Cosc a chur ar Liopaí Capáilte - Leideanna

Físiúlacht: Detective Jackie – Mystic Case: Story (Subtitles)

Ábhar

Céimeanna
Comhairle
Rabhadh

Is féidir le liopaí tirim a bheith chapped agus pianmhar. Is féidir é a bheith ina chúis le cúiseanna éagsúla, lena n-áirítear aimsir thirim, liopaí a liceáil, agus míochainí ar leith a úsáid. Tá an cás seo trioblóideach go háirithe sa gheimhreadh. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat é a chosc trí chúpla nós éasca a leanúint.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cúram Liopaí

Ól a lán uisce. Is féidir le díhiodráitiú a bheith ina chúis le do liopaí a bheith tirim agus ribeáilte. Déan iarracht neart uisce a ól chun taise i do liopaí a choinneáil.
- Sa gheimhreadh, bíonn an t-aer tirim de ghnáth, mar sin ní mór duit an méid uisce i do chorp a mhéadú.
- Ól 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
Úsáid humidifier chun níos mó taise a chur leis an aer. Má tá cónaí ort i gceantar ina bhfuil aeráid thirim, is féidir leat humidifier a úsáid chun triomacht a chosc. Is féidir leat an gléas seo a fháil i bhformhór na n-ollmhargaí nó ollmhargaí leictreonaice.
- Coinnigh an leibhéal taise taobh istigh idir 30 agus 50%.
- Coinnigh do humidifier glan trína ghlanadh de réir threoracha an mhonaróra. Seachas sin, d’fhéadfadh an meaisín éirí múnlaitheach nó baictéir a charnadh agus go leor rudaí gránna eile a fhéadann frídíní a chur ar aghaidh chugat.
Ná fág an teach in aimsir bhreá gan sciath a chur ar do liopaí. Féadann liopaí a nochtadh don ghrian, don ghaoth agus do theocht fhuar iad a thriomú. Caith balm liopaí i gcónaí nó clúdaigh do liopaí le scairf sula dtéann tú amach.
- Coinnigh taise ar do liopaí le balm liopaí nó balm liopaí ina bhfuil grianscéithe chun cosc a chur ar dhó na gréine (sea, is féidir le liopaí sruthán freisin!).
- Cuir balm liopaí i bhfeidhm 30 nóiméad sula bhfágann tú an teach.
- Má théann tú ag snámh, bí cinnte do balm liopaí a athúsáid go rialta.
Seiceáil an méid vitimíní agus cothaithigh riachtanacha a itheann tú. Féadann easpa vitimín ar bith do liopaí a bheith tirim agus ribeáilte. Caithfidh tú a chinntiú go bhfaighidh tú na vitimíní agus na mianraí seo a leanas do do chorp, agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an dáileog riachtanach á fháil agat:
- Vitimíní B.
- Iarann
- Aigéid Shailleacha Riachtanacha
- Multivitamins
- Forlíontaí Mianraí
fógra

Modh 2 de 3: Tráthúil a Úsáid

Cuir moisturizer i bhfeidhm. Cabhróidh moisturizer le taise a choinneáil i do liopaí agus cuideoidh sé le do liopaí é a ionsú níos éasca. Is cuid thábhachtach iad taiseoirí a choinneáil hiodráitithe. Cuardaigh moisturizers ina bhfuil na comhábhair seo a leanas:
- Im Shea
- Im Emu
- Ola vitimín E.
- Ola cnó cócó
Úsáid lipstick gaoithe. Cuidíonn lipsticks leis an bpróiseas cneasaithe a chur chun cinn agus cosc a chur ar liopaí tirim. Is féidir leat lipsticks a úsáid freisin chun taise a choinneáil agus do liopaí a chosaint ó irritants i do thimpeallacht.
- Cuir snasta liopaí i bhfeidhm gach uair an chloig nó dhó chun liopaí tirim a chóireáil agus liopaí a choinneáil sláintiúil.
- Úsáid lipstick le SPF de 16 ar a laghad chun liopaí a chosaint ar dhamáiste gréine.
- Cuir balm liopaí i bhfeidhm tar éis moisturizer a úsáid.
- Cuardaigh lipstick gaoithe ina bhfuil céir bheach, saill mhianrach (peitriliam), nó démheitilón.
Cuir glóthach peitriliam (glóthach peitriliam) ar do liopaí. Cosúil le balm liopaí, is féidir le ramhar mianraí (m.sh. Vaseline) cuidiú le taise a choinneáil agus liopaí a chosaint. Is féidir le ramhar mianraí a úsáid fiú tú a chosaint ón ngrian a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le do liopaí a bheith tirim agus ribeáilte.
- Cuir grianscéithe liopaí le chéile go speisialta ar na liopaí faoin ramhar mianraí.
fógra

Modh 3 de 3: Seachain Irritants

Faigh réidh le hailléirginí. Is féidir le do liopaí ailléirge le ceimiceáin áirithe. Is culprits coitianta iad blasanna agus dathanna. Má dhéantar caipín ar do liopaí go minic, ná húsáid ach táirgí nach bhfuil cumhrán nó ruaimeanna iontu.
- Is gníomhaire coitianta é taos fiacla freisin. Má fhaigheann do liopaí itchy, tirim nó pianmhar, nó blistering tar éis do chuid fiacla a scuabadh, d’fhéadfadh go mbeadh tú ailléirgeach leis na comhábhair sa bhia fiacla. Déan iarracht aistriú go táirgí atá nádúrtha agus nach bhfuil aon leasaithigh, datháin nó blasanna iontu.
- Maidir le mná, is é lipstick príomhchúis an cheilitis (ailléirgí teagmhála), ach d’fhir, is é an taos fiacla an culprit.
Ná lick do liopaí. Má dhéantar do liopaí a liceáil is féidir na liopaí a dhéanamh níos tirime. Cé gur cosúil go gcabhraíonn an gníomh seo leis na liopaí a hydrate, bíonn sé ina chúis le liopaí tirim i ndáiríre. Déanta na fírinne, tá “deirmitíteas liopaí liopaí” coitianta do dhaoine a leiceann an iomarca liopaí, agus d’fhéadfadh gríos tachtach a bheith ina chraiceann timpeall na liopaí. Ina áit sin, bain úsáid as moisturizer liopaí.
- Fan amach ó ghluaiseanna liopaí blaistithe, mar go gcuirfidh siad seo níos mó liopaí ort.
- Ná cuir táirge áirithe i bhfeidhm an iomarca uaireanta mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leat do liopaí a lick.
Seachain craiceann do liopaí a chnagadh nó a fheannadh. Bainfidh greim do liopaí an scannán cosanta timpeall do liopaí agus cuirfidh sé do liopaí níos tirim fós. Ná bí ag cnagadh ná ag craiceann do liopaí, tabhair am do do liopaí leigheas agus a cuid oibre a dhéanamh.
- Tabhair aird ar an nóiméad nuair a dhéanann tú greim nó craiceann ar do liopaí mar b’fhéidir nach dtugann tú faoi deara a bhfuil á dhéanamh agat.
- Iarr ar do chairde a mheabhrú duit gan do liopaí a bhacadh nó a chraiceann gach uair a fheiceann siad tú á dhéanamh seo.
Ná hith bianna ar leith. Is féidir le bianna spíosracha agus aigéadacha greannú a dhéanamh ar na liopaí. Breathnaigh ar do liopaí tar éis duit comharthaí greannú a ithe agus a lorg. Déan iarracht na bianna seo a dhíchur ó do réim bia laethúil ar feadh cúpla seachtain le fáil amach an bhfuil an greannú ar maos.
- Ná húsáid bianna a bhfuil go leor piobair chili nó anlainn iontu.
- Seachain bianna aigéadacha cosúil le trátaí.
- Tá irritants i mbianna áirithe, mar shampla peels mango, ar cheart duit a sheachaint.
Breathe trí do shrón. Féadann aer a análú go rialta tríd an mbéal a bheith ina chúis le liopaí tirime agus a chur faoi deara iad a scoilteadh. Ina áit sin, ba chóir duit breathe trí do shrón.
- Féach ar do dhochtúir má bhíonn aon trioblóid agat análú trí do shrón. B’fhéidir go bhfuil ailléirge nó riocht míochaine eile ort is cúis le srón líonta.
Amharc ar na cógais atá á dtógáil agat. Is féidir le fo-iarsmaí roinnt cógais liopaí tirim a chur faoi deara. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir le fáil amach an é an cógas atá á ghlacadh agat is cúis le do liopaí tirime. Is minic a úsáidtear cógais thar an gcuntar agus cógais ar féidir leo liopaí tirim a chóireáil:
- Dúlagar
- Imní
- Péine
- Acne tromchúiseach (Accutane)
- Plódú nasal, ailléirgí, agus fadhbanna análaithe eile
- Ná stop pill a ghlacadh riamh gan cead ó do dhochtúir.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir maidir le cógais mhalartacha eile a úsáid nó conas déileáil leis an fo-iarmhairt seo.
Bíodh a fhios agat cathain is ceart dochtúir a fheiceáil. I roinnt cásanna, is féidir le liopaí tirim a bheith ina gcomhartha de riocht míochaine eile ar chóir do dhochtúir a dhiagnóisiú. Má tá aon cheann díobh seo a leanas agat, féach le do dhochtúir:
- Leanfaidh na liopaí ag triomú, fiú má théann tú trí chóireálacha éagsúla
- Bíonn liopaí tirim ina gcúis le pian mhór
- Liopaí ata nó scaoilte
- Chapped ag cúinne na liopaí
- Sores in aice leis na liopaí nó ar na liopaí
- Ní leigheasann an tinn
fógra

Comhairle

Déan cinnte i gcónaí go leor uisce a ól chun do liopaí a choinneáil tais.
Bain úsáid as balm liopaí nó balm liopaí ar maidin chun liopaí tirim a chosc.
Ná déan dearmad moisturizer liopaí a chur i bhfeidhm ar maidin. Is iad na liopaí is tirime nuair nach ndúisíonn tú ach!
Cuir lipsticks i bhfeidhm sula n-itheann tú agus nigh do liopaí tar éis ithe.
Is iad na príomhchúiseanna le liopaí capped ná grian, gaoth, agus aer fuar nó tirim.
Nigh do lámha sula dteagmháil leat d’aghaidh nó cuir lipstick nó moisturizer liopaí i bhfeidhm.
Gach oíche sula dtéann tú a chodladh, cuir mil ar do liopaí.