Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Bí Dearfach agus Cairdiúil
• Modh 2 de 3: Oscail do dhaoine eile
• Modh 3 de 3: Déan do shaol níos saibhre
• Rabhaidh

Fiú mura ndéanann tú iarracht a bheith i do chairde le gach duine, tá sé sábháilte a rá gur mhaith leat (agus is dócha aon chailín eile) a bheith i do chailín iontach, a mbeadh aisling ag gach duine a bheith i do chairde léi. B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an teaglaim seo de charisma, greann, cairdiúlacht agus intleacht mar rud dúchasach, ach níl! Is féidir le duine ar bith foghlaim go dtaitníonn daoine eile leis, cibé acu is mian leat a bheith i do shóisialach nó díreach do chiorcal cairde a leathnú. An bealach is fearr chun é seo a dhéanamh? Déan iarracht rud éigin nua a dhéanamh, a bheith oscailte do dhaoine, agus a bheith dearfach i gcónaí.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Bí Dearfach agus Cairdiúil

1. 1 Bí cineálta agus cairdiúil le gach duine. Tabhair cúnamh do dhaoine le tascanna deacra, mar obair bhaile nó imeacht grúpa a eagrú. Déan iarracht do dhícheall a bheith cairdiúil le gach duine: abair hello leis an duine a bhfuil tú i do shuí in aice leis sa seomra bia, nó fiafraigh conas a bhí an deireadh seachtaine aige.Tabharfaidh aoibh gháire simplí faoi deara do dhaoine cé chomh cineálta agus cabhrach atá tú.
   • Fiú mura dtaitníonn duine leat, déan do dhícheall a bheith dea-bhéasach leis an duine sin freisin. Ní gá duit a bheith mar an cara is fearr do gach duine - tá sé neamhréadúil! Déan do dhícheall, áfach, tuiscint mhaith a thabhairt ar gach duine trí bheith cúirtéiseach agus cairdiúil.
2. 2 Bí leat féin. Tarraingítear daoine chuig cailíní nach bhfuil eagla orthu a bheith fíor. Spreagann sé seo iad a bheith mar iad féin agus grá a bheith acu dóibh féin freisin! Ná déan do chuid spéiseanna agus cáilíochtaí uathúla a bhaint de, lig dóibh taitneamh a bhaint as, mar is é seo an rud a fhágann cé tú féin.
   • Mar shampla, má bhaineann tú taitneamh as an léitheoireacht, tabhair leat an leabhar chun na scoile chun am a dhéanamh tar éis duit do ghnó a chríochnú. B’fhéidir nach measann tú gurb é an chaitheamh aimsire “is fuaire” é, ach beidh muinín ag daoine eile as an muinín atá agat as an rud is breá leat. ...
   • Ná bíodh oibleagáid ort an slua a leanúint mura dteastaíonn uait, nó má théann sé i gcoinne do luachanna. Má bhaineann an chuideachta sult as duine, labhair faoi. Beidh meas ag daoine ar an bhfíric go bhfanann tú dílis duit féin.
3. 3 Déan scéalta grinn agus bíodh tuiscint mhaith agat ar ghreann. Smaoinigh ar na rudaí a chuireann ag gáire tú: comedians, friends, nó rannpháirtithe seó teilifíse. Cad a dhéanann na daoine seo chomh greannmhar? Faigh roinnt cleasanna ar iasacht uathu, mar shampla, guth éadrom nó gothaí láimhe sainráiteacha. Ba mhaith le gach duine a bheith timpeall an duine a thugann orthu gáire a dhéanamh.
   • Faigh greann sa saol laethúil, mar shampla nósanna greannmhar do mhadra nó béilí neamhghnácha sa seomra bia, agus tabhair aird daoine air.
   • Bain úsáid as magadh gairid éadrom mar gheall ar staid na haimsire, mar shampla “An nóiméad suarach seo nuair nach bhfuil a fhios agat cad atá le rá!”.
   • Déan iarracht gan an iomarca féin-íoróin a úsáid. Tá sé ceart go leor gáire a dhéanamh ort féin má rinne tú botún nó má rinne tú rud éigin suarach, cosúil le triall a dhéanamh agus líomanáid a dhoirteadh, ach ná húsáid é sin mar do phríomh-arm.
   • Ná húsáid greann mar leithscéal chun gáire a dhéanamh le duine. Ina áit sin, bí dearfach agus magadh chun na daoine mórthimpeall ort a mhúscailt.
4. 4 Bí macánta. Má iarrann duine éigin do thuairim, freagair go béasach macánta. Taispeánfaidh do dhícheall go bhfuil tú iontaofa agus muiníneach i do bhreithiúnas, rud a fhágfaidh go mbeidh meas níos mó ag daoine ar do chuid smaointe.
   • Mar shampla, má fhiafraíonn duine éigin cé chomh deacair agus a bhí tástáil matamaitice, abair, “Sílim go raibh sé deacair go leor,” nó, “Bhí mé ag ullmhú, mar sin ní raibh sé chomh dona sin." Déan iarracht gan dul i muinín na diúltachta nó na ciúine. Níos fearr déan iarracht an chothromaíocht cheart a fháil.
5. 5 Faigh rud dearfach i ngach cás. Tar éis tástáil dheacair, abair, "Bhuel, ar a laghad tá deireadh leis." Má chaill d’fhoireann peile, cuir i gcuimhne do gach duine an sprioc fhionnuar a d’imir na girseacha le chéile. Tá an dearfach tógálach agus cuireann sé spéis i ngan fhios dó. Beidh daoine sásta a bheith leat má tá tú dóchasach i gcónaí.
   • Déan iarracht gan é a iomarcaíocht le dóchas. Teastaíonn am ó dhaoine áirithe chun iad féin a fháil ar staid dheacair. Just a rá, “Tá sé an-deacair faoi láthair, ach tiocfaidh feabhas air go luath. Cuimhnigh, bím ann i gcónaí más mian leat labhairt. "
6. 6 Smile i ndáiríre agus déan teagmháil súl. Tá teanga choirp chomh tábhachtach leis an méid a deir tú i ndáiríre! Díreach suas agus scíth a ligean do ghuaillí. Má tá tú i do shuí, déan iarracht gan do chosa a thrasnú nó tóraíocht a dhéanamh. Teanga choirp oscailte agus furasta teagmháil a dhéanamh léi. Agus ná bíodh eagla ort aoibh gháire a chur ar dhaoine!
   • Féach ar do léiriú suaimhneach. Is dóichí, beidh cuma aisteach beag ar aoibh gháire bhuan, ach is léir nach dteastaíonn uait frown de thaisme ach an oiread. Coinnigh súil oscailte bríomhar, chomh maith le slonn socair neodrach, amhail is gur féidir leat aoibh gháire a dhéanamh tráth ar bith.
7. 7 Bí muiníneach ionat féin. Tabhair faoi deara na cáilíochtaí dearfacha go léir ionat féin agus cuimhnigh orthu i gcónaí.Má chabhraíonn sé sin, déan liosta de do cháilíochtaí dearfacha agus déan é a athbhreithniú gach lá. An duine atruach tú? An bhfuil tú éadrom ar do chosa? An bhfuil tú dóchasach? Is cáilíochtaí iontacha iad seo ar chóir duit a bheith bródúil astu! Smaoinigh orthu gach uair a bhraitheann tú go bhfuil díspreagadh ort. Ba mhaith le daoine a bheith cairde le cailíní muiníneacha. Tá mothúcháin tógálach: go luath beidh do chairde ag mothú ar an mbealach céanna.
   • Díreach suas agus labhair go soiléir. Tá teanga choirp an-tábhachtach chun muinín a bheith agat as! Fiú má tá féinmheas íseal agat i ndáiríre, is féidir le dea-staidiúir agus teanga choirp oscailte cabhrú leat “ligean ort go dtí go bhfaigheann tú mar sin i ndáiríre." Ag glacadh le muinín agus fiú neart, beidh tú ag mothú meabhrach ar an mbealach céanna.
   • Cothromaíocht a bhaint amach idir muinín agus humility. Caithfidh tú a bheith muiníneach, ach gan a bheith sotalach! Ná brag fút féin agus ná bí ag smaoineamh go bhfuil tú os cionn an chuid eile. Just a bhraitheann compordach i do chorp féin agus leanfaidh an chuid eile.

Modh 2 de 3: Oscail do dhaoine eile

1. 1 Comhroinn mothúcháin daoine eile. Nuair a tharlaíonn rud éigin maith do cheann de do chairde, mar fuair sé grád den scoth ar thástáil nó chuaigh sé amach ar dháta, déan ceiliúradh dó. Ar an láimh eile, má tharlaíonn rud éigin dona do chara, mar shampla é a chiceáil as foireann spóirt nó as dráma scoile, cuir áthas air agus taispeáin ionbhá. Cuirfidh an cumas tacú agus comhbhrón le daoine muinín a bheith agat as mar chara a bheidh ann i gcónaí, faoi ghruaim agus faoi lúcháir.
2. 2 Comhrá le daoine nua. Ar dtús, tabhair isteach tú féin agus cuir ceist shimplí, mar shampla: “Hi, is mise Alina. An bhfuil tú nua ar scoil? " Ansin déan iarracht aithne níos fearr a chur ar an duine. Fiafraigh cad is maith leis a dhéanamh ina chuid ama saor nó cén cineál ceoil is maith leis. Le bualadh le daoine nua leathnóidh sé do chiorcal cairde agus cuideoidh sé le daoine eile tú a fheiceáil mar dhuine cairdiúil, sofhreagrach!
   • Ná bíodh imní ort má bhíonn sé deacair ort a bheith sóisialta ar dtús. Bíonn sé deacair ar go leor againn bualadh le daoine nua. Tosaigh le comhrá gairid gairid faoi scoil nó lón an duine, mar “Bhí an Béarla chomh leadránach inniu,” nó “Tá cuma an-mhaith ar an gceapaire seo!” Is féidir fiú aoibh gháire nó freagra gairid a bheith ar na chéad chéimeanna chun cara nua a dhéanamh.
   • Déan iarracht gan a bheith ró-bhrúiteach nó ró-fhuinniúil. Just aoibh gháire agus scíth a ligean. An níos compordaí a bhraitheann tú, is amhlaidh is compordaí a bheidh an chuid eile.
3. 3 Cuir ceisteanna ar dhaoine eile. Bí fiosrach agus ná casadh an comhrá timpeall ort riamh. Bíodh suim agat sa mhéid atá á rá ag daoine eile agus ná tarraing aird le linn an chomhrá. Déan teagmháil súl, aoibh gháire, nodáil, agus cuir ceisteanna. Trí dhaoine a spreagadh chun cainte, déanann tú mothú buíoch agus suim ionat freisin.
   • Mar shampla, má fhiafraíonn duine éigin faoi do pheataí, is féidir leat tosú trí chur síos a dhéanamh ar do pheata, agus ansin an comhrá a chasadh ar ais chuig an duine eile. D’fhéadfá a rá, “Níl ach madra buile agam! Rith sí timpeall an tí le déanaí agus choirt sí ar feadh uair an chloig. Cén cineál ainmhithe atá agat? "
   • D’fhéadfadh go mbeadh daoine áirithe socair nádúrtha nó níos lú oilte ar labhairt. Má fhaigheann tú freagraí gairide ar do chuid ceisteanna, ní gá ach aoibh gháire agus trácht go béasach, mar shampla, “Go hiontach. Ba mhaith liom cat a bheith agam freisin. " Tá sé ceart go leor ligean don chomhrá bás a fháil go nádúrtha.
4. 4 Lig duit féin a bheith leochaileach. B’fhéidir go mbraitheann sé seo a mhalairt de fhéinmhuinín, ach níl! Déanta na fírinne, is cuid thábhachtach den fhéinmhuinín í a bheith leochaileach. Ciallaíonn sé seo go n-osclaíonn tú daoine, ag cur náire ort nó fiú ag cáineadh. Cuirfidh leochaileacht le daoine meas a bheith agat ort agus fiú aithris a dhéanamh ort, toisc go léiríonn sé duit do thoilteanas dul i ngleic le dúshláin deacra fiú mura bhfuil tú cinnte go hiomlán fút féin.
   • Bealach amháin le bheith leochaileach is ea do bhotúin agus laigí a ligean isteach gan náire a bheith orthu.Mar shampla, abair, “Tá a fhios agam nach maith liom an eolaíocht, ach déanaim mo dhícheall i gcónaí."
   • Féadfaidh tú tú féin a bhrú chun rudaí nua a thriail, b’fhéidir fiú rudaí a bhfuil eagla ort orthu, mar shampla labhairt le daoine nua nó fiú blaiseadh a fháil de bhianna nua. Déan oiliúint ort féin le bheith leochaileach i rudaí beaga, agus le himeacht aimsire beidh sé níos éasca duit é a dhéanamh.

Modh 3 de 3: Déan do shaol níos saibhre

1. 1 Tú féin a thumadh ar mhaithe leat. Is bealach éasca é an rud a thaitníonn leat a dhéanamh chun go mbraitheann tú go hiontach agus go bhfeicfidh tú speisialta agus suimiúil dóibh siúd atá thart timpeall ort. Fiú mura bhfeileann do chaitheamh aimsire mar a shíleann daoine eile atá fionnuar, má dhéantar na gníomhaíochtaí seo beidh tú níos sona agus níos deise go ginearálta dóibh siúd atá thart timpeall ort.
   • Mar shampla, más breá leat cniotáil, caith cúpla nóiméad gach lá ag obair ar an gcruthú is déanaí atá agat. Más breá leat an giotár a sheinm, déan iarracht cúpla amhrán nua a fhoghlaim.
   • Ardaigh ábhar do chaitheamh aimsire le linn an chomhrá, más cuí leis, ach ná cuir iallach ar dhaoine eile labhairt faoi. Mar shampla, má luann duine éigin gur mhaith leo foghlaim conas uirlis cheoil a sheinm, d’fhéadfá a rá, “Seinnim an giotár agus tá sé an-suimiúil. Sílim go mbeifeá go maith faoi! ”.
2. 2 Faigh caitheamh aimsire nua. Bain triail as spórt nua, bí i do bhanda, nó rith ar son chomhairle na ndaltaí. Fiú mura bhfuil tú an-mhaith air, cuideoidh gníomhaíochtaí nua leat bualadh le daoine nua, agus feicfidh gach duine tú mar chailín réidh le hoscailt.
3. 3 Coinnigh suas chun dáta leis an nuacht. Cuideoidh eolas ar a bhfuil ar siúl ar domhan agus i do thimpeallacht leat comhrá eolasach aibí a bheith agat, agus ligfidh sé duit do chuid faisnéise a thaispeáint gan bragáil. Amharc ar an nuacht ar líne nó féach ar an nuacht tráthnóna cúpla uair sa tseachtain. Is féidir leat an aip nuachta a úsáid freisin nó gníomhaireachtaí nuachta a leanúint ar na meáin shóisialta. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá ag tarlú i do scoil nó i do bhaile dúchais - má tá ceist ag duine faoi aon nuacht reatha, beidh tú in ann d’fhís féin ar an staid a lua.
4. 4 Ná déan dearmad ar na cairde a bhí le do thaobh ón tús. Déan iarracht gan seanchairde a fhágáil gan duine nuair a thosaíonn tú ag leathnú do chiorcal aitheantais. Chomh maith le cairde dílse a chailleadh, tabharfar duine uaillmhianach duit: féachfar ort mar dhuine nach ndéanann ach iarracht tóir a fháil ar an dromchla agus nach bhfuil cúram air faoi fhíor-ghaire le daoine.

Rabhaidh

• Níor chóir duit cairdeas duine nach bhfuil fiú ag iarraidh labhairt leat a lorg ar gach costas. Ní féidir fiú na daoine is mó a bhfuil tóir orthu gach duine a shásamh.