Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Leis na freagrachtaí go léir atá ar dhuine ag an obair, sa teaghlach, sa tsochaí, agus mar sin de, níl mórán ama ag mórchuid na ndaoine aire a thabhairt dá tairní. Mar sin féin, tá tairní néata mar chuid d’amharc glan gairmiúil. Is é an dea-scéal ná ní gá duit fortún a chaitheamh chun do tairní a choinneáil ag breathnú go maith.

Céimeanna

1. 1 Aiste bia sláintiúil a choinneáil. Beidh sé seo úsáideach ar go leor cúiseanna eile seachas tairní.
2. 2 Agus an uachtar á chur i bhfeidhm agat, déan cinnte méid beag a chuimilt isteach i do tairní agus timpeall orthu.
3. 3 Coinnigh do tairní an fad céanna. Má thugann tú faoi deara go bhfuil ceann de do tairní an-fhada agus an chuid eile briste, Baile Átha Troim nó comhdaigh iad ionas go mbeidh na tairní uile an fad céanna.
4. 4 Beartaíonn do tairní go réidh ar dhromchla crua cosúil le tábla. Féadann sé seo iad a neartú.
5. 5 Bain úsáid as an méid is lú remover snas ingne agus is féidir. Agus ná húsáid leacht ina bhfuil aicéatón riamh.
6. 6 Nuair a dhéanann duine greim ar a tairní, bíonn cuma ghránna air agus éiríonn sé crosta. Is féidir dul rófhada gortaithe! Bain úsáid as uachtar nó snas speisialta chun nach mbuailfidh tú do tairní. Bíonn blas olc air agus greimíonn sé do tairní. Nuair a bheidh tú scoite den nós seo, is féidir leat stop a chur leis an uachtar a úsáid.
7. 7 Baile Átha Troim do tairní go rialta. Cé go mbeidh minicíocht haircuts ag brath ar an ráta fáis agus an fad atá ag teastáil.
8. 8 Soak do tairní in uisce te agus gallúnach moisturizing gach seachtain nó mar sin. Glan iad le scuab ingne bog. Is féidir leat do lámha a sáithiú freisin i gcineál éigin ola linbh ina bhfuil vitimín E. Cabhróidh sé seo le do lámha a choinneáil bog.
9. 9 Déan manicure agus pedicure duit féin uair sa mhí ar a laghad ionas go mbeidh cuma néata agus álainn ar do lámha agus do chosa i gcónaí. Féadfaidh tú dul le haghaidh manicure gairmiúil agus pedicure ó am go ham más mian leat, ach déan cinnte go bhfuil an salon ag úsáid uirlisí steiriúla ar dtús.

Leideanna

• Cuirfidh sciath do tairní le vearnais cosc ​​ar scealpadh agus briseadh, ach ligfidh do tairní análú ó am go ham. Má dhéantar sosanna a thógáil agus ligean do tairní scíth a ligean ón snas is féidir leo iad a ghortú go suntasach.
• Tá toenails i bhfad níos deacra ná fingernails. Soak do chosa agus scrobarnach le glóthach cith exfoliating gach cúpla seachtain. Cabhróidh sé seo le do bharraicíní agus do chraiceann sála a mhaolú. Cuimhnigh lotion a úsáid chun do chosa a choinneáil bog.
• Má tá tairní fada agat, glan amach aon salachar a d’fhéadfadh a bheith thíos leat. Breathnaíonn tairní dubha an-ghránna.
• Caith lámhainní rubair agus tú ag níochán miasa. Cosnóidh sé seo do tairní ón nglantach.
• Cuir lóis ar na lámha agus na cosa roimh leaba agus caith stocaí agus lámhainní cadáis. Coinneoidh siad an lotion ar dhromchla do chraiceann, cuideoidh siad leis é a ionsú, agus cuirfidh sé cosc ​​air doirteadh ar do chóir leapa. Ná húsáid lámhainní rubair chuige seo riamh - caithfidh do chraiceann análú, agus ní bheidh lámhainní rubair in ann é seo a dhéanamh.
• Má tá aon burrs agat, ná pry ná bite iad, mar go bhféadfadh sé seo dochar a dhéanamh do do chraiceann. Is fearr iad a ghearradh amach le bearrthóirí ingne.
• Bain úsáid as snas ingne soiléir mar chóta bonn ionas nach ndéanann an snas daite a chuireann tú ar a bharr dath nó tairní ar do tairní.
• Má dhéanann tú greim ar do tairní, bain úsáid as snas ingne soiléir fada buan ina bhfuil bitrex. Úsáideann dochtúirí Bitrex i snastaí ingne chun go mbeidh blas uafásach ort má dhéanann tú iarracht do tairní a bhacadh!

Rabhaidh

• D’fhéadfadh hangnails, ionfhabhtuithe fungasacha, péisteanna péine agus fadhbanna eile a bheith mar thoradh ar do tairní a bhacadh. Má lig tú do tairní atá rófhada, bíonn fadhb leis seo freisin agus tá cuma neamh-tharraingteach uirthi.
• Bí cúramach i gcónaí agus tú ag úsáid snas ingne agus remover snas ingne. Ná ionanálú na gaile, agus má shlogann tú aon cheann de na táirgí seo trí thimpiste, déan teagmháil láithreach le hIonad Rialaithe Nimhe.
• Má chlúdaíonn tú do tairní le vearnais i gcónaí, féadfaidh sé seo moilliú suntasach a dhéanamh ar fhás, ós rud é nach bhfaigheann siad aer.