Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is comhartha coitianta é fiabhras ar ionfhabhtú víreasach, ionfhabhtú, dó gréine, stróc teasa, nó fiú cógais ar oideas. Is é an teocht méadaithe cosaint nádúrtha an choirp i gcoinne ionfhabhtaithe agus galair. Tá limistéar san inchinn ar a dtugtar an hypothalamus freagrach as teocht an choirp a rialú, a athraíonn i rith an lae ó ghnáth-theocht 37 céim C agus a aistríonn céim nó dhó. Sainmhínítear fiabhras go coitianta mar mhéadú ar theocht an choirp os cionn gnáth-theocht an choirp de 37 céim Celsius. Cé gur próiseas nádúrtha é fiabhras a chuidíonn leis an gcorp a leigheas, i go leor cásanna níl uait ach é a laghdú. Níos lú míchompord ó fhiabhras nó fiú ag iarraidh dochtúir a fheiceáil.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Fiabhras a Laghdú le Cógais

1. 

   
   
   Glac acetaminophen nó ibuprofen. Tá na drugaí seo ar fáil thar an gcuntar agus tá éifeachtaí laghdaithe fiabhras acu láithreach. Is féidir leis na cógais seo cabhrú le leanaí agus le daoine fásta araon a bheith compordach nuair a bhíonn a gcorp cneasaithe.
   • Téigh i gcomhairle le dochtúir nó cógaiseoir sula dtugann tú aon chógas (foirmle do leanaí nó do naíonáin) d’aon leanbh faoi dhá bhliain d’aois, agus ná tabhair iobúpróifein riamh do leanbh faoi bhun sé mhí d’aois.
   • Ná sáraigh an dáileog molta. Tabhair aird ar leith ar dosage do leanaí. Ná coinnigh an buidéal laistigh de rochtain leanaí, mar d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach níos mó ná an dáileog a mholtar a thógáil.
   • Glac acetaminophen gach 4 go 6 uair an chloig, ach ná sáraigh an dáileog molta ar an bpacáiste.
   • Tóg ibuprofen gach 6 go 8 uair an chloig, ach ná sáraigh an dáileog molta ar an bpacáiste.

2. 

   
   
   Seachain teaglaim drugaí do leanaí. Ná tabhair níos mó ná dáileog míochaine thar an gcuntar ag an am céanna chun comharthaí eile a chóireáil. Má thugann tú dáileog acetaminophen nó ibuprofen do do pháiste, ná tabhair leigheas casachta breise ná aon chógas eile do do pháiste gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Bíonn cógais áirithe ag idirghníomhú lena chéile ar go leor bealaí a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do shláinte do linbh.
   • Maidir le naíonáin atá níos sine ná 6 mhí, leanaí, agus daoine fásta, tá sé sábháilte athrú idir acetaminophen agus ibuprofen. Is é an dáileog is gnách acetaminophen a thógáil gach 4-6 uair an chloig agus iobúpróifein ar feadh 6-8 uair an chloig, ag brath ar an dáileog a thógtar.

3. 

   
   
   Ná glac aspirín ach má tá tú os cionn 18 mbliana d’aois. Is laghdaitheoir fiabhras éifeachtach é aspirin do dhaoine fásta, fad a thógtar an dáileog molta. Níor chóir aspirín fásta a thabhairt do leanbh riamh, toisc go bhféadfadh sé siondróm Reye a chur faoi deara, an neamhord a d’fhéadfadh a bheith marfach. fógra

Modh 2 de 4: Comharthaí Fiabhrais a mhaolú le Teiripe Baile

1. 

   Ól neart sreabhán. Tá sé an-tábhachtach fanacht hiodráitithe nuair a bhíonn fiabhras ort, mar is féidir le teocht ard díhiodráitiú a dhéanamh. Ól uisce agus sreabháin eile chun cabhrú le do chorp an víreas nó na baictéir is cúis le fiabhras a chomhrac. Mar sin féin, ba cheart duit deochanna ina bhfuil caiféin agus alcól a sheachaint, mar is féidir leo seo éifeacht an díhiodráitithe a dhéanamh níos measa.
   • Is féidir le tae glas cuidiú le fiabhras a laghdú agus an córas imdhíonachta a threisiú.
   • Má bhíonn nausea nó vomiting ort nuair a bhíonn fiabhras ort, seachain súnna, bainne, deochanna boga siúcraithe, agus deochanna carbónáitithe. D’fhéadfadh go gcuirfeadh na deochanna seo go mbraitheann tú tuirseach nó go spreagfadh tú urlacan.
   • Déan iarracht leite nó brat a chur in ionad bianna soladacha a chabhraíonn le do chorp a choinneáil hiodráitithe (ach tabhair aird ar an tiúchan salainn). Is bealach éifeachtach iad peicilíní freisin chun sreabhán a ionsú chun cabhrú le teocht an choirp a ísliú.
   • Má dhéanann tú urlacan, d’fhéadfadh go mbeadh éagothroime leictrilít ort. Ansin beidh ort tuaslagán athhiodráitithe nó deoch spóirt a ól le leictrilítí.
   • Ba chóir go dtabharfaí tuaslagán athhiodráitithe ina bhfuil leictrilít, mar Pedialyte, go rialta do leanaí faoi bhun aon bhliain d’aois nach bhfuil mórán cíche nó scipeáil leanaí acu lena chinntiú go bhfaigheann siad na cothaithigh atá de dhíth orthu.

2. 

   Rest an oiread agus is féidir. Is é codladh bealach nádúrtha an choirp chun téarnamh ó thinneas; Déanta na fírinne, má éiríonn tú ró-bheag codlata bíonn tú tinn. Méadaíonn teocht do choirp trí streachailt agus fanacht ag an obair. Trí chinntiú go bhfaigheann tú go leor codlata ligtear do do chorp a fhuinneamh a úsáid chun ionfhabhtuithe a throid in ionad go gcaithfidh sé fuinneamh a úsáid le haghaidh gníomhaíochtaí eile.
   • Tóg am saor ón obair, nó má tá do leanbh tinn, lig do do pháiste fanacht abhaile ón scoil. Tiocfaidh leanaí a fhaigheann codladh breise ar ais níos tapa, agus ina theannta sin is féidir foinse an fhiabhrais a scaipeadh, mar sin is fearr do leanbh a fhágáil sa bhaile. Tá fiabhras ar go leor daoine de bharr víris agus fanfaidh na víris seo tógálach fad a mhaireann an fiabhras.

3. 

   Caith éadaí éadroma, breathable. Ná clúdaigh tú féin nó do leanbh le pluideanna nó sraitheanna éadaí. B’fhéidir go mbraitheann tú fuar, ach ní bheidh teocht do choirp in ann laghdú má chlúdaíonn tú le pluideanna te nó má chaitheann tú éadaí te. Gúna tú féin nó do pháiste i bpafamas díreach te.
   • Ná déan iarracht an fiabhras a “allas” tríd an duine a théamh leis an bhfiabhras.

4. 

   Ith mar is gnách. Cé gur ghnách leis na seanóirí “gan trácht ar an bhfiabhras gan aon rud a ithe”, ní comhairle an-úsáideach í seo. Just a choinneáil ar chothú do chorp le bianna sláintiúil le haghaidh téarnamh níos tapa. Is rogha maith leite sicín rialta, toisc go soláthraíonn sé glasraí agus próitéin araon.
   • Mura mbraitheann tú gur mhaith leat ithe, déan iarracht leite nó anraith a chur in ionad bianna soladacha chun do chorp a athhiodráitiú.
   • Ith bianna a bhfuil cion ard uisce iontu, cosúil le watermelon, chun do chorp a choinneáil hiodráitithe.
   • Má tá tú nauseous nó má tá fiabhras ort, déan iarracht bianna boga mar bhrioscaí nó anlann úll a ithe.

5. 

   Bain triail as leigheasanna luibhe. Is féidir le roinnt leigheasanna luibhe cabhrú le fiabhras a laghdú nó do chóras imdhíonachta a threisiú chun cúis an fhiabhrais a throid. Mar sin féin, is féidir le modhanna luibhe agus nádúrtha cur isteach ar chógais a ghlacann tú agus ar dhálaí sláinte eile, mar sin ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le cógaiseoir sula nglacfaidh tú aon cheann díobh seo.
   • Gatha idir Úsáidtear go forleathan é i Leigheas Traidisiúnta na Síne chun slaghdáin, scornach tinn agus fiabhras a chóireáil. Úsáid 6g sa lá ar feadh 7 lá. Ná tóg ventricles gathacha má tá galar gallbladder nó autoimmune ort, má tá tú ag iompar clainne nó ag iarraidh a bheith torrach, nó má tá tú ag glacadh cógais brú fola ard nó milsitheoirí fola mar warfarin.
   • D’fhéadfadh finéal cabhrú le fiabhras a laghdú trí sweating a chur chun cinn. Má tá tú ailléirgeach le ragús nó le chamomile, d’fhéadfadh go mbeadh ailléirge ort ar fenugreek. Ná húsáid féar má tá ort milsitheoirí fola nó leigheas brú fola ard, laghdaitheoir aigéad boilg, litiam nó frithdhúlagrán a ghlacadh. Níor chóir do leanaí agus do mhná torracha finéal a úsáid. Is féidir leat féar beag a chur in uisce folctha te (ní te) a chabhróidh le fiabhras a laghdú.
   • Cé go dtugtar laghdaitheoir fiabhras air, níl an fiabhras an-éifeachtach chun fiabhras a laghdú.

6. 

   Glac folctha te. Bealach iontach compordach agus compordach le fiabhras a laghdú is ea folctha te a ullmhú nó scíth a ligean le cithfholcadh te. Is é uisce te nó teocht an tseomra an teocht cheart chun teocht do choirp a ísliú gan cothromaíocht do choirp a chailleadh. Tá folcadáin te an-chabhrach tar éis laghdaitheoirí fiabhras a thógáil.
   • Ná bathe nó bathe leanaí óga le huisce te. Ba cheart duit seachain folctha a thógáil le huisce fuar, mar d’fhéadfadh sé fuar a fháil agus do theocht inmheánach a mhéadú i ndáiríre. Más mian leat cith a thógáil, is é an teocht is fearr ná uisce te, nó díreach os cionn teocht an tseomra.
   • Má tá fiabhras ar do pháiste, féadfaidh tú spúinse sáithithe in uisce te a chur ar do leanbh. Nigh corp iomlán do linbh go réidh, triomaigh a corp le tuáille bog, cóirigh go gasta é ionas nach mbeidh sé ró-fhuar, rud a fhágann go mbeidh an leanbh ag crith agus ag méadú teocht an choirp.

7. 

   Ná bain alcól riamh as an bhfiabhras a laghdú. Is cóireáil ársa é cuimilt alcóil a úsáideann daoine chun fiabhras a laghdú, ach cruthaíonn sé titim thapa agus chontúirteach i dteocht an choirp.
   • Nuair a dhéantar alcól a fhilleadh, is féidir leis an duine tinn dul isteach i mbeagán má shúitear é, mar sin níl an modh seo oiriúnach nó alcól a fhágáil gar do leanaí óga.
   fógra

Modh 3 de 4: Péirí Teochta

1. 

   Roghnaigh teirmiméadar. Tá cineálacha éagsúla teirmiméadar ann, lena n-áirítear teirmiméadar leictreonach agus teirmiméadar gloine (mearcair). Is é an modh tomhais teochta is coitianta do leanbh fásta nó do dhuine fásta teirmiméadar digiteach nó gloine a chur faoin teanga, ach tá roinnt teirmiméadar eile ann a úsáideann modhanna malartacha chun teocht na matáin a thomhas. féidir.
   • Teirmiméadar leictreonach Is féidir é a úsáid ó bhéal nó anal (féach thíos) nó underarm (cé go laghdaíonn sé seo cruinneas na léitheoireachta). Beidh an teirmiméadar bíp nuair a bheidh an tomhas críochnaithe, agus taispeánfar an teocht tomhaiste ar an scáileán.
   • Teirmiméadar cluaise úsáidtear chun tomhas ag an gcluas, agus tomhaisfidh an teirmiméadar an teocht le infridhearg. Is é laige na dteirmiméadar seo ná go bhféadfadh iarlaib nó cruth na cluaise dul i bhfeidhm ar chruinneas na léitheoireachta.
   • Teirmiméadar forehead úsáideann gathanna infridhearg chun teocht a thomhas. Tá na teirmiméadair seo an-éifeachtach toisc go dtomhaiseann siad go gasta agus gan mórán teagmhála coirp ag teastáil uathu. Chun an teirmiméadar seo a úsáid, sleamhnóidh tú an teirmiméadar ón mbarr go dtí an artaire ama, díreach os cionn chnámh an leicne. Tá sé deacair é a shuíomh i gceart, ach má dhéantar tomhas cúpla uair is féidir cruinneas na dtorthaí tomhais a fheabhsú.
   • Teirmiméadar falsa Is féidir le leanaí a úsáid. Tá na teirmiméadair seo cosúil le teirmiméadair ó bhéal leictreonacha, ach tá siad foirfe do leanaí agus pacifier á úsáid acu. Taispeánfar toradh an bhuaic-tomhais nuair a bheidh an tomhas críochnaithe.

2. 

   Seiceáil teocht. Tar éis duit teirmiméadar a roghnú, tógfaidh tú an teocht de réir mhodh dearaidh an teirmiméadar (tóg an béal, an chluas, an artaire ama, nó an anas do do leanbh (féach thíos). Má tá fiabhras ort os cionn 39.4 céim C, tá leanbh agat thar 3 mhí le fiabhras 38.8 céim, nó má tá leanbh nuabheirthe agat (0-3 mhí) le fiabhras os cionn 38 céim C, glaoigh ar do dhochtúir láithreach..

3. 

   Tomhais an teocht san anas don leanbh. Is é an bealach is cruinne chun teocht an linbh a thomhas ná tríd an anas, ach ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach gan dul isteach i intestines an linbh. Is é an teirmiméadar is oiriúnaí do thomhais teochta rectal teirmiméadar leictreonach.
   • Cuir beagán céir ola nó glóthach bealaithe i bhfeidhm ar bharr an teirmiméadar.
   • Cuir do leanbh ar a bholg. Iarr cabhair bhreise más gá.
   • Cuir an rinn teirmiméadar go cúramach thart ar 1.3 cm go domhain in anas an linbh.
   • Coinnigh an teirmiméadar agus an leanbh ar feadh thart ar 1 nóiméad, go dtí go gcloiseann tú bíp. Ná fág do leanbh ná do theirmiméadar chun nach gortaítear do leanbh.
   • Bain an teirmiméadar agus léigh an léamh ar an scáileán.

4. 

   Lig don fhiabhras fás agus imeacht uaidh féin. Mura bhfuil an fiabhras ach éadrom (suas le 38.8 céim i duine fásta nó i leanbh os cionn 6 mhí d’aois), ní hé an chomhairle an fiabhras a laghdú go hiomlán. Is comhartha é fiabhras sa chorp ar fhadhb eile a fhorbairt, mar sin má dhéanann tú iarracht í a ísliú, d’fhéadfadh sé an fhadhb a cheilt a thuilleadh.
   • Bíonn tionchar ag fiabhras iomarcach ar mheicníochtaí frithvíreasacha nó tógálacha nádúrtha an choirp. Is féidir leis an teocht choirp níos ísle a bheith ina timpeallacht a chabhródh leis an speiceas eachtrannach feidhmiú, mar sin is fearr ligean don fhiabhras forbairt agus sosa.
   • Ní mholtar dóibh an fiabhras a fhágáil ar a shon féin dóibh siúd atá imdhíontaithe, atá ag glacadh drugaí ceimiteiripe, nó a bhí díreach tar éis obráid a dhéanamh.
   • In áit iarracht a dhéanamh an fiabhras a thabhairt anuas, déan céimeanna chun tú féin nó do leanbh a dhéanamh compordach de réir mar a fhorbraíonn agus a laghdaíonn an fiabhras, mar shampla scíth, sreabháin óil, agus an fiabhras a choinneáil soiléir. fionnuar.
   fógra

Modh 4 de 4: A fhios agam cathain a fheiceann tú dochtúir

1. 

   Aithnigh comharthaí fiabhras. Ní gnáth-theocht choirp gach duine ná 38 céim Celsius. Is gnách go mbíonn difríocht céim nó dhó idir gnáth-theocht an choirp. Fiú mura raibh ann ach fiabhras éadrom, ní raibh aon ghá a bheith buartha. I measc na comharthaí a bhaineann le fiabhras éadrom tá:
   • Ag mothú míchompordach, rud beag te
   • Tuirse ginearálta
   • Comhlacht te
   • Chomh fuar
   • Sweat
   • Ag brath ar chúis an fhiabhrais, d’fhéadfadh go mbeadh na hairíonna seo a leanas ort freisin: tinneas cinn, pianta sna matáin, cailliúint goile nó díhiodráitiú.

2. 

   Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach má tá fiabhras ard ort. Ba chóir do dhaoine fásta dochtúir a fheiceáil má tá an fiabhras níos airde ná 39.4 céim C. Tá teocht choirp na leanaí níos íogaire d’éifeachtaí an fhiabhrais ná daoine fásta. Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach sna cásanna seo a leanas:
   • Tá naíonán agat faoi bhun trí mhí d’aois le fiabhras os cionn 40 céim Celsius.
   • Tá leanbh agat trí go sé mhí d’aois le fiabhras os cionn 38.8 céim Celsius.
   • Tá leanaí d’aois ar bith agat le fiabhras os cionn 38.8 céim Celsius
   • Tá fiabhras ort féin nó ar dhuine fásta eile os cionn 39.4 céim C, go háirithe agus tú codlatach nó irritable.

3. 

   Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach bonn má mhaireann an fiabhras ar feadh níos mó ná cúpla lá. D’fhéadfadh fiabhras a mhaireann níos mó ná dhá nó trí lá a bheith ina comhartha ar fhadhb níos doimhne a éilíonn cóireáil ar leithligh. Ná déan iarracht tú féin nó do leanbh a dhiagnóisiú; Téigh chuig do dhochtúir le haghaidh seiceáil speisialtóra. Ba chóir duit dochtúir a fheiceáil más rud é:
   • Maireann an fiabhras níos mó ná 24 uair an chloig i leanaí faoi bhun 2 bhliain d’aois
   • Maireann fiabhras 72 uair (3 lá) in aon leanbh os cionn 2 bhliain d’aois
   • Mhair an fiabhras ar feadh 3 lá i duine fásta.

4. 

   Bíodh a fhios agat cathain is féidir idirghabháil leighis a lorg láithreach. Má tá comharthaí ag gabháil leis an bhfiabhras a thugann le tuiscint fadhbanna eile, nó nuair a bhíonn an duine leis an bhfiabhras in imthosca maolaitheacha, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir, is cuma cé chomh hard agus atá an fiabhras. Seo roinnt cásanna ba cheart duit a lorg Faigh cúnamh míochaine láithreach:
   • Bíonn deacrachtaí ag an othar análú
   • Spotaí Rash nó dearg ar an gcraiceann
   • Tá an t-othar táimheach nó delirious
   • Tá an t-othar neamhghnách íogair don solas
   • Othair a bhfuil tinnis ainsealacha orthu mar diaibéiteas, ailse nó VEID
   • Thaistil an t-othar go tír eile le déanaí
   • Fiabhras a bheith ort mar gheall ar nochtadh do thimpeallachtaí an-te mar a bheith amuigh i bhfíor-theas nó suí i bhfeithicil an-te
   • Gearánann an duine le fiabhras ar airíonna eile cosúil le scornach tinn, nausea, vomiting, diarrhea, pian cluaise, gríos, tinneas cinn, buinneach fuilteach, pian bhoilg, giorra anála, mearbhall, pian muineál, nó pian agus tú ag urú.
   • Tá an fiabhras ar maos ach is cosúil go bhfuil fiabhras ar an othar fós
   • Má tá taomanna ag an othar, glaoigh ar 115 ar an bpointe boise
   fógra

Rabhadh

• Téigh i gcomhairle le gairmí sláinte i gcónaí sula dtugann tú piolla do leanbh faoi 2 bhliain d’aois.
• Bí ar an eolas faoi na tásca cothrom le dáta maidir le dáileog drugaí. Mar shampla, d’athraigh tiúchan drugaí buidéal acetaminophen naíonán go tiúchan níos éadroime le déanaí (ó 80 mg / 0.8 mL go 160 mg / 5 mL).