Ábhar

• Céimeanna

Is éard atá i caochÚn láthair méithe donn nó dubh a fhorbraíonn ar an gcraiceann nuair a bhailíonn cealla craiceann líocha. Tá an chuid is mó de na móil cothrom, ach is féidir iad a ardú freisin, go minic cruinn nó tá cruth comhréireach maith orthu. Taispeánann siad sa chéad chúpla scór bliain dá saol agus leanfaidh siad orthu ag forbairt go dtí timpeall aois 40. Ní cúis imní iad gnáth-mhóil, is dócha nach bhfuil ach móil aitíopúla ceangailte le hailse. litir leathair. Má thuigeann tú nádúr na gcineálacha éagsúla mól agus má tá a fhios agat cén ceann le faire amach, is féidir leat an caochÚn a mheas tú féin chun a fháil amach an gcaithfidh tú dochtúir a fheiceáil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Súil níos dlúithe ar an caochÚn

1. 

   Cuardaigh móin aitíopúla. Chun seo a dhéanamh ní mór duit idirdhealú a dhéanamh idir móil aitíopúla agus móil rialta. Tá móil aitíopúla, ar a dtugtar dysplasia níos lú freisin, níos coitianta ar an cófra agus ar ais. De ghnáth bíonn siad níos mó ná 6 mm ar trastomhas agus bíonn trí scáth donn nó dubh ar a laghad orthu. Breathnaíonn caochÚn aitíopúil difriúil ó caochÚn rialta toisc go bhfuil corrlach neamhrialta aige, agus ardaítear an chuid is mó díobh sa lár.
   • Tá riosca níos airde acu ailse craicinn a fhorbairt.
   • De ghnáth bíonn móin níos lú ná 6 mm ar trastomhas, níl níos mó ná dhá dhath acu, bíonn teorainn shainithe agus shainithe go maith acu ar an gcraiceann. Uaireanta is minic a fhorbraíonn móil go aitíopúil má atáirgeann na cealla lí go neamhghnách.
   • Tá freckles difriúil ó mhóil, ní eascraíonn siad ó iomadú cealla líocha, ach ó bhailiúchán de roinnt cealla lí a chruthaíonn gné cosúil le ‘freckles’. Tá dath níos éadroime ar freckles agus níos lú ná móil, tá siad cothrom ar an duine agus bíonn siad le feiceáil de ghnáth ar an duine, an cófra, agus na biceps.

2. 

   
   
   Socraigh an t-am ceart chun móil a chuardach. Chun ailse craicinn a bhrath go luath, ní mór duit féin-scrúdú rialta a dhéanamh ar an caochÚn uair sa mhí, agus ba cheart scanadh coirp iomlán a dhéanamh. Níor thug aon staidéir am ar leith go fóill chun móin a sheiceáil, ach is fearr é a dhéanamh ó aois 25 ar aghaidh.
   • Is é is éasca móin a sheiceáil tar éis snámha, ionas go mbeidh tú nochtaithe ionas gur féidir leat rochtain a fháil ar gach cuid de do chorp.

3. 

   
   
   Cruthaigh an spás ceart chun móin a sheiceáil. Faigh seomra dea-soilsithe le scáthán lánchorp, agus bíodh ceann agat. Teastóidh beart téipe nó téip tomhais uait freisin chun méid an mhóil a thomhas, leabhar nótaí a thaifeadann do chuid sonraí.
   • Má aimsíonn tú móil ar gá iad a rianú, ba cheart duit an ceamara a úsáid chun monatóireacht a dhéanamh ar a dhul chun cinn.
   • Má tá cónaí ort i SAM, is féidir leat trealamh féin-scrúdaithe (SSE) Chumann Máinliachta Deirmeolaíochta Mheiriceá (ASDS) a cheannach. Tá doiciméad inphriontáilte sa trealamh mar leabhar nótaí rianaithe, agus múineann siad duit freisin conas móil a sheiceáil duit féin.
   • Soláthraíonn Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá líníocht phlean coirp is féidir a úsáid chun suíomh mól a éilíonn comhairliúchán ó dhochtúir a mharcáil.

4. 

   
   
   Lean ar aghaidh chun móil a sheiceáil. Tá sé éasca scrúdú a dhéanamh ar mhóil ar fud do chorp, ach glacann sé go leor ama. Bain do chuid éadaigh go léir ar dtús agus seas os comhair scáthán iomlán an choirp, ansin féach ar do chorp le haghaidh móin.
   • Déanann an scáthán iniúchadh ar gach cuid, lena n-áirítear aghaidh, cluasa, muineál, tosaigh agus cúl na n-arm, armpits, cófra, cromáin, bolg agus cosa.
   • Ní mór duit freisin do lámha, bosa, méara, méarloirg agus toenails, rúitíní, boinn na gcosa agus idir bharraicíní a sheiceáil.
   • Ná déan dearmad an craiceann a sheiceáil ar na masa agus na baill ghiniúna.
   • Do mhná tástáil a dhéanamh faoi dhá chíoch.
   • Fuaimeann sé rud beag aisteach, ach ba cheart duit féachaint ar an scalp i ndáiríre. Le go mbeidh sé furasta amharc air, is féidir leat scuab nó triomadóir a úsáid chun do chuid gruaige a bhrú ar leataobh, nó cabhair a iarraidh ar dhuine eile mura féidir leat é a dhéanamh leat féin.
   • Úsáid an scáthán láimhe chun breathnú ar cheantair nach féidir a fheiceáil ar scáthán iomlán an choirp.

5. 

   Conas móin a lorg. Nuair a fheiceann tú caochÚn, féach níos dlúithe air. Úsáid rialóir toise, ansin scríobh a gcuid cruthanna, suíomhanna agus méideanna i leabhar nótaí, mar aon leis na dátaí a rinne tú an tástáil.
   • Ba cheart duit pictiúir a thógáil freisin chun súil a choinneáil ar an gcaoi a n-athraíonn an caochÚn le himeacht ama.
   fógra

Cuid 2 de 3: Melanoma a bhrath

1. 

   Faigh melanoma. Is dóigh gur melanoma, cineál ailse craicinn, a bheidh i caochÚn aitíopúil. Tá melanomas comhdhéanta de na melanocytes, a tháirgeann melanin, arb é dath an chraiceann é. Cruthaíonn cealla eipideirmeacha líocha móil freisin, agus tá an oiread sin de na cealla seo ag móil, agus mar sin is féidir le melanoma forbairt i móil. Mar sin féin, ní thagann melanoma i gcónaí ó mhóil a bhí ann cheana.
   • Go deimhin, is féidir an galar seo a bheith le feiceáil ar aon réimse den chraiceann, go minic ar chúl, cosa, airm agus aghaidh.
   • I gcomparáid le duine gan caochÚn aitíopúil, tá tú 10 n-uaire níos dóchúla melanoma a fhorbairt má tá níos mó ná cúig cinn de na móil seo agat.
   • Beidh ort idirdhealú a dhéanamh idir móil aitíopúla ó ghnáth-mhóil, ionas gur féidir leat melanoma a sheiceáil ar mhóil aitíopúla. Is dóichí go gcaithfear go rathúil le hailse craiceann a bhrath go luath.
   • Déan teagmháil le caochÚn ardaithe a sheiceáil.Bí ag faire ar athruithe i méid, cruth, dath, airde ardaithe, nó aon comharthaí nua cosúil le fuiliú, itching, nó feannadh craiceann ar an pimple. Ní fheicfidh tú é seo ach ar sheiceálacha ina dhiaidh sin, mar sin tá sé tábhachtach gach faisnéis a fhaightear i lámhleabhar a thaifeadadh.

2. 

   Melanoma a aithint de réir riail "ABCDE". Is acrainm é seo atá furasta a mheabhrú duit chun idirdhealú a dhéanamh ar melanoma, cabhraíonn sé leat idirdhealú a dhéanamh idir móil neamhurchóideacha agus móil a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le hailse.
   • Baineann “A” le neamhshiméadracht. Is gnách go mbíonn móil neamhurchóideacha siméadrach, rud a chiallaíonn má tharraingíonn tú líne trí lár an pimple, ba cheart go mbeadh an chuma chéanna ar na leatháin i méid agus cruth. Má tá móil neamhshiméadracha agat ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil.
   • Is é "B" an teorainn. Tá cladach réidh ag móin neamhurchóideacha, agus tá cuma cnapánach, garbh ar meall lí. Má aimsíonn tú spotaí méithe bán nó teimhneach ar caochÚn, le teorainn cuartha isteach agus casta, is dócha gur melanoma an caochÚn. Is comhartha ailse é seo toisc go n-iolraíonn cealla craiceann ró-thapa.
   • Is é "C" an dath (dath). Tá dath aonfhoirmeach ar mhóil neamhurchóideacha agus bíonn siad donn de ghnáth. I gcodarsnacht leis sin, tá dathanna iolracha ag melanoma ar an pimple céanna. Tá cnapáin dubh nó dearg i mbaol melanoma freisin.
   • Is é "D" an trastomhas. Níl móin neamhurchóideacha ach 6 mm ar trastomhas nó níos lú, is féidir leat iad a thomhas le téip tomhais nó téip tomhais. Má tá an caochÚn níos mó ná 6 mm, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil.
   • Is éabhlóid é “E”. Is é an fachtóir is tábhachtaí le cuimhneamh ná an bhfuil an caochÚn tar éis dul chun cinn nó athraithe ó stát “gnáth”. Má athraíonn sé i méid, cruth nó dath, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil.

3. 

   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Má thaispeánann an caochÚn aon chomharthaí d’airíonna aitíopúla, nó nuair a athraíonn an craiceann go neamhghnách, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Laghdófar an baol melanoma go mór má ghlacann tú an galar go luath. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a bhíonn ball teaghlaigh agat a ndearnadh diagnóis air le hailse craicinn.
   • Má tá níos mó ná 100 mól agat, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil freisin chun a chinntiú nach mbeidh aon fhadhbanna féideartha eile ann. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú domhain mar tá níos mó eolais acu ná tusa agus tá a fhios aige cad iad na comharthaí atá le cuardach.
   • Mar an gcéanna, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil má tá go leor mól ar do dhroim. Tá do dhochtúir lántrealmhaithe chun melanoma a mheas, cé nach bhfeiceann tú móil gar do chúl.
   • Má caitheadh ​​leat le haghaidh ailse le radaíocht mar leanbh, ba cheart duit seiceáil le do dhochtúir freisin, mar is féidir le radaíocht a bheith ina cúis le hailse craicinn.

4. 

   Conas a oibríonn an próiseas scrúdaithe? Scrúdóidh an dochtúir an craiceann ar fud an choirp d’othair a bhfuil móil aitíopúla orthu. Tógann siad pictiúir chun a ndul chun cinn a leanúint, agus úsáideann siad scanóir craiceann nó micreascóp chun an íomhá formhéadaithe a urramú.
   • Má tá amhras orthu gur caochÚn aitíopúil nó melanoma atá ann, déanfaidh siad bithóipse ar an gcraiceann trí shraith tanaí craiceann a ghearradh.
   • Uaireanta bíonn ar dhochtúirí scian máinliachta a úsáid chun an caochÚn iomlán a ghearradh agus a sheoladh chuig an saotharlann le haghaidh anailíse, tagann torthaí an turgnaimh cúpla lá ina dhiaidh sin.
   • Tá an chóireáil bunaithe ar thorthaí na tástála, agus d’fhéadfadh go n-iarrfaidís ort deirmeolaí a fheiceáil le haghaidh scrúdú níos mionsonraithe.

5. 

   Bí ar an eolas faoi fhachtóirí riosca. Tá roinnt fachtóirí riosca ag Melanoma ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu. Tá riosca ard ann go dtarlóidh ailse craicinn arís, mar sin ní mór duit a bheith cúramach má rinneadh diagnóis ort le hailse craicinn roimhe seo. I measc na bhfachtóirí riosca coitianta tá:
   • craiceann pale nó níos éadroime ná mar is gnách
   • nochtadh do ghhathanna UV, fiú agus folctha súdaireachta á úsáid
   • curtha sunburned
   • daoine scothaosta, tar éis dóibh an galar a chóireáil le radaíocht roimhe seo
   • aon ghalar a lagaíonn an córas imdhíonachta, cosúil le SEIF
   • drugaí nó cóireálacha a úsáid a choisceann an córas imdhíonachta, mar shampla ceimiteiripe
   • tá stair teaghlaigh melanoma agat
   • Ba cheart duit féin móil a sheiceáil níos minice má tá aon cheann de na fachtóirí riosca thuas agat, nó má bhíonn scrúduithe deirmeolaíochta rialta agat.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cosc a chur ar ailse craicinn

1. 

   Úsáid grianscéithe agus tú amuigh faoin aer. Fiú amháin ar laethanta scamallach is féidir le do chraiceann ghathanna UV a ionsú ón ngrian. Úsáid grianscéithe le SPF íosta de 30 chun dó gréine a sheachaint, atá ina fhachtóir riosca méadaithe do melanoma.
   • Ceannaigh grianscéithe "speictream leathan" a bhlocálann gathanna UVA agus UVB.
   • Cuimil grianscéithe ar fud an chraiceann nochtaithe le méid líonta pailme.

2. 

   Teorainn a chur le nochtadh na gréine. Más féidir, téigh amach sa scáth aon uair a theastaíonn uait dul lasmuigh, agus fanacht amuigh faoin ngrian le linn “buaicuaireanta”, idir 10 AM agus 2 PM de ghnáth.
   • Caith éadaí cosanta agus tú ag fágáil an tí, mar shampla léinte agus brístí fada muinchille, éadaí cosanta gréine, hataí agus spéaclaí gréine.

3. 

   Seachain folcadáin súdaireachta. Is féidir le súdaireacht a bheith ina chúis le hailse craicinn, melanoma san áireamh. Ná húsáid leaba súdaireachta agus bain úsáid as meaisín súdaireachta.
   • Más mian leat dath craiceann súdaireachta, molann saineolaithe uachtar súdaireachta a úsáid, b'fhearr ceann le comhábhair dihydroxyacetone nó DHA.
   fógra