Ábhar

• Céimeanna

Is craiceann nó craptha ionfhabhtaithe é Furunculosis a thagann go domhain sa fhaireog sebaceous nó sa follicle gruaige. Tá boils annoying ach is féidir iad a chosc! Is gnách go mbíonn na boils le feiceáil ar an gcraiceann ar dtús mar spota dearg agus ansin forbraíonn siad ina mais chrua, líonta le pus taobh istigh. Is é an chúis atá le boils ná baictéir a théann isteach sa chraiceann trí ghearradh nó pore, atá coitianta i measc diaibéiteas, daoine le córais imdhíonachta laga, fadhbanna craicinn nó drochshláinteachas, droch-ithe agus ól. Go Leor. Is féidir leis an aicne forbairt go boils ar an duine, ar ais agus muineál, atá an-choitianta i measc déagóirí. Cuidíonn go leor bealaí chun boils a chosc le haicin a dhíchur.

Céimeanna

Modh 1 de 6: Sláinteachas maith a chleachtadh

1. 

   Bathe go rialta chun craiceann agus gruaig a choinneáil glan. Tá sé seo tábhachtach go háirithe i gceantair aimsire te mar is furasta boils a fhoirmiú. Íoslaghdaigh cithfholcadh uair amháin sa lá agus tar éis allais chun cosc ​​a chur Staphylococcus Órga treáitear trí phiocháin agus téann sé isteach faoin gcraiceann, ag cruthú pimples.
   • Tabhair aird ar leith ar réimsí atá seans maith go boils mar aghaidh, muineál, armpits, guaillí, agus masa.

2. 

   
   
   Úsáid gallúnach éadrom antibacterial go laethúil chun fáil réidh le baictéir ar do chraiceann. Cuardaigh gallúnach, glóthach cith nó glantóir a deir "antibacterial" ar an lipéad. Faoi láthair, tá réimse leathan táirgí den sórt sin ag ollmhargaí agus siopaí drugaí ar féidir leat a roghnú.
   • Má aimsíonn tú go bhfuil gallúnacha antibacterial ag triomú do chraiceann, déan cuardach ar fhoirmle níos éadroime mar Cetaphil.
   • Tá triclosan sa chuid is mó de na gallúnacha antibacterial, agus más mian leat foinse nádúrtha a úsáid, cuardaigh gallúnach ina bhfuil ola crann tae (gníomhaire antibacterial nádúrtha).
   • I roinnt cásanna b’fhéidir go mbeidh ort an gallúnach a fhorordaíonn do dhochtúir a úsáid toisc go bhfuil cumhacht antibacterial níos airde aige. Má bhíonn pimples nó ionfhabhtuithe craiceann eile ort go minic, ba cheart duit iarraidh ar do dhochtúir an cineál seo a fhorordú.
   • Is rogha é nigh choirp sárocsaíd benzoyl a thriail freisin.

3. 

   
   
   Scrobarnach go réidh craiceann marbh le loofah nó éadach níocháin chun clogáil pores a chosc. Bí cúramach gan scrobarnach go bríomhar chun nach ndéanfar dochar don chraiceann.

4. 

   Craiceann tirim go hiomlán tar éis snámha. Éiríonn go maith le baictéir i dtimpeallachtaí te agus tais, mar sin tá sé tábhachtach do chraiceann a thriomú. Is féidir leat púdar leanbh nó púdair íocleasaithe mar Banna Óir a úsáid chun áiteanna a choinneáil tirim atá furasta tais.

5. 

   
   
   Glac folctha le huisce bleach. Is minic a mholann dochtúirí go nglacfadh daoine le riochtaí craicinn cosúil le ecsema folcadáin bleach, ach maróidh sé seo na baictéir is cúis le boils. Measc leath cupán bleach rialta i dtiúb uisce te, sáithithe ann ar feadh 10-15 nóiméad.
   • Ná tóg folcadáin bleach níos mó ná 3 huaire in aghaidh na seachtaine in uisce.
   • Ná déan do cheann a thumadh in uisce nó é a fháil i do shúile, do shrón nó do bhéal.
   • Cé go bhfuil an folctha seo sábháilte do leanaí freisin, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le péidiatraiceoir sula dtéann tú ag snámh do do leanbh.

6. 

   Caith éadaí scaoilte, glan. Seachain éadaí sáithithe allais a athúsáid, agus caith éadaí scaoilte nach rubann do chraiceann chun greannú a sheachaint. Cruthaíonn éadaí daingean easpa aerála, rud a fhágann go bhfuil greannú agus pimples ar an gcraiceann. fógra

Modh 2 de 6: Scáthaigh chun pimples a sheachaint

1. 

   Seachain rásúir a roinnt. Is féidir Staph a scaipeadh trí earraí pearsanta mar rásúir a roinnt. Caithfidh a rásúir féin a bheith ag gach ball den teaghlach más mian leo bearradh.

2. 

   Úsáid glóthach bearrtha ar chraiceann fliuch. Is é bearradh an chúis is mó le fás gruaige faoin gcraiceann, as a dtagann ionfhabhtú agus foirmiú boils. Cuidíonn glóthach bearrtha ar chraiceann fliuch le gluaiseacht an scian a lubricadh ionas nach ngabhtar na sceana sna brístí, rud a fhágann go ndéantar iad a bhrú ar ais isteach sa chraiceann.

3. 

   Coinnigh an rásúir glan agus ná húsáid ach scian ghéar. Sruthlaigh an scian tar éis gach úsáide. Cuir an scian in áit go rialta nó le haghaidh scian ilúsáide, caithfear an lann a athsholáthar go rialta. Leis an lann géar ní gá duit do lámha a chur i bhfeidhm, rud a chiallaíonn an riosca a bhaineann leis an gcraiceann a ghearradh agus fás gruaige laistigh a sheachaint.

4. 

   Scáthaigh "i dtreo an fháis". Deirtear go minic go gcruthóidh sé treo eile d’fhás na gruaige, ach cuirfidh sé seo faoi deara go bhfásfaidh an ghruaig istigh agus go mbeidh sí ina cúis le boils. Caithfidh tú bearradh tá sé ceart fás gruaige.
   • Tá sé rud beag deacair treo na bearrtha a chinneadh má tá do chuid ribí cuartha. Go ginearálta, ba chóir duit bearradh síos i dtreo ribí do chosa. Bealach eile is ea do lámha a rith feadh an chraiceann le feiceáil cén treo a bhfásann an ghruaig.

5. 

   Smaoinigh go cúramach sula ndéanann tú do baill ghiniúna a bearradh. Thuairiscigh roinnt staidéir cásanna de MRSA (Staphylococcus Órga friotaíocht methicillin) dian nuair a chroitheann bean a cuid gruaige pubic. Is féidir le "bearradh cosmaideach" i bhfear ionfhabhtuithe MRSA a chur faoi deara freisin. Is fearr gan bearradh a dhéanamh i gceantair íogaire.
   • Fágann bearradh na baill ghiniúna créachtaí an-bheag ar an gcraiceann, trínar féidir leis an staph dul isteach agus ionfhabhtú nó boils a chur faoi deara. Ós rud é go ndéanann an limistéar seo allas níos mó ná áiteanna eile, tá an dóchúlacht go mbeidh pimples ag foirmiú níos airde freisin.

6. 

   Ná bearrtha an at. Má fheiceann tú comharthaí at nó boils, ná déan an limistéar a chroitheadh. Scaipfidh sé seo na baictéir go codanna eile den chorp. fógra

Modh 3 de 6: Cosc a chur ar ionfhabhtuithe ó dhaoine eile

1. 

   Glac bearta chun ionfhabhtú a sheachaint. Baictéir Staphylococcus Órga Tarchuirtear pimples go héasca trí theagmháil dhíreach le craiceann nó pus an othair. Má tá tú i mbaol an ionfhabhtaithe seo nó má tá dlúth-theagmháil agat le duine nó má tá boils agat, ba chóir duit a bheith cúramach gan na baictéir a ionfhabhtú.

2. 

   Seachain leapacha a roinnt, tuáillí a roinnt, tuáillí aghaidhe, nó éadaí a roinnt le duine a bhfuil boils air. Caithfidh a gcuid tuáillí féin agus tuáillí aghaidhe a bheith ag gach ball den teaghlach, iad a nigh go rialta agus iad a choinneáil ar leithligh.
   • Tá an pus a thagann as boil an-tógálach agus is féidir leis na baictéir maireachtáil ar dhromchlaí ar feadh tamaill.
   • Ná roinn gallúnach má tá boils agat féin nó ag duine eile.
   • Ba cheart duit freisin rásúir nó trealamh spóirt a roinnt. Is féidir baictéir staphylococci agus MRSA “gnáth” a scaipeadh trí mhaoin phearsanta nó trealamh spóirt a roinnt.

3. 

   Glan leapachas agus tuáillí go rialta agus go críochnúil chun na baictéir is cúis le boils a mharú. Agus éadaí á níochán agat, bain úsáid as an uisce is teo a mholtar, le haghaidh fabraicí bána bain úsáid as bleach.
   • Mar réamhchúram, caith lámhainní agus tú ag níochán éadaí ó dhuine a bhfuil boils air.
   • Má tá sé furasta pimples a fhás ar d’aghaidh, athraigh do chás pillow gach lá chun an baol go scaipfidh tú na baictéir a chosc.

4. 

   Coinnigh an chréacht glan, bindealán dúnta go docht, agus athraigh an cóiriú go rialta. Tá go leor baictéir i bpus ó fhiuchadh, agus mura gclúdaíonn tú é, féadann sé níos mó boils a chur air nó é a chur ar aghaidh chuig daoine eile trí theagmhas trí thimpiste.
   • Ná féin-peic an boil. Má tá gá le máinliacht, caithfidh gairmí míochaine é a dhéanamh, féadfaidh tú tú féin a ghortú nó an t-ionfhabhtú a dhéanamh níos measa tríd an bhfiuchadh a oibriú tú féin.
   fógra

Modh 4 de 6: Cóireáil cheart créachta

1. 

   Glan an chréacht go maith chun ionfhabhtú a chosc. Sruthlaigh deannach agus baictéir tríd an chréacht a shruthlú faoi uisce reatha fionnuar, nó bain úsáid as “glantóir créachta” salann-bhunaithe atá le fáil i gcógaslanna nó ar líne.

2. 

   Bain úsáid as gallúnach agus éadach fliuch bog glan chun deannach agus baictéir timpeall na créachta a scriosadh.
   • Má fhanann deannach tar éis sruthlú, bain aon salachar ón chréacht le tweezers alcóil-steiriúla.
   • Má tá an chréacht ró-mhór nó ró-dhomhain chun í a ní, nó mura féidir leat an salachar go léir a bhaint di, ba chóir duit dul chuig an ospidéal chun aire leighis a lorg.

3. 

   Cuir tuaslagán antiseptic nó ointment leis an chréacht de réir threoracha an mhonaróra.
   • Chomh maith leis an antiseptic is féidir leat táirgí nádúrtha eile a úsáid mar mil, lavender, eucalyptus nó ola crann tae. Is é an bealach chun na substaintí seo a úsáid ná rub díreach isteach sa chréacht uair nó dhó sa lá.

4. 

   Clúdaigh an chréacht agus athraigh an uige go rialta. Cneasóidh an chréacht níos gasta nuair a bheidh sé clúdaithe, agus seachnóidh sé salachar agus baictéir ón taobh amuigh ó dhul isteach sa chréacht.

5. 

   Nigh do lámha go maith roimh agus tar éis an chréacht a láimhseáil, agus déan bindealáin agus ceapacha uige a dhiúscairt i gceart. Is é an bealach ceart chun do lámha a ní ná do lámha a fhliuchadh faoi uisce reatha ar dtús, ansin gallúnach a chuimilt. Cuimil do lámha chun sobal agus cuimil go bríomhar ar feadh 20 soicind ar a laghad, ag cuimilt gach dromchla lena n-áirítear barr do láimhe, idir do mhéara, agus faoi do mhéar. Sruthlaigh go maith agus triomaigh do lámha go hiomlán le tuáille nó triomadóir. fógra

Modh 5 de 6: Stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil

1. 

   Ithe sláintiúil. Tá cothú neamhleor ar cheann de na príomhchúiseanna le easpa imdhíonachta agus as a dtagann ionfhabhtú. Ní amháin go gcaithfidh tú go leor a ithe, ach caithfidh tú na cineálacha cearta bia sláintiúla atá saibhir i vitimíní agus mianraí a ithe freisin.
   • Seachain bianna a bhfuil go leor siúcra, salainn agus leasaithigh iontu.
   • Smaoinigh ar fhorlíontaí vitimín a ghlacadh, go háirithe vitimín C.

2. 

   Fan hiodráitithe, go háirithe i aimsir te. Cuideoidh ól go leor uisce le pores a choinneáil glan agus clogged, rud a choiscfidh boils ó fhoirmiú. Is é an méid uisce a chaithfidh tú a ól in aghaidh an lae ná thart ar 30-60 ml in aghaidh an chileagraim de mheáchan coirp, mar sin ba chóir do dhuine a bhfuil meáchan 60 kg aige thart ar 1.8 go 3.6 lítear uisce a ól in aghaidh an lae.
   • Má tá an aimsir te nó má bhíonn ort a lán iarrachtaí a dhéanamh nó a fheidhmiú, ól an méid uisce atá os cionn raon an aimplitiúid.

3. 

   Úsáid turmeric. Tá airíonna nádúrtha frith-athlastacha agus antibacterial ag turmeric, ionas gur féidir leis cabhrú le boils a chóireáil agus a chosc. Is féidir le uachtair nó lóiseanna turmeric cuidiú le cneasaithe níos gasta, lena n-áirítear boils. Cé nár léirigh staidéir éifeachtaí iontógáil turmeric ar fhiuchta, tá frithocsaídeoirí i dturmeric ar chóir dóibh stróc agus taom croí a theorannú, mar sin ba mhaith leat an oiread agus is mian leat a ithe. .

4. 

   Cleachtadh ar feadh 20-30 nóiméad sa lá. Taispeánadh go bhfeabhsaíonn cleachtadh measartha friotaíocht go suntasach. Ba chóir duit aclaíocht a dhéanamh ar feadh 20 go 30 nóiméad sa lá chun craiceann sláintiúil a chothabháil agus chun ionfhabhtú a throid.
   • Tosaigh go mall nuair a atosóidh tú oiliúint ar dtús. Is leor siúl 20 nóiméad, fiú díreach 10 nóiméad sa lá chun feidhm imdhíonachta éigin a fheabhsú.
   • Ní post leadránach é aclaíocht, ba cheart duit bealaí a fháil le himirt agus tú ag cleachtadh, cosúil le damhsa nó siúl sa pháirc le do theaghlach.

5. 

   Déan iarracht strus a laghdú. Is gnách go mbíonn go leor aicne agus riochtaí míochaine eile ar dhaoine atá faoi go leor struis. Más féidir, glac tamall le scíth a ligean gach lá agus bealaí a fháil chun strus a mhaolú. Is mór an faoiseamh ó strus é an aclaíocht a d’úsáid go leor daoine go rathúil, mar shampla yoga, machnamh agus tai chi.
   • Is druga éifeachtach frith-strus é an gáire freisin. Iarr ar chara magadh a rá nó féachaint ar greann greannmhar agus seó teilifíse ag deireadh gach lae.

6. 

   Seachain teagmháil le ceimiceáin tocsaineacha. I roinnt cásanna tarlaíonn boil nuair a bhíonn tú nochtaithe do cheimiceáin ghreannmhara sa bhaile nó ag an obair. Is iad na ceimiceáin is dóichí a chruthaíonn fadhbanna craicinn ná tarra guail agus olaí gearrtha. Caith éadaí cosanta agus tú ag obair leis na ceimiceáin seo agus nigh an craiceann go maith díreach tar éis teagmhála. fógra

Modh 6 de 6: Faigh bearta míochaine chun boils a chosc

1. 

   Féach dochtúir. Má tá claonadh ort boil nó boil a fhorbairt nach n-imíonn tar éis na féinchóireála, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chun fadhbanna eile a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú aicne a dhíothú, mar shampla diaibéiteas, anemia nó ionfhabhtú. Déanfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú nó réamhchúraimí breise a mholadh, lena n-áirítear antaibheathaigh, cógais tráthúla agus forlíonta iarainn.
   • Ba cheart duit dochtúir a fheiceáil freisin má thagann an boil ar ais, má mhaireann sé ar feadh níos mó ná dhá sheachtain, má fhásann an boil ar an duine nó ar an spine, má bhíonn pian trom nó fiabhras ag gabháil leis.

2. 

   Smaoinigh ar antaibheathach a ghlacadh. B’fhéidir go mbeidh ar dhaoine áirithe a fhorbraíonn pimples nó acne antaibheathach a ghlacadh chun an t-ionfhabhtú atá ag cruthú an aicne a chóireáil.
   • Is iondúil gurb iad na antaibheathaigh a fhorordaítear de ghnáth chun pimples agus aicne a chóireáil tetracycline, doxycycline nó erythromycin, le tréimhse cóireála de thart ar 6 mhí.

3. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chógais nasal antaibheathach. Maidir le daoine a bhfuil staphylococcus aureus orthu a chónaíonn ina srón, caithfidh a ndochtúirí uachtair antaibheathach nó spraeanna nasal a thabhairt dóibh go laethúil ar feadh i bhfad. Scriosfaidh sé an daonra staphylocócach atá ina chónaí sa srón chun cosc ​​a chur ar ionfhabhtú ó leathadh go dtí an craiceann nó do dhaoine eile nuair a bhíonn tú ag sraothartach, ag casacht, srl.

4. 

   Fiafraigh faoi gallúnacha antibacterial ar oideas agus míochainí tráthúla. Má bhíonn an gallúnach antibacterial neamhéifeachtach de ghnáth nó má dhéanann sé an craiceann míchompordach, féadfaidh do dhochtúir ceann níos éifeachtaí nó níos séimhe a fhorordú. Úsáidtear antaibheathaigh tráthúla thar an gcuntar freisin trí iad a chuimilt go díreach i gceantair atá seans maith go mallachtaí nó créachta oscailte.

5. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi bhaictéir MRSA. Baictéir MRSA (Staphylococcus Órga friotaíocht sticylococcus a d’fhorbair friotaíocht in aghaidh antaibheathach, mar sin tá sé deacair é a chóireáil. Is minic a bhíonn baictéir den chineál seo le fáil in ospidéil agus in áiseanna cúraim sláinte mar thithe altranais. Mar sin féin, is féidir é a scaipeadh freisin trí theagmháil craiceann-go-craiceann, mar shampla nuair a bhíonn tú ag imirt spóirt.
   • Tarlaíonn Furunculosis nuair a bhíonn ionfhabhtú MRSA ort. Is iad na comharthaí eile atá le cuardach ná crapthaí craiceann (pus a thógáil suas sa chraiceann), boils (cnapshuim ina bhfuil pus agus sreabhán), agus impetigo (boils tiubh, scafa agus cos). Má tá amhras ort go bhfuil ionfhabhtú MRSA ort, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chomh luath agus is féidir.
   fógra