Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Nuair atá tú i ngrá, tá sé go hiomlán nádúrtha go dteastaíonn uait siúl leis an duine is breá leat an chuid eile de do shaol. Mar sin féin, b’fhéidir go mbraitheann tú míshásta agus tú ag fanacht le do pháirtí a mholadh.Más mian leat pósadh, dírigh ar chaidreamh sláintiúil, láidir agus buan a thógáil. Ina theannta sin, ní mór duit foghlaim freisin conas a bheith ar an leagan is fearr díot féin mar cuirfidh sé seo áthas ort féin agus ar do pháirtí. Faoi dheireadh, más gá, is féidir leat leid a thabhairt dó le cur in iúl dó go bhfuil tú ag smaoineamh ar phósadh.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Caidrimh shláintiúla a thógáil

1. 

   Roghnaigh duine le luachanna pearsanta cosúil leatsa a phósadh. Is iad do luachanna rudaí cosúil le do dhearcadh i leith do theaghlaigh, airgead, do chreidimh, agus an chaoi a gcaitheann tú leat féin. Má roinneann tú féin agus do pháirtí na tuairimí seo, beidh sé níos éasca duit a bheith i do shaol pósta.
   • Uaireanta ní dhéanann luachanna contrártha difear do phósadh, ach teastaíonn níos mó comhréitigh agus comhdhearcaidh uathu ar an dá thaobh; Is féidir leis na fadhbanna seo coinbhleachtaí a chruthú sa todhchaí freisin.
   • Mar shampla, má chreideann tú sa tábhacht a bhaineann le tuismitheoireacht san eaglais, ach nach dtaitníonn tionchar do reiligiúin le do bhuachaill, is furasta duit argóint a dhéanamh faoi agus leanaí agat.

2. 

   
   
   Tóg am chun aithne a chur ar dhearcadh d’iar-phósta ar phósadh. Is mór an rud é an pósadh, ach ní chiallaíonn sin go mbeidh sé ag tnúth go mór leis agus atá tú. De réir mar a thagann tú i dtaithí ar a chéile níos fearr, cuir ceisteanna a chabhróidh leat tuiscint a fháil ar a thuairimí faoi phósadh i gcoitinne. Mura bhfuil sé réidh le pósadh, níl aon rud is féidir leat a dhéanamh chun a intinn a athrú.
   • Mar shampla, má roinneann do fhear scéalta faoi sheanchaidrimh, tabhair faoi deara an raibh aon rud ann roimhe seo a chuir eagla air nascáil. Beidh níos mó ama ag teastáil ó fhear a gortaíodh chun pósadh a oscailt agus a mheas.
   • B’fhéidir go ndéarfaidh sé, “Níl sa phósadh ach píosa páipéir,” agus d’fhéadfadh go gciallódh sé sin nach bhfuil sé i gceist aige pósadh fós.

3. 

   
   
   Bí macánta lena chéile. Más mian leat é a mholadh, iarr air muinín iomlán a bheith agat as. Mar an gcéanna, más é an fear an duine atá tú ag iarraidh pósadh, ní mór duit freisin go mbraitheann sé go bhfuil sé iontaofa. Is iontaobhas é seo a éilíonn oscailteacht agus dáiríreacht ón dá thaobh. Ná bréag dó agus ná logh a mhímhacántacht.
   • Má insíonn do instinct duit rud a cheilt, cosúil le lón a bheith agat le cara, smaoinigh ar an gcúis go mbraitheann tú ar an mbealach sin. Má tá sé i gcoinne cúis mhaith, mar go bhfuil mothúcháin ag do chara duit, b’fhéidir gur mhaith leat éirí as an smaoineamh lón a bheith agat leo. Má tá sé de nós aige breithiúnais míréasúnta a dhéanamh nó a bheith ró-rialaithe, nó má bhraitheann tú go bhfuil sé ag iarraidh ort roinnt achair a choinneáil ó do chairde, d’fhéadfadh sin a bheith ina chomhartha d’iompar foréigneach.

4. 

   
   
   Glac le do chuid freagrachtaí gach uair a dhéanann tú argóint. Ní féidir coimhlint a sheachaint i gcaidreamh. Má tharlaíonn easaontas agus má bhíonn argóint mar thoradh air, gabh leithscéal as an méid a dúirt tú nó a rinne tú. Ar an mbealach seo, feicfidh sé gur féidir leis an mbeirt agaibh dul trí gach rud le chéile i gceart agus is bealach é seo freisin chun cabhrú leis eagla an phósta a shárú.
   • Agus tú ag argóint, déan iarracht do chuid mothúchán a dhéanamh soiléir in ionad focail milleán a úsáid nó a bheith mífhoighneach. Ná déan dearmad a iarraidh air meas a thabhairt duit.
   • Ná lig d’aon duine tú a ionramháil chun go nglacfaidh tú le do bhotúin go léir nuair a thagann coimhlintí chun cinn. I bhformhór na gcásanna, cuireann an dá dhuine leis an easaontas.

5. 

   Moladh agus suaimhneas dó. Más mian leat go mbraitheann sé gur féidir leis pósadh sona a thógáil leat, tapaigh an deis é a mholadh. Ná bíodh eagla ort a chur in iúl dó conas a bhraitheann tú agus cé chomh tábhachtach agus atá sé duit, agus moladh a thabhairt dó ar na cáilíochtaí agus na tréithe pearsantachta is fearr leat mar gheall air.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá "Is oibrí an-chrua tú agus is mór agam é seo ort i gcónaí" nó "Is breá liom do gháire!"
   • Nuair a bhíonn imní air faoin agallamh poist, d’fhéadfá a rá, "Tá tú an-mhaith agus rinne tú níos mó ná an post atá ag teastáil. Mura roghnaíonn tú thú, níl siad tuillte agat!"

6. 

   Seas lena thaobh ag amanna deacra. I bpósadh sláintiúil agus seasmhach, caithfidh beirt daoine a chéile a spreagadh, oibriú trí dheacrachtaí le chéile, agus tacú lena chéile nuair a théann rudaí mícheart. Trí thaispeáint gur tacaíocht láidir spioradálta tú freisin, beidh sé ag tnúth le siúl leat.
   • Mar shampla, nuair a bhíonn brón air go bhfuil grá amháin tar éis bás a fháil, fan leis go ciúin agus coinnigh a lámh. Ná cuir iallach air aon rud a rá - déarfaidh sé é nuair is mian leis.
   • Má tá béim air faoin obair, is féidir leat béile maith a ullmhú nó cuireadh a thabhairt dó chun dinnéir chun a intinn a mhaolú.

7. 

   Bí ag faire le haghaidh comharthaí rabhaidh i gcaidreamh. Uaireanta díreach toisc go bhfuil tú chomh paiseanta faoi ghrá nach féidir leat na comharthaí rabhaidh a stopadh agus a thabhairt faoi deara go luath. Mar shampla, má ghlacann sé greim ar do chorp, má bhrúnn sé ort nó má dhéanann tú argóint ort, is minic a leanfaidh iompar den chineál seo amach anseo.
   • I measc na gcomharthaí rabhaidh eile tá iarracht a dhéanamh tú a scaradh ó theaghlaigh agus ó chairde, tú a chur amú nó a dhéanamh go mbraitheann tú go dona fút féin, an milleán a chur ort, nó iarracht a dhéanamh d’airgeadas a rialú.

   Comhairle: Má chreideann tú go bhfuil tú i gcaidreamh maslach, is féidir le labhairt le do theaghlach, le cairde nó le grúpa tacaíochta cabhrú leat éirí as an staid go sábháilte.

   fógra

Modh 2 de 3: Grá duit féin

1. 

   Lean do chuid spéiseanna féin agus spreag é chun an rud céanna a dhéanamh. I gcaidreamh sláintiúil, coimeádfaidh an bheirt agaibh a gcuid spéiseanna agus cairdeas féin. Ní amháin go gcuideoidh sé seo leat mothú níos comhlíonta agus níos muiníní, ach méadóidh sé do athléimneacht caidrimh freisin. Trí an méid ama a chaitheann tú le chéile a laghdú, caillfidh an bheirt agaibh a chéile níos mó agus beidh níos mó cainte agat nuair a chasfaidh tú le chéile!
   • Mar shampla, is féidir leat rothaíocht timpeall le do chara is fearr agus é ag féachaint ar pheil lena “chomrádaithe”.
   • Ar ndóigh, má roinneann beirt daoine na leasanna céanna, bain taitneamh as le chéile! Ach ná bíodh eagla ort rud a dhéanamh leat féin.

2. 

   Am a chaitheamh Tabhair aire duit féin. Nuair a thagann an deis chun cinn, ba cheart go dtabharfá tús áite duit aire a thabhairt duit féin. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú níos sona agus níos sona; Thairis sin, beidh sé sásta a fhios go bhfuil cúram ort faoi do shaol féin. D’fhéadfadh sé seo a chur air é a mholadh duit, ach fiú mura ndéanann sé, féadfaidh tú leas a bhaint as aire a thabhairt duit féin fós!
   • Is féidir le aire a thabhairt duit féin a bheith mar rudaí mar scíth a ligean i ndabhach gallúnaí agus dianchóireáil gruaige, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina rud ar bith a chuireann feabhas níos fearr ar do chuid meabhrach, meabhrach nó mothúchánach. mar yoga nó machnamh, dul ag siúlóid fhada chiúin, nó iriseoireacht.

3. 

   Déan dearbhaisc dearfacha arís nuair a bhraitheann tú easpa muiníne. Bíonn mórchuid na ndaoine amhrasach fúthu féin ó am go ham. Nuair a bhraitheann tú nach bhfuil tú maith go leor, déan liosta de do chuid cáilíochtaí maithe, ansin féach sa scáthán agus abair os ard iad féin.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá "Is cara maith mé agus déanaim iarracht i gcónaí cabhrú le daoine eile mothú níos fearr fúmsa féin. Tá grá tuillte agam".
   • Má bhraitheann tú níos lú toisc nár moladh duit fós, cuir i gcuimhne duit na rudaí maithe a rinne sé duit. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Ní raibh cuimhne ag Nam ar an mbealach fada chun mé a fheiceáil an lá ar theip orm mo scrúdú eacnamaíochta. Tá a fhios agam go bhfuil grá aige dom, cé nach raibh muid ag gabháil fós."

4. 

   Déan iarracht a bheith neamhspleách ó thaobh airgeadais. Cuideoidh tú níos sábháilte le bheith in ann cur le tógáil teaghlaigh agus cinntí a dhéanamh a bhaineann le hairgead. Lean gairme a oireann do do phearsantacht, do bhuanna agus do spéiseanna. Agus tú ag obair, ba cheart duit a bheith ag obair go crua agus meas a bheith agat ar do shaoiste chun deiseanna a bhailiú le haghaidh dul chun cinn i do shlí bheatha.
   • I roinnt cásanna, b’fhéidir gurb é imní airgeadais an chúis nár mhol sé duit fós, agus mar sin cuideoidh a bheith seasmhach ó thaobh airgeadais leis an strus a mhaolú.

5. 

   Déan aclaíocht go rialta chun fanacht sláintiúil agus strus a laghdú. Tá aclaíocht ar feadh 20-30 nóiméad sa lá ar cheann de na bealaí chun tú a scíth a ligean. Bain triail as ag siúl tráthnóna mar fhoirm bhunúsach de chleachtadh cardio.Is féidir leat rang yoga a thógáil freisin, spóirt a imirt mar snámh nó eitpheil, oibriú amach nó oibriú amach le físeáin aclaíochta sa seomra suí.
   • Chomh maith leis na buntáistí a bhaineann le strus a laghdú, coimeádann aclaíocht do chorp caol agus láidir freisin, ag cur le do mhuinín.
   • Má fhéachann tú go maith ort agus go mbraitheann tú níos fearr fút féin beidh tú níos tarraingtí do do pháirtí, mar sin ní bheidh sé in ann seasamh in aghaidh a mholadh duit.

   Comhairle: Bain triail as oiliúint le chéile le go mbeidh tú in ann a bheith le chéile agus i ndea-shláinte!

   fógra

Modh 3 de 3: Bíodh a fhios ag an bhfear go bhfuil suim agat pósadh

1. 

   Labhraimís faoin todhchaí le chéile. Más mian leat buille faoi thuairim a fháil faoin spéis atá aige ina phósadh, déan iarracht tagairt a dhéanamh dá phleananna don todhchaí. Mar shampla, d’fhéadfá labhairt faoin áit ar mhaith leat cónaí, an scéal breithe nó an ghairm bheatha a theastaíonn uait a leanúint. Déan iarracht é a lua de thaisme sna pleananna sin agus féach conas a imoibríonn sé.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá “Teastaíonn uaim go ndéanfaimis turas chun na hEorpa le chéile”. É sin ráite, is cuid de d’aisling é.
   • Más é a fhreagra "Is maith liom é sin!", B’fhéidir go mbeadh sé ag smaoineamh ar a dtodhchaíochtaí freisin. Mura dtugann sé ach freagra náire mar “Ó sea, b’fhéidir” ciallaíonn sé nach bhfuil sé fós ag iarraidh cloí leat an oiread agus a dhéanann tú.

2. 

   Caith am le lánúineacha sona. Má bhuaileann tú le daoine i gcaidreamh maith d’fhéadfadh sé smaoineamh ar mholadh duit. Má dhéanann ceachtar agaibh cairde le póstaí láidre sláintiúla, pleanáil chun bualadh leo nuair is féidir.
   • Mar shampla, is féidir leat cócaireacht le chéile, dul chuig na scannáin nó ithe le chéile nó fiú taisteal le chéile.
   • Bealach eile a smaoiníonn sé ar phósadh is ea dul chuig cóisir bainise.

3. 

   Cuir in iúl na fáinní rannpháirtíochta is fearr leat mar allusion don phósadh. Más mian leat go mbeadh a fhios aige go bhfuil tú ag tnúth le do rannpháirtíocht, cuardaigh iris nó suíomh Gréasáin a thugann isteach patrúin fáinní rannpháirtíochta. Nuair a bhíonn tú leis, ní dhéanann tú ach scrollú trí na leathanaigh agus cúpla ceann de na fáinní is fearr leat a chur in iúl.
   • Ní amháin go gcuirfidh sé seo in iúl dó go bhfuil tú ag smaoineamh ar phósadh, taispeánfaidh sé do bhlas dó freisin. Mar shampla, b’fhéidir go gceapann sé gur mhaith leat fáinne seanré le diamant mór, agus gur maith leat dearaí nua-aimseartha nó uathúla.
   • Rinne mé iarracht ní amháin ar na fáinní a bhí sroichte. Má cheapann sé nach féidir leat do rogha a thabhairt, b’fhéidir go mbeadh sé leisce ort an fáinne a cheannach.
   • Mura dteastaíonn fáinne uait, cuir in iúl dó in ionad na fáinní a thaispeáint dó. Insíonn sé seo dó fós go bhfuil tú ag smaoineamh ar phósadh.

   Comhairle: Is féidir leat labhairt faoi fháinní rannpháirtíochta le do leannán. Ná labhair faoin bhainis an lá ar fad, áfach, nuair nach bhfuil sé beartaithe ag an bhfear, ar eagla go mbraitheann sé faoi bhrú agus faoi bhrú.

4. 

   Mol Guy má cheapann tú go bhfuil sé réidh ach nár ghníomhaigh sé fós. Ná bíodh eagla ort an tionscnamh a ghlacadh! Más mian leat a bheith gafa i ndáiríre ach go bhfuil an fear fós “ciúin”, cén fáth nach féidir leat labhairt suas. Féadfaidh tú fáinní a mholadh nó a mhalartú, ach é a dhéanamh soiléir go dteastaíonn uait é a phósadh.
   • Déan iarracht smaoineamh ar bhealaí chun togra speisialta gan chuimhneamh a chruthú, mar shampla cuireadh a thabhairt dó chuig do chéad dáta nó suíomh rómánsúil. Nuair a thiocfaidh tú, inseoidh tú dó cé chomh tábhachtach agus atá sé duit agus tairgfidh tú maireachtáil leis an chuid eile de do shaol!
   fógra

Rabhadh

• Ná brú ná gaiste é chun tú a phósadh. Má dhéanann tú, beidh tú i bpósadh míshásta a chríochnóidh go gasta.