Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh
• Cad atá uait

Teastaíonn suathaireacht ó leanaí óga d’fhonn corp agus intinn shláintiúil a fhorbairt. Cabhróidh massage do leanaí óga leis an gcóras imdhíonachta a neartú, muscle a fhorbairt agus strus a laghdú. Is bealach iontach é freisin chun gean a mhéadú agus spás suaimhneach a chruthú do thuismitheoirí agus do leanaí. Cuideoidh a fhios a bheith agat conas chomh maith leis an am ceart a roghnú massage an linbh go héifeachtach.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: An t-am ceart suathaireachta a roghnú

1. 

   Suathaireacht roimh leaba. Is bealach é massage chun do leanbh a scíth a ligean agus é a dhéanamh níos éasca do do leanbh titim ina chodladh. Cruthóidh massage go rialta ag am áirithe dea-nósanna roimh am codlata. Déan suathaireacht mar chuid de do ghníomhaíochtaí tráthnóna tar éis duit do leanbh a shnámh agus cúraimí tí eile a dhéanamh. Tosaigh ag massaging thart ar leath uair an chloig roimh am codlata.

2. 

   
   
   Suathaireacht nuair a bhíonn an leanbh irritable. Ag am ar bith den lá, is féidir le suathaireacht a bheith ina bhealach iontach chun nasc a dhéanamh le do leanbh agus cabhrú léi mothú níos lú corraithe. Is minic a bhíonn leanaí ag caoineadh nuair a bhíonn aird ag teastáil uathu, agus cuirfidh suathaireacht orthu go mbraitheann tú do láithreacht. Tá éifeacht suaimhneach domhain ag massage, dar leis an oiread sin tuismitheoirí gur uirlis éifeachtach é chun leanbh a choinneáil ciúin agus é irritated.
   • Déan cinnte freastal ar riachtanais uile an linbh roimh massaging ionas go mbraitheann an leanbh go hiomlán compordach le linn an massage. Féadfaidh do leanbh caoineadh mar gheall ar ocras, tuirse nó cúis éigin eile. Má tá ocras orthu, ní thaitneoidh siad go mór le massages.
   • Fan 45 nóiméad tar éis béile. Is féidir le massage díreach tar éis béilí pian boilg a chur faoi deara. Tá seans maith go mbeidh aife ag leanaí, mar sin is féidir le suathaireacht ar bith tionchar a imirt ar an mbéile deireanach. Dá bhrí sin, déan cinnte go bhfuil go leor ama ag do leanbh an bia a dhíleá sula ndéanann tú an massage.

3. 

   
   
   Suathaireacht nuair a bhíonn do leanbh compordach. Beidh amanna ann nuair nach maith le leanaí suathaireacht, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios acu conas stopadh nuair a thaispeánann leanaí comharthaí míchompord. Má ghlaonn agus a gcuacha do leanbh, stad agus suathaireacht ag am eile, nuair a bhraitheann sé réidh.
   • Má thaispeánann an páiste pian le linn an massage, tabhair aird ar na gluaiseachtaí measartha milis a dhéanamh. Mura fadhb í gluaiseachtaí an massage, b’fhéidir gur mhaith leat do pháiste a thabhairt chuig dochtúir chun a fháil amach cén fáth.
   • Más maith le do leanbh suathaireacht, déanfaidh sé nó sí scíth a ligean agus glacfaidh sé leis an teagmháil.

4. 

   
   
   Suathaireacht ar feadh suas le leath uair an chloig. I dtosach, ná déan an massaging ach ar feadh 5 nóiméad. Cabhróidh sé seo le do pháiste dul i dtaithí ar an mothúchán a bhaineann le massáistiú agus taitneamh a bhaint as an taitneamh de réir a chéile. Féadfaidh tú am an chéad massage eile a shíneadh beagán níos faide go dtí go mbeidh sé leathuair an chloig. Is é seo an t-am is fearr chun lá a chaitheamh ag massaging do leanbh.
   • Tá an iliomad buntáistí ag massage. Cuidíonn massage le fás a spreagadh, an córas imdhíonachta a neartú agus cabhrú le córas díleá an linbh fanacht sláintiúil. Laghdaíonn massage strus freisin agus cabhraíonn sé le forbairt mhothúchánach i leanaí.
   • Ina theannta sin, cabhraíonn massage le nascáil a neartú. Is bealach iontach é seo chun caidreamh tuismitheoireachta a bheith agat.
   fógra

Cuid 2 de 3: Suathaireacht Éifeachtach a sheoladh

1. 

   Cabhraíonn sé le leanaí a bheith compordach. Déan an massage i seomra te le solas soothing. Tá sé tábhachtach a chinntiú nach bhfuil teocht an tseomra ró-fhuar mar ní chaithfidh an páiste éadaí le linn an massage. Caith tuáille mór nó blaincéad bog ar an urlár nó ar dhromchla sábháilte agus cuir an leanbh ar a chúl nó ar a bharr. Is féidir leat roinnt ceoil bog a sheinm más mian leat.
   • Féadfaidh tú éadaí uile do linbh a thógáil amach nó diaper a chaitheamh chun do leanbh a chosc ó shéideadh agus ansin suathaireacht. Is fútsa atá sé an bealach a roghnú a bhraitheann do leanbh ar a chompord is mó.
   • Más mian leat do leanbh a massage chun scíth a ligean roimh leaba, ba chóir duit suathaireacht a dhéanamh sa seomra leapa. Sa chaoi seo is féidir leat do leanbh a chur sa chrib má chodlaíonn sé le linn an massage.

2. 

   Úsáid ola massage inite. Más mian leat ola suathaireachta a úsáid, roghnaigh ola olóige, ola avocado, nó roinnt ola cócaireachta eile mar is féidir le do pháiste a lámha a chur ina mbéal. Ná húsáid olaí mianracha nó olaí do-ite eile mar tá na holaí seo doscriosta agus féadfaidh siad dochar a dhéanamh do bholg linbh.
   • Ná húsáid ola peanut, ola almón, nó olaí a tháirgtear ó bhianna is cúis le hailléirgí.
   • Má tá an ola fuar, doirt beagán isteach i dtearmann do láimhe agus déan é a rubáil go maith chun an ola a théamh sula gcuirtear i bhfeidhm é ar dhuine óg.

3. 

   Suathaireacht go réidh. Ná húsáid fórsa láidir, mar shampla massage do dhaoine fásta, chun do leanbh a massage.Úsáid do mhéara chun craiceann an linbh a massage go réidh, ná bí ag brú nó ag suathaireacht ró-chrua. Ní hé an sprioc massage spotaí cramping nó massage domhain a scaoileadh mar atá le daoine fásta; Ina áit sin, ba chóir duit massage go réidh i bpatrún ciorclach chun craiceann an linbh a spreagadh.
   • Caithfidh tú massage a dhéanamh ar chúl, bolg, airm, cosa, ceann agus muineál an linbh. Massage gach cuid de chorp an leanbh go réidh agus go cúramach.
   • Maidir le leanaí níos sine, is féidir leat massage beagán níos láidre a dhéanamh. Is féidir le leanaí os cionn aon bhliain d’aois fórsa suathaireachta níos láidre a sheasamh ná leanaí.

4. 

   Suathaireacht i dtreo áirithe. De ghnáth, ba chóir duit suathaireacht sa treo ón gcroí. Cabhróidh sé seo leis an gcorp a scíth a ligean agus é a dhéanamh níos éasca don leanbh titim ina chodladh. Is féidir leat suathaireacht a dhéanamh sa treo eile freisin, i.e. ón taobh amuigh isteach sa chroí, ach coinnigh i gcuimhne go bhfuil éifeacht spreagúil ag an massage seo. Déanfaidh massage ón taobh amuigh isteach sa chroí an leanbh a bheith níos airdeallaí.
   • Roghnaigh massage tráthnóna ag brath ar cathain a dhéanfaidh tú massage do leanbh. Más am súgartha é, is féidir le massage spreagúil a dhéanamh go mbeidh do leanbh níos sona. A mhalairt ar fad, is dócha nach n-oibreoidh massaging ar an mbealach seo díreach roimh am codlata chomh maith agus ba mhaith leat.
   • Is bealach éifeachtach é massaging ón gcroí chun cuidiú leis an leanbh cranky a bheith níos ciúine.

5. 

   Bain triail as massage "bleáin". Is teicníc massage éifeachtach é seo d’arm agus do chosa an linbh. Úsáid do mhéar innéacs agus ordóg chun lámh nó cos do pháiste a choinneáil go réidh i gciorcal nó i gcruth C, ansin tarraingt go réidh i dtreo a lámha, a chosa nó a lámha amhail is dá mbeadh tú ag bleoghan bó. Déan é seo cúpla uair.
   • Ná coinnigh ró-dhaingean agus bí cúramach gan casadh a dhéanamh ar airm agus ar chosa an linbh.
   • Lean ar aghaidh go dtí go mbeidh tú massaged na hailt go hiomlán.

6. 

   Bain triail as teicníc suathaireachta "rollta". B’fhéidir go dtaitneoidh na páistí go bhfuil a lámha agus a gcosa á “rolladh”. Déan do lámh a rolladh arís agus arís eile thar lámh nó cos do linbh go réidh amhail is dá mbeadh tú ag knead an taos. Cas airm / cosa timpeall ar an tuáille bog nó blaincéad a bhfuil an leanbh ina luí air. Déan arís leis an lámh agus an chos eile.

7. 

   Ná cuir tic leis an leanbh le linn an massage. Ní hionann massage agus scíth a ligean, agus is féidir le tic a bheith míchompordach do leanaí. Cuidigh le do pháiste a bhraitheann gur am scíthe agus scíthe é am suathaireachta. Ní mór go mbeadh a fhios ag leanaí cén chuma a bheidh ar an massage, agus is féidir le tic a bheith corraitheach nó ró-spreagúil. fógra

Cuid 3 de 3: Fócas ar chodanna áirithe den chorp

1. 

   Massage cosa agus cosa. Cuir do ordóg agus do mhéar innéacs thar thigh do pháiste, ansin sleamhnaigh go réidh síos taobh na coise agus cuimil do chos le do ordóg. Fill agus scaoil gach ladhar. Déan arís leis an gcos eile, ansin lúbadh agus síneadh glúine an linbh ag an am céanna.
   • Féadfaidh tú tosú le haon chuid de chorp do linbh. Is maith le go leor daoine tosú leis na cosa agus na cosa íochtaracha chun é a dhéanamh níos éasca do leanaí aistriú ó shúgradh go scíth. Is féidir le páistí ciceáil, casadh agus imirt nuair a dhéanann tú massage ar a gcosa agus a gcosa.
   • Cuimhnigh a bheith uasal; Ná tarraing do chosa nó ná bain úsáid as fórsa iomarcach nuair a lúbann tú glúine an linbh. Ná déan iarracht cosa an linbh a lúbadh má fheiceann tú iad ag síneadh a gcosa díreach mar agóid.

2. 

   Massage do bhrollach agus do bholg. Cabhróidh an massage seo le do leanbh an chuid is mó a scíth a ligean. Tosaigh trí massaging na breasts, massaging amach as an croí, rub go réidh craiceann an linbh le do lámha amhail is dá mbeadh tú ag oscailt leathanach. Ansin massage bolg an linbh deiseal, síos an conradh gastrointestinal. Lean ort á dhéanamh seo go dtí go mbraitheann do leanbh suaimhneach.
   • Tabhair faoi deara má tá tú ag massaging do leanbh le linn am súgartha, is féidir leat an leanbh a spreagadh trína massaging ón cófra go dtí an croí in ionad an croí ag dul amach.
   • Ná cuir tic le bolg an linbh agus tú ag tabhairt an massage.

3. 

   Massage an ceann agus aghaidh. Úsáid do mhéara chun ceann an linbh a chuimilt i gciorcal. Sleamhnaigh do mhéara go réidh thar forehead agus leicne an linbh agus tarraing aoibh gháire ar liopaí an linbh. Seachain na limistéir súl agus srón mar go bhféadfadh massaging ró-ghar do na suíomhanna seo do pháiste a dhéanamh míchompordach.

4. 

   Suathaireacht ar ais. Cas an leanbh go réidh ar a bholg. Massage cúl an linbh trí é a chuimilt go réidh ó lár an chúil amach. Ná brú an ghualainn nó an massage cosúil le duine fásta, ach suathaireacht go réidh ar ghualainn agus ar chúl an linbh. fógra

Comhairle

• Bí cinnte labhairt go réidh le do leanbh le linn an massage. Cuir in iúl dóibh cad atá á dhéanamh agat nó déan iad a insint faoi do lá.
• Coinnigh diaper in aice láimhe ar eagla go séidfeadh do leanbh.
• Tabhair faoi deara go gcaithfidh na gluaiseachtaí a bheith milis ach deifnídeach. Féadann na gluaiseachtaí atá ró-éadrom tic a chur ar an leanbh, agus má tá sé ró-láidir, beidh an leanbh gortaithe nó míchompordach.
• B’fhearr le leanaí a bheith ar siúl le linn an massage. Is féidir le do leanbh luí ar do ghlúine nó ar do chosa i riocht suí le do chosa fillte i gcoinne do bolg. Féadfaidh tú suí tras-chosach nó suí tras-chosach.

Rabhadh

• Mura dtaitníonn an leanbh leis an massage, mar shampla caoineadh nó rolladh amach uait, stad an suathaireacht agus bain triail eile as lá eile.

Cad atá uait

• Tuáillí te nó pluideanna
• Cineál ola massage inite