Údar:
Monica Porter
Dáta An Chruthaithe:
22 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
27 Meitheamh 2024
Ábhar
Is é atá i gceist le díthocsainiú ae, ar a dtugtar díthocsainiú nó íonú gallbladder freisin, clocha gall a bhaint. Cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann, tá fianaise béaloidis ann go bhfuil díthocsainiú ae éifeachtach. Go teoiriciúil, cabhraíonn an próiseas díthocsainithe ae le clocha gall a thuaslagadh (nó clocha gall nua a chosc), a chuirtear amach sa stól ansin. Má tá fadhbanna agat le clocha gall, iarr ar do dhochtúir ceisteanna a chur faoi dhíthocsainiú ae. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne gur féidir le glanadh ae a bheith díobhálach mura ndéantar i gceart é, agus ní mór do ghairmí míochaine enema a dhéanamh.
Céimeanna
Modh 1 de 3: Díthocsainigh an t-ae le ola olóige agus sú citris
Smaoinigh ar troscadh roimh díthocsainiú ae. Mar sin féin, níor cheart duit troscadh a dhéanamh ach má bhí taithí agat. Is féidir leis an díthocsainiú ae féin nausea, buinneach nó urlacan a chur faoi deara, agus beidh na fo-iarsmaí seo níos measa mura bhfuil tú cleachtaithe le troscadh.
- Má bhí taithí agat ar troscadh, b’fhéidir go smaoineofá ar troscadh ar feadh 3 go 7 lá le sú roimh dhíthocsainiú ae.
- Tá aigéid mhailic agus liminóideacha i sú úll, ar eol dóibh gallstones a thuaslagadh.
Déan meascán de sú citris. Ólfaidh tú 1 chupán sú citris. Is éard atá sa mheascán seo sú grapefruit 50%, sú oráiste 25% agus sú líomóide 25%. Ar dtús, brú gach sú grapefruit, oráiste agus líomóide ar leithligh. Beidh ½ sú grapefruit cupán, ¼ sú oráiste cupán, agus ¼ sú líomóide cupáin ag teastáil uait. Measc na trí súnna agus corraigh go maith iad, ansin doirt i gcupáin ar leithligh, gach ceann acu leis an sú.- Beidh ort freisin 1 chupán d’ola olóige a chur roinnte go cothrom le 4 chuid sú, gach cupán.
Ól an meascán sú agus ola olóige ag eatraimh 15 nóiméad. Uair an chloig roimh am codlata, ól ¼ cupán an sú, agus ¼ cupán ola olóige maighdean breise ina dhiaidh sin. Déan seo arís gach 15 nóiméad go dtí am codlata.
Téigh a chodladh anois. Luigh ar do thaobh dheis agus tú i do chodladh. Cé nár cruthaíodh é seo, creidtear go gcuideoidh an údar seo leis an bpróiseas íonúcháin a éascú.
Enema an mhaidin dár gcionn. Chun an glanadh is éifeachtaí a dhéanamh, déan coinne le gairmí cúram sláinte don nós imeachta enema an mhaidin dár gcionn. Caithfidh gairmí míochaine an nós imeachta seo a dhéanamh. Ná déan iarracht tú féin a fhleasc. fógra
Modh 2 de 3: Díthocsainiú le hola olóige agus sú, ach gan douching
Lean na céimeanna céanna le díthocsainiú le sú agus ola olóige. Tar éis oíche codlata ar do thaobh, in ionad cúlú, rachaidh tú ar aiste bia difriúil.
Ól an meascán uisce salann an mhaidin dár gcionn. Tuaslaig 2 taespúnóg de shalann mara iodized i 4 chupán uisce te. Mura bhfuil salann mara agat, is féidir leat leath sú líomóide a chur ina ionad. Ól an meascán seo an mhaidin dár gcionn chomh luath agus a dhúisíonn tú.
Ith aiste bia nach bhfuil ann ach glasraí agus gravy. I rith an lae sin, ní íosfaidh tú ach glasraí (gan séasúrú) agus gravy soiléir. Beidh gallstones excreted sa stól ag am éigin den lá. fógra
Modh 3 de 3: Díthocsainiú ae le húlla
Ná déan díthocsainiú ae úll má tá riochtaí míochaine áirithe ort. Leis an modh seo, ólfaidh tú cuid mhór táirgí a phróiseáiltear le húll. Tá úlla breá folláin nuair a ithetar iad i méideanna measartha, ach nuair a itheann tú a lán úlla, tá do chorp luchtaithe le méideanna móra siúcra. Ná glac leis an modh seo má tá ailse, ionfhabhtú giosta, diaibéiteas, hypoglycemia, nó othras boilg ort.
Déan tapa 2 lá le sú úll. Leis na cianta, tá eolaithe ag déanamh staidéir ar chóireálacha gallstone nach dteastaíonn máinliacht uathu. Is modh "nochtadh ceimiceach" é díthocsainiú ae, trína mbeidh tú luchtaithe le ceimiceáin a thuaslagann na gallstones ón taobh istigh. Bíonn fo-iarsmaí fadtéarmacha san othar ina gcúis le go leor cásanna de cheimiteiripe a fhorordaíonn an dochtúir. I gcodarsnacht leis sin, tá fo-iarsmaí réasúnta éadrom ag an aigéad malic agus liminoids in úlla agus níl siad ach gearr-chónaí.
- Ná hól sú úll tiubhaithe nó siúcraithe. Ba cheart duit táirgí nádúrtha a lorg.
- Coinnigh sú úll ag teocht an tseomra agus cuir beagán uisce te leis an teocht a mhéadú agus tú ag ól.
- Ól 480 ml (2 chupán) de sú úll orgánach nó sú úll coipthe gach 2 uair an chloig, ó 8:00 am go dtí 8:00 in ar an dá lá.
Ól ola olóige agus sú citris don dara lá. Ar an dara lá, ag 8:30 in, measc ½ cupán ola olóige le sú líomóide ½ cupán nó sú grapefruit cupáin. Bain úsáid as súnna úrbhrúite, ní súnna próiseáilte.
- B’fhéidir go mbraitheann tú nauseous tar éis duit an meascán seo a ól, ach déan iarracht do scíth a ligean agus éisteacht má chuidíonn sé. Ba cheart go bhfeicfeá i bhfad níos fearr nuair a bheidh an próiseas críochnaithe!
Téigh a chodladh anois. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil sé ró-luath dul a chodladh an uair seo, ach tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú an sceideal seo nuair a dhéanann tú d’ae a dhíthocsain. Tá tú díreach tar éis ola olóige agus sú citris a ól tar éis 36 uair an chloig de troscadh, agus anois ní mór duit codladh. Cuimhnigh luí ar do thaobh chun cuidiú leis an díthocsainiú a dhéanamh níos éifeachtaí.
Ól an meascán uisce salann ar maidin an tríú lá. Tuaslaig 2 taespúnóg de shalann mara iodized i 4 chupán uisce te. Mar atá thuas, is féidir leat leath sú líomóide a chur ina ionad mura bhfuil salann mara agat.
- Ith glasraí amháin agus gravy soiléir an lá sin. Rachaidh nausea na hoíche roimhe seo as feidhm nuair a bheidh bia sa bholg, agus cuirfear deireadh leis na gallstones am éigin i rith an tríú nó an ceathrú lá.
Rabhadh
- Níor cheart díthocsainiú a dhéanamh agus tú tinn. Caithfidh tú fanacht le go n-éireoidh go maith leat roimh do réim bia a troscadh nó a athrú.
- Is minic go mbeidh nausea agus buinneach mar thoradh ar ól cuid mhór ola olóige. Ól neart sreabhán le hiodráitiú má tá buinneach ort.
- Cuimhnigh gur féidir leis an detox dochar a dhéanamh don chorp, mar sin téigh i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
- Déan gairmí míochaine a lorg i gcónaí chun cabhrú leat le enemas.
