceáil. Ligfidh tuiscint duit páirt níos gníomhaí a ghlacadh i gcomhráite.
   • Teicníc eile is ea tagairt a dhéanamh d’imeachtaí atá ar siúl sa chultúr comhaimseartha. Is bealach iontach é caint faoi leabhair, scannáin agus eisiúintí nua chun comhrá taitneamhach a bheith agat le cairde, comh-oibrithe, nó fiú le daoine a mbuaileann tú leo ar an mbealach. téigh ag obair ar maidin.

6. 

   Coigeartaigh teanga choirp. Is cuid thábhachtach de chomhráite duine le duine iompar corpartha. Tá teagmháil súl an-tábhachtach. Nuair a dhéantar teagmháil súl le duine tugtar le fios go bhfuil tú i mbun comhrá agus ag tabhairt aird.
   • Cuimhnigh nach gciallaíonn teagmháil súl go gcaithfidh tú teagmháil súl a dhéanamh le duine. Ina áit sin, déan teagmháil súl 50% den am nuair is tusa an cainteoir agus 70% den am nuair is tusa an t-éisteoir.
   • Is féidir leat leideanna neamhbhriathartha eile a úsáid agus tú ag glacadh páirte i gcomhrá. Nod chun tuiscint a thaispeáint, nó aoibh gháire a dhéanamh nuair is gá freagra dearfach a thaispeáint.

7. 

   Seachain oversharing. Ciallaíonn ró-chomhroinnt labhairt faoi rud a d’fhéadfadh náire a chur ort féin nó níos measa, náire a chur ar an éisteoir. Féadann sé seo an cás a dhéanamh awkward. Uaireanta deir daoine rud a mbíonn aiféala orthu beagnach láithreach. Má roinneann tú an iomarca faisnéise, féadfaidh sé mearbhall a chur ort féin agus ar an duine lena bhfuil tú ag caint. Chun ró-chomhroinnt a sheachaint, déan iarracht a bheith ar an eolas faoi chásanna is minic a bhíonn ina gcúis leis an gcás seo.
   • Is minic a tharlaíonn ró-chomhroinnt nuair a bhíonn tú imníoch nó má theastaíonn uait tuiscint mhaith a thabhairt. Mar shampla, má tá tú chun aghaidh a thabhairt ar agallamh tábhachtach, glac anáil dhomhain shocair sula dtéann tú isteach sa seomra. Chomh maith leis sin, glac nóiméad chun smaoineamh ar na rudaí a bheartaíonn tú a chur i láthair sula ndéantar na smaointe seo a chur in iúl.
   • Déan do chaidreamh le do pháirtí a mheas. Sula ndéanann tú aon fhaisnéis a roinnt, fiafraigh díot féin, "An é an duine seo an duine ceart chun an t-ábhar seo a phlé?" Mar shampla, is dócha nár mhaith leat do hemorrhoids a phlé leis an duine atá i do dhiaidh i siopa caife. Ní gá go mbeadh an fhaisnéis seo ar eolas acu, agus ní bheidh siad compordach ag éisteacht faoi.
   fógra

Modh 3 de 3: Buntáistí an Chomhrá Mhóir

1. 

   Neartaigh do chaidrimh phearsanta. Tá cumarsáid ar cheann de na bealaí iontacha chun do bhanna le duine a neartú. Tá caint ar cheann de na bealaí is éifeachtaí le cumarsáid a dhéanamh, mar sin is féidir le nascadh trí do chuid focal cabhrú le do naisc phearsanta a neartú. Bain triail as comhráite domhain a dhéanamh le daoine a bhfuil cúram mór ort fúthu.
   • Bealach amháin is féidir leat é seo a dhéanamh ná trí chomhrá ceart a bheith agat le linn an dinnéir. Mar shampla, má tá cónaí ort le do pháirtí, seachain féachaint ar an teilifís agus tú ag ithe. Ina áit sin, déan iarracht comhrá suimiúil a bheith agat cúpla uair sa tseachtain.
   • Cuir ceisteanna greannmhar ar nós "Má bhuann tú an crannchur, cad é an chéad rud a dhéanfaidh tú?". Cuideoidh an cineál seo ceiste leat nasc a dhéanamh agus aithne níos fearr a chur ar a chéile.

2. 

   Feabhas a chur ar do chaidreamh oibre. Is bealach iontach é comhráite maithe a dhéanamh chun do shaol oibre a fheabhsú. Ní amháin go gcabhraíonn sé leat dul chun cinn ag an obair ach déanann sé do ghnáthamh laethúil níos taitneamhaí freisin. Déan iarracht labhairt le hoibrithe bó faoi ábhair seachas obair. Cabhróidh sé seo leat ceangal lena chéile ar leibhéal pearsanta. Ansin, nuair a chaithfidh tú oibriú ar thionscadal le chéile, beidh tú in ann cumarsáid a dhéanamh ar bhealach níos éifeachtaí.
   • Is dócha gur thug tú faoi deara go bhfuil cúpla pictiúr dá cat ar a deasc ag an gcomhghleacaí atá ina shuí uait. Cuir ceisteanna faoina cat mar bhealach chun níos mó a fhoghlaim fúithi. Treoróidh sé seo tú chuig comhráite níos doimhne sa todhchaí.

3. 

   Ag mothú níos sona. Taispeánann taighde eolaíoch gur daoine níos sona iad daoine a thaitníonn lena gcomhráite. Cé go bhfuil an toradh seo dírithe go príomha ar chomhrá domhain, cabhraíonn comhráite ócáideacha le do endorphins a mhéadú. Go bunúsach, má dhéantar iarracht i gcomhráite i rith an lae cabhróidh sé go mbraitheann tú níos fearr faoi do shaol.

4. 

   Smile nuair a bhíonn tú ag caint le duine éigin chun do ghiúmar a fheabhsú. Smile níos mó nuair a bhíonn tú ag caint le duine amháin. Cuireann smiles go mbraitheann tú níos fearr trí endorphins a scaoileadh, mar sin is bealach simplí é chun cáilíocht do chomhrá a fheabhsú agus iad a dhéanamh níos fearr fós.
   • Cuir i gcuimhne duit féin gáire a dhéanamh roimh, le linn, agus tar éis comhrá chun na buntáistí a bhaineann le miongháire a fháil.
   fógra

Comhairle

• Mol daoine eile. Mar shampla, d’fhéadfadh go dtiocfadh díospóireacht faoi stór, mála nó aon rud eile is féidir leat a shamhlú mar gheall ar rá mar “Is breá liom do mhála”.
• Cuir tús leis an gcomhrá ach ag am a oireann duitse araon. Ní bheidh do pháirtí ag iarraidh labhairt má bhíonn deifir orthu agus b’fhéidir go mbraitheann siad míchompordach leat.
• Tabhair freagraí oiriúnacha ar na ceisteanna.
• Má tá aithne agat ar an duine, smaoinigh ar liosta na n-ábhar a phléigh tú níos luaithe agus lean ort ag plé ceann acu. Mar shampla, imeacht col ceathrar tábhachtach, ceann dá dtionscadail, nó saincheist a roinn siad leat.