Conas massage do mhadra

Údar: Randy Alexander
Dáta An Chruthaithe: 23 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe: 1 Iúil 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Físiúlacht: Откровения. Массажист (16 серия)

Ábhar

  • Lig do mhadra suí, luí síos, nó seasamh i riocht compordach.
  • Coinnigh dearcadh socair socair agus labhair le do mhadra go réidh chun strus a mhaolú.
  • Massage limistéar muineál an mhadra. Bain úsáid as do mhéar le haghaidh gluaisne ciorclach thar a barr. Cuir brú milis i bhfeidhm, ní ró-chrua, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith míchompordach.
    • Má tá puppy agat, bain úsáid as gluaiseachtaí beaga. Maidir le madra níos mó, is gá go mbeadh an ghluaiseacht níos mó.
    • Ná brúigh ró-chrua ar chorp an mhadra chun a chur faoi deara conradh a dhéanamh. Cuimhnigh, tá massage milis á dhéanamh agat. Níl uait ach corp do mhadra a chuimilt chun é a mhaolú agus banna a dhéanamh leis.

  • De réir a chéile bog go dtí an limistéar ghualainn. Suathaireacht go mall síos an muineál agus idir na guaillí. Is minic gurb é seo an áit is fearr le madra, ós rud é gur áit é nach féidir leis an madra a bhaint amach leis féin, mar sin glac tamall ag an bpointe seo.
  • Ar aghaidh, massage na cosa agus an cófra. Ní maith le go leor madraí a bheith i dteagmháil leis na cosa; Má tharraingíonn do mhadra siar, bain do lámh agus bog go dtí cuid eile den chorp. Más maith le do mhadra, déan iarracht féachaint an maith leis an gcos.
  • Massage limistéar cúil an mhadra. Oibrigh do bhealach suas idir do ghuaillí agus síos do chúl go mall. Úsáid do mhéara chun gluaiseachtaí beaga ciorclach a dhéanamh idir taobhanna do spine.

  • Críochnaigh ag na cosa deiridh. Lean ort ag suathaireacht go dtí go sroicheann tú do chnámh droma. Suathaireacht go mall síos cosa deiridh an mhadra. Lean ar aghaidh ag massaging na lapaí más maith le do mhadra a ardú. fógra
  • Cuid 2 de 3: Do Madra a Chompord

    1. Déan iarracht massage 5 nó 10 nóiméad a dhéanamh. B’fhéidir nach dtaitneodh massages le do mhadra ar dtús, agus b’fhéidir díreach toisc nach bhfuil sé cleachtaithe leis. Breathnaigh más maith le do mhadra suathaireacht ar feadh thart ar 1 nóiméad, agus lean ar aghaidh le massages níos faide. Chomh fada agus is maith le do mhadra é seo, níl aon teorainn leis an fhad a thógfaidh sé suathaireacht, ach ba chóir go mbeadh 5 nó 10 nóiméad go leor chun corp iomlán an mhadra a massage.

    2. Stop mura dtaitníonn do mhadra leis. Is é cuspóir massage ná cabhrú le do mhadra mothú sona agus compordach, mar sin ná déan é mura dtaitníonn sé leis. Má tá sé sásta a massaged, beidh sé scíth a ligean agus breathe an-éasca. Mura bhfuil, d’fhéadfadh go mbeadh na hairíonna seo a leanas air:
      • Gnólacht agus tú ag aistriú ó petting go massage
      • Crouch
      • Fás
      • Greim do lámh
      • Éalú
    3. Cuir bristling san áireamh i do massage. Ós rud é go bhfuil do mhadra socair agus suaimhneach go leor, ba chóir go mbeadh sé seo tamall maith chun é a scuabadh. Ná déan é seo ach más maith le do mhadra a bheith scuabtha. Mura bhfuil, glacfaidh sé leis gur tréimhse míchompord agus imní é an seisiún suathaireachta.
      • Scuab cóta do mhadra ó cheann go eireaball
      • Gearr amach a tairní má tá sé ró-fhada
      • Baile Átha Troim na gruaige má tá an ghruaig ró-fhada timpeall aghaidh, chosa nó eireaball an mhadra
      fógra

    Cuid 3 de 3: An Radaitheoir a iompú ina Ghnáth Sláintiúil

    1. Faoiseamh a dhéanamh ar phian comhpháirteach do mhadra. Má tá do mhadra sean agus má tá airtríteas air, is féidir suathaireacht a bheith tairbheach. Suathaireacht go réidh timpeall an cheantair inflamed, ag baint úsáide as tairiscint suathaireachta chun pian a mhaolú. Ná brúigh ró-chrua, agus ná suathaireacht go díreach isteach sa chréacht inflamed.
      • Is féidir leat cosa an mhadra a shíneadh go réidh freisin chun an pian a mhaolú.
      • Níl a lán madraí mar seo. Má tá do mhadra ag curl suas, ná lean ar aghaidh ag massaging. Má dhéantar suathaireacht a fháscadh, beidh do mhadra níos measa in áit níos fearr.
    2. Lig do speisialtóir massage domhain a dhéanamh. Má cheapann tú go bhfuil massage domhain cabhrach do do mhadra, déan coinne le do vet. Is féidir le massages domhain a bheith tairbheach d’ainmhithe, ach mura bhfuil tú eolach ar anatamaíocht madraí, is dóichí go ndéanfaidh tú díobháil do do pheata. fógra

    Comhairle

    • Ná déan dearmad go gcaithfidh do mhadra roinnt ama chun sosa freisin!
    • Má dhéantar coiléar an mhadra a bhaint, beidh sé níos éasca an limistéar muineál ar fad a massage.
    • Is breá le madraí a gcuid boilg a scríobadh, nóiméad a thógáil chun iad a petting agus grá a thabhairt dóibh freisin.
    • Ná húsáid ach do mhéar ar mhadraí beaga, ach bíodh an fórsa riachtanach agat fós.
    • Is dea-am é massage freisin chun iad a scuabadh.
    • Is breá le madraí suathaireacht cluaise freisin!
    • Ná brúigh go crua ná suathaireacht ar chúl íochtarach madra aoire na Gearmáine mar tá siad níos so-ghabhálaí i leith damáiste.

    Rabhadh

    • Ná déan dearmad riamh coiléar do mhadra a chur ort tar éis massaging! Go háirithe nuair a bhíonn do mhadra ag rith fiáin agus gan aire.
    • Ná húsáid an iomarca fórsa agus tú ag suathaireacht.