Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Fóin agus táibléid díghalraithe
• Modh 2 de 2: Do ríomhaire agus do mhéarchlár a ghlanadh
• Rabhaidh

Le leathadh COVID-19 ar fud an domhain, molann gairmithe cúram sláinte duit aird ar leith a thabhairt ar dhromchlaí a ghlanadh agus a dhíghalrú a mbíonn tú i dteagmháil leo go minic i rith an lae. Níl i bhfóin, táibléid agus ríomhairí ach dromchlaí den sórt sin. Féadann siad salachar, baictéir agus víris a thógáil a d’fhéadfadh tú a dhéanamh tinn. Ar ámharaí an tsaoil, is furasta feistí leictreonacha a dhíghalrú: ní gá ach iad a scriosadh le éadach bog agus le dífhabhtán beag alcóil-bhunaithe!

Céimeanna

Modh 1 de 2: Fóin agus táibléid díghalraithe

1. 1 Déan an gléas a dhíghalrú tar éis í a úsáid in áit phoiblí. Mura bhfuil duine tinn agat i do theach, ní dócha go bhfaighidh do ghuthán nó taibléad frídíní agus víris díobhálacha ó ghnáthúsáid tí. Méadaíonn an baol tinn, áfach, nuair a úsáideann tú an gléas in áiteanna poiblí tar éis duit teagmháil a dhéanamh le dromchlaí eile. Má bhí tú amuigh, díghalraigh do ghuthán nuair a thagann tú abhaile.
   • Déan iarracht gan do ghuthán a úsáid sa leithreas, go háirithe in áiteanna poiblí. Chun ionfhabhtú a chosc, cuir do ghuthán i mála nó i mála nuair a théann tú chuig leithreas poiblí.
2. 2 Díphlugáil agus múch do ghléas sula ndéantar é a ghlanadh. Déan do ghuthán nó taibléad a dhícheangal ón charger, na cluasáin, nó an gléas cábla eile atá ceangailte leis le cábla. Tar éis an gléas a dhícheangal, déan é a mhúchadh go hiomlán.
   • Cuideoidh an gléas a mhúchadh an seans briste a laghdú má théann roinnt taise istigh.
   • Má dhéantar an gléas a mhúchadh, féadfar an baol turraing leictreach a laghdú.
3. 3 Fill an salachar agus na méarloirg le éadach bog microfiber. Bain ramhar, salachar agus deannach sula ndéanann tú do ghuthán nó taibléad a dhíghalrú. Bain úsáid as éadach microfiber tirim, bog, saor ó lint chun gach dromchla de do ghuthán a ghlanadh.
   • Ná húsáid páipéar leithris ná tuáille páipéir, mar d’fhéadfadh an páipéar dromchla na feiste a scríobadh.
4. 4 Wipe gach dromchla le tuaslagán alcóil 70% nó sanitizer bunaithe ar chlóirín. Bain úsáid as éadach réamh-tais nó spraeáil roinnt sláintíochta alcól-bhunaithe ar éadach glan microfiber. Wipe scáileán agus corp do ghléas soghluaiste go réidh, ach bí cúramach gan taise a fháil i gcalafoirt nó in oscailtí.
   • De rogha air sin, spraeálaí níos glaine gloine nó spraeála uilechuspóireach ar éadach glan microfiber. Ansin wipe do ghuthán.
   • Ná déan do ghuthán a thumadh in uisce ná spraeáil aon ghlanadh leachtach nó díghalrán go díreach air.
   • Snáithigh do ghuthán go cúramach le nach ndéanfar dochar don sciath oleafóbach. Is féidir leat damáiste a sheachaint freisin trí chosantóir scáileáin agus cás teileafóin nó táibléid a úsáid.

   Rabhadh: Ná húsáid glantóirí crua nó scríobacha mar bleach, amóinia, aicéatón, fínéagar, nó glantóirí cistine agus seomra folctha. D’fhéadfadh sé seo dochar a dhéanamh don fheiste agus an sciath oleafóbach (ramhar-éarthach) a ní.

   
   
5. 5 Nigh cásanna teileafóin agus cáblaí de láimh le huisce te agus gallúnach. Má tá cás ag d’fhón nó le gléas soghluaiste eile, bain é chun é a ghlanadh. Dampen éadach le gallúnach agus uisce nó le glantach éadrom agus wipe go réidh an comh-aireachta leis. Sruthlaigh amach le huisce fuar agus ansin aer tirim.
   • Déan cinnte go bhfuil an cás tirim go hiomlán sula gcuirfidh tú ar ais ar do ghléas é.
   • Déan meascán uisce agus gallúnach éadrom, mar shampla gallúnach mhias nó gallúnach láimhe leachtach, agus tum éadach microfiber isteach ann. Déan an fíochán a scriosadh agus cáblaí an ghléis a scriosadh. Bí cúramach gan leacht a dhoirteadh isteach sna calafoirt leictreonacha.
6. 6 Nigh do lámha roimh agus tar éis an fheiste a láimhseáil. Faigheann an chuid is mó frídíní agus víris ar do ghuthán nó ar ghléasanna soghluaiste eile trí do lámha. Chun éilliú na feiste a sheachaint, nigh do lámha le huisce te agus le gallúnach sula n-úsáidtear é. Nigh arís iad tar éis duit an gléas a úsáid, go háirithe mura raibh deis agat do ghléas a dhíghalrú le déanaí.
   • Tá sé tábhachtach go háirithe do lámha a ní roimh agus tar éis an fheiste a úsáid má tá tú díreach tar éis teacht amach as an leithreas nó ar tí cócaireacht nó ithe.

Modh 2 de 2: Do ríomhaire agus do mhéarchlár a ghlanadh

1. 1 Díphlugáil do ríomhaire nó méarchlár sula nglanann tú é. Díphlugáil an corda cumhachta agus na cáblaí go léir sula nglanann tú an ríomhaire nó an méarchlár. Bain cadhnraí más féidir. Múch an gléas go hiomlán.
   • Laghdóidh díphlugáil agus múchadh an ríomhaire agus an mhéarchláir an baol turraing leictreach.
2. 2 Wipe cás seachtrach an ríomhaire le wipe díghalraithe. Bain úsáid as sreanga alcól-bhunaithe (b'fhearr le 70% alcól isopropil ar a laghad) chun scáileán agus blaosc seachtrach an ríomhaire a ghlanadh. Bí cúramach go háirithe chun leacht a chosc ó dhul isteach in oscailtí nó i gcalafoirt.
   • Is féidir leat éadach bog microfiber a thumadh freisin in alcól nó in uisce agus cúpla braon de gallúnach mhias éadrom a chur leis.
   • Ná húsáid tuáillí páipéir nó tuáillí páipéir mar is féidir leo an cás agus an scáileán a scríobadh.
   • Ná spraeáil níos glaine go díreach ar an ríomhaire, mar is féidir leis an taise dul isteach agus damáiste a dhéanamh do chomhpháirteanna leictreonacha.

   Comhairle: Féadfaidh tú do ríomhaire a chosaint ar an salachar agus é a dhéanamh éasca a ghlanadh le cás in-mhiocróbach in-nite. Is féidir leat é a cheannach ar líne nó ag siopa leictreonaice.

   
   
3. 3 Díghalraigh an scáileán tadhaill nó taispeáin é le 70% alcóil. Wipe go réidh an taispeáint le wipe alcóil 70% chun é a ghlanadh. Triomaigh an scáileán nuair a dhéantar é. Is féidir leat alcól a chuimil 70% a chur i bhfeidhm ar éadach microfiber agus an scáileán a scriosadh go réidh.
   • Má sholáthraíonn an monaróir treoracha eile maidir leis an scáileán a ghlanadh agus a dhíghalrú, lean iad.
4. 4 Wipe an méarchlár le éadach tais le alcól a chuimil. Wipe go maith an méarchlár agus an spás idir na heochracha le wipe díghalraithe. Oibreoidh wipes le 70% alcól isopropyl. Is féidir leat éadach microfiber a mhaolú freisin le beagán alcóil a chuimil (70% ar a laghad) agus é a úsáid.
   • Déan cinnte nach bhfuil an fhabraic ró-fhliuch agus nach sáraíonn an leacht sin isteach sna scoilteanna timpeall na n-eochracha.
   • Cé go bhfuil moltaí glantacháin éagsúla ag déantúsóirí ríomhairí éagsúla, fuair gairmithe cúram sláinte amach go bhfuil wipes alcóil sábháilte agus éifeachtach go ginearálta le húsáid ar mhéarchláir ríomhaire.
   • Má tá deannach agus smionagar le feiceáil go soiléir ar an méarchlár, déan é a shéideadh le méid beag aer comhbhrúite. Is féidir aer comhbhrúite a cheannach ag siopa leictreonaice.

   Tugann an speisialtóir foláireamh: Ionas go bhféadann gairis sláintiú go maith, ná bí ag brath ar sú líomóide nó fínéagar mar do phríomhghníomhairí glantacháin.

   
   
5. 5 Lig don ríomhaire agus don mhéarchlár aer a thriomú. Tar éis duit do ríomhaire agus do mhéarchlár a scriosadh, lig dóibh seasamh ar feadh tamaill chun ligean don dífhabhtán galú. Tabharfaidh sé seo níos mó ama dó frídíní agus víris ar bith a mharú ar an dromchla. Fan go mbeidh gach rud tirim go hiomlán sula nascfaidh tú do ríomhaire leis an líonra agus é a chasadh air.
   • Caithfidh an chuid is mó de dhíghalráin a bheith ar an dromchla ar feadh 3-5 nóiméad chun oibriú i gceart.
6. 6 Nigh do lámha roimh agus tar éis an méarchlár a úsáid. Ceann de na bealaí is fearr le frídíní a choinneáil amach as do mhéarchlár ná iad a choinneáil amach as an mbealach. Sula suíonn tú ar an ríomhaire, nigh do lámha le huisce te agus le gallúnach. Má bhain daoine eile úsáid as do mhéarchlár nó má bhí tú ag obair ar do ríomhaire glúine in áit phoiblí, nigh do lámha tar éis duit a bheith críochnaithe.
   • Is mó an dóchúlacht go bhfaighidh tú frídíní ó mhéarchlár má úsáideann go leor daoine é nó má dhéanann tú teagmháil leis tar éis duit a bheith in áit phoiblí gan do lámha a ní.

Rabhaidh

• Tá díghalráin UV B éagsúla ar an margadh is féidir a úsáid chun fáil réidh le frídíní ar fhóin, ach ní feistí leighis iad agus níl sé soiléir an maraíonn siad an coronavirus. Bí cúramach gan a bheith ag brath ar na gairis seo ar mhaithe le do shábháilteacht. Is féidir le solas UV damáiste don ghrian agus don chraiceann a dhéanamh má tá tú nochtaithe dó ar feadh i bhfad.