Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Bhí aicne ar an gcuid is mó dínn a chuireann athlasadh agus deargadh inár gcraiceann. Is é freagra athlastach, ní scar, is cúis le deargadh san aicne. Tá an freagra athlastach ag athghiniúint fíocháin i ndáiríre agus tá sé mar chuid de ghnáthfhreagairt an choirp ar dheisiú, ach tá sé trioblóideach má scaipeann an t-ionfhabhtú ar fud an duine agus má tá sé le feiceáil ag gach duine. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt leigheasanna baile ann a chabhróidh leat athlasadh dearg a laghdú nó spotaí aicne a cheilt go dtí go leigheasfaidh an pimple.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid leigheasanna baile gasta

1. 

   Cuir oighear ar an pimple chun athlasadh a laghdú. Fill cúpla ciúb oighir in éadach glan tanaí agus cuir go díreach leis an pimple é. Coinnigh ar feadh 5-10 nóiméad ag an am, ag athrá a mhéad uair sa lá agus is gá. Bí cinnte go ligfidh do chraiceann do scíth ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad sula gcuirfidh tú tonn eile i bhfeidhm chun nach ndéanfar dochar do do chraiceann.
   • Ná cuir an iomarca brú ar an gcraiceann. Is féidir le brú láidir an pimple a bhriseadh, rud a fhágann go n-imíonn an craiceann agus na baictéir ag leathadh.

   

   
   

   Laura Martin

   Is ainéistéiseach ceadúnaithe í an t-ainéistéiseach ceadúnaithe Laura Martin atá lonnaithe sa tSeoirsia. Tá sí ina stíleoir gruaige ó 2007 agus tá sí ina múinteoir salon áilleacht ó 2013.

   

   Laura Martin
   Eistéistice ceadúnaithe

   An bhfuil a fhios agat? Tá comhábhair frith-athlastacha cosúil le aspirín in aigéad salaicileach atá i bhformhór na nglantóirí aghaidhe, mar sin tá sé an-éifeachtach chun deargadh agus cneasaithe a laghdú!

2. 

   Cuir cúcamar leis an pimple. Is chuisniú nádúrtha é cúcamar, agus féadann a airíonna éadroma astringent cuidiú le deargadh a theorannú. Is féidir leat slice tanaí cúcamar a ghearradh agus é a chur i bhfeidhm ar an pimple ar feadh 5-10 nóiméad.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as cúcamar díreach bainte den chuisneoir. Tá éifeacht frith-athlastach níos fearr ag cúcamar fuar ná cúcamar neamh-fhuar.

3. 

   
   
   Déan masc aspirin chun deargadh a laghdú. Measc 4-5 táibléad aspirin neamh-mhilsithe le beagán uisce chun greamaigh a dhéanamh. Bain úsáid as swab cadáis chun an meascán a dhathú go réidh ar an limistéar inflamed, ansin sruthlaigh é nuair a thriomaíonn sé.
   • Ná húsáid masc aspirín má tá tú ailléirgeach le cógais, má tá tú ag glacadh cógais a bhféadfadh idirghníomhaíocht ionchasach drugaí a bheith acu, nó má tá riocht míochaine ort nach féidir aspirín a ghlacadh.

4. 

   
   
   Bain triail as maisc iógart agus mil chun athlasadh a laghdú. Measc méideanna comhionanna de mil bán iomlán agus iógart. Cuir sraith tanaí den masc i bhfeidhm ar chodanna inflamed an duine. Fág é ar feadh 10-15 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú le huisce te.

5. 

   Cuir éadach níocháin te nó comhbhrú te ar an pimple. Cé go bhféadfadh oighir deargadh a laghdú go sealadach, is féidir le comhbhrúite te faoiseamh fadtéarmach athlasadh a sholáthar. Cuidíonn sé freisin leis na pores a oscailt, rud a ligeann do sebum agus baictéir éalú tríd an pimple. Cuir comhbhrú te i bhfeidhm ar an pimple ar feadh 10-15 nóiméad ag an am. Déan teiripe comhbhrúite te arís suas le 4 huaire sa lá chun aicne a leigheas.
   • Chun comhbhrú te a dhéanamh leat féin, sáithigh éadach níocháin in uisce te, ach ní ró-the. Is féidir leat mála tae a úsáid fiú má tá tú díreach tar éis tae a dhéanamh.
   • Nigh d’aghaidh go réidh tar éis comhbhrúite te a chur i bhfeidhm. Cabhróidh níochán d’aghaidh le haon ola agus baictéir a shúitear amach tar éis na gcomhbhrúite te a bhaint.
   • Is féidir leat cúpla braon d’ola crann tae nó ola lavender a chur leis an uige freisin chun athlasadh a laghdú.

6. 

   Cuir concealer glas i bhfeidhm chun míolta a chlúdach. Más gá duit an deargadh timpeall an pimple a laghdú, is féidir leat dab concealer beag glas ar an pimple. Úsáid spúinse nó scuab smididh chun meascadh go maith agus clúdach le sraith tanaí, trédhearcach. Déanfaidh Glas dath dearg an pimple a neodrú.
   • Ní mheaitseálann gach toin craiceann concealer glas. Beidh ort bunús nó concealer éigin a chur i bhfeidhm a oireann do thon an chraicinn.
   • Féadann concealer claontaí dearga a chlúdach, ach ní cheiltíonn sé pimples arda ar an gcraiceann. Mar sin féin, tá aigéad salisylic i roinnt concealers a d'fhéadfadh cabhrú le cóireáil aicne.

7. 

   Folaigh pimples le héadaí nó gabhálais. Cé nach ndéileálann éadaí agus gabhálais le deargadh i ndáiríre, cuideoidh siad leat iad a cheilt. Má tá an pimple ar do chorp, is féidir leat éadaí a úsáid chun é a chlúdach. Má tá an pimple ar d’aghaidh, bain triail as gabhálais mar spéaclaí gréine a chaitheamh ionas nach bhfeicfidh daoine iad.
   • Má tá gruaig fhada ort, is féidir leat stíl a chruthú freisin chun spotaí aicne a cheilt.
   fógra

Modh 2 de 3: Cóireálacha míochaine a úsáid

1. 

   Cuir cógas tráthúil i bhfeidhm ina bhfuil aigéad salaicileach. Is féidir leat tráthúla tráthúla aigéad salaicileach a fháil i bhformhór na gcógaslann. Cuir cógais i bhfeidhm go díreach ar an pimple. Tosóidh na haigéid ag triomú amach an ola agus an sebum sa limistéar aicne agus ag laghdú deargadh.
   • Tógfaidh an uachtar tráthúil cúpla uair an chloig go cúpla lá chun an aicne a leigheas go hiomlán, ach ba cheart go dtosódh sé ag obair chun deargadh a laghdú go tapa.

2. 

   Cuir uachtar aicne sárocsaíde beinsile i bhfeidhm. Maraíonn sárocsaíd benzoyl baictéir in aicne, agus cabhraíonn an deargadh a chruthaíonn baictéir le deargadh a laghdú.
   • Léigh an lipéad ar an táirge uachtar aicne chun ceann a bhfuil sárocsaíd benzoyl ann a chuardach.

3. 

   Úsáid titeann súl mar chógas tráthúil. Tá hidreaclóiríd tetrahydrozoline le athlasadh dearg sna titeann súl. Is é an comhábhar céanna seo a chabhróidh leis an deargadh a bhaineann le haicne a laghdú. Cuir cúpla braon den leigheas ar swab cadáis agus dab é ar an pimple chun cabhrú le cóireáil aicne.
   • Is féidir leat freisin titeann súl sáithithe thar oíche agus dab go réidh ar an pimple. Cabhróidh an fuar le athlasadh a laghdú.
   • Níl titeann súl éifeachtach i gcoinne aicne. Ní chuidíonn sé ach deargadh a laghdú ar feadh tamaill.

4. 

   Úsáid táirgí athlastacha dearga thar an gcuntar. Díolann go leor cógaslanna uachtair athlasadh dearg agus cógais tráthúla eile. Tá na táirgí seo éifeachtach chun athlasadh dearg éadrom go measartha a chóireáil agus mílí a laghdú laistigh de 12 uair an chloig. Fiafraigh de do chógaiseoir cén táirge atá ceart duitse, go háirithe má tá craiceann íogair agat nó má tá cógais reatha eile á n-úsáid agat.
   • I measc na dtáirgí athlastacha dearga coitianta tá Uachtar Oíche Soothing Faoiseamh Dearg Rhofade agus Eucerin.

5. 

   Bain triail as uachtar hidreacortisone le haghaidh faoisimh shealadaigh. Cé go n-úsáidtear go coitianta é chun faoiseamh a thabhairt ar itching, cabhraíonn uachtar hidreacortisone le deargadh a laghdú. Is féidir leat méid beag uachtar a chur i bhfeidhm go díreach ar an pimple.
   • Is féidir leat uachtar hidreacortisone 1% a cheannach, atá ar fáil i bhformhór na gcógaslann thar an gcuntar.

6. 

   Úsáid masc cré chun pimples a thriomú. Measc 2-3 spúnóg bhoird de phúdar cré le go leor uisce chun greamaigh spreadable a dhéanamh. Cuir sraith tanaí de masc ar d’aghaidh agus lig dó triomú go hiomlán sula sruthlaítear é le huisce te. Cuir cúpla braon d’ola crann tae leis an meascán sula gcuirtear i bhfeidhm é ar d’aghaidh chun éifeachtacht na cóireála aicne a mhéadú.
   • Is féidir leat púdar cré a cheannach i bhformhór na gcógaslann, na siopaí táirgí sláinte, nó ar líne.
   • Rogha eile is ea masc cré réamh-mheasctha atá ar fáil ag siopaí cosmaideacha nó siopaí drugaí.
   fógra

Modh 3 de 3: Cosc a chur ar pimples

1. 

   Féach deirmeolaí má bhíonn pimples go minic agat. Is féidir le aicne tarlú le haghaidh rudaí éagsúla, ó hormónach go seachtrach. Mura bhfuil tú in ann na tosca seo a rialú leat féin, féach deirmeolaí. Is féidir leo cabhrú leat regimen cuimsitheach aicne a fhorbairt a d’fhéadfadh aiste bia agus stíl mhaireachtála, gnáthaimh cúram craicinn agus / nó míochainí aicne a áireamh.
   • Is iad dochtúirí an t-aon duine atá in ann leibhéil arda cógais a fhorordú mura bhfuil cógais thar an gcuntar agus leigheasanna baile ag obair.

2. 

   Nigh d’aghaidh go laethúil le glantóir ar ardchaighdeán. Cuideoidh nigh d’aghaidh go laethúil le craiceann marbh, sebum, agus baictéir is cúis le haicne a bhaint. Cuardaigh glantóir a fhoirmítear do chraiceann atá seans maith ar aicne. Féadann do dhochtúir comhairle a thabhairt duit maidir leis an nglantóir atá ceart duitse.
   • Ba chóir duit d’aghaidh a ní 1-2 uair sa lá. Má tá makeup ort, ní mór duit d’aghaidh a ní ag deireadh an lae chun cosmaidí a ghlanadh ó d’aghaidh. Déan iarracht gan an iomarca a ní, mar is féidir leis seo an pimple a spreagadh.
   • Ná bruscar ró-chrua ar do chraiceann ná bain úsáid as ábhair gharbh cosúil le loofahs nó éadach níocháin chun d’aghaidh a ní. Is fearr níocháin láimhe nó sciúradh aghaidhe. Agus d'aghaidh á thriomú, bain úsáid as tuáille chun blotáil a dhéanamh go réidh.

3. 

   Úsáid Toner (craiceann cothromaithe uisce) tar éis d’aghaidh a ní. Úsáid liathróid cadáis chun Toner a chur ar d’aghaidh iomlán. Cabhróidh Toner le salachar nó cosmaidí a bhaint den chraiceann agus cothromaíocht a dhéanamh idir pH an chraiceann. Oibríonn Toner freisin chun pores a chrapadh.
   • Is féidir leat Toner a fháil ag cógaslanna nó i siopaí cosmaideacha.

4. 

   Moisturize craiceann facial go laethúil. Tar éis d’aghaidh a ní, cuir uachtair taise, glóthacha nó lóiseanna i bhfeidhm. Cuidíonn sé seo leis an taise nádúrtha a chailltear le linn an phróisis ghlantacháin a chúiteamh. Fiú má tá do chraiceann seans maith olach nó mallach, cuidíonn moisturizers an méid ola agus sebum a ritheann an craiceann a laghdú agus cosc ​​a chur ar bhriseadh amach.
   • Tá táirgí taise éagsúla gan áireamh ar an margadh, mar sin b’fhéidir go dtógfadh sé beagán turgnamh chun an ceann ceart a fháil. Cuardaigh moisturizer atá foirmlithe do do chineál craicinn (craiceann olach, craiceann teaglaim, srl.) Chun na torthaí is fearr a fháil.
   • Má tá craiceann seans maith agat ar aicne, déan cuardach ar tháirge neamh-comedogenic (ní clogfaidh sé sin pores). Tá an táirge seo curtha le chéile go speisialta chun gan pores a chlogáil.

5. 

   Hydrate an craiceann. Cabhróidh moisturizer leis an gcraiceann a choinneáil tais, ach is féidir leat níos mó ná sin a dhéanamh. Is cuid de na céimeanna is éifeachtaí cúram coisctheach (lena n-áirítear do risíocht ar aer tirim agus fuar a theorannú), nochtadh fada d’uisce te nó clóirínithe a sheachaint, agus táirgí cúram craicinn alcól-bhunaithe a sheachaint. Ba cheart duit a chinntiú freisin go bhfanfaidh tú hiodráitithe go hinmheánach agus go seachtrach.
   • Molann go leor dochtúirí go n-ólann fir 3 lítear (13 cupán) uisce ar a laghad in aghaidh an lae, agus go n-ólann mná 2.2 lítear (9 gcupán).
   • Úsáid spraeire uisce mianraí ar d’aghaidh i rith an lae chun do chraiceann a hydrate ón taobh amuigh. Má tá cónaí ort in aeráid thirim, b’fhéidir gur mhaith leat humidifier a úsáid le haghaidh cúram craicinn.

6. 

   
   
   Faigh go leor vitimíní atá ag teastáil. Cé go bhfuil taighde fós ar siúl, is eol do roinnt vitimíní cuidiú le troid athlasadh agus craiceann sláintiúil a chothabháil. I measc na vitimíní coitianta a cheaptar a chabhraíonn leis an gcraiceann a choinneáil sláintiúil tá:
   • Vitimín A.. Is frithocsaídeoir é vitimín A, rud a chiallaíonn go gcuidíonn sé le móilíní dochracha ar a dtugtar saorfhréamhacha a chosc. Féadann saorfhréamhacha dochar a dhéanamh do chealla craiceann agus dlús a chur leis an bpróiseas ag dul in aois. I measc na mbianna atá saibhir i vitimín A tá cairéid, prátaí milse, spionáiste, scuais, aibreoga agus cantaloupe.
   • Vitimín C.. Teastaíonn vitimín C le haghaidh táirgeadh collagen, bloc tógála an chraiceann. Taispeánann staidéir freisin go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha ag vitimín C freisin. I measc na mbianna atá saibhir i vitimín C tá guava, torthaí citris, cál, brocailí, kiwi, agus sútha talún.

7. 

   
   
   Exfoliate gach seachtain. Is éard atá i exfoliation an próiseas chun seanchealla marbha a bhaint sa chiseal is forimeallaí den chraiceann. Cuidíonn exfoliation 1-2 uair sa tseachtain le cealla marbha a charnadh san aicne sa deireadh, agus láimhdeachas cille a spreagadh, ag cabhrú leis an gcraiceann a choinneáil geal agus sláintiúil.
   • Ba chóir duit exfoliate tar éis do chraiceann a ní ach sula ndéanann tú Toner a chur i bhfeidhm.
   • Tá táirgí meicniúla cosúil le glantóirí exfoliating agus táirgí ceimiceacha cosúil le wipes fliuch einsím ar fáil go forleathan. Mar sin féin, má tá craiceann atá seans maith ar aicne, íogair nó atá ag dul in aois, roghnaigh exfoliator ceimiceach, mar is féidir leis an ábhar cuimilte greannú nó fiú damáiste a dhéanamh don chraiceann.
   • Má tá craiceann seans maith olach nó aicne ort, is dócha gur chóir duit exfoliate 2-3 huaire sa tseachtain.
   fógra

Comhairle

• Ní mholann dermatologists taos fiacla a úsáid chun pimples a thriomú.Féadann an leigheas baile ársa seo an craiceann a ghríosú agus an riocht a dhéanamh níos measa.
• Ina theannta sin, cé gur leigheas baile coitianta é sú líomóide le haghaidh aicne, is féidir leis craiceann a dhó, foirmiú scar agus mílí a spreagadh, agus íogaireacht an chraiceann don ghrian a mhéadú. Dia.
• Seachain pimples a bhriseadh más féidir.
• Más gá duit an pimple a bhriseadh i ndáiríre, nigh do lámha go maith, ansin bain úsáid as tuáille páipéir chun é a bhriseadh. Ar deireadh, dab an uachtar frith-baictéarach ar an aicne chun baictéir a bhaint.
• Is féidir le paiste aicne hidreaclórach pimples briste a bhaint.
• Measc cúpla braon d’ola crann tae i masc aghaidh nó moisturizer. Cabhróidh sé leis an pimple a thriomú.

Rabhadh

• D’fhéadfadh scarring a bheith mar thoradh ar pimple a bhriseadh suas, agus féadann sé salachar, ola agus baictéir a thagann suas sa pimple a scaipeadh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le haigne nua.