Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Cuid thábhachtach de chúram sláinte atáirgthe is ea gnéas sábháilte a bheith agat. Mura bhfuil tú cinnte an mbeidh an modh frithghiniúna a roghnaíonn tú éifeachtach nó má tá amhras ort gur theip air tar éis gnéas a bheith agat, is féidir leat an modh pleanála teaghlaigh a úsáid le pills frithghiniúna éigeandála, ar a dtugtar freisin Is é an "pill don mhaidin dár gcionn".

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Frithghiniúint éigeandála a úsáid

1. 

   A thuiscint conas a oibríonn frithghiniúint éigeandála. Déantar an chuid is mó de pills CE a fhoirmliú leis an hormón sintéiseach progestin (ar a dtugtar levonorgestrel freisin). Oibríonn an hormón seo chun na h-ubhagáin a ubhagán. Agus gan ubh, ní féidir sperm a thorthú.
   • Má tá tú ag druidim le dáta an ovulation nó díreach ag ovulation, tiocfaidh laghdú suntasach ar éifeachtacht na míochaine.
   • De ghnáth bíonn leibhéal níos airde progestin ag pills CE ná pills rialaithe breithe rialta. Níor chóir duit pills frithghiniúna éigeandála a chur in ionad modhanna rialta frithghiniúna, agus ní féidir le pills CE deireadh a chur le toircheas má tá tú ag iompar clainne.

2. 

   
   
   Bíodh a fhios agat cathain is féidir frithghiniúint éigeandála a ghlacadh. Is é CE is éifeachtaí nuair a thógtar é laistigh de 24 uair an chloig ó ghnéas gan chosaint a bheith agat nó tar éis duit a bheith in amhras gur theip ar do rialú breithe. Mar sin féin, is féidir leat é a thógáil ar feadh cúpla lá freisin agus frithghiniúint gan iarraidh a bheith agat fós.
   • Ba chóir an pill frithghiniúna éigeandála progestin a thógáil laistigh de 72 uair an chloig ó ghnéas gan chosaint a bheith agat.
   • Ba chóir an frithghiniúnach éigeandála aicéatáit ulipristal (Ella) a thógáil laistigh de 120 uair an chloig ó ghnéas chun sperm a chosc ó ubh a thorthú.

3. 

   
   
   Dul chun leigheas a cheannach. Tá pills CE ar fáil i gclinicí dochtúirí, in ionaid leighis agus i siopaí drugaí. Is féidir an cógas seo a fhágáil taobh thiar den chuntar i gcógaslanna.
   • Is féidir leat pills CE thar an gcuntar a cheannach gan ID, beag beann ar inscne agus aois. Mar sin féin, ní fhéadfaidh roinnt cógaslanna pills frithghiniúna éigeandála a stóráil nó diúltú iad a dhíol mar gheall ar a gcreideamh pearsanta.
   • Is gnách go gcosnaíonn pills CE idir 35-60 USD mura bhfuil árachas ann. D’fhéadfadh árachas áirithe íoc as cuid, ag brath ar an bplean. (I Vítneam, níl sna frithghiniúnach seo ach cúpla míle go dtí na mílte mílte dong, an líon is airde cosúil le Ella thart ar 150,000 dong).
   • Díolann roinnt brandaí, cosúil le Ella, le oideas.

4. 

   
   
   Glac cógais. Úsáidtear pills frithghiniúna éigeandála de ghnáth le haghaidh pill amháin. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh úsáidí difriúla ag brandaí éagsúla, mar sin ba cheart duit é a ghlacadh i gcónaí de réir mar a threoraíonn do dhochtúir nó na treoracha ar an bpacáiste.
   • Frithghiniúnach éigeandála le húsáid ó bhéal. Úsáid go leor uisce agus an leigheas á thógáil agat.
   • Is féidir leat é a thógáil le bia chun an riosca a bhaineann le nausea a laghdú.
   • Fós tóg do ghnáthphiolla rialaithe breithe laethúil tar éis duit pills CE a thógáil.
   • Mura bhfuil tú cinnte faoin dáileog nó má tá imní eile ort, téigh i gcomhairle le do chógaiseoir.

5. 

   Bíodh a fhios agat go mbeidh do chéad tréimhse eile neamhghnách. Is minic a dhéanann na pills frithghiniúna éigeandála praiseach le hormóin chun ovulation a chosc, mar sin is gnách don chéad tréimhse tar éis dóibh an pill a thógáil chun teacht go luath nó go déanach.
   • Beidh do thréimhse níos mó nó níos lú ná mar is gnách.

6. 

   Bí ag faire le haghaidh comharthaí toirchis. Tá pills Levonogestrel 89% éifeachtach má thógtar iad laistigh de 72 uair an chloig ó ghnéas gan chosaint a bheith acu. Ar an gcaoi chéanna, tá pills Ella suas le 85% éifeachtach má thógtar iad laistigh de 120 uair an chloig ó chaidreamh collaí. Mar sin féin, tá an baol ann fós a bheith torrach tar éis duit pills CE a ghlacadh.
   • Bí ag faire ar chomharthaí toirchis tar éis duit an piolla a thógáil, go háirithe má tá do thréimhse caillte.
   • Chomh maith le amenorrhea, i measc na n-airíonna toirchis tá meadhrán, tuirse, eagla roimh bholadh an bhia, nausea, agus tenderness chíche.
   • Úsáid tástáil toirchis bhaile nó coinne le haghaidh tástála fola san oifig chun a fháil amach an bhfuil tú ag iompar clainne. Tá tástálacha toirchis baile ar fáil ag siopaí drugaí i siopaí pleanála clainne.
   • Seiceálann tástálacha toirchis leibhéil an hormóin hCG sa chorp. Méadóidh leibhéal an hormóin hCG a luaithe a ionchlannóidh ubh toirchithe san uterus.

Cuid 2 de 2: Pills frithghiniúna éigeandála a roghnú

1. 

   Faigh amach faoi pills progestin aon-dáileog. Coscann pills frithghiniúna béil progestin aon-dáileoige (levonogestrel) (mar shampla Plean B One Step, Next Choice One Dose, agus My Way) toircheas trí ovulation a chosc ó na h-ubhagáin. Is féidir é a fháil i gcógaslanna gan oideas nó le oideas.
   • Ba cheart na cógais seo a ghlacadh a luaithe is féidir laistigh de 72 uair an chloig ó ghnéas. Mar sin féin, is féidir leis a bheith éifeachtach ar feadh suas le 120 uair an chloig.
   • D’fhéadfadh na cógais seo a bheith is éifeachtaí do mhná a bhfuil innéacs mais comhlacht (BMI) acu faoi bhun 25 agus nach bhfuil chomh éifeachtach do mhná a bhfuil BMI os cionn 30 acu.
   • Féadann an cógas seo an timthriall míosta a athrú, agus is dóichí go dtarlóidh an chéad cheann eile níos luaithe nó níos déanaí. Is féidir leis a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le hairíonna premenstrual cosúil le nausea agus boilg suaiteachta.
   • I measc na fo-iarsmaí eile tá tenderness chíche, meadhrán, nausea, agus pian bhoilg.

2. 

   Faigh amach faoin táibléad béil dhá dáileog levonorgestrel. Murab ionann agus frithghiniúnach éigeandála aon dáileog, éilíonn an pill ó bhéal levonorgestrel dhá dháileog go mbeidh dhá cheann éifeachtach.
   • Glac pill amháin a luaithe is féidir tar éis gnéis agus an dara pill 12 uair an chloig ina dhiaidh sin.
   • Is féidir táibléad béil Levonorgestrel a cheannach i gcógaslanna.
   • Cosúil le pills frithghiniúna éigeandála eile, áirítear le fo-iarsmaí na gcógas seo: tréimhsí luatha nó déanacha, tréimhsí níos lú nó níos minice, agus boilg suaiteachta.

3. 

   Foghlaim faoi pills Ella. Is frithghiniúnach béil aon-dáileog é Ella (aicéatáit ulipristal) agus is é an t-aon frithghiniúnach atá éifeachtach ar feadh 5 lá tar éis gnéis; dá luaithe a ólann tú é, is amhlaidh is éifeachtaí é.
   • Ag brath ar cathain a ólfaidh sí le linn a timthrialla menstrual, is féidir le Ella moill a chur ar ovulation suas le 5 lá tar éis di a bheith ag ól. Ciallaíonn sé seo nach féidir leis an sperm maireachtáil chomh fada sin le haghaidh toirchithe.
   • Is rogha maith é Ella do mhná a bhfuil BMI os cionn 25 acu ná pill progestin, ach tá a éifeachtúlacht níos ísle i measc na mban a bhfuil BMI os cionn 35 acu.
   • Níl Ella ar fáil ach ar oideas, agus is iad na fo-iarsmaí is coitianta tinneas cinn, pian bhoilg, nausea, menstruation, tuirse, agus meadhrán.

Comhairle

• Tá gnáth-mhodhanna frithghiniúna eile cosúil le coiscíní nó pills rialaithe breithe laethúla i bhfad níos éifeachtaí ná pills frithghiniúna éigeandála. Níor cheart gnáth-rialú breithe a úsáid agus frithghiniúint éigeandála a úsáid ach mar rogha dheiridh.
• Más gá duit frithghiniúint éigeandála a ghlacadh, ba cheart duit smaoineamh ar labhairt le do dhochtúir faoi phiolla rialaithe breithe níos iontaofa.

Rabhadh

• Ní chosnaíonn frithghiniúint éigeandála tú ó ghalair ghnéas-tarchurtha. Úsáid cosaint ní amháin chun toircheas a chosc ach freisin chun galair ghnéas-tarchurtha a chosc. Seiceáil le haghaidh na ngalar seo tar éis gnéas gan chosaint a bheith agat.
• Ní pill ginmhillte é an pill. Ciallaíonn sé seo nach féidir leis an toircheas a fhoirceannadh má tá an ubh toirchithe agus má tá an fhéatas ionchlannaithe san uterus.
• Bíodh a fhios agat nár cheart pills frithghiniúna éigeandála a úsáid mar rialú breithe rialta.