Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

I bhformhór na gcásanna, is é inscne duine éigin iad. Tá sé mímhorálta iarracht a dhéanamh “aithint” chun do fhiosracht a shásamh, agus cuirfidh sé do chara i mbaol ciaptha fiú. Mar sin féin, má tá an duine ag dúil go rúnda leat nó a mhalairt, ní mór duit é a dhéanamh soiléir. In áit iarracht a dhéanamh ceisteanna a fhreagairt faoi thréithe an duine, sainmhínigh do spriocanna go soiléir. An bhfuil tú ag iarraidh an cás a mhaolú agus an cairdeas a choinneáil? Nó an bhfuil tú ag iarraidh an cairdeas seo a iompú go foirm mhothúchánach níos doimhne? Slí amháin nó slí, teastaíonn láimhseáil chúramach chun nach scriosfar an cairdeas.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Na mothúcháin a d’fhéadfadh teacht chun cinn a dhíchóimeáil

1. 

   Meas a bheith agat ar phríobháideacht an duine. Is é gnó do chara is fearr. Mar sin féin, má d’fhéadfadh sí a bheith ag faire ort, is féidir leat cabhrú leis an scéal a chealú agus do chairdeas a shábháil. Más é seo do sprioc, ba cheart duit do smaointeoireacht a cheartú. Ní gá duit an cara a admháil; ní gá duit ach filleadh ar chairdeas simplí.
   • Ná cuir in iúl do dhaoine eile riamh go gceapann tú go bhfuil do chara aerach. Is cuma cén dul chun cinn atá déanta ag do scoil nó cathair, d’fhéadfadh duine éigin bulaíocht a dhéanamh uirthi nó í a chiapadh mar gheall ar an ráfla seo (fiú mura bhfuil sé fíor).

2. 

   
   
   Cuardaigh comharthaí. Ní gá duit a bheith 100% cinnte sula ndéanfaidh tú rud éigin. Féadfaidh tú leanúint de bheith amhrasach nó amhantrach faoin duine go dtí go nglanfaidh tú an t-aer trom. Má tá tú amhrasach nó amhrasach fút féin, áfach, féadfaidh tú seiceáil le haghaidh na gcomharthaí seo a leanas le fáil amach an dócha go dtarlóidh do mhealladh:
   • Is gnáthchleachtas é teagmháil a dhéanamh leis an gcorp i gcairdeas mná, ach go pointe áirithe. Má choinníonn do chara do lámh ar an mbóthar, má dhéanann tú masla air, nó má thugann barróg duit ar feadh tréimhsí neamhghnácha fada, d’fhéadfadh go dtaitneodh sí leat go rúnda. (Beidh teorainneacha gach cultúir difriúil, mar sin ní bheidh feidhm ag na samplaí seo i ngach áit).
   • Bíonn sí i dteagmháil leat i gcónaí, agus bíonn sí cráite mura bhfreagraíonn tú go gasta.
   • Bíonn fearg uirthi má chaitheann tú am le cairde eile in ionad léi.

3. 

   
   
   Meath go réidh. Tá bealaí ann chun an cás a mhaolú gan dul i gcion ar a saol pearsanta. Le linn comhrá príobháideach, déan soiléir nach bhfuil suim agat gan náire a chur ar do chara. Seo cúpla moladh is féidir leat a sholáthar (ach iad a úsáid mura bhfuil siad fíor):
   • "Teastaíonn uaim go mór duit a bheith i mo chara maith go deo. An féidir linn leanúint ar aghaidh mar sin?"
   • "Ba mhaith liom Guy a aimsiú go dtí seo".
   • "Ba mhaith liom go gcaithfeadh an bheirt againn níos mó ama le cairde eile seachas díreach le chéile. An miste leat?"

4. 

   
   
   Soiléirigh comharthaí míthreoracha. Má tá tú ag cuimilt, ag pógadh, nó ag déanamh aon rud a d’fhéadfadh mearbhall a chur ar do chara is fearr, stad agus smaoinigh ar an bhfáth go bhfuil tú á dhéanamh seo. Mura dteastaíonn uait an duine a dhátú i ndáiríre, gortóidh sé seo í. Socraigh teorainneacha nua do do chaidreamh, fiú má dhéanann sí iarracht argóint a dhéanamh leat.
   • D’fhéadfá a rá "Sílim gur chóir dúinn stopadh (cuddle / codladh le chéile / srl). Níl mé ag iarraidh go míthuiscint tú".

5. 

   Réitigh an fhadhb go díreach léi. Mura bhfuil do chara ag freagairt go maith don athrú ar an gcaidreamh, ní mór duit aghaidh a thabhairt ar an gceist dheacair seo. Mar shampla, má tá éad ar an duine as duine a ndéanann tú dáta air nó le cairde eile, nó má thagann fearg uirthi gach uair nach gcaitheann tú am léi, d’fhéadfadh go mbeadh sí i ngrá leat. Ag an bpointe seo, is é comhrá príobháideach, neamhfhoirmiúil an t-aon bhealach le dul ar aghaidh.
   • Fiafraigh an bhfuil mothúcháin aici duit. Ná cuir iallach uirthi freagairt ná argóint lena freagra.
   • Is cuma cén chaoi a bhfreagraíonn sí, cuir in iúl di nach bhfuil tú i ngrá léi.
   • Mura bhfuil tú aerach, is féidir leat é a chur in iúl di. Má tá tú aerach, nó mura bhfuil tú cinnte, is fearr gan é a roinnt sa chomhrá céanna.
   • Má tá fearg nó eagla uirthi mar gheall gur luaigh tú a hinscne, bain úsáid as ráitis mhaolaithe mar “Ní gá dúinn labhairt faoi”, nó “Ná bíodh imní ort, tá sé seo príobháideach. díot, níl uaim ach go n-osclófá ”. Déan cinnte an chuid thábhachtach a thaispeáint: nach bhfuil mothúcháin agat di.

6. 

   I bhfad óna chéile ar feadh tamaill. Má tá mothúcháin ag do chara duit, gortófar í beagáinín. Mol duit stop a chur lena chéile a fheiceáil go sealadach agus tú ag obair ar an bhfadhb. Níor chóir duit teagmháil a dhéanamh lena chéile ar feadh coicíse ar a laghad. Nuair a bhraitheann tú beirt réidh, fill ar ais go mall le cairdeas le teagmhálacha gearra faoi bhrú íseal, cosúil le lón 30 nóiméad go poiblí. Déan soiléir gur cara leat fós, agus gur mhaith leat do chairdeas a choinneáil.
   • Má tá an duine ag ceistiú faoina hinscne, beidh sé seo deacair di. Bíodh a fhios aici go bhfuil acmhainní agus beolíne ann do LADT ar féidir léi cuardach a dhéanamh ar líne chun cabhrú léi féin. (Nó más léir go bhfuil mothúcháin aici duit ach mura n-admhaíonn sí go bhfuil sí aerach, is féidir leat a chur in iúl di go bhfuil acmhainní ann "atá tiomnaithe don rud atá á dhéanamh aici. ".)

7. 

   Comhbhrón. Feabhsófar sláinte mheabhrach agus choirp daoine homaighnéasacha le córas tacaíochta láidir inghlactha. Díreach mar a bhíonn meas ag do chara ar d’inscne, ba cheart duit meas a bheith aici uirthi freisin. Más cara maith í, agus más féidir leat gach char a ligean (más ann dó), ní gá do chairdeas a athrú. Tacaigh léi, bí i do chomhghuaillíocht, agus meas cé hí.
   • Má tá sí ag déileáil le diúltachas faoina hinscne, is féidir leat tacú léi fós. Cuir in aithne di lesbians eile, iarr uirthi cabhair ó theiripeoir a lorg, féinfheasacht dhearfach a spreagadh, agus í a spreagadh chun luach a chur ar a hinscne mar chuid di. ina carachtar; is féidir le gach ceann acu cuidiú le torthaí dearfacha a thabhairt.
   fógra

Modh 2 de 2: Faigh amach do mhothúcháin don chara sin

1. 

   Socraigh do spriocanna. Más bean thú agus má chuireann tú brú rúnda ar do chara is fearr, is ceart a bheith ag fiafraí an bhfuil seans agat nó nach bhfuil. Sula dtosaíonn tú ag cur do phríomhcheist, áfach, ba cheart duit ceist a chur ort féin faoi do spriocanna:
   • Is minic a chuireann tarraingt isteach ar chairdeas, agus ní imeoidh sé má tá a fhios agat nach bhfuil do chara aerach. Uaireanta, ní foláir duit a bheith soiléir faoi, is cuma conas a bhraitheann an duine.
   • Ar an láimh eile, mura mbraitheann an bheirt agaibh cosúil (agus go minic), b’fhéidir go dtiocfaidh deireadh leis an gcairdeas. Má tá sé seo chun tú a scriosadh, agus mura bhfuil córas tacaíochta agat chun cabhrú leat féin (go háirithe mura bhfuil tú tar éis teacht amach faoi d’inscne fós) ní smaoineamh maith a bheadh ​​ann bogadh ar aghaidh. Fan amach ón duine ar feadh cúpla seachtain ar a laghad in ionad iarracht a dhéanamh, agus an cás a mhaolú agus leanúint leis an gcairdeas ar leibhéal nach bhfuil chomh strusmhar.
   • Mura bhfuil tú cinnte faoi d’inscne, nó mura bhfuil tú aerach ach go bhfuil mothúcháin agat do do chara, dírigh ort féin seachas uirthi. Faigh acmhainní LADT ar líne nó ag an ionad pobail LADT chun cabhrú leat d’aitheantas a shainiú.

2. 

   Aitheantas inscne an duine a admháil. Cuirfidh smaointeoireacht mhian doiléir ar do smaointeoireacht maidir le cúrsaí grá. Má tá do chara dátaithe le fear san am atá thart nó má d’inis sé duit faoi fhear a bhfuil suim aici ann, is dócha nach bhfuil sé aerach.
   • Níl aon chomhartha soiléir ann gur leispiach é duine, go háirithe mura bhfuil sí tagtha amach faoina hinscne fós. Ní bheifear in ann iarracht a dhéanamh an duine a anailísiú ar an mbealach seo, go háirithe nuair a bhíonn do charisma doiléir do bhreithiúnas.
   • Má mhealltar an duine chugat, féadfaidh sí an tionscnamh a ghlacadh i dteagmháil fhisiciúil (barróg fhada mar shampla) nó fiafraí díot go rialta. Ar an drochuair, is féidir go mbeadh sé deacair é seo a idirdhealú ó dhlúthchairdeas ban, go háirithe má tá sí ag freagairt do mhian féin le haghaidh idirghníomhaíocht phearsanta.

3. 

   Labhair le soulmate eile. Más féidir, labhair le cara iontaofa faoin gcás (b’fhéidir duine ar féidir leat teacht amach leis faoi d’inscne nó a rinne é seo). Glacfaidh d’iar-aire le dearcadh neamhchlaonta an bhfuil suim ag do chara ionat, agus cuideoidh sé leat do chuid mothúchán a shárú. Níor chóir duit bogadh ar aghaidh ach má chinneann tú go bhfuil sé seo tábhachtach go leor duit do chairdeas a chur i mbaol.

4. 

   Fiosraigh cé chomh compordach agus atá sí ar ábhar LGBTQ. Sula gcuirfidh tú in iúl do do chara, is maith an rud é beagán a fhoghlaim faoina cuid tuairimí ar chaidrimh aeracha agus fireanna. Conas a imoibríonn sí leis an lánúin aerach fantaisíochta agus fíor-saoil? An dtacaíonn sí le cearta aeracha? Fiú más cosúil go nglacann sí leis, b’fhéidir nach leispiach í - ach beidh sé éasca an chéad chéim eile a thógáil. Má imoibríonn an cailín leis an ábhar go huafásach, ná lean ar aghaidh leis an gcomhrá.
   • Bealach amháin le dul i ngleic leis seo is ea a lua go bhfuil tú ag pleanáil freastal ar an ócáid ​​LADT, agus ní dhéanfaidh sé ach tú a scriosadh mar chomhghuaillíocht heitrighnéasach.
   • Taispeánfaidh roinnt daoine fásta i dtimpeallacht stiogma homaighnéasaigh dearcadh diúltach ar homaighnéasachas fiú nuair is cosúil go mealltar iad chuig daoine den ghnéas céanna. Más cosúil go bhfuil do chara coimeádach ar an ábhar nó má tá sé ag cur comharthaí mearbhall amach, b’fhéidir go dtógfadh sé níos faide uirthi a hinscne a chinneadh. Ní rud é seo is féidir leat a dhéanamh ar a son.

5. 

   Bí oscailte faoi d’inscne don chara. Má tá tú compordach le d’inscne agus d’aitheantas, agus má tá do chara comhghuaillithe le LADT (nó ar a laghad nach bhfuil ina gcoinne), is é an chéad chéim eile ná a chur in iúl don duine nach duine difriúil tú. grá.

6. 

   Luaigh go hachomair do chuid mothúchán. Nóiméad rathúil nó teip a bheidh anseo, agus cé go mbeidh sé brónach, is annamh a bhíonn an freagra uait. Ach ní féidir leat dul ar aghaidh gan d’ualach, ná nochtfaidh tú do rúin go léir don duine sin. Cuir in iúl di cad atá ar siúl, ach déan é ar bhealach nach gcuireann an iomarca brú uirthi féin nó ar do chairdeas. Tá an próiseas seo pearsanta go leor do do chairdeas nó don scéal atá agat beirt, ach seo cúpla sampla le tosú:
   • "Sílim go bhfuil tú an-fheictear, ach is é cairdeas a choinneáil an rud is tábhachtaí dom."
   • "Tá mothúcháin agam duit. Níl uaim ach nóiméad chun stop a chur ag smaoineamh air."
   • (magadh) "Is mian liom go bhféadfainn leannán maith mar tusa a fháil!"

7. 

   Lig di cinneadh a dhéanamh. Tá a fhios ag do chara anois an méid a theastaíonn uait a bheith ar eolas aici. B’fhéidir nach bhfuil sí réidh le labhairt faoina hinscne féin nó faoin gcaoi a mothaíonn sí faoi do chuid mothúchán. Ní chuideoidh ceist dhíreach leat: má bhraitheann sí ar an mbealach céanna, cuirfidh sí in iúl duit. Cuir deireadh leis an gcomhrá agus tabhair a cuid ama chun an méid a chuala sí a phróiseáil. Beidh ort a bheith scartha óna chéile ar feadh tamaill chun an t-atmaisféar a fhuarú. fógra

Comhairle

• Má dhearbhaíonn cara duit gnéas go poiblí, is féidir leat tacú leis gan aon athruithe drámatúla ar do chairdeas. Ní chuireann a pearsantacht isteach ar do phearsantacht, ná ní chuireann tú féin ná do ghrúpa cairde i ngníomh. Féadfaidh tú do thacaíocht a thaispeáint le ráiteas simplí mar “Sílim gur comhoiriúnach maith tú beirt”, nó “Breathnaíonn tú an oiread sin níos sona le déanaí”, nó “ní fhaca mé riamh go mbraitheann tú. compordach leat féin mar seo ”.
• Cuimhnigh gur cuid d’fhéiniúlacht phearsanta an claonadh gnéasach. Níl do chara ag iarraidh a chlaonadh a athrú ach an oiread.Má insíonn sí duit faoina claonadh gnéasach, ná cuir ceist uirthi ná ceist í, ach ní mór duit meas a bheith agat ar an mbealach is mian léi go n-aithneofaí í. Cuidíonn freagairt dhearfach léi mothúcháin sonas agus forbairt phearsanta.
• Má tá sí aerach, ná glac leis go mealltar í chuig na mná go léir. Tá smaoineamh mar seo dúr; Tá caitheamh aimsire aici freisin cosúil le gach duine eile. Ná tosú ag gníomhú go aisteach faoi na rudaí atá go hiomlán as do ghnó, mar is féidir leis an cairdeas atá agat faoi láthair a mhilleadh.
• Seachain fuath-chaint nó teanga maslach. Tá sé simplí go leor a inscne a lua go macánta gan í a chiontú. Is rogha maith go leor an frása "leispiach".

Rabhadh

• Ná déan iarracht meonta an duine a cheistiú nó a athrú. Ní bheidh “teiripe claochlaithe” éifeachtach agus féadann sé díobháil mhothúchánach thromchúiseach a dhéanamh, lena n-áirítear riosca méadaithe féinmharaithe. Daoine neamh-heitrighnéasacha gan aon ghalar meabhrach nó phobias de róil ghnéasacha nó ghnéasacha a bhfuil súil leo.
• Ná bí ag brath ar steiréitíopaí rialta chun a hinscne a chinneadh. Ní leanann daoine patrún ar leith. Tá sé tábhachtach tacú le carachtar agus caidreamh a cara chun a sláinte mheabhrach a chothabháil. Seachain strus nó deacrachtaí míchuí a chur ar dhaoine atá ag fulaingt ó go leor cineálacha brú sa tsochaí.
• Seachain fíor-ghnéas daoine eile a nochtadh. Seo scéal pearsanta an chara sin, a bhfuil eolas aige ar a roghanna gnéis. Is minic a bhíonn sé contúirteach go leor duine a aithint go hoscailte, fiú amháin i gceantair in aisce i scoileanna. Is minic go mbíonn deacrachtaí diúltacha gairmiúla nó sóisialta i gceist le nochtadh poiblí a dhéanamh faoi d’inscne, agus ní tusa an duine a chuirfeadh ar do chara iad.