Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Éist go Gníomhach le Do Chomhpháirtí
• Modh 2 de 4: Cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí
• Modh 3 de 4: Spreag do pháirtí
• Modh 4 de 4: Cuidigh le do pháirtí
• Leideanna
• Rabhadh

Tá an caidreamh idir comhpháirtithe bunaithe ar mhuinín fhrithpháirteach. Mura dtacaíonn páirtí amháin leis an gceann eile, is dóigh go dteipfidh ar an gcaidreamh. Le bheith i ndáiríre tacaíochta do do pháirtí, tá sé thar a bheith tábhachtach go mbeadh mothúcháin dáiríre aige. Tá go leor bealaí ann chun tacú le caidrimh agus iad a neartú.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Éist go Gníomhach le Do Chomhpháirtí

1. 1 Foghlaim a thuiscint nuair a bhíonn rud éigin ag cur isteach air. Ní mór duit aird a thabhairt ní amháin ar na focail, ach freisin ar mheon agus teanga choirp do pháirtí. Déan iarracht a thabhairt faoi deara an bhfuil rud éigin ag cur isteach air.
   • Má tá droch-ghiúmar air, ná tóg go pearsanta é. Is féidir nach bhfuil aon bhaint aige seo leat. Dá bhrí sin, ná déan an cás a ghéarú le do ghreann agus fearg.
2. 2 Lig dó do chuid mothúchán a chur in iúl. Ní maith le daoine áirithe a leochaileacht a thaispeáint, agus níl aon rud cearr leis sin. Ach ciallaíonn sé seo freisin nach ndéarfaidh sé láithreach cad é an t-ábhar.
   • Fiafraigh go réidh cad atá ag cur isteach air. Is féidir leat a rá: “Feicim go bhfuil tú ag smaoineamh ar rud éigin. An inseoidh tú dom faoi cad é? " Rogha eile: “Tá cuma dubhach ort inniu. An bhfuil aon rud is féidir liom cabhrú leat? "
   • Mura bhfuil do pháirtí ag iarraidh labhairt faoina gcuid fadhbanna faoi láthair, léirigh meas ar a réiteach. Nuair a bheidh sé réidh, casfaidh sé chugat féin é.
3. 3 Nuair a deir sé éist go cúramach. Nuair atá sé réidh le roinnt leat, glac do chuid ama chun éisteacht le gach a bhfuil le rá aige. Bíodh meas agat ar a chuid mothúchán agus taispeáin dó go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach leis.
   • Ná cuir isteach air. Labhair nuair a thugtar deis duit nó nuair a chuirtear ceist ort.
   • Nuair a chuirtear an deis i láthair, déan an méid a dúradh leat arís: “Chomh fada agus a thuigim, deir tú ...” nó “Sílim go mbraitheann tú anois ...”
   • Déan teagmháil súl leis nuair a labhraíonn sé.
   • Caithfidh d’aghaidh úinéireacht a chur in iúl.
   • Cuir ceisteanna faoi na rudaí a dúradh leat.
4. 4 Déan iarracht breathnú ar an staid trí shúile do pháirtí. Is cuma cé mhéad atá agat go coitianta. Is daoine uathúla iad an bheirt agaibh fós. Más mian leat cabhrú leis dul trí dheacrachtaí, tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh breathnú orthu trína shúile.
   • Déan iarracht na rudaí a chuireann suas leis a aithint, go háirithe mura féidir leis féin é a chinneadh.
   • Tuig cén fáth go bhfuil an fhadhb seo chomh cráite dó.
   • Faigh amach conas a réiteodh sé an fhadhb, i bhfianaise a chineáil pearsantachta.
   • Tacaigh leis agus treoraigh go cúramach é ar an gcosán ceart má thugann tú faoi deara go míthuigeann sé an cás.
5. 5 Réitigh réalaíocha ar an bhfadhb a thairiscint dó. Tar éis dó labhairt faoin bhfadhb agus roinnt gaile a ligean amach, smaoinigh ar réitigh fhéideartha an domhain. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil do pháirtí ag lorg comhairle uait, déan iarracht é a iarraidh: "An bhfuil tú ag lorg réiteach ar fhadhb nó an bhfuil tú ag iarraidh d’intinn a mhaolú?"
   • Mol réitigh nach ndéanfaidh cúrsaí níos measa.Mar shampla, má tá sé trína chéile go ndearna sé argóint le fostaí, níor cheart duit comhairle a thabhairt dó prank a shocrú d’fhonn díoltas a fháil.
   • Tabhair aon chabhair is féidir leat. Is féidir leis glacadh le cabhair agus é a dhiúltú. Agus tá sé tábhachtach an cinneadh seo a urramú. Tá sé neamhspleách agus in ann cinntí neamhspleácha a dhéanamh.
   • Mura bhfuil mórán comhairle agat ar conas fadhb a réiteach, ní gá ach tairiscint a bheith thart ionas go mbeidh duine éigin aige le labhairt agus caoineadh.
6. 6 Más gá, iarr maithiúnas. Is féidir go raibh cuid de do ghníomhartha nó d’fhocail trína chéile ag do pháirtí. Má dhéanann sé, beidh sé ina chuidiú leithscéal a ghabháil.
   • Tá cásanna an-difriúil. Má cheapann tú go raibh do chuid focal nó gníomhartha ceart agus nach mbraitheann tú gur gá leithscéal a ghabháil, is fiú a mhíniú cén fáth. Mar sin féin, mura raibh a fhios agat go gcuireann do chuid focal nó gníomhartha an oiread sin trína chéile air, agus go ndéanann sé dochar duit, ansin ba cheart duit maithiúnas a iarraidh fós.
   • Is féidir leat aiféala a chur in iúl fiú mura bhfuil aon bhaint ag an scéal leat: “Tá brón orm gur tharla sé seo duit. Táim leat. Tacóidh mé leat a oiread agus is féidir liom. "

Modh 2 de 4: Cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí

1. 1 Cruthaigh caidrimh oscailte. Chun tacú le do pháirtí, ní mór duit a bheith iontaofa agus muinín a bheith agat as féin. Agus chuige seo, caithfidh cumarsáid a bheith oscailte.
   • Bí dílis i gcónaí le do pháirtí agus ná coinnigh rúin uaidh. Féadfaidh rúin bheaga a bheith agat, mar shampla, an rud is mian leat a thabhairt dó dá lá breithe. Ach ná tabhair rúin riamh faoi do chaidreamh nó d’imeachtaí a bhfuil a fhios agat nach dtaitneoidh sé leo.
2. 2 Comhroinn do chuid smaointe agus mothúchán. Baineann sé seo le réimse leathan cásanna. Ba chóir duit do chuid smaointe a roinnt, is cuma cad iad: lúcháir nó nach bhfuil. Tá eolas tuillte ag an gcomhpháirtí fúthu.
   • Tá sé an-tábhachtach do ghrá agus do chúram a chur in iúl do do pháirtí. Ní gá labhairt faoi céad uair sa lá, ach má chuirtear i gcuimhne dó uair amháin sa lá ar a laghad taispeánfaidh sé duit go bhfuil cúram ort.
   • Má dúirt sé nó má rinne sé rud a chuir isteach ort, ní mór duit é a chur ar an eolas faoi. Ciallaíonn tacú freisin aire a thabhairt d’fhás pearsanta duine, ionas go bhfoghlaimíonn sé óna bhotúin. Ach ba cheart é seo a dhéanamh ar bhealach sláintiúil, trí thacaíocht. Níor chóir duit argóint a thosú, is fearr rud éigin mar seo a rá go bog le do pháirtí: “Nuair a dúirt tú é seo, mhothaigh mé go raibh tú ag tabhairt le fios dom go raibh tú tuirseach díom. Ghortaigh mé go mór ". Cabhróidh sé seo leis an scéal a shoiléiriú.
3. 3 Taispeáin meas nuair a dhéanann tú cumarsáid leis. Féadfaidh tú do sheasamh a chur in iúl go daingean más gá, ach labhairt go measúil agus go béasach. Is féidir argóint a sheachaint beagnach i gcónaí, agus beidh an méid a chasfaidh do chomhrá air, easaontas measúil nó scannal ard, ag brath den chuid is mó ar do thon agus do rogha focal.
   • Ní chuirfidh clamhsán air ach béim air. Is fearr a insint dó go cúramach agus go cúramach cad é an t-ábhar. Ar an mbealach seo, is féidir leat é a thiúnadh chun an fhadhb a réiteach go rathúil agus an cás a cheartú.
   • Admhaigh do bhotúin féin i gcónaí agus ná cúthail ó fhreagracht astu.
4. 4 Bí réidh le lamháltais a chur i gcontúirt nó a dhéanamh. Is sráid dhá bhealach í an caidreamh, mar sin ba chóir go mbeadh gach rud bunaithe ar riachtanais agus riachtanais an dá rud. Ní bheidh na cinntí éasca i gcónaí, agus go minic beidh ar dhuine comhréiteach a dhéanamh nó fiú lamháltais a dhéanamh. Tacaigh le do pháirtí tríd an rogha seo a dhéanamh, más gá.
   • Sampla de chomhréiteach a bheadh ​​ann agus comh-shaoire á phleanáil: b’fhéidir gur mhaith leat dul chuig ionad saoire i bhformáid uilechuimsitheach, ach níl sé ag iarraidh, toisc go gcosnaíonn sé níos mó. Caithfidh an bheirt agaibh teacht ar chomhréiteach, b’fhéidir go dtéann tú chuig an ionad saoire le saoire trá, ach níos gaire don bhaile, ionas go mbeidh tú ann i gcarr, ní ar eitleán. Nó, mar mhalairt air sin, is féidir leat dul ar saoire áit éigin seachas an ionad saoire.
   • Sampla de dhearcadh íobartach is ea tosaíocht a thabhairt do mhianta nó do riachtanais an pháirtí.Mar shampla, tá oiliúint rialta an-tábhachtach di, cuireann siad ar a suaimhneas í. Dá bhrí sin, beidh ort imeacht a scipeáil ionas go mbeidh sí in ann dul faoi oiliúint. Agus méadóidh sé do mhuinín as a chéile.

Modh 3 de 4: Spreag do pháirtí

1. 1 Bíodh a fhios aige go dtacaíonn tú leis. Cibé scéal é (mar ócáid ​​spóirt nó ardú céime), déan cinnte go bhfuil sé muiníneach go bhfuil tú ag tacú leis.
   • Féach na deiseanna a osclaíonn os a chomhair agus taispeáin do mheas.
   • Tabhair tacaíocht nuair is féidir leat: i spóirt, i dtiomsú airgid do charthanas, agus mar sin de.
   • Inis do dhaoine eile faoina chumais má tá áthas air.
2. 2 Fiafraigh conas is féidir leat cabhrú, tacú leis nuair a bhíonn deiseanna nua aige. Chun seo a dhéanamh, féadfaidh tú cuid dá ghnáthamh a ghlacadh ar láimh, ionas gur féidir leis díriú níos fearr ar an tionscadal nua. Tairiscint chun cabhrú le cuid dá fhreagrachtaí ionas gur féidir leis díriú ar a chuid riachtanas.
   • Téigh go dtí an siopa grósaera
   • Déan nigh nó glan do níocháin
   • Glan do theach
   • Ullmhaigh bia le húsáid sa todhchaí
   • Cuidigh leis le cúrsaí eagrúcháin, mar shampla ríomhphoist a sheoladh nó a phleanálaí laethúil a eagrú.
3. 3 Spreag é chun bogadh i dtreo a chuid aidhmeanna agus aislingí. Má tá duine amháin i gcaidreamh ag coinneáil an duine eile agus ag tarraingt ar ais air, is caidreamh míshláintiúil é. Taispeáin dó go dtacaíonn tú go fírinneach leis trína spreagadh chun a chuspóirí a bhaint amach.
   • Tairiscint oibriú le chéile chun bealaí a aimsiú chun a chuid aislingí agus aidhmeanna a chur i gcrích, mar shampla, cabhrú leis faisnéis a bhailiú agus níos mó a fhoghlaim faoi na rudaí a bhfuil sé ag iarraidh a dhéanamh.
   • Má tá díomá air, abair cúpla focal spreagúil leis: “Tá a fhios agam anois go mbraitheann tú go bhfuil tú i bhfad ón gcuspóir atá ag teastáil, ach feicfimid cé chomh fada agus atá dul chun cinn déanta agat ón tús!”
4. 4 Bí dóchasach dó. Beidh amanna ann nuair a bheidh sé dóchasach. Cuidigh leis na mothúcháin seo a shárú agus a dóchas féin a choinneáil.
   • Má tá an dóchas agat freisin agus má thaispeánann tú é, féadfaidh sé a chuspóirí a thréigean.
   • Fiú má bhraitheann tú frustrachas uaireanta, cuardaigh deiseanna chun leanúint de bheith tacúil agus do frustrachas a chur in iúl ar bhealach sláintiúil. Aimsigh cara leis ar féidir leat do chuid frustrachais a roinnt, aclaíocht, dul ag siúl.
5. 5 Tabhair spás saor in aisce dó más gá. Déan iarracht a thuiscint cathain a bheidh sé ag teastáil agus tabhair spás pearsanta don duine más gá.
   • Má spreagann tú an iomarca dó, b’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil tú ag piocadh air. Agus cé a thaitneoidh le nagging!
   • Áitigh tú féin as láthair le rud éigin taitneamhach duit féin: gabh folctha, léigh leabhar maith, téigh ag siúl leat féin, déan caitheamh aimsire, nó déan rud éigin eile a thaitníonn leat go pearsanta.
6. 6 Tabhair dúshlán dó dul i bhfeabhas. Níl aon duine againn foirfe, níl tusa ach an oiread. Bealach amháin chun tacú leis is ea a fhás pearsanta a spreagadh.
   • Ní bhainfidh do chaidreamh ach le forbairt phearsanta gach duine, cibé acu a bhaineann sé le radharc an domhain, carachtar, cuma, nó rud éigin eile.
   • Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil sé riachtanach nó is féidir é a chur i bhfeidhm. Mura dtaitníonn rud éigin leat faoi, ní féidir leat iallach a chur air athrú, go háirithe mura bhfuil sé ag iarraidh. Ag an am céanna, is féidir leat é a spreagadh chun feabhsú.
   • Má chasann sé d’arm i d’aghaidh, bí réidh le tabhairt faoin dúshlán agus feabhas a chur ort féin. Tacaigh lena chéile i gcomhfheabhsú féin.

Modh 4 de 4: Cuidigh le do pháirtí

1. 1 Más mian leat cabhrú leis, ná déan dearmad faoi theorainneacha pearsanta. Tá fir áirithe thar a bheith neamhspleách agus ní maith leo é nuair a chabhraíonn duine leo, agus bíonn masla ag cuid acu fiú. Dá bhrí sin, sula dtéann tú i gcabhair, faigh amach ar dtús an bhaint atá aige leis seo. Nuair a bhíonn amhras ort, ní gá ach ceist a chur.
2. 2 Faigh amach cén cineál cabhrach a theastaíonn uaidh. Ní féidir, ar ndóigh, is féidir leat roinnt freagrachtaí a ghlacadh ar dhuine, ach uaireanta bíonn cúnamh sonrach uaidh nó uaidh.
   • Fiafraigh an bhfuil aon rud sonrach ar féidir leat cabhrú leis.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a bhféadfá cabhrú: is féidir leat roinnt obair tí a dhéanamh, dul chuig an siopa, cabhrú le rud a dhéanamh ag an obair, rud a dhéanamh, cabhrú le hathchóiriú tithe.
   • Is féidir do chabhair a thaispeáint ar leibhéal mothúchánach freisin. Ní bhíonn cúnamh fisiceach de dhíth i gcónaí, uaireanta tá sé tábhachtach go mbeifeá ann le haghaidh tacaíochta mothúchánacha.
3. 3 Tabhair an cineál cabhrach is féidir leat a láimhseáil agus is fearr is féidir leat déileáil leis. Bí ar an eolas faoi do theorainneacha agus do theorainneacha féin sna tascanna a bhfuil cúnamh ag teastáil uaidh.
   • Ná tairg rud éigin a dhéanamh nach bhfuil a fhios agat conas a dhéanamh nó nach bhfuil a fhios agat conas a dhéanamh.
   • Ach fiú má ghlacann tú le cúpla ceann de na tascanna is lú óna ghnáthamh laethúil, beidh sé níos fearr ná gan cabhrú ar chor ar bith. Déan gach is féidir leat.
4. 4 Faigh réitigh chruthaitheacha ar a chuid fadhbanna. Cuidigh leis modh níos éifeachtaí a fháil chun tascanna a chur i gcrích nó straitéis éagsúil fadhbréitigh a fhorbairt. Feiceann gach duine cásanna éagsúla ar a bhealach féin. D’fhéadfadh go mbeadh do dhearcadh ina chuidiú dó.
   • Mar shampla, ba mhaith leis tarraiceán a shocrú, ach ní féidir leis. Tóg roinnt ama, féach conas is féidir leat an fhadhb seo a réiteach agus tip a thabhairt dó.
   • Baineann sampla eile le cás ina bhfuil fadhb aige le duine eile. B’fhéidir go bhfeiceann sé an réiteach achrann, agus modhanna sofaisticiúla á n-úsáid aige. Tá gach seans ann go mbeidh tú in ann a aird a tharraingt ar réitigh níos boige agus níos praiticiúla.
5. 5 Bíodh a fhios ag do pháirtí go bhfuil tú i gcónaí ann agus réidh le cuidiú más gá. B’fhéidir nach mbeidh cúnamh ag teastáil uaidh an t-am ar fad, ach ag céim éigin den obair amháin. Ach is féidir leat a chur in iúl dó go bhfuil tú réidh le cuidiú aon uair a theastaíonn sé uait.
   • B’fhéidir go bhfuil sé ag iarraidh an fhadhb a réiteach leis féin, baineann sé seo go príomha le cásanna nuair a bhíonn tacaíocht mhorálta de dhíth. Ach beidh sé buíoch má tá tú i ngar duit, agus féadfaidh sé labhairt leat, agus éistfidh tú leis.
   • I roinnt cásanna, is féidir leat a bheith díreach ar an gclaí agus cuidiú le cibé rud a iarrtar ort.

Leideanna

• Cuimhnigh gur duine aonair é. Tá do mhian go n-éireoidh leis inghlactha go hiomlán, níor cheart duit, agus ní féidir leat rud a dhéanamh dó.
• Tabhair saoirse dó am a chaitheamh le daoine eile, mar chairde nó do mhuintir. Cé gur lánúin tú, ba chóir go mbeadh do shaol pearsanta féin ag gach duine agaibh fós.

Rabhadh

• Faigh an líne idir tacaíocht agus obsession nó clinginess. Is maith le daoine áirithe é nuair a bhíonn a bpáirtí ag brath orthu, agus go leor daoine níl iontu ach obsession míthaitneamhach.
• Ná tabhair breithiúnas air. Ní chuirfidh sé ach an bheirt agaibh agus gortóidh sé do chaidreamh.