Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Tá na súile dearga puffy tar éis caoineadh neamh-inmhianaithe. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir at na súl a laghdú le pacáiste fuar amháin. Ar an láimh eile, má bhíonn do shúile swollen i gcónaí agus swollen mór, d'fhéadfadh roinnt athruithe beaga ar stíl mhaireachtála cabhrú leat.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Caitheamh le súile ata

1. 

   Nigh d’aghaidh le huisce fuar. Má tá tú i Hurry nó in áit phoiblí, is féidir leat dul go dtí an seomra folctha chun d’aghaidh a ní. Fill an fíochán faoi dhó chun cearnóg a dhéanamh, ansin é a thumadh in uisce fuar. Brúigh go réidh ar na h-eyelids ar feadh thart ar 15 soicind ar gach taobh. Féach suas agus cuir an fíochán díreach faoi bhun an eyelid íochtarach, brúigh go réidh ar feadh 15 soicind ar gach taobh. Fan go dtriomóidh an craiceann timpeall na súl. Déan arís más gá.
   • Ná bruscar do shúile ná gallúnach a úsáid chun iad a ní.
   • Éilíonn daoine áirithe gur féidir leat 1 taespúnóg (5 ml) de shalann scagtha a mheascadh le 1 chupán (240 ml) oighir chun d’aghaidh a ní. Mar sin féin, níor chóir duit an modh seo a úsáid má tá do chraiceann dearg agus greannach.

2. 

   
   
   Cuir éadach níocháin fuar ar do shúile. Soak tuáille bog cadáis in oighear fuar. Ag scriosadh an uisce amach, ansin cuir an tuáille os cionn do shúile ar feadh thart ar 10 nóiméad. Cuirfidh an fuar srian ar shoithí fola timpeall na súl, ag cabhrú chun at a laghdú.
   • Is féidir an rud céanna a dhéanamh má chuirtear pacáiste oighir nó mála piseanna reoite i bhfeidhm. Féadfaidh tú do phacáiste fuar féin a dhéanamh trí rís a líonadh i sock (sock) agus ansin é a chur sa reoiteoir. Ná húsáid mála glasraí atá briosc agus ró-mhór mar ní féidir leis na glasraí bogadh timpeall an cheantair súl go solúbtha.

3. 

   
   
   Cuir spúnóg fhuar i bhfeidhm ar do shúile. Roghnaigh dhá spúnóg bheag mhiotail ar féidir leo do shúile a chlúdach. Cuir an spúnóg sa reoiteoir ar feadh 2 nóiméad nó sa chuisneoir ar feadh 5-10 nóiméad. Ansin, bain an spúnóg agus brúigh go réidh ar an dá shúil. Fág go dtí go téann an spúnóg.
   • Má tá am agat, is féidir leat na 6 spúnóg a reo. Cuir an spúnóg in áit nuair a théitear an sean-spúnóg. Níor chóir é a chur i bhfeidhm ach suas le 3 huaire chun nach ndéanfar dochar don chraiceann mar gheall ar nochtadh fada don fhuacht.

4. 

   
   
   Pat na súile. Trí úsáid a bhaint as do mhéar fáinne chun limistéar an eyelid ata a phacáil go réidh, is féidir leis scaipeadh fola a mhéadú agus an fhuil charntha timpeall na súl a bhrú ar shiúl.

5. 

   Suathaireacht feadh droichead na srón. Dún do shúile agus suathaireacht feadh droichead do shrón. Dírigh ar an gcraiceann ar gach taobh den srón, áit a dtacaítear leis na spéaclaí. Is féidir leis seo cabhrú le brú sinus a laghdú a thagann le chéile agus tú ag caoineadh.

6. 

   Luigh agus ardaigh do cheann. Cuir 2-3 piliúir thíos chun an ceann a ardú os cionn an choirp. Luigh cothrom, dún do shúile, agus scíth a ligean. Cuidíonn beagán scíthe le brú fola a ísliú.

7. 

   Cuir moisturizer fuar i bhfeidhm. Cuir do moisturizer facial sa chuisneoir ar feadh thart ar 10 nóiméad agus ansin é a rubáil go réidh ar do chraiceann. Cabhróidh an fuar le laghdú a dhéanamh ar at, agus cuidíonn an t-uachtar le ton an chraiceann a mhaolú agus a shoiléiriú.
   • Tá go leor conspóide ann fós maidir le húsáid uachtair súl. Níl sé soiléir an bhfuil lotion ar leith níos éifeachtaí ná uachtar aghaidh rialta.
   • Seachain uachtair blaistithe nó mionta a úsáid. Is féidir leis na comhábhair seo greannú a dhéanamh ar an gcraiceann.
   fógra

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar at na súl

1. 

   Faigh go leor codlata. Fiú má bhíonn an tsúil ag caoineadh, is féidir le tosca eile dul i bhfeidhm ar dhéine an at. Ba chóir duit 8 n-uaire an chloig codlata ar a laghad a fháil gach oíche chun puffiness agus at a laghdú.
   • Athróidh an t-am codlata a mholtar do phlandlann de réir aoise. Is fearr comhairle a iarraidh ar do dhochtúir.

2. 

   Cuir go leor uisce ar fáil. Féadann salann a charnaíonn timpeall na súl coinneáil uisce agus at. Caithfidh tú uisce a ól chun an riocht seo a laghdú.
   • Chomh maith leis sin, laghdaigh do thomhaltas salainn agus caiféin mar bíonn na substaintí seo ina gcúis le díhiodráitiú.

3. 

   Cóireáil ailléirgí. Féadfaidh imoibriú éadrom ailléirgeach ar hailléirginí, deannach, ainmhithe nó bianna a bheith ina chúis le at na súl. Seachain bianna a fhágann go bhfuil do shúile cos, swollen, nó míchompordach. Glac leigheas ailléirge mura féidir leat an ailléirgin a sheachaint.Féach ar do dhochtúir le haghaidh tuilleadh comhairle.

4. 

   Féach oftailmeolaí. D’fhéadfadh go mbeadh súile ata go minic mar bhunchúis. Féadann optaiméadraí d’fhís a sheiceáil agus treoir a thabhairt duit spéaclaí nó lionsaí teagmhála a úsáid chun brú na súl a laghdú. Is féidir leis an oftailmeolaí coinníollacha súl a sheiceáil (más ann dóibh).

5. 

   Cuir do shúile ar ais agus tú ag féachaint ar scáileán an ríomhaire agus ag léamh. Glac sos gach 20 nóiméad agus tú ag úsáid ríomhaire, teileafóin nó leabhair. Le linn na 20 nóiméad seo, ba chóir duit do shúile a dhíriú ar rud éigin timpeall an tseomra. Cé nach é brú súl an chúis is coitianta le at na súl, tá sé tairbheach do shláinte na súl foriomlán brú na súl a sheachaint. fógra

Modh 3 de 3: Úsáid leigheasanna baile

1. 

   Úsáid tuáille fuar in ionad mála tae. Is minic a chuireann a lán daoine málaí tae fuar, fliuch ar na súile ata. Oibríonn sé seo go simplí tríd an teocht fuar. Ar an láimh eile, creideann go leor dochtúirí gur cuidiú é tae dubh, tae glas nó tae luibhe eile a úsáid. Mar sin féin, níor rinneadh staidéar ar na taenna seo agus níl aon éifeacht ag caiféin - an comhábhar is cosúil is éifeachtaí. Tá úsáid éadach fuar fuar chomh héifeachtach agus is lú seans go mbeidh sé ionfhabhtaithe.

2. 

   Seachain comhábhair bia. Is iad slisní cúcamar an chóireáil is coitianta do shúile ata. Oibríonn sé seo, ach amháin mar gheall ar fhuacht an chúcamar. Is fearr éadach níocháin fuar nó pacáiste oighir a úsáid chun an riosca d’ionfhabhtuithe bia-iompartha a laghdú.
   • Más mian leat bia a úsáid, ba chóir duit cucumbers glan a úsáid go sábháilte. Seachain prátaí, whites ubh, iógart, agus bianna aigéadacha cosúil le sútha talún agus sú líomóide.

3. 

   Seachain teagmháil súl le drugaí irritating. Tá roinnt cógais contúirteach nuair a úsáidtear iad timpeall na súl mar gheall ar an mbaol pian nó gortú tromchúiseach. Ná déileálann le súile ata le huachtar hemorrhoid (Ullmhú H), uachtar Teas Rub (BenGay, Icy Hot) nó hydrocortisone. fógra

Comhairle

• Má tá caoineadh ag blurring do makeup, ba chóir duit Q-tip a úsáid chun makeup a bhaint chun do dheora a scriosadh. Mura bhfuil remover makeup agat, is féidir leat tuáille páipéir a thumadh in uisce gallúnaí.
• Is féidir le peann luaidhe eyeliner bán chun na h-eyelids a líneáil gar don taobh istigh cuidiú leis na súile breathnú níos lú dearg.
• Bain úsáid as concealer daite éadrom nó concealer le highlighters leachtach chun súile ata a chlúdach.

Rabhadh

• Má dhéantar deora a scriosadh is féidir go dtiocfadh at sna súile. Ba chóir duit deora a ionsú in ionad cuimilt.