Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Ní buachaillí amháin a bhíonn ag troid: mar sin déan cailíní! Má tá tú ar tí troid le cailín eile agus má tá eagla ort, cabhróidh an t-alt seo leat. Is réiteach níos fearr i gcónaí bealaí a aimsiú chun idirghabháil a dhéanamh, ach mura féidir leat, ní mór duit foghlaim chun tú féin a chosaint.

Céimeanna

1. 

   Ar dtús, déan iarracht réiteach eile a fháil. Ba chóir duit labhairt le do thuismitheoir nó le do mhúinteoir roimh an troid.Déan iarracht bealach a aimsiú chun an fhadhb a réiteach gan dul i muinín an fhoréigin. B’fhéidir nár mhaith leat láithriú os comhair cailíní eile, ach mura n-imríonn siad leat ach toisc go bhfuil tú diana, ní bheidh siad macánta. Ní féidir agus ní bheidh siad in ann a bheith ina gcairde maithe ach an oiread.
   • Is féidir go leor iarmhairtí a bheith ag troideanna. Má ghortaíonn tú duine eile go dona, fiú más tionscnóir iad, gearrfar fíneáil nó pionós ort de réir an dlí. Tarlaíonn sé seo fiú má dhéanann tú díobháil thromchúiseach dóibh de thaisme, mar sin is fearr foréigean a sheachaint más féidir.

2. 

   
   
   Gan troid ar thailte na scoile. Is maith an smaoineamh é suíomh amach ón gcósta a roghnú mar is dóichí go gcuirfear ar fionraí nó fiú tú a dhíbirt agus tú ag troid ar scoil. Tabhair faoi deara, áfach, fiú má bhíonn troid ar shiúl ón scoil, go bhféadfadh an scoil déileáil leat fós toisc gur cur chuige iompraíochta do-ghlactha agus réiteach fadhbanna é an troid.

3. 

   
   
   Faigh comhghuaillithe tacaíochta i gcónaí. Tá gach seans ann go mbeidh an chailín eile ag troid go han-mhaith nó go léimfidh a cairde isteach agus troid leis agus mar sin caithfidh tú a bheith aireach freisin. Cabhróidh sé seo leat gortú tromchúiseach a sheachaint. Le cúpla cara, d’fhéadfadh go dtiocfadh an troid níos lú toisc nach ligfidh daoine dó dul as smacht. Inis do do chairde nach dteastaíonn uait beart mór a dhéanamh as, ní gá dóibh ach tú a chosaint!

4. 

   
   
   Seachain a bheith ar an gcéad teagmháil. Ba cheart duit an troid a sheachaint más féidir leat. Inis di nó cuir ina luí uirthi: cibé rud a dhéanann tú, ná buail ar dtús. Má choinníonn tú do sheasamh agus mura ndeir tú aon rud iomarcach, is dócha nach mbeidh ort bualadh isteach.
   • Déan iarracht labhairt chun an chlais a chosc. D’fhéadfá rudaí mar seo a rá: "Táim ag leamh argóint mar seo. Ní athróidh sé rud ar bith. Ní féidir linn uisce abhann a dhéanamh gan toibreacha a bhriseadh?" nó "An réiteoidh sé sin an fhadhb i ndáiríre? Bheadh ​​sé níos fearr dá mbeadh spraoi againn le gach duine."

5. 

   Faigh laigí. Nuair a labhraíonn sí, fan socair agus déan measúnú ar cé chomh lag agus atá sí. Má tá an duine níos giorra ná tusa - ionsaí ó thuas. Má tá tú níos airde, dírigh ar do chosa agus do bholg. Má tá gruaig fhada ar do pháirtí, faigh greim uirthi agus tarraing a ceann síos ionas nach bhfeicfidh sí.

6. 

   Bow chun tacú leis an dorn. Má tá an comhraic ar tí puncháil, tilt do cheann ionas go mbuaileann an punch do mhullach nó barr do chinn. Má dhéantar amhlaidh, gortóidh lámh an chéile comhraic agus ní leomhfaidh sé leanúint ag puncháil. Thairis sin, cabhraíonn sé seo le do chorp níos lú damáiste a fhulaingt, tá do chloigeann an-deacair!

7. 

   Cas ar an taobh chun nach ndéanfar punched sa bholg. Má dhéanann do pháirtí iarracht tú a phuncháil sa bholg, cas timpeall ionas nach mbuaileann an punch ach do thaobh. Cabhróidh sé seo le do chorp a chosaint ó ghortú go dona.

8. 

   Carraig má thiteann sé go talamh. Seachain go hiomlán titim go talamh, ach má thiteann tú, ciceáil chun cosc ​​a chur ar an bhfreasúra druidim, ansin faigh seans éirí suas, ach ná cas do chúl ar an bhfreasúra. Mura n-oibríonn na modhanna seo, déan curl suas chun do chorp a chosaint.

9. 

   Seachain bualadh le do dhorn. Coinníonn a lán daoine a lámha ar an mbealach mícheart agus gortaítear iad féin sa deireadh. Ina áit sin, is féidir leat greim a fháil ar dhorn agus dul ar stailc le do uillinn.

10. 

    Aidhm do cheantair atá seans maith le pian. Má tá tú ag ionsaí comhraic, ionsaí réimsí íogaire mar an groin, cófra, bolg, aghaidh, glúine, cosa agus lámha.

11. 

    Lig don pháirtí eile a neart a chailleadh. Seachain na hionsaithe a oiread agus is féidir leat, lig don namhaid ionsaí agus ionsaí go leanúnach. Go gairid thiocfadh sí tuirseach agus thiocfadh deireadh leis an troid níos luaithe.

12. 

    Úsáid luamháin ghlais. Bain triail as an comhraic a phionáil go talamh chun an cluiche a chríochnú. Is é an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh corp an chéile comhraic féin a úsáid chun iad a thógáil anuas. Ag breith ar mhéar beag an chéile comhraic agus á bhrú i dtreo an uillinn, bogfaidh an lámh iomlán ar aghaidh. Ar aghaidh, lúbfaidh tú do chuid arm taobh thiar do chúl agus brúfaidh tú an comhraic go talamh, lig do ghlúine suas idir a droim, agus coinneoidh tú a lámha go dtí go socróidh sí síos.

13. 

    Trick an chéile comhraic. I gcluiche, is é amadán an comhraic ceann de na bealaí is críonna. Féadfaidh tú ligean ort do lámh a luascadh mar atá tú ar tí puncháil, nuair a ghlacann an comhraic an lámh, is féidir leat ciceáil go tapa sa chontúirt.

14. 

    Chun gníomhú. Agus tú ag troid, má dhéantar puncháil nó ciceáil ort ach ní ghortaíonn sé an méid sin, bí ag gníomhú. Luigh ar an talamh agus scread agus screadaíl, beidh do chéile comhraic ag gáire léi agus faoin am nach dtugann sí faoi deara, éirí suas agus dul ar stailc, is troid é seo ar aon nós! fógra

Comhairle

• Ba chóir duit léine bhreise a chaitheamh faoin léine ionas nach mbeidh aon fhadhb ann fós má tá an léine seachtrach stróicthe.
• Caith luiteoga nó shorts spóirt. Beidh sé deacair jeans a chaitheamh, agus tá sé níos deacra luiteoga a phionáil.
• Déan cinnte do chuid gruaige a cheangal go néata ionas nach mbeidh do chéile comhraic in ann greim a fháil air. Má tá gruaig fhada ort, cuir bun ar do cheann.
• Má tá píosa éadaigh stróicthe agat - coinnigh ort ag bualadh. Rud amháin a bhí i náire, agus rud eile ab ea é a bhualadh suas.
• Seas le do chosa ar leithead i gcónaí ionas gur féidir leat seasamh fós má bhrúnn tú.
• Ná bog na lámha ná na cosa ar dtús. Má ghabhtar é, ceapfaidh an múinteoir nó an Boss gurb é do chéile comhraic an cogadh.
• Mura miste leat dul i dtrioblóid, téigh ar aghaidh go nádúrtha, agus buail go crua. Má lig tú do chéile comhraic bualadh ar dtús, ní bheidh a fhios agat cé chomh láidir agus atá an t-ionsaí agus is dóichí go mbainfear an ruaig ort.
• Más féidir, cas do chúl ar an mballa i gcónaí chun cosc ​​a chur ar dhuine sleamhnú.
• Smaoinigh ar do chuid gruaige a ghearradh gearr nó é a ghearradh suas.
• Cosain do mhuineál ó bheith ag dalladh ag comhraic.
• Déan cinnte go bhfuil tacadóir i láthair leat, ar eagla go mbuailtear thú. Le níos mó nó níos lú buailte, beidh an seans gortuithe tromchúiseacha an-ard.
• Coinnigh ort féin agus seachain dul i mbun scéalta nó stíleanna maireachtála daoine eile nuair nach bhfuil sé ag teastáil. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit fanacht ciúin nuair is gá duit labhairt i ndáiríre.

Rabhadh

• Ní troid an bealach chun gach fadhb atá agat le daoine eile a réiteach. Ní amháin go bhfuil tú i mbaol díobhála, d’fhéadfá a bheith i mbaol an díbeartha ón scoil, nó taifead coiriúil a bheith agat, ag dul i bhfeidhm go diúltach ar do thodhchaí amach anseo.