Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Má tá cónaí ort i gceantar le droch-chaighdeán aeir, nó má tá galar tógálach ag leathadh i do phobal, is bealach iontach é masc N95 a chaitheamh chun do scamhóga agus do shláinte iomlán a chosaint. Deartha chun cáithníní dochracha a scagadh, is mír éadrom agus réasúnta saor é análaitheoir N95 chun cabhrú leat aer úr a análú agus fanacht sláintiúil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Roghnaigh masc

1. 

   Roghnaigh análóir N95 chun cáithníní aeriompartha a scagadh. Is rogha den scoth iad riospróirí N95 chun na scamhóga a chosaint ar cháithníní aeriompartha, ar féidir leo astaíochtaí miotail (mar gháis a tháirgtear le linn táthú), mianraí agus deannach a áireamh. Greamanna nó cáithníní bitheolaíocha cosúil le víris. Féadfaidh tú análóir N95 a chaitheamh le linn ráige den fhliú, nó nuair a bhíonn truailleáin nó tinte ann a dhéanann díghrádú ar cháilíocht an aeir. Déantar an cineál masc seo as cúr struchtúrach éadrom a chlúdaíonn an srón agus an béal.
   • Tá eagráin speisialta ann freisin d’oibrithe tionsclaíocha agus análaithe máinliachta N95 do ghairmithe míochaine.
   • Léiríonn an uimhir anseo céatadán na gcáithníní a scagann an masc amach. Scagann duaithníocht N95 95% deannach agus cáithníní.
   • Níor cheart análóir N95 a úsáid i dtimpeallachtaí ina bhfuil aerasóil ola, mar go ndéanfaidh ola damáiste don scagaire. Giorrúchán i ndáiríre is ea an "N" maidir le "Gan a bheith frithsheasmhach in aghaidh ola".

2. 

   
   
   Roghnaigh análóir R nó P má chaithfidh tú a bheith nochtaithe d’aer éillithe le hola. Sa chás go bhféadfadh nochtadh a bheith ann d'olaí mianraí, ainmhithe, glasraí nó sintéiseacha, cuardaigh masc le R nó P. Seasann “R” do “rud beag frithsheasmhach in ola. ”(Go réasúnta resistant ola), rud a chiallaíonn go gcosnóidh sé tú ó ghal ola ar feadh an fhaid shonraithe ama ar an bpacáiste. Seasann “P” do “ola-phromhadh nó frithsheasmhach go láidir”.
   • Aithnítear na cineálacha análaithe seo freisin le huimhreacha ranga, mar shampla P100 agus R95. Léiríonn na huimhreacha seo céatadán na gcáithníní atá scagtha amach acu.
   • Má tá tú nochtaithe do gháis nó do ghaláin a sháraíonn a dtiúchan na teorainneacha nochta do na riospróirí seo, déan cuardach ar análaithe le scagairí speisialta chun an t-aer a scagadh ar bhealach níos éifeachtaí.
3. Bain triail as méideanna masc éagsúla chun an ceann is fearr a roghnú. Ag brath ar do chineál ar leith, tagann riospróirí N95 i méideanna éagsúla, ó mhéideanna an-bheag agus beag go meánmhéide agus mór. Más féidir, déan iarracht cúpla méid a chaitheamh sula gceannaíonn tú. Déan cinnte go n-oireann an masc go gasta agus nach mbogann sé timpeall d’aghaidh. Cuimhnigh go mbeidh ort an masc a choigeartú ionas go mbeidh sé níos doichte. Mura bhfuil tú cinnte, ba cheart duit méid níos lú a fháil chun a chinntiú nach sleamhnaíonn an masc as.

4. 

   
   
   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má tá fadhbanna riospráide nó cardashoithíoch agat. Is féidir le masc N95 é a dhéanamh níos deacra análú, go háirithe má tá galar ainsealach riospráide nó cardashoithíoch ort. Labhair le do dhochtúir faoi na réamhchúraimí is féidir leat a dhéanamh. Is féidir leat an cineál a úsáid le comhla análaithe a chabhraíonn leis an anáil a mhaolú agus a laghdaíonn an teas atá ag dul suas sa masc. Mar sin féin, níor cheart na leaganacha seo a úsáid más gá duit timpeallacht steiriúil a chothabháil, mar shampla i seomra oibriúcháin. Labhair le do dhochtúir sula n-úsáideann tú an masc seo má tá:
   • Fadhbanna riospráide
   • Foirfeacht galar aeir
   • Galar scamhógach bac ainsealach (COPD)
   • Asma
   • Fadhbanna cardashoithíoch
   • Galair easpa imdhíonachta

5. 

   
   
   Ceannaigh mascanna aghaidh N95 a chomhlíonann NIOSH ag an siopa nó ar líne. Is féidir leat maisc N95 a cheannach ag siopaí soláthair leighis agus cógaslanna nó go díreach ó mhiondíoltóirí ar líne, mar an chuideachta 3M. Tá sé tábhachtach análóir a roghnú arna dheimhniú ag Institiúid Sábháilteachta agus Sláinte Ceirde Mheiriceá (NIOSH), le lógó NIOSH agus uimhir teastais clóite ar an bpacáiste.
   • Má éilíonn do phost ort análóir N95 a chaitheamh, beidh d’fhostóir freagrach as.
   • D’fhéadfadh go mbeadh easpa cosanta ar mhaisc nach bhfuil an marc deimhniúcháin NIOSH orthu.

6. 

   Stóráil an masc ionas gur féidir leat é a úsáid a luaithe is gá duit. Is minic a bheidh an t-éileamh ar mhaisc ag skyrocket agus ag díol go han-tapa le linn amanna áirithe, mar shampla le linn ráige nó nuair a bhíonn tonn trom truaillithe sa cheantar. Bí réidh le cúpla a choinneáil duit féin agus do gach ball de do theaghlach. Déan iarracht 2-3 a choinneáil do gach duine i do theach i seomra iargúlta.
   • Smaoinigh ar do thimpeallacht áitiúil nuair a bhíonn stocaí á gcosc agat. Mar shampla, má tá cónaí ort i gcathair mhór ina bhfuil go leor fadhbanna truaillithe beidh níos mó maisc ag teastáil uait ná má tá tú i do chónaí faoin tuath le haer níos glaine.
   fógra

Cuid 2 de 3: Ag caitheamh masc i gceart

1. 

   Scáthaigh sula gcaithfidh tú masc, más féidir. Má tá a fhios agat go gcaithfidh tú masc N95 a chaitheamh, déan gach gruaig aghaidhe a chroitheadh. Féadann an féasóg cosc ​​a chur ort an masc a chaitheamh, rud a fhágann nach bhfeileann sé i gceart, agus d’fhéadfadh sé a éifeachtúlacht a laghdú.
   • Más éigeandáil é agus mura bhfuil am agat bearradh, déan iarracht masc a chaitheamh chomh daingean agus is féidir.

2. 

   Nigh do lámha go maith sula gcaitheann tú masc. Úsáid gallúnach agus sanitizer láimhe, agus triomaigh do lámha go maith chun nach bhfliuchfaidh tú an masc. Cuirfidh sé seo cosc ​​ort an masc a éilliú trí thimpiste sula gcaitheann tú é.

3. 

   Coinnigh an masc i lámh amháin agus cuir é os cionn do bhéal agus do shrón. Cuir an masc i dtearmann do láimhe, an strap atá os comhair na talún. Cuir an masc thar do shrón agus do bhéal ionas go n-oireann an t-imeall barr thar dhroichead do shrón. Ba chóir go gclúdódh imeall íochtarach an masc an smig.
   • Déan iarracht teagmháil a dhéanamh ach leis na himill sheachtracha le do lámha chun an masc a choinneáil glan.

4. 

   Tarraing na strapaí íochtaracha agus uachtaracha thar an ceann. Má tá dhá strapa ar do masc, tarraing an strap thíos os cionn do chinn agus socraigh an strap timpeall do mhuineál, díreach faoi bhun do chluasa. Lean ort ag baint úsáide as do lámh eile chun an masc a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh, ansin tarraing an strap uachtarach thar do cheann agus é a shocrú os cionn do chluasa.

5. 

   Coigeartaigh slat miotail an masc trasna droichead na srón. Cuir 2 mhéar ar gach taobh den ghearrthóg miotail ar dhroichead na srón ar imeall barr an masc. Líne do mhéara feadh dhá thaobh na slaite miotail agus déan droichead do shrón a ailíniú.
   • Mura bhfuil slat miotail ag do masc ar dhroichead do shrón, déan cinnte é a dhéanamh níos doichte agus barróg a dhéanamh timpeall do shrón.

6. 

   Faigh réitigh mhalartacha do leanaí. Níl análaithe N95 deartha do leanaí agus níl siad oiriúnach do leanaí. Ina áit sin, coinnigh na páistí istigh agus is féidir má tá cáilíocht an aeir go dona. Glac réamhchúraimí i gcás ráige fliú, mar shampla do pháiste a lámha a ní sula n-itheann sé agus tar éis casacht nó sraothartach. D’fhéadfá análóir a dhearadh atá deartha do pháistí, ach ní masc N95.
   • Ná húsáid análóir N95 do leanaí faoi 17-18 mbliana d’aois.
   • Is féidir le déagóirí aosta triail a bhaint as riospróir N95 le feiceáil an bhfeileann sé agus an mbraitheann sé compordach. Má luíonn do leanbh go maith agus go tóin poill, déan iarracht air siúl agus éisteacht an bhfuil sé meadhrán nó an bhfuil sé deacair air análú. Má tharlaíonn na hairíonna seo, bain an masc agus seol an leanbh istigh.
   fógra

Cuid 3 de 3: Seiceáil an bhfuil sé docht agus bain an masc

1. 

   Breathe agus tú ag caitheamh an masc agus déan seiceáil an bhfuil sceitheanna ann. Úsáid an dá lámh chun an masc agus anál a choinneáil chun a chinntiú go n-oireann sé d’aghaidh, ansin exhale agus tabhair faoi deara an bhfuil an t-aer ag éalú ó shuíomh na slaite miotail ar dhroichead do shrón. Má bhraitheann tú aer ag sceitheadh ​​i limistéar na srón, déan imill an masc a dhíriú agus cuir an strap ar thaobhanna do chinn.
   • Má aimsíonn tú nach bhfuil an masc séalaithe go hiomlán fós, iarr ar chara agus ar bhall teaghlaigh cabhrú leat méid difriúil a choigeartú nó triail a bhaint as.

2. 

   Bain an masc tríd an strap a tharraingt thar do cheann. Ná déan teagmháil le tosaigh an masc, tarraing an strap thíos os cionn do chinn, lig dó crochadh síos os comhair do bhrollach, ansin an strap uachtarach a tharraingt amach.
   • Is féidir leat iad a chaitheamh amach nó iad a stóráil i mbosca nó i mála glan, dúnta.
   • Seachain teagmháil a dhéanamh leis an masc, mar d’fhéadfadh sé a bheith éillithe.

3. 

   Caith an masc ar shiúl má d'úsáid tú é i suíomh leighis. Má úsáideann tú masc agus tú i dteagmháil le hothar nó chun ráig a chosc, is dócha go bhfuil dromchla seachtrach an masc éillithe. Caithfidh tú do masc a dhiúscairt i gceart lena chinntiú nach bhfuil sé nochtaithe do cháithníní dochracha. Láimhseáil an strap masc go cúramach agus caith sa bhruscar é.

4. 

   Athúsáid an masc má tá sé fós tirim agus snug. Má chaitheann tú masc chun é a chosaint ar thimpeallachtaí dochracha agus chun nochtadh do frídíní contúirteacha a sheachaint, is féidir leat é a athúsáid. Déan teannas an masc a aththástáil gach uair a chaitear é chun a chinntiú go n-oireann sé fós. Déan an masc a stóráil i gcoimeádán nó i mála glan, séalaithe ionas nach mbeidh sé dífhoirmithe ag rudaí máguaird. fógra

Comhairle

• I roinnt réigiún, déantar tástáil daingean ar an bhfoireann leighis agus ar mhic léinn leighis agus iad ag caitheamh masc N95. Éilíonn an tástáil seo ort do cheann a chur faoi chochall plaisteach, agus nuair a chaitheann tú masc thar do shrón agus do bhéal, bíonn boladh agus blas tréith ag múch an scrúdaitheora (cathain, gaile nó aerasóil) tríd an gcochall. Beidh tú ag caitheamh maisc de mhéideanna éagsúla go dtí nach féidir leat blas na ngás a thuiscint a thuilleadh, ie níl an masc nochtaithe. Ceanglaítear ar fhostaithe oiriúntóir a bheith oiriúnach agus caithfear iad a aththástáil go bliantúil.