Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Tá go leor ainmneacha eile ar ecsema leech ar nós ecsema, géag, gráin ríse agus blisters ecsema ar na lámha agus na cosa. Déantar eczema atópach a chinneadh ag an gcuma a bhíonn blisters beaga ar phalms na lámha, na méara, agus boinn na gcosa. Ní fios cén chúis atá leis an ecsema, ach tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh an neamhord craiceann seo a spreagadh, lena n-áirítear nochtadh do nicil nó cóbalt, ionfhabhtuithe fungasacha, ailléirgí agus / nó strus iomarcach. Is minic a éiríonn blisters craiceann níos tanaí agus scaly, rud a fhágann go bhfuil itching, athlasadh agus deargadh. Féadfaidh tú do eczema a chóireáil le leigheasanna baile nó idirghabháil leighis a fháil i gcásanna tromchúiseacha.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Cóireáil ecsema sa bhaile

1. 

   Úsáid comhbhrúite fuar agus fliuch chun greannú a laghdú. Cuidíonn comhbhrúite fuara leis an mbraistint itching agus / nó dó a bhíonn ag ecsema a mhaolú.Cuidíonn comhbhrúite fuara le hathlasadh sna blisters a laghdú agus pairilis a dhéanamh ar néaróga greannaithe a chruthaíonn pian. Is féidir leat tuáille bog, glan a uisce in uisce fuar agus ansin cuisniú ar feadh uaireanta. Ansin, timfhilleadh an tuáille timpeall na láimhe nó na coise atá buailte.
   • Oigh an limistéar atá buailte ar feadh 15 nóiméad ar a laghad, 2-3 huaire sa lá nó níos mó más gá.
   • Le haghaidh comhbhrú fuar níos faide, is féidir leat oighear brúite a chur i mála beag plaisteach agus ansin éadach bog a fhilleadh lasmuigh sula gcuirfidh tú é ar do chraiceann.
   • Seachain do lámha nó do chosa inflamed a sháithiú sa chiúb oighir. Ní dhéanfaidh sé seo ach an greannú tosaigh a mhaolú, rud a chuirfidh turraing ar na soithigh fola agus a mbeidh dónna fuara mar thoradh air.

2. 

   
   
   Úsáid aló (aló vera). Is leigheas luibhe coitianta é glóthach aló vera do chraiceann inflamed agus irritated. Tá sé de chumas ag an glóthach an craiceann itchy a bhíonn mar thoradh ar greannú a mhaolú agus an at de bharr ecsema a laghdú, agus cneasaithe an chraiceann a bhrostú go suntasach. Tá airíonna antibacterial ag aló vera freisin, mar sin is féidir go mbeadh sé ina chuidiú má tá ecsema ort mar gheall ar ionfhabhtú fungas nó baictéarach. Má chuirtear glóthach aló vera i bhfeidhm cúpla uair sa lá ar feadh an chéad chúpla lá tar éis duit lámha nó cosa dearga, greannaithe a thabhairt faoi deara, is féidir leat an ecsema a chóireáil go han-éifeachtach.
   • Tá polaisiúicrídí (siúcraí casta) in aló a chabhraíonn leis an gcraiceann a hydrate agus a moisturize. Ina theannta sin, spreagann aló táirgeadh colláis, agus ar an gcaoi sin leaisteachas an chraiceann a mhéadú.
   • Má tá aló agat i do ghairdín, briseadh na duilleoga agus cuir an glóthach / uisce taobh istigh de na duilleoga aló go díreach leis an gcraiceann atá buailte.
   • Nó is féidir leat buidéil glóthacha aló vera íon a cheannach i gcógaslann. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan an glóthach a stóráil sa chuisneoir agus é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann tar éis dó fuarú.

3. 

   
   
   Smaoinigh ar choirce a chur i bhfeidhm. Is leigheas baile eile é coirce do chraiceann irritated soothing. Oibríonn coirce go tapa chun athlasadh agus itching craiceann a laghdú. Tá comhdhúile ag sliocht coirce a bhfuil airíonna frith-athlastacha acu, atá cabhrach i gcraiceann maothaithe de bharr ecsema. Mar sin, is féidir leat baisc choirce (gan a bheith ró-tiubh) a mheascadh, cuisniú ar feadh cúpla uair an chloig, ansin an meascán a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann inflamed agus fanacht le triomú. Sruthlaigh na coirce faoi uisce reatha agus bí cinnte iad a nigh go réidh mar is gníomhairí mín exfoliating iad freisin a fhéadann an craiceann a ghríosú.
   • Nó, is féidir leat min choirce íonaithe a cheannach (ar fáil mar mhin choirce i siopaí bia sláinte nó i gcógaslanna) agus é a mheascadh le huisce fuar i doirteal nó i dtiúb beag. Ansin, sáith do lámha nó do chosa sa mheascán ar feadh 15-20 nóiméad sa lá.
   • Chun airgead a choigilt, is féidir leat do mhin choirce mín a dhéanamh trí dhornán de mhin choirce a chur i cumascóir agus é a chumasc go dtí go bhfoirmíonn sé taos breá mín. Beidh sé níos éasca min-choirce talún a mheascadh le huisce.

4. 

   
   
   Cuir ointment nó uachtar tiubh i bhfeidhm chun do chraiceann a moisturize. Is minic a mholtar ointments tiubha cosúil le céir moisturizing (Vaseline), olaí mianracha nó saillte bia do dhaoine a bhfuil ecsema orthu mar go gcuidíonn siad leis an gcraiceann a moisturize agus a chuireann bac ar irritants féideartha. Nó is féidir leat uachtair mar Eucerin agus Lubriderm a úsáid atá níos tibhe ná an chuid is mó de lóiseanna agus atá chomh héifeachtach céanna. Maidir le uachtair, áfach, ní mór duit athiarratas a dhéanamh níos mó uaireanta ná ointments toisc go n-ionsúnn an uachtar níos gasta. Moisturize an craiceann i rith an lae, go háirithe tar éis snámha, a choinneáil uisce sa chraiceann agus cosc ​​a chur ar chraiceann tirim / chapped.
   • Má tá an ecsema itchy agus irritated, is féidir leat uachtar Hydrocortisone a chur i bhfeidhm. Tá uachtar hidreacortisone (níos lú ná 1%), a dhíoltar thar an gcuntar, an-chabhrach chun pian agus at a mhaolú go tapa.
   • Tóg an t-am chun an uachtar nó an ointment a massage thar an gcraiceann idir do mhéara agus / nó bharraicíní mar is minic a bhíonn tionchar ag leeches orthu seo.

5. 

   Glac frithhistamín chun an itching a mhaolú. Is féidir le frithhistamíní thar an gcuntar mar Diphenhydramine (Benadryl) nó Loratadine (Claritin, Alavert, agus daoine eile) cabhrú le itching agus athlasadh de bharr ecsema a laghdú. Go sonrach, cuireann frithhistamíní bac ar ghníomh hiostaimín, a tháirgtear san imoibriú ailléirgeach.
   • De ghnáth laghdaíonn an méid hiostaimín a scaiptear a laghdú le leathnú na soithigh fola beaga faoin gcraiceann a theorannú, agus ar an gcaoi sin deargadh agus itching sa chraiceann a laghdú.
   • Is féidir le frithhistamíní a bheith ina gcúis le codlatacht, meadhrán, radharc doiléir, agus mearbhall, mar sin níor chóir duit innealra a thiomáint ná a oibriú agus tú ag glacadh frithhistamíní.
   fógra

Cuid 2 de 3: Seachain greannú craicinn

1. 

   Laghdaigh teocht an uisce folctha chun an craiceann a thriomú a sheachaint. Is féidir le cithfholcadáin a bheith ina gcúis le triomacht agus greannú toisc go gcuireann an teas na holaí nádúrtha a chosnaíonn an craiceann as oifig. Dá bhrí sin, níor chóir do dhaoine a bhfuil eczema orthu ach folcadáin fhionnuar nó te a ghlacadh. Má thógann tú folctha fionnuar ar feadh 15 nóiméad sa lá ar a laghad, is féidir leis do chraiceann a athhiodráitiú toisc go bhfuil sé ionsúiteach go leor. Ar an láimh eile, is minic a bhaineann folctha te uisce as do chraiceann, go háirithe má ghlacann tú folctha salann.
   • De ghnáth ní mholtar snámha le salainn Epsom d’othair a bhfuil ecsema orthu (cé go bhfuil na salainn antiseptic) toisc go n-eascraíonn siad díhiodráitiú an chraiceann.
   • Ceannaigh scagaire cithfholcartha a scagann ceimiceáin a fhéadann do chraiceann a ghríosú mar chlóirín agus nítrít.

2. 

   Úsáid gallúnacha éadroma agus táirgí glantacháin nádúrtha. Is féidir le gallúnach traidisiúnta triomacht agus greannú a chur faoi deara i roinnt cásanna eczema. Mar sin, roghnaigh gallúnacha a bhfuil comhábhair nádúrtha iontu, atá saor ó chumhrán agus a bhfuil moisturizers nádúrtha iontu (vitimín E, ola olóige, aló vera). Tá táirgí neamh-ghreannmhara a fhoirmítear le haghaidh craiceann íogair (mar Neutrogene, Aveeno) oiriúnach freisin do dhaoine a bhfuil ecsema orthu toisc go mbíonn craiceann níos lú tirim orthu. Bí cinnte gan rubáil ró-chrua ar an gcraiceann le tuáille nó tuáille folctha agus tú ag glanadh an limistéir ecsema.
   • Déanta na fírinne, is féidir le glantaigh, ceimiceáin, agus comhdhúile áirithe atá le fáil i gallúnacha, seampúnna, cosmaidí, agus cumhrán ecsema leoicéime a spreagadh, cosúil le frithghníomhú ailléirgeach.
   • Le bheith sábháilte, ba chóir duit lámhainní cosanta a chaitheamh i gcónaí agus tú ag úsáid táirgí glantacháin tí chun teagmháil le ceimiceáin craiceann a sheachaint nó a ionsú.
   • Ba chóir éadaí a nite le glantach neamh-irritating agus softener fabraice chun iarmhar ar na héadaí a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh don chraiceann a sheachaint.

3. 

   Ná scríobadh. Seachain do eczema a scríobadh ionas go leigheasfaidh an craiceann inflamed agus na blisters, go háirithe má tá créacht nó blisters oscailte agat. Féadann an frithchuimilt agus an brú ó scríobadh an ecsema a dhéanamh níos measa agus an craiceann a dhéanamh níos inflamed agus dearg. Méadaíonn scríobadh an baol ionfhabhtaithe nó ionfhabhtaithe fungais.
   • Ba chóir duit do tairní a choinneáil gearr chun briseadh blisters a sheachaint mar gheall ar scríobadh gan aithne.
   • Smaoinigh ar lámhainní tanaí cadáis agus / nó stocaí a chaitheamh chun cosc ​​a chur ar scríobadh sna ceantair seo.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cúnamh míochaine a lorg

1. 

   Faigh cóireáil cheart do blisters. Má tá ecsema trom agus blisters agat ar do chraiceann, ná bí ag brú ná ag brú orthu. Ina áit sin, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chun an chóireáil cheart a fháil. Féadann do dhochtúir cóir leighis a chur ort go díreach nó tú a atreorú chuig deirmeolaí (ag speisialú i ngalar craicinn). Cuirfidh do dhochtúir beagán uachtar antaibheathach i bhfeidhm agus timfhillfidh sé bindealán antiseptic timpeall an blister chun an riosca ionfhabhtaithe a laghdú, scarring a laghdú, agus cneasaithe a chur chun cinn. Má tá na blisters mór, is dócha go ndéanfaidh an dochtúir iad a dhraenáil ar dtús.
   • Athraigh an bindealán gach lá (nó a luaithe agus a bhíonn sé fliuch agus salach) agus bí cúramach chun greannú a sheachaint.
   • Nuair a phléascann na blisters, cuir ointment antaibheathach ar limistéar an chraiceann agus timfhilleadh é le bindealán glan (ná timfhilleadh ró-dhaingean é).
   • Féadfaidh do dhochtúir cúiseanna féideartha eile fadhbanna craicinn a mheas. I measc riochtaí craicinn eile ar féidir iad a mheascadh go héasca le ecsema tá ionfhabhtuithe fungasacha, ionfhabhtuithe baictéaracha, scabies, dheirmitíteas atópach, psoriasis agus breoiteacht sicín.

2. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi uachtar corticosteroid ar oideas. Creidtear go gcuidíonn cortisone, Prednisone agus corticosteroids eile a mhodhnóidh freagairt imdhíonachta an choirp deargadh, greannú agus itching de bharr ecsema. Tá airíonna frith-athlastacha ag corticosteroidí freisin. Tá Prednisone níos láidre ná Cortisone agus de ghnáth is fearr é do dhaoine le ecsema. Cuidíonn Prednisone le hathlasadh a laghdú trí mhéid na ribeadáin subcutaneous a laghdú agus freagairt athlastach an chórais imdhíonachta a bhaint.
   • Má dhéantar timfhilleadh plaisteach a fhilleadh timpeall ar an limistéar feidhmeach, is féidir leis ionsú uachtar corticosteroid a fheabhsú agus cabhrú le blisters imeacht níos gasta.
   • Má tá do eczema dian, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go nglacfaidh tú cógas stéaróide ar feadh roinnt laethanta chun athlasadh a throid agus míchompord a laghdú.
   • I measc na fo-iarsmaí fada de corticosteroidí tá tanú an chraiceann, éidéime (coinneáil uisce), agus freagairt imdhíonachta faoi chois.

3. 

   Smaoinigh ar inmunosuppressant a úsáid. Is féidir le córas imdhíonachta a chuireann uachtair agus ointments mar Tacrolimus (Protopic) agus Pimecrolimus (Elidel) a bheith cabhrach i gcás ecsema trom, go háirithe más mian leat fo-iarsmaí corticosteroid a sheachaint. Mar a thugann a n-ainm le tuiscint, déanann na drugaí seo freagairt imdhíonachta an choirp ar an irritant eczema a bhaint, agus ar an gcaoi sin athlasadh, deargadh agus itching a laghdú. Mar sin féin, is féidir leis na drugaí seo an baol d’ionfhabhtuithe craiceann agus fiú ailse craicinn a mhéadú. Dá bhrí sin, níor cheart iad a úsáid ach amháin nuair atá modhanna eile neamhéifeachtach.
   • Níor chóir do mhná torracha agus do leanaí óga uachtair agus ointments frith-imdhíonachta a úsáid.
   • Má dhéantar do chóras imdhíonachta a shochtadh is féidir go mbeidh tú níos so-ghabhálaí d’ionfhabhtuithe agus d’ionfhabhtuithe cosúil leis an bhfuar coitianta agus an fliú.

4. 

   Faigh fótiteiripe. Má tá cóireálacha eile neamhéifeachtach, féadfaidh do dhochtúir fótaisiteiripe a mholadh a chomhcheanglaíonn nochtadh solais ultraivialait (UV) le cógais áirithe a chuidíonn leis an gcraiceann radaíocht UV a ionsú. Oibríonn fótaisiteiripe trí tháirgeadh vitimín D sa chraiceann a mhéadú agus miocrorgánaigh phataigineacha ar an gcraiceann a scriosadh. Mar thoradh air sin, i thart ar 60-70% de na cásanna laghdaítear athlasadh ar an gcraiceann, bíonn sé níos lú tachtach, agus cneasaíonn sé níos gasta.
   • Is é solas speictrim caol B (UVB) an cineál fótaisiteiripe is coitianta a úsáidtear chun riochtaí craicinn a chóireáil.
   • Is iad teiripe speictrim leathan UVB, PUVA (Psoralen agus UVA) agus UVA1 na cóireálacha fótaisiteiripe eile a úsáidtear go coitianta chun ecsema a chóireáil.
   • Seachnaíonn fótaisiteiripe an chuid UVA de sholas na gréine - gathanna a dhéanann damáiste don chraiceann, ar féidir leo dul in aois an chraiceann a luathú agus an baol ailse craicinn a mhéadú.
   fógra

Comhairle

• Tar éis cúpla seachtain nó míonna, is gnách go dtéann ecsema leech ar shiúl agus ní chruthaíonn sé aon fhadhbanna. Mar sin féin, is féidir leis na hairíonna atarlú go tréimhsiúil.
• Is féidir le ramhrú do eczema an iomarca a bheith ina chúis le ramhrú agus greannú ainsealach.