Ábhar

• Céimeanna

Is féidir go leor cúiseanna a bheith le pian ae, ó bheith chomh simplí le barraíocht alcóil a ól go tinnis thromchúiseacha mar ailse ae. Bunaithe ar seo, ba cheart duit triail a bhaint as na réitigh shimplí seo sa bhaile ar dtús. Mura n-imíonn an pian nó má théann sé in olcas, iarr cóireáil leighis. Cabhróidh na modhanna cúraim cearta le pian ae a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déileáil le pian ae éadrom sa bhaile

1. 

   Ól neart uisce te. I roinnt cásanna, is féidir leat pian ae a laghdú trí do chorp a choinneáil hiodráitithe. Is féidir le huisce te cuidiú leis an ae feidhmiú níos fearr mar déanann sé tocsainí a bhaint níos éifeachtaí. Is mór an chabhair duit neart sreabhán a ól i gcás pian ae alcólach, mar is minic go mbíonn díhiodráitiú mar thoradh ar phian ae a ól.
   • Ba chóir duit 2-3 lítear uisce a ól in aghaidh an lae chun fanacht sláintiúil. Má tá pian ae ort gan an nós go leor sreabhán a ól, déan sprioc don leibhéal seo.

2. 

   
   
   Laghdaigh brú ar an ae. Má bhraitheann tú pian i d’ae, de ghnáth is féidir é a mhaolú beagán trí shuí a athrú. Is féidir le luí síos nó síneadh do chorp cabhrú leis an mbrú ar do ae a mhaolú, rud a chabhraíonn le pian a mhaolú.
   • Níl anseo ach teiripe sealadach le haghaidh pian.

3. 

   Seachain bianna gréisceacha, friochta agus gréisceacha. Féadann na bianna seo an t-ae a dhéanamh níos pianmhar toisc go gcuireann siad iallach ar an ae oibriú níos deacra ná mar is gnách. Ceann de na feidhmeanna atá ag an ae ná saille a phróiseáil, agus mar sin má éiríonn níos mó de leis is féidir go n-éireoidh sé níos inflamed.
   • Ar an láimh eile, i measc roinnt bianna atá iontach d’fheidhm ae tá torthaí citris agus glasraí cruciferous cosúil le sprouts Bhruiséil. Cé go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann pian a mhaolú láithreach ó na bianna seo a ithe, tá siad tairbheach do shláinte ae san fhadtéarma.
4. Laghdaigh d’iontógáil siúcra. Féadfaidh iontógáil iomarcach siúcra dul i bhfeidhm ar an ae nó fadhbanna ae a dhéanamh níos measa, mar shampla ae sailleacha. Le linn cóireála ae nó faoisimh pian ae, ba cheart duit bianna le siúcra nó carbaihiodráití scagtha a sheachaint. I measc na mbianna seo tá deochanna boga, cácaí, uachtar reoite agus anlainn buidéil.

5. 

   
   
   Ná glac faoisitheoirí pian thar an gcuntar. B’fhéidir gurb é do chéad athfhillteach faoisimh pian a ghlacadh le haghaidh pian, ach ní smaoineamh maith é pian ae a bheith agat. Is féidir le faoisimh pian thar an gcuntar mar acetaminophen agus ibuprofen dochar a dhéanamh don ae, gan tacú leis, toisc go méadaíonn sé an t-ualach ar an ae.
   • Is eol do acetaminophen damáiste ae a dhéanamh nuair a thógtar an iomarca air. Más gá duit deoch a dhéanamh, bí cinnte an dáileog molta a ghlacadh nó níos lú a ghlacadh.

6. 

   
   
   Deochanna alcólacha a laghdú. Má tá pian ae agat ó iomarca alcóil a ól, ansin d’fhéadfadh stopadh cabhrú leis an bpian a mhaolú. Ligfidh sé seo don ae téarnamh óna ró-obair agus a ghnáthfheidhm a athbhunú.
   • Tá tú i mbaol galar ae alcólach a fhorbairt má ólann tú níos mó ná 44 ml d’alcól in aghaidh an lae.
   • Is féidir roinnt fadhbanna ae a spreagann alcól a leigheas ach trí stopadh ag ól.Mar shampla, is féidir le ae sailleacha agus inflamed imeacht laistigh de 6 seachtaine ó gan a bheith ag ól. Mar sin féin, ní imeoidh galair ae níos tromchúisí de bharr alcóil, mar shampla cioróis, ach staonadh ó alcól.

7. 

   Bain triail as leigheasanna nádúrtha sa bhaile. Tá roinnt leigheasanna ann chun cabhrú le pian ae a mhaolú, ach níor cruthaíodh go heolaíoch go bhfuil sé éifeachtach. Ní fhéadfaidh na leigheasanna seo díobháil a dhéanamh má ghlactar leo de réir mar a ordaítear, ach ní ráthaítear go n-oibreoidh siad.
   • Is féidir leat triail a bhaint as forlíonta nádúrtha a ndeirtear go bhfuil siad go maith do shláinte an ae. Tá meascán de thistle bainne, fréimhe dandelion agus schizandra sna táirgí seo, mar aon le vitimíní B, C, agus E.
   • Má tá galar ae diagnóisithe ort nó fadhb ae eile agat, ná húsáid aon leigheasanna nádúrtha gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
   fógra

Modh 2 de 3: Faigh cóireálacha míochaine chun pian ae a leigheas

1. 

   Faigh aire leighis má mhaireann pian. Fiú mura bhfuil ann ach pian éadrom ae, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir má mhaireann an pian. Labhróidh do dhochtúir leat faoi do chuid comharthaí agus déanfaidh sé scrúdú fisiceach, go minic lena n-áirítear seiceáil le haghaidh comharthaí ríthábhachtacha agus teagmháil a dhéanamh le d’ae chun athlasadh a sheiceáil.
   • Ba chóir go ndéanfadh dochtúir seiceáil ar a gallbladder do mhná os cionn 40 bliain d’aois. Tá riosca níos airde ag mná atá róthrom.
   • Téigh go dtí an roinn éigeandála má bhíonn pian mór ort le nausea, meadhrán, nó siabhránachtaí. Is féidir leis na comharthaí seo contúirt atá ag bagairt saoil a léiriú.

2. 

   Tástáil ae. Má tá amhras ort go bhfuil fadhbanna ae agat, féadfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha ae a ordú. Féadfaidh na tástálacha seo tástáil ar fheidhm ae agus tástálacha íomháithe ae a chur le chéile.
   • Má thaispeánann réamhthástálacha fadhb san ae, féadfaidh do dhochtúir bithóipse ae a ordú chun cealla ae a sheiceáil.

3. 

   Pléigh bainistíocht pian. Má tá pian ae leanúnach agat, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun pian a leigheas nó a laghdú sa todhchaí. Féadann do dhochtúir faoisimh pian atá sábháilte don ae a fhorordú agus comhairle a thabhairt duit ar conas pian a laghdú trí athruithe ar stíl mhaireachtála.
   • B’fhéidir go mbeidh meascán de chógais agus modhnuithe ar stíl mhaireachtála ag teastáil uait, mar shampla cailliúint meáchain nó aiste bia speisialta chun pian ae a chóireáil.
   • Féadfaidh do dhochtúir faoiseamh pian thar an gcuntar a mholadh. Cuimhnigh an dáileog a mholtar a leanúint, mar is féidir le ródháileog dochar a dhéanamh don ae.

4. 

   Cóireáil galair ghaolmhara. Má tá pian ae ort mar gheall ar riocht míochaine, is féidir le cóireáil éifeachtach cabhrú leis an bpian a mhaolú. Lean comhairle do dhochtúir maidir le cóireáil agus cuir in iúl do dhochtúir faoi aon athruithe i do shláinte.
   • Athróidh cóireálacha míochaine ag brath ar chúis an phian. Má tá tinneas níos tromchúisí ort mar ae sailleacha neamh-mheisciúil, is féidir leat é a chóireáil le réim bia níos sláintiúla agus colaistéaról a ísliú. Éilíonn tinnis níos tromchúisí cosúil le hailse ae cóireálacha níos cumhachtaí agus ionracha a úsáid, mar shampla trasphlandú ae.
   fógra

Modh 3 de 3: Pian ae a chinneadh

1. 

   Bí ar an eolas faoi phian i do bolg uachtarach. Tá an t-ae suite sa bolg uachtarach, faoi bhun na scamhóga, agus ar an bholg. D’fhéadfadh go dtiocfadh pian sa réimse seo san ae.

2. 

   Bí ar an eolas faoi phian dull i do bolg ceart. Tá an t-ae ar thaobh na láimhe deise den chorp, mar sin beidh níos mó pian agat ar an taobh dheis. Má tá an pian níos forleithne, d’fhéadfadh an chúis a bheith ó orgán eile.

3. 

   Smaoinigh ar an bhféidearthacht go mbeadh pian ae ann má tá riocht gaolmhar ort. Is iomaí galar a bhíonn ina gcúis le pian ae go minic. Má bhraitheann do bholg agus má tá ceann de na coinníollacha seo a leanas agat, b’fhéidir gurb é d’ae is cúis leis:
   • Heipitíteas
   • Galar ae sailleacha neamh-mheisciúil
   • Galar Gallbladder
   • Cioróis
   • Siondróm Reye
   • Iarann ​​iomarcach
   • Ailse ae
   fógra