Ábhar

• Céimeanna

Is forlíonadh spraoi agus sláintiúil é Aloe vera ar féidir leat a chur le miasa éagsúla. Cé nach gcuireann sé blas láidir air, tabharfaidh aló uigeacht don mhias agus b’fhéidir go mbeidh sé níos cothaitheach freisin. Is luibh shábháilte agus shláintiúil é seo má tá a fhios agat conas é a ghearradh agus a chócaráil i gceart. Ní ghearrann tú ach an planda aló, tóg an glóthach istigh agus cuireann leis na miasa é. Mar sin féin, níl aló vera sábháilte do gach duine ach an oiread. Má thugann tú faoi deara aon cheann de na fo-iarsmaí seo, scoir den úsáid agus téigh i gcomhairle le dochtúir go pras.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: An gléasra aló a ghearradh

1. 

   Úsáid plandaí aló a dhíoltar san ollmhargadh. Ní féidir gach planda aló a ithe go sábháilte. Níl an planda aló a fhásann tú i do theach féin le haghaidh bia. Ina áit sin, ceannaigh na duilleoga móra aló ó earraí grósaera an siopa grósaera.
   • Ní dhíolann gach ollmhargadh aló. B’fhéidir go mbeidh ort dul chuig siopaí bia orgánacha chun aló a fháil.

2. 

   
   
   Gearr na duilleoga aló ina smutáin. Úsáid scian ghéar chun na duilleoga aló a ghearradh ina bpíosaí, gach ceann acu thart ar 8-10 ar fhad.

3. 

   Gearr imill thorny na duilleoga. Tá imeall dealga ar gach taobh de dhuilleoga aló. Tar éis duit na duilleoga aló a ghearradh ina smutáin, ní mór duit dealga gach píosa a ghearradh amach. Níl le déanamh agat ach na dealga a ghearradh amach, mar sin ná gearr an iomarca isteach.
4. Gearr amach an craiceann glas ar thaobh cothrom na duilleoige. Tá taobh amháin den duilleog leacaithe ná an taobh eile.Caithfidh tú an lann a chur go réidh feadh thaobh cothrom na duilleoige, an screamh glas a scriosadh amach. Scáthaigh díreach go leor ionas nach mbeidh ach an clúdach trédhearcach i dteagmháil léi díreach faoi bhun an chlúdaigh ghlais.

5. 

   
   
   Tóg amach an glóthach. Ba cheart duit an ciseal glóthach trédhearcach taobh istigh den duille aló a fheiceáil láithreach. Leag na duilleoga aló síos, scoop an glóthach istigh agus cuir i mbabhla ar leithligh é, cosúil le babhla Tupperware. Féadfaidh tú an glóthach aló vera a ithe nó a bhaint.
   • Mura dteastaíonn uait glóthach aló vera a ithe nó a ól, is féidir leat é a shábháil mar lóis, uachtar bearrtha, nó é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann chun críocha eile.

6. 

   Nigh an aló. Mar is amhlaidh le gach planda, ní mór duit aló a ní sula n-itheann tú é. Nigh aló vera faoi uisce reatha chun an salachar a bhaint. Ní mór duit a bheith cinnte freisin aon fhoirmiú atá ag sceitheadh ​​ón duilleog a ní ionas nach mbeidh sé greamaithe.
   • Má tá tú chun an craiceann duille a ithe, ní mór duit an aló a uisce in uisce ar feadh thart ar 10 nóiméad. Déanfaidh sé seo craiceann na duilleoga aló bog agus níos éasca le hithe.

7. 

   
   
   Gearr aló a oireann don bhealach cócaireachta. Tar éis duit an aló a ghearradh agus a sáithithe, is féidir leat é a ghearradh de réir na dtreoracha san oideas. Maidir le rudaí cosúil le sailéid, is dócha nach gá duit iad a ghearradh a thuilleadh. Má tá tú chun aló a úsáid mar garnish nó chun cur le rud éigin cosúil le salsa, b’fhéidir gur mhaith leat é a ghearradh i stíl pomegranates. fógra

Cuid 2 de 3: Aló a úsáid in oidis

1. 

   Ith aló amh. Tá blas éadrom ag Aloe. Is féidir leat na duilleoga aló a ithe idir béilí. Más mian leat, is féidir leat an aló a dhalladh le anlainn tumtha glasraí.

2. 

   Ól glóthach aló vera. Tugann roinnt staidéir le fios go bhfuil glóthach aló vera tairbheach do dhíleá agus áiseanna i meáchain caillteanas. Is féidir le aló vera a bheith cabhrach freisin chun riochtaí ainsealacha cosúil le diaibéiteas agus siondróm bputóg irritable a chóireáil. Ós rud é nach bhfuil aon bhlas ag aló, is féidir leat sú aló a ól gan a phróiseáil.
   • Mar sin féin, níl aon chonclúidí ann faoi láthair maidir le héifeachtaí sú aló. Labhair le do dhochtúir faoi riochtaí míochaine ainsealacha cosúil le diaibéiteas, nó má thugann tú faoi deara athruithe neamhghnácha, mar shampla constipation.

3. 

   Cuir aló le do smoothie. Cabhróidh aló vera le do smoothie a dhéanamh níos inchomparáide agus cothaitheach. Is féidir leat glóthach aló vera mionghearrtha nó duilleoga aló a chur le caoineoga.

4. 

   Cócaráil salsa le aló. Líon an cumascóir le aló vera le comhábhair eile cosúil le trátaí, lus an choire, salann mara, sú aoil agus gairleog. Cumaisc go dtí go mbeidh na comhábhair go léir ina meascán réidh, réidh. Anlann salsa blasta a bheidh anseo agus tacos nó tortilla air.
   • Le haghaidh salsa spíosrach, is féidir leat piobair chili a chur leis mar habanero nó jalapeño.

5. 

   Cuir duilleoga aló le sailéid. Is féidir duilleoga aló mionghearrtha a mheascadh le sailéad ar bith. Tá aló vera crunchy agus is féidir leis cabhrú le cothú a chur le mias. Tá blas an-éadrom ar aló vera, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi thionchar a dhéanamh ar bhlas an mhias. fógra

Cuid 3 de 3: Rabhadh

1. 

   Stop úsáid má thugann tú faoi deara aon fo-iarsmaí. Ní féidir le gach duine aló a ithe go sábháilte. Bíonn imoibriú ailléirgeach ag daoine áirithe le crampaí nó gríos ar an gcraiceann. Má thugann tú faoi deara aon cheann de na fo-iarsmaí seo, scoir den úsáid agus déan coinne le do dhochtúir le haghaidh meastóireachta agus meastóireachta.

2. 

   Seiceáil le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta. Uaireanta glactar le aló vera mar fhorlíonadh, go minic chun riochtaí mar constipation a chóireáil. Mar sin féin, níor cheart duit forlíonadh a áireamh i do réim bia riamh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir chun sábháilteacht do riocht sláinte reatha agus na míochainí atá á dtógáil agat a chinntiú.

3. 

   Seachain an glóthach aló vera a fháil chun créachta domhain. Mura bhfuil tú ag pleanáil glóthach aló vera a ithe, is féidir leat é a úsáid mar leigheas tráthúil chun craiceann mín irritated nó fadhbanna cosúil le aicne a chóireáil. Mar sin féin, teastaíonn cóireáil leighis ó chréachtaí an-domhain. Má chuirtear glóthach aló vera i bhfeidhm ar chréacht oscailte, féadann sé frithghníomhartha díobhálacha a dhéanamh agus an chréacht a dhéanamh níos measa. fógra