Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Déan do Fhiacla níos Gile láithreach
• Modh 2 de 3: Teicnící Whitening Fiacla Fadtéarmacha
• Modh 3 de 3: stains nua a chosc ó láithriú
• Leideanna

Ar mhaith leat go mbeadh do chuid fiacla níos gile? Bíonn fiacla buí go nádúrtha de réir mar a théann muid in aois, ach tá go leor bealaí ann chun a mbáine a athbhunú. Déanann an t-alt seo cur síos ar bhealaí chun fiacla a ghealadh go tapa, réitigh fhadtéarmacha, agus nósanna chun stains a chosc.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déan do Fhiacla níos Gile láithreach

1. 1 Scuab agus floss do chuid fiacla. Cuireann sé seo deireadh láithreach le stains a bhí le feiceáil ar na fiacla le déanaí.Bain úsáid as taos fiacla whitening agus dírigh ar scrobadh tosaigh do chuid fiacla chun na stains agus an scannán is soiléire a bhaint.
2. 2 Ól uisce. Trí do bhéal a líonadh go minic le huisce cabhraíonn sé le bia, siúcra agus smionagar eile a thógann ar do chuid fiacla a nigh i rith an lae agus a fhágann go bhfuil do chuid fiacla ag breathnú dull ag deireadh an lae. Más mian leat do chuid fiacla a ghealadh go gasta, glac gloine mór uisce agus sruthlaigh do bhéal le gach gulp sula slogtar tú.
3. 3 Ith úll. Nuair a dhéantar an t-úll a bhacadh, baintear an scannán as na fiacla, rud a chiallaíonn go mbeidh cuma níos éadroime ar na fiacla. Greim an t-úll le do chuid fiacla tosaigh, agus iad ag tumadh isteach san fheoil an bealach ar fad chuig na gumaí. Úsáid an teicníc seo i rith an lae mar bhealach tapa chun do gháire a dhéanamh níos gile.
   • Is fearr úlla úra agus daingean don mhodh seo. Úsáid úlla géar in ionad cinn bhog agus mhilse.
   • Is féidir le soilire agus piorraí cuidiú le fiacla a ghealadh. Is cúis leo seile a tháirgeadh, a chuireann stains agus scannán ar shiúl.
4. 4 Chew guma tuaradh saor ó shiúcra. Ceannaigh pacáiste guma ó do shiopa drugaí áitiúil agus chew roinnt guma i rith an lae. Bainfidh guma coganta smionagar bia as do chuid fiacla agus cuirfidh sé gile orthu go sealadach.
5. 5 Sruthlaigh do bhéal le sárocsaíd hidrigine. Tomhais cúpla spúnóg bhoird de sárocsaíd i ngloine, cuir an leacht i do bhéal, agus sruthlaigh ar feadh nóiméid amháin. Caith amach é agus sruthlaigh do bhéal le huisce glan.
   • De rogha air sin, snámh liathróid cadáis sa sárocsaíd agus clúdaigh na fiacla go hiomlán leis an tsubstaint. Fág é ar feadh thart ar nóiméad, ansin sruthlaigh do bhéal amach le huisce.
   • Ná swallow an sárocsaíd. Is féidir an sárocsaíd a chur i bhfeidhm go sábháilte ar na fiacla, ach má shlogtar é féadfaidh sé míchompord a chruthú.
   • Ná húsáid an modh seo ró-mhinic, mar is féidir le sárocsaíd drochthionchar a imirt ar do chuid fiacla le himeacht ama. Úsáid an modh seo más gá duit do chuid fiacla a ghealadh go tapa, ach leigheasanna níos sábháilte a úsáid san fhadtréimhse.

Modh 2 de 3: Teicnící Whitening Fiacla Fadtéarmacha

1. 1 Úsáid stiallacha, glóthacha, nó rinsíní chun do chuid fiacla a ghealadh. Tá na táirgí seo ar fáil thar an gcuntar agus tá méid beag sárocsaíde iontu le haghaidh whitening. Lean treoracha an mhonaróra agus tú ag úsáid glóthacha nó stiallacha. Úsáidtear rinsíní whitening fiacail ar an mbealach céanna le rinses béal rialta. Beidh ort roinnt cóireálacha a dhéanamh sula bhfeicfidh tú torthaí.
   • Ní mholtar glóthacha Whitening agus stiallacha do dhaoine le galar guma. Labhair le d’fhiaclóir sula n-úsáideann tú táirgí den chineál céanna má tá amhras ort.
   • Is fearr stiallacha Whitening agus glóthacha do dhaoine a bhfuil fiacla buí orthu, ach b’fhéidir nach mbainfidh siad spotaí dorcha.
2. 2 Bain úsáid as córas whitening. Is féidir an córas seo a cheannach ó chógaslann nó ó fhiaclóir, ach glacann sé cur chuige níos ionsaithí i leith fiacla a ghealadh. Déantar tuaslagán tiubhaithe de sárocsaíd hidrigine a dhoirteadh i dtráidirí, cosúil le coimeádáin phlaisteacha, a chaitear ar fhiacla ar feadh roinnt uaireanta.
   • Is féidir leat tráidirí a chur ar an oíche. Ag brath ar an méid is mian leat do chuid fiacla a ghealadh, is féidir an córas whitening a úsáid go laethúil ar feadh roinnt seachtainí.
   • Is féidir leat trealamh whitening fiacla tí a cheannach ó d’fhiaclóir. I roinnt cásanna, is féidir tráidirí saincheaptha a dhéanamh a oireann do do riachtanais.
3. 3 Whiten do chuid fiacla le duine gairmiúil. Tairgeann go leor fiaclóirí nósanna imeachta éifeachtacha whitening fiacla. Is é seo an modh is costasaí, ach ag an am céanna an ceann is gasta agus is éifeachtaí.
   • Úsáidtear léasair nó teas chun an tuaslagán whitening a bhrostú.
   • Ag brath ar mhéid an éillithe, b’fhéidir go mbeidh gá le cuairt ar ais ar an bhfiaclóir, ach ní mhaireann gach seisiún ach timpeall 30 nóiméad.

Modh 3 de 3: stains nua a chosc ó láithriú

1. 1 Stop caitheamh tobac. Tá tobac ar cheann de na príomhchúiseanna le stains agus fiacla buí. Líonann deatach do bhéal agus cloíonn ceimiceáin le do chuid fiacla. Bain triail as toitíní nó toitíní leictreacha chun stainse do chuid fiacla le deatach.
2. 2 Ól níos lú caife, tae, agus deochanna dorcha eile. Tá comhábhair i gcaife agus tae a chruthaíonn stains fiacla. Má ólann tú na deochanna seo gach maidin, sa deireadh fágfaidh siad a mharc. Déan iarracht an méid a laghdú go dtí seirbhís amháin nó deireadh a chur leo ar fad.
   • Tar éis tae nó caife a ól, scuab do chuid fiacla chun aon bhruscar a bhaint.
   • Mura bhfuil tú in ann do chuid fiacla a scuabadh tar éis duit na deochanna seo a ól, ól gloine uisce.
   • Sruthlaigh do bhéal tar éis súnna torthaí, fíon, nó deochanna alcólacha eile a ithe.
3. 3 Ith níos lú milseán. Tá go leor siúcra an-díobhálach d’fhiacla agus do gumaí, mar go dtógann sé plaic agus galar guma sa deireadh. Is féidir leo seo go léir fiacla a dhéanamh buí, mar sin seachain milseáin agus deochanna boga. Má itheann tú milseáin, scuab do chuid fiacla nó sruthlaigh do bhéal le huisce díreach ina dhiaidh sin.
4. 4 Tabhair aire don cruan. Le haois, tosaíonn an cruan ar na fiacla ag dul in olcas, agus ós rud é nach bhfuil an ciseal faoin cruan chomh geal, tá cuma buí ar na fiacla. Nuair a bheidh an cruan caite, tá sé an-deacair dath bunaidh na bhfiacla a athbhunú. Is minic a bhíonn fiacla bluish le feiceáil ar fhiacla bán, mar sin ní féidir leat brath ar an leigheas seo an t-am ar fad. Cosc a chur ar chreimeadh cruan ar na bealaí seo a leanas:
   • Íoslaghdaigh bianna aigéadacha, mar shampla candies géar.
   • Caitheamh heartburn láithreach.
   • Ná hól an iomarca alcóil ná déan rudaí eile as a dtagann urlacan iomarcach.

Leideanna

• Tabhair buidéal uisce leat ionas gur féidir leat do bhéal a shruthlú cúpla uair sa lá.