Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is féidir le fungais ionfhabhtuithe a chur ar chraiceann na gcosa agus na n-toenail. Tugtar ionfhabhtuithe fungasacha ar an gcraiceann freisin ar ghalar fungas coise, rud a fhágann go bhfuil itching, dó agus feannadh an chraiceann. Is féidir ionfhabhtú fungas coise a scaipeadh ar an ladhar má fhágtar gan chóireáil é. Tá an dá chineál galair fungas coise an-tógálach, ar chorp an duine atá ionfhabhtaithe agus trí theagmháil le daoine eile. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach cóireáil a dhéanamh ar ionfhabhtú agus atarlú a chosc.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Fungas Crúibe a Chóireáil

1. 

   Seachain tuilleadh ionfhabhtaithe. Bíonn tionchar ag an ionfhabhtú seo ar chraiceann bharraicíní agus boinn na gcosa. Toisc go n-úsáideann go leor daoine fungas coise (urlár nó giomnáisiam), tá sé an-éasca fungas coise a scaipeadh go tapa.
   • Ná roinn bróga agus tuáillí le daoine eile.
   • Seachain siúl cosnochta i seomraí feistis, linnte snámha poiblí, folcadáin phoiblí nó gyms.
   • Caith smeach-flops nó slipéir seomra folctha agus tú ag snámh go dtí go ndéantar an t-ionfhabhtú a leigheas.
   • Coinnigh stocaí (stocaí) agus bileoga leapa ar leithligh chun nach ndéanfar éadaí agus earraí eile a ionfhabhtú.
   • Coinnigh dromchlaí an trealaimh seomra folctha glan sa bhaile.
   • Athraigh go stocaí glana tirim go laethúil nó níos minice más gá (m.sh. tar éis spóirt a imirt).

2. 

   
   
   Glac leigheas traidisiúnta. Is féidir ionfhabhtuithe fungas éadroma a leigheas le cógais thar an gcuntar. I gcásanna níos déine, d’fhéadfadh go mbeadh drugaí ar oideas ag teastáil.
   • Cuir ointments antifungal, spraeanna, púdair nó uachtair i bhfeidhm.
   • Glac cógais thar an gcuntar. I measc na samplaí tá Butenafine (Lotrimin Ultra), Clotrimazole (Lotrimin AF), Miconazole (Desenex, Zeasor agus daoine eile), Terbinafine (Lamisil AT), agus Tolnaftate (Tinactin, Ting agus eile).
   • Le haghaidh ionfhabhtuithe fungas troma, bain úsáid as cógais ar oideas. I measc na míochainí tráthúla tá Clotrimazole agus Miconazole; I measc na míochainí béil tá Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) agus Terbinafine (Lamisil). Tabhair faoi deara gur féidir le míochainí béil idirghníomhú le cógais eile cosúil le antacids agus roinnt frithmhioculaithe.

3. 

   
   
   Bain triail as cóireáil hoiméapatach. Tá cóireálacha neamhchoitianta áirithe éifeachtach freisin maidir le hionfhabhtuithe fungasacha ar na cosa agus na toes a chóireáil.
   • Cuir sraith tanaí d’ola crann tae i bhfeidhm ar an gcraiceann ionfhabhtaithe 2-3 huaire sa lá. Úsáid táirge ola crann tae 100%.
   • Cuir sliocht síolta grapefruit le hairíonna antifungal ar an gcraiceann. Is féidir na táirgí seo a cheannach i siopaí bia sláinte nádúrtha agus earraí maisíochta.
   • Nocht na cosa ionfhabhtaithe go solas na gréine agus aer. Caith bróga breathable cosúil le sandals agus coinnigh do chosa tirim agus glan.
   • Cóireáil gairleog - tá comhábhair ina bhfuil comhdhúile antifungal an-éifeachtach chun ionfhabhtuithe fungasacha a chóireáil, lena n-áirítear cos lúthchleasaí. Crush an gairleog agus cuir sa tub é chun do chosa a sháithiú ar feadh thart ar 30 nóiméad. Nó is féidir leat gairleog a úsáid trína bhrú agus ansin é a mheascadh le hola olóige agus le liathróid cadáis chun é a chur i bhfeidhm ar limistéir atá ionfhabhtaithe.
   fógra

Modh 2 de 3: Cóireáil Fungais Toenail

1. 

   
   
   Seachain tuilleadh ionfhabhtaithe. Is féidir fungas toenail a tharchur le fungas ar na cosa nó trí tharchur eile cosúil le teagmháil phoiblí. Éiríonn le fungais freisin i dtimpeallachtaí te, tais agus is féidir leo dul isteach sa chorp trí ghearradh nó bearna idir na toes agus an craiceann.
   • Ná roinn bróga, stocaí nó tuáillí.
   • Seachain siúl cosnochta i seomraí feistis, linnte snámha poiblí, folcadáin phoiblí nó gyms.
   • Déan sean-bhróga a dhiúscairt atá i mbaol ionfhabhtaithe fungais.
   • Nigh do lámha go maith le gallúnach tar éis teagmháil a dhéanamh leis an toenail ionfhabhtaithe chun an fungas a chosc ó scaipeadh go bharraicíní eile.
   • Coinnigh toenails ionfhabhtaithe tirim trí bharraicíní oscailte nó stocaí glana tirim a chaitheamh.

2. 

   Glac leigheas traidisiúnta. Is féidir le fungas toenail tosú mar bhreoiteacht éadrom, ach scaipfidh sé go breoiteacht níos tromchúisí. Féadann fungais toenailí a dhathú, a scoilteadh ag coirnéil, nó a bheith tiubh neamhghnách. Ba chóir fungas toenail a chóireáil má tá sé míchompordach.
   • Úsáid uachtar antifungal atá forordaithe le cur ar do bharraicíní tar éis do chosa a bheith sáithithe in uisce te.
   • Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chógais ar oideas ó bhéal a ghlacadh ar feadh 6-12 seachtaine, i gcomhcheangal le míochainí antifungal tráthúla. B’fhéidir go mbeidh monatóireacht ar fheidhm duáin ag teastáil uait agus na cógais seo á nglacadh agat.

3. 

   Bain triail as teiripe hoiméapatach. Tá na cóireálacha neamhchoitianta an-éifeachtach freisin maidir le fungas toenail a chóireáil i gcásanna áirithe.
   • Cuir ola crann tae i gciseal tanaí thar na toenail ionfhabhtaithe 2-3 huaire sa lá. Úsáid táirge ola crann tae 100%.
   • Cuir sliocht fréimhe Snakeroot i bhfeidhm - cóireáil chruthaithe cosúil le uachtair antifungal traidisiúnta.
   • Soak an toenail fungas i bhfínéagar bán, a bhfuil airíonna antibacterial nádúrtha. Tar éis duit do bharraicíní a scannánú, bain úsáid as liathróid cadáis, tuáille glan, nó swab cadáis, agus dab é i bhfínéagar íon 1-2 uair sa lá ar feadh roinnt seachtainí.

4. 

   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoi mháinliacht i gcásanna tromchúiseacha. D’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht má tá an toenail ionfhabhtaithe pianmhar. Is éard atá i gceist leis an nós imeachta máinliachta toenail fungas a bhaint go hiomlán agus is minic a dhéantar é a chomhcheangal le cóireáil antifungal ar an leaba ingne.
   • Bí cinnte go bhfásfaidh an ingne nua ar ais, ach féadfaidh sé suas le bliain a thógáil.
   fógra

Modh 3 de 3: Fungas a Chosc ó Athfhillteach

1. 

   Caith coisbheart oiriúnach. Éiríonn le fungais in áiteanna tais, droch-aeráilte, mar sin caith coisbheart éadrom, aeráilte go maith agus athraigh bróga go minic.
   • Caith sean choisbheart atá in ann fungas a iompar.
   • Athraigh stocaí (stocaí) 2 uair sa lá má allais do chosa go héasca.
   • Caith bróga déanta as fabraicí nádúrtha mar chadás, olann, nó ábhar sintéiseach atá saindeartha chun taise a ionsú.
   • Nochtadh do sholas na gréine agus aer nuair is féidir.

2. 

   Coinnigh na cosa tirim agus glan. Nigh do chosa le gallúnach antibacterial agus déan iad a thriomú go maith, go háirithe idir na toes.
   • Úsáid tuáille glan gach uair a nighfidh tú do chosa chun ath-ionfhabhtú ó thuáillí salach a sheachaint.
   • Cuir púdar antifungal i bhfeidhm idir do bharraicíní agus timpeall do chosa.
   • Coinnigh do bharraicíní gearr agus glan, go háirithe i measc daoine a bhfuil fungas toenail orthu.

3. 

   An córas imdhíonachta a fheabhsú. Fágann córas imdhíonachta lag go bhfuil tú níos so-ghabhálaí i leith fungas cuarfholt agus toenail.
   • Faigh go leor codlata.
   • Ith réim chothrom bia atá saibhir i dtorthaí, glasraí agus cnónna.
   • Glac multivitamin go laethúil nó arís agus arís eile in aghaidh na seachtaine.
   • Glac páirt i ngníomhaíochtaí lasmuigh, go háirithe sa ghrian, chun go leor vitimín D. a fháil.
   • Bainistigh strus agus imní trí chleachtadh, machnamh nó cineálacha eile scíthe.

4. 

   Déan aclaíocht. Ní amháin go bhfuil aclaíocht sláintiúil, ach tá sé riachtanach freisin chun troid in aghaidh ionfhabhtaithe agus chun an galar a chosc ó theacht ar ais. Toisc go bhfuil scaipeadh fola sna cosa níos ísle ná i gcodanna eile den chorp, tá sé deacair don chóras imdhíonachta ionfhabhtuithe sna cosa a bhrath agus a dhíchur.
   • Tosaigh go mall mura bhfuil tú cleachtaithe le cleachtadh rialta - cuideoidh siúl, snámh, nó Calisthenics déine íseal le scaipeadh fola a mhéadú i do chosa.
   • Bain triail as meáchain éadroma a dhéanamh sa bhaile nó sa seomra aclaíochta.
   • Tóg an staighre go rialta agus páirceáil do charr ón gceann scríbe. Is féidir le beagán níos mó siúil cuidiú leis an ionfhabhtú a chosc ó theacht ar ais.
   fógra

Rabhadh

• Ná bí ag siúl cosnochta go poiblí nó laistigh (áit a bhfuil a lán daoine cosnochta) chun daoine eile a ionfhabhtú.
• I measc fo-iarsmaí na ndrugaí antifungal tá gríos craicinn agus damáiste duáin.