Déan meascán exfoliating le ola olóige agus siúcra - Leideanna

Conas exfoliant a dhéanamh le ola olóige agus siúcra - Leideanna

Ábhar

Acmhainní
Céimeanna
Comhairle
Rabhadh
Cad atá uait

Is bealach é exfoliation rialta chun cealla marbha craicinn a thógann suas ar dhromchla an chraiceann a bhaint, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le haigne, triomacht, dullness, agus itching. Is frithocsaídeoir nádúrtha í ola olóige a chosnaíonn agus a moisturizes an craiceann. Comhcheangail ola olóige le siúcra, cnó uile-nádúrtha, agus beidh ábhar draíochta agat le exfoliate. Chomh fada agus a bhfuil siúcra, ola olóige agus cúpla comhábhar eile agat atá ar fáil sa chistin is dócha, is féidir leat ábhair éagsúla a chruthú chun an duine, na liopaí agus an corp a exfoliate.

Acmhainní

Meascán bunúsach siúcra agus ola olóige

3 spúnóg bhoird (45 ml) d’ola olóige maighdean breise
2 spúnóg bhoird (45 g) de mil orgánach
½ cupán (120 g) siúcra orgánach

Meascán de shiúcra fanaile milis agus ola olóige

½ cupán (100 g) siúcra donn
½ cupán (120 g) ar trastomhas
⅓ cupán (80 ml) ola olóige
2 spúnóg bhoird (45 g) de mil
¼ teaspoon (1 ml) de sliocht vanilla
½ teaspoon (2.5 ml) ola vitimín E.

Meascán siúcra, ola olóige agus sútha talún d’aghaidh

½ cupán (120 g) siúcra
¼ ola olóige cupán (60 ml)
2 - 3 sútha talún mionghearrtha

Meascán de shiúcra donn agus ola olóige do liopaí

1 spúnóg bhoird (12 gram) de shiúcra donn
½ spúnóg bhoird (7 ml) d'ola olóige

Céimeanna

Modh 1 de 4: Déan meascán bunúsach siúcra agus ola olóige

Measc ola olóige le mil. Cuir 3 spúnóg bhoird (45 ml) d’ola olóige maighdean breise i jar plaisteach nó i jar gloine le clúdach. Corraigh i 2 spúnóg bhoird de mil orgánach go dtí go bhfuil comhábhair measctha go maith.
- Déanann mil orgánach an meascán is nádúrtha, ach is féidir leat mil rialta a úsáid freisin.
Cuir níos mó siúcra leis. Nuair a bheidh an mil agus an ola olóige measctha, corraigh ½ cupán (120 g) siúcra orgánach go dtí an meascán. Measc go maith go dtí go bhfoirmíonn comhábhair greamaigh gráinneach.
- Is féidir leat siúcra bán rialta a chur in ionad siúcra bán.
- Cuir níos mó siúcra leis más fearr leat meascán le níos mó síolta.
- Más fearr leat meascán níos ciúine, is féidir leat níos lú siúcra a mheascadh.
Massage an meascán isteach sa chraiceann. Úsáid do mhéar chun méid beag den mheascán a bhaint as an phróca. Cuimil an meascán isteach i do chraiceann i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh thart ar 60 soicind chun exfoliate go réidh.
- I gcás áiteanna an-tirim, mar shampla uillinn agus cosa, is féidir leat scrobarnach ar feadh níos mó ná 1 nóiméad.
Úsáid uisce chun an meascán a ní. Tar éis an meascán a chuimilt ar do chraiceann, sruthlaigh é le huisce te. Déan an craiceann a thriomú go réidh le tuáille glan chun an nós imeachta a chur i gcrích.
- Cuidíonn an ola olóige sa mheascán leis an gcraiceann a moisturize, ach má tá an craiceann ró-thirim, is féidir leat lóis nó uachtar a chur i bhfeidhm chun an craiceann a moisturize a thuilleadh.
fógra

Modh 2 de 4: Déan meascán de shiúcra fanaile milis agus ola olóige

Comhcheanglaíonn ola olóige, mil, sliocht vanilla agus ola vitimín E. Cuir 1/3 cupán (80 ml) ola olóige, 2 spúnóg bhoird (45 g) mil, 1/4 teaspoon (1 ml) sliocht vanilla agus 1/2 teaspoon (2.5 ml) ola vitimín E isteach i mbabhla beag. Measc na comhábhair go maith le spúnóg.
- Más fearr leat boladh difriúil, is féidir leat an ola riachtanach is fearr leat a chur in ionad an croílár vanilla. Is roghanna maithe iad líomóid, grapefruit, agus blátholaí lavender.
Measc níos mó siúcra. Nuair a bheidh na comhábhair leachtacha measctha, corraigh 1/2 cupán (100 g) siúcra donn agus 1/2 cupán (120 g) de thrastomhas. Measc go maith go dtí go mbeidh an meascán ina ghreamú gráinneach.
- Is féidir leat siúcra donn iomlán nó trastomhas iomlán a úsáid, ag brath ar a bhfuil agat i do chófra cistine.
Cuimil an meascán ar do chraiceann ag úsáid gluaiseachtaí ciorclach. Suathaireacht go réidh ar an meascán isteach sa chraiceann. Cuimil gluaiseachtaí ciorclach agus bí cúramach gan rubáil ró-chrua chun greannú a dhéanamh ar an gcraiceann.
- Is féidir leat an meascán seo a úsáid ar an duine agus ar an gcorp. Ná seachain an limistéar súl a chuimilt.
Úsáid uisce chun an meascán a ní. Tar éis duit an meascán a massage isteach i do chraiceann, sruthlaigh é le huisce te. Pat an craiceann le huisce fionnuar chun na pores a dhúnadh, ansin pat tirim le tuáille glan.
- Cuir moisturizer facial nó lotion i bhfeidhm tar éis duit an scrobarnach a úsáid chun taise i do chraiceann a bhac.
fógra

Modh 3 de 4: Déan meascán siúcra, ola olóige, agus sútha talún don duine

Measc siúcra agus ola olóige. Cuir 1/2 cupán (120 g) siúcra agus 1/4 cupán (60 ml) d’ola olóige i mbabhla beag. Measc na comhábhair go cúramach le spúnóg go dtí go measctar go cothrom iad.
- Úsáideann an t-oideas seo siúcra agus ola olóige i gcóimheas 2: 1. Féadfaidh tú méid na gcomhábhar a choigeartú an oiread nó an méid is mian leat.
Cuir na sútha talún mionghearrtha agus na picilíní leis an meascán siúcra. Nuair a bheidh an siúcra agus an ola measctha, measc 2-3 sútha talún mionghearrtha isteach sa mheascán. Úsáid spúnóg nó forc chun an sútha talún a phiocadh suas sa mheascán siúcra agus ola go dtí go gcuirtear na comhábhair go léir le chéile.
- Seachain sútha talún a mheascadh sa mheascán an iomarca. Is féidir le sútha talún cáithníní siúcra a thuaslagadh.
- Tá éifeacht ghile ag sútha talún agus cothromaíonn sé an craiceann.
Doirt an meascán i gcoimeádán le clúdach agus stóráil sa chuisneoir. Nuair a bheidh na comhábhair go léir measctha, scoop an meascán i jar nó coimeádán le clúdach. Stóráil an meascán sa chuisneoir chun é a choinneáil úr ar feadh suas le 2 sheachtain.
Massage an meascán ar chraiceann tirim. Úsáid méara glana chun an meascán a massage ar chraiceann aghaidh tirim. Cuimil an meascán i gcraiceann i ngluaiseachtaí ciorclach agus déan cealla marbha craicinn a exfoliate go réidh.
- Bí cúramach, ná bí ró-chrua. Tá an craiceann ar an duine tanaí go leor agus is féidir é a ghríosú go héasca má chuimlíonn tú go crua é.
Sruthlaigh an meascán le huisce agus triomaigh d’aghaidh. Tar éis an meascán exfoliating a sciúradh, sruthlaigh é le huisce te. Úsáid tuáille glan chun d’aghaidh a thriomú go réidh agus séirim, moisturizers, agus / nó táirgí eile a úsáideann tú go minic a chur i bhfeidhm.
- Is féidir leat an meascán seo a úsáid 1-2 uair in aghaidh na seachtaine chun do chraiceann a dhéanamh níos gile.
fógra

Modh 4 de 4: Measc meascán de shiúcra donn agus ola olóige do liopaí

Measc siúcra donn agus ola olóige. Cuir 1 spúnóg bhoird (12 gram) de shiúcra donn agus 1/2 spúnóg bhoird (7.5 millilítear) d’ola olóige i mbabhla nó pláta beag. Measc an dá chomhábhar go dtí go gcumascfar iad.
- Is féidir leat an méid ola olóige a choigeartú. Ní choinníonn sé seo ach siúcra le chéile, ionas gur féidir leat níos lú ná 1/2 spúnóg bhoird d’ola a úsáid.
Cuimil an meascán ar do liopaí. Nuair a bheidh an siúcra agus an ola olóige measctha, déan an meascán ar do liopaí a rubadh go réidh le do mhéara. Massage an meascán ar feadh 30-60 soicind chun craiceann marbh a bhaint.
- Úsáid an meascán seo uair sa tseachtain.Nuair a dhéantar caipíní móra ar na liopaí i rith míonna fuara an gheimhridh, is féidir leat é a úsáid dhá uair sa tseachtain.
Wipe as an meascán le éadach tais. Tar éis an meascán a massaging isteach i do liopaí, soak an tuáille in uisce te agus wipe réidh do liopaí glan.
- Bí cinnte balm liopaí a chur i bhfeidhm chun do liopaí a mhaolú agus a moisturize.
fógra

Comhairle

Mura bhfuil siúcra agat i do chistin, is féidir leat salann mara mín a úsáid mar ionad siúcra in aon oideas.
Cé go bhfuil exfoliation rialta go maith do do chraiceann, ná bain úsáid as níos mó ná 1-2 uair in aghaidh na seachtaine. Is féidir leis an gcraiceann a bheith irritated go héasca má tá an craiceann exfoliated an iomarca.

Rabhadh

Cé go bhfuil comhábhair nádúrtha iontu uile, is féidir leis na meascáin thuas imoibrithe craiceann a chur faoi deara. Is fearr tástáil ailléirge a dhéanamh sula n-úsáidtear í ar chodanna móra den chraiceann. Dab méid beag ar an taobh istigh de do wrist agus fan 1-2 nóiméad sula sruthlaigh sé as. Fan 12-48 uair an chloig, agus mura mbíonn imoibriú ann, is féidir leat an meascán a úsáid.