Conas airgead a shábháil mar mhac léinn

Údar: Ellen Moore
Dáta An Chruthaithe: 14 Eanáir 2021
An Dáta Nuashonraithe: 1 Iúil 2024
Anonim
EMANET (LEGACY) 259. Tráiler del episodio |Enfrentémonos juntos a los problemas, Yaman.
Físiúlacht: EMANET (LEGACY) 259. Tráiler del episodio |Enfrentémonos juntos a los problemas, Yaman.

Ábhar

Caithfidh go leor mac léinn táillí teagaisc a íoc, tithíocht a ligean ar cíos agus airgead a chaitheamh ar gach rud a theastaíonn uathu, agus i cibé coinníollacha tá sé tábhachtach a bheith in ann sábháil. Chun airgead a choinneáil ar gach rud, déan iarracht cúpla rud a athrú i do nósanna. Is féidir deiseanna a shábháil i gcónaí.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Seachain Dramhaíl

  1. 1 Ná hith i gcaifé. Tá an costas a bhaineann le hithe i mbialann i bhfad níos airde ná an costas a bhaineann le cócaireacht sa bhaile, fiú má théann tú chuig buifé saor.
    • Teorainn le dul chuig caiféanna - ná téigh ann ach ar ócáidí speisialta (lá breithe, comóradh, srl.).
    • Má tá tú gann ar airgead, is é an mearbhia duit. Ní hé seo an bia is sláintiúla, ach tá neart calraí ann, ionas gur féidir leat béile croíúil a ithe ar bheagán.
  2. 2 Múch an solas agus bain na sreanga de threalamh leictreach ón líonra. Féadfaidh tú leictreachas a shábháil má mhúchann tú gach fearas níos minice.
    • Sula bhfágfaidh tú an teach, siúil trí na seomraí go léir agus múch na soilse. Díphlugáil fearais bheaga (déantóir caife, tóstaer, luchtaire teileafóin) ón bpríomhlíonra.
  3. 3 Úsáid bogearraí saor in aisce. Tá leaganacha ar líne saor in aisce ag go leor de na cláir a úsáideann mic léinn. Sula gceannaíonn tú aon aip, déan cinnte nach bhfuil leagan saor in aisce aige.
    • Is macasamhail saor in aisce do Microsoft Office é Open Office. Tá Office Online ann freisin.
    • Is antivirus saor ó cháilíocht é ClamWin.
    • Is féidir leat torrents a úsáid chun scannáin, siamsaíocht, físeáin ceoil, agus fiú aipeanna a íoslódáil.
    • Le haghaidh próiseála fuaime, is féidir leat an feidhmchlár Audacity saor in aisce a úsáid. Má tá speisialtacht chruthaitheach agat, tiocfaidh an clár seo go maith duit.
    • Is é PDFCreator an leagan saor in aisce de Adobe Acrobat.
    • In ionad bogearraí cuntasaíochta íoctha, is féidir leat TurboCASH 5, GnuCash, nó feidhmchláir áitiúla eile in aisce a úsáid.
  4. 4 Chun níos lú airgid a chaitheamh ar chumarsáid, déan cumarsáid le daoine ag úsáid físchomhrá agus teachtairí meandaracha. Laghdóidh sé seo do chostais glaonna.
    • Úsáid Skype, CamFrog, Facetime, ooVoo - tá físchomhrá agus an cumas teachtaireacht a scríobh ag na feidhmchláir seo go léir.
    • Tá cliaint gréasáin ann freisin le haghaidh físchomhrá. Bain triail as Skype Web, Google Hangouts, físchomhrá Facebook, AnyMeeting, TinyChat.
    • Ligeann físchomhrá leat gothaí gnúise agus gothaí daoine a fheiceáil. Beidh áthas ort do chairde agus do ghaolta a fheiceáil ag gáire.
  5. 5 Ná tarraing airgead siar ó ATManna sa chás go bhfuil coimisiún ann. Is minic a ghearrann ATManna bainc eachtracha táille as airgead a eisiúint. Smaoinigh gach rud roimh ré. Má theastaíonn airgead tirim uait agus mura bhfuil sé agat, tarraing an t-airgead ó ATM nó ag do bhrainse bainc.
  6. 6 Tabhair suas do bhallraíocht giomnáisiam. Is gné thábhachtach de shaol aon duine gníomhaíocht choirp. Mar sin féin, ní gá duit dul chuig an seomra aclaíochta. Rith, rothar, snámh, aclaíocht ar an urlár (brú suas, oibrigh do ABS). Tabhair cuireadh do do chairde a bheith leat. Cabhróidh sé seo leat airgead a shábháil agus fanacht i gcruth maith.
    • I roinnt stiúideonna yoga agus clubanna folláine tá deis ann airgead breise a thuilleamh mar mhalairt ar fhreastal saor in aisce ar ranganna éagsúla. Faigh amach an bhfuil stiúideonna den sórt sin i do chathair.
    • Má tá sé ar intinn agat cleachtadh sa bhaile, féach ar ranganna teagaisc físe ar yoga, qigong, tai chi agus workouts iomlána an choirp ar Youtube nó ar sheirbhísí físe eile.
  7. 7 Déan an t-antenna teilifíse a dhícheangal. Má íocann tú as pacáiste teilifíse leathnaithe, tá go leor airgid á chaitheamh agat air. Aistrigh an t-airgead a spáráiltear chuig do chuntas coigiltis.
    • Tá Netflix, IVI, Megogo agus seirbhísí eile níos saoire agus tá rogha mór scannán agus seónna teilifíse acu.
    • Léigh in ionad féachaint ar an teilifís. Is féidir cárta leabharlainne a fháil saor in aisce.
  8. 8 Athraigh do phlean sonraí soghluaiste. Cuimsíonn go leor pleananna taraife seirbhísí nach dteastaíonn ón suibscríobhaí. Stop na seirbhísí seo a úsáid nó athraigh do phlean.
    • Faigh amach cén plean a bheidh níos saoire.
    • Faigh amach an bhfuil plean teaghlaigh ag d’iompróir. Uaireanta bíonn sé níos saoire pleananna teaghlaigh a úsáid. B’fhéidir go n-aontóidh do thuismitheoirí íoc as seirbhísí soghluaiste, ach fiú mura bhfuil, b’fhéidir go mbeadh plean den sórt sin ina rogha maith fós.
  9. 9 Seachain ceannacháin impulse. Is féidir le siúl trí na siopaí nó trí shráideanna gnóthacha siopadóireachta iallach a chur ort cinneadh nóiméadach a dhéanamh. Má bhíonn ceannach impulse ina nós, ní bheidh tú in ann airgead a shábháil. Sula gceannaíonn tú rud éigin, smaoinigh ar an líon laethanta a chaithfeá a bheith ag obair chun íoc as an earra.
    • Sula gceannaíonn tú rud neamhphleanáilte, smaoinigh ar an méid airgid agus cé mhéad costas éigeantach atá agat.
    • Más maith leat rud éigin, fan uair an chloig ar a laghad, ansin lá ar a laghad agus seachtain ar a laghad. Má chuireann tú tú féin ó cheannach, beidh sé níos éasca duit cur i gcoinne an áiteamh an rud seo a cheannach.
    • Ná ceannaigh earraí nach féidir a chur ar ais.
    • Fág cártaí creidmheasa agus dochair sa bhaile agus ná bíodh go leor airgid agat.
    • Ná ceannaigh rudaí ach toisc go bhfuil siad ar díol anois. Is féidir go bhfanfaidh siad díomhaoin sa chlóisín, nó go simplí níl siad ag teastáil nó ní oireann siad duit.

Modh 2 de 5: Athraigh do nósanna

  1. 1 Ullmhaigh do bhia féin. Tá costas an bhia i gcaifé nó le seachadadh baile ard. Má chócaíonn tú féin, is féidir leat airgead a shábháil. Ina theannta sin, gheobhaidh tú scil úsáideach agus beidh tú in ann cumarsáid a dhéanamh le cairde agus le teaghlaigh níos minice.
    • Le haghaidh bricfeasta, cócaráil pancóga, cácaí cáise, uibheacha scrofa, leite.
    • Le haghaidh lóin, tá anraith trátaí, hodgepodge, sicín friochta, sailéid oiriúnach.
    • Don dinnéar, cócaráil glasraí, sicín rósta, muiceoil, nó mairteoil, nó cócaráil béilí vegetarian.
    • Tá go leor suíomhanna ar an Idirlíon le líon mór oidis shimplí nach dteastaíonn comhábhair chasta uathu. Tá na h-oidis seo oiriúnach do mhic léinn freisin. Foghlaim oidis shimplí agus beidh sé níos éasca duit rud casta a chócaráil.
  2. 2 Ná déan siopadóireacht ar bholg folamh. Má tá ocras ort, ceannóidh tú níos mó ná mar a theastaíonn uait. Nuair a bhíonn ocras ar dhuine, feictear dó go bhfuil sé réidh le níos mó a ithe ná mar is féidir leis.
    • Mura n-itheann tú le fada, is leor greim bia beag. Mar sin ní dócha go meallfar tú chuig rud a bhfuil cuma bhlasta air.
  3. 3 Téigh chuig imeachtaí a thairgeann bia saor in aisce. Coinnigh súil amach d’imeachtaí ina bhféadfadh déileálann saor in aisce a bheith ann.
    • Féach ar líne le haghaidh imeachtaí bia saor in aisce.
    • Ná bíodh eagla ort an tseirbhís iomlán a ghlacadh. Ar ndóigh, níor chóir duit cairéid agus brocailí a chur i do phócaí, ach ní thabharfaidh aon duine breithiúnas ort má chuireann tú pláta lán le bia duit féin.
  4. 4 Ól alcól sa bhaile. Má ólann tú alcól, is fearr é a dhéanamh sa bhaile - beidh sé níos saoire ná ag an mbeár. Má tá tú ag dul chuig cóisir, bíodh deoch agat go luath sa bhaile nó tabhair cuairt ar chara.
    • I mbeáir, tá praghsanna alokgol ard. Ag an siopa grósaera, is féidir leat méid mór a cheannach ar phraghas íseal.
    • Má shocraíonn tú dul chuig beár, lean rialacha áirithe: ná deoch alcól ach nuair atá sé níos saoire; beoir a ordú; ithe sula bhfágann tú an teach; cuardaigh déileálacha móra; Tabhair leat méid teoranta airgid leat.
    • Féadann alcól a sheachaint go hiomlán níos mó airgid a shábháil duit. Beidh sé tairbheach do do shláinte foriomlán freisin.
  5. 5 Caith níos mó ama sa bhaile. Téann a lán mac léinn chuig beáir, scannáin, ceolchoirmeacha agus imeachtaí eile. Is bealaí maithe iad seo chun am a chaitheamh, ach buaileann siad go crua le do sparán. Déan iarracht do chuid ama saor in aisce a chaitheamh sa bhaile agus airgead a shábháil.
    • In ionad freastal ar imeachtaí íoctha, déan do chaitheamh aimsire.
    • Léigh na húdair, na cartlanna blagála agus na suíomhanna is fearr leat.
    • Bí cúramach le héadaí a dheisiú, slacht a chur ort, litreacha a scríobh, an teach a ghlanadh, buiséad pearsanta a dhéanamh agus liosta spriocanna.
    • Óstáil lón agus dinnéir le cairde chun do chaidreamh a neartú agus airgead a shábháil.
    • Téigh chuig imeachtaí saor in aisce.
    • Déan liosta de na daoine a bhfuil tú buíoch díobh; téigh ag campáil, déan obair dheonach, tabhair bronntanais do ghaolta, bain triail as stíleanna gruaige nua, cuardaigh teaglaim nua i do chuid éadaí.
  6. 6 Taistil do rothar. Laghdóidh sé seo costais iompair agus rachaidh sé chun leasa do shláinte.
    • Má tá carr agat, caithfidh tú íoc chun é a chothabháil agus a chothabháil. Tá costas cothabhála an rothair i bhfad níos ísle.
  7. 7 Úsáid iompar poiblí. Tá meitreo agus iompar eile ag go leor cathracha a ligeann duit dul timpeall na cathrach ar tháille réasúnta. Sábhálfaidh sé sin airgead duit ar chothabháil breosla agus meaisín.
    • Ceannaigh pas má bhíonn ort taisteal go minic ar iompar poiblí.
  8. 8 Sábháil airgead ar bhreosla. Má thiomáineann tú carr go rialta, ceannaigh gásailín leis an rátáil ochtáin is ísle do do charr. Monatóireacht a dhéanamh ar bhrú na mbonn agus an t-inneall a sheirbheáil in am. Cabhróidh sé seo leat airgead a shábháil.

Modh 3 de 5: Caith Níos Cliste

  1. 1 Ceannaigh téacsleabhair ar líne. Is féidir le hábhair staidéir a bheith costasach go leor. Tá sé níos brabúsaí téacsleabhair a cheannach i siopaí ar líne.
    • Is féidir leat foilseacháin nua agus athláimhe a cheannach ar shuíomhanna móra Idirlín.
  2. 2 Ceannaigh éadaí ó shiopaí nó stoic athláimhe. Cosnaíonn éadaí ansin i bhfad níos lú ná mar a bhíonn i siopaí rialta. Sa chaoi seo is féidir leat méideanna suntasacha airgid a shábháil.
    • D’fhéadfadh sé a bheith deacair duit rud a aimsiú duit féin i siopaí den sórt sin. Tóg do chuid ama agus déan iniúchadh ar na roghanna go léir.
    • Le haghaidh chulaith níos spraíúla, tóg do chairde leat.
    • Fiafraigh de na mic léinn eile cé na siopaí is fearr le dul chucu. Féadfaidh raon na siopaí a bheith éagsúil. Tá siopaí rabhán ann freisin inar féidir leat troscán agus leictreonaic a cheannach.
  3. 3 Siopa earraí grósaera ag siopaí ar chostas íseal. Tá siopaí maithe ag an gcuid is mó de na cathracha le raon leathan earraí ardchaighdeáin, ach tá na praghsanna an-ard ansin. Siopa earraí grósaera ag siopaí ar chostas íseal.
    • De réir mar a bhíonn bia orgánach ag éirí mar ghnáthnós go mall, is féidir táirgí ar ardchaighdeán a fháil fiú i siopaí ar chostas íseal.
  4. 4 Ceannaigh méideanna móra bia. I go leor tíortha tá siopaí speisialta ann le haghaidh mórdhíola beaga. Ceannaigh cárta ball agus sábháil airgead ar cheannacháin.
    • Mura bhfuil a leithéid de shiopaí i do chathair, dumpáil le cairde nó le gaolta agus ceannaigh bia do gach duine ag an am céanna. Sábhálfaidh sé seo airgead.
    • Bíonn sé brabúsach uaireanta táirgí a stóráiltear ar feadh i bhfad a ordú ar an Idirlíon. Faigh amach an bhfuil a leithéid de shiopaí ar líne i do chathair.
    • B’fhéidir go mbeidh tú in ann na vitimíní a theastaíonn uait a cheannach ar líne ar lascaine.
    • Ná déan dearmad cúpóin siopadóireachta ar líne a lorg.
  5. 5 Ceannaigh bianna reoite. Is féidir bia reoite a stóráil ar feadh i bhfad, agus ligfidh sé seo duit níos lú airgid a chaitheamh. Deimhníonn taighde go gcuidíonn bianna seilfré-chobhsaí (feoil reoite, torthaí agus bianna eile) leat go leor a shábháil.
    • Is féidir go leor sneaiceanna, glasraí, torthaí, bianna bricfeasta, bianna áise, milseoga, deochanna agus bianna eile a choinneáil reoite.
  6. 6 Ceannaigh analógacha earraí saor. Baineann sé seo le bia agus leigheas. Díolann go leor siopaí agus cógaslanna brandaí bunaidh agus a gcomhghleacaithe níos saoire. Díolann slabhraí ollmhargaí móra a gcuid táirgí brandáilte féin, a bhíonn níos saoire de ghnáth.
    • Fuair ​​eolaithe amach go gceannaíonn saineolaithe analógacha níos minice ná gnáthdhaoine. Mar shampla, is dóichí go dtabharfaidh dochtúirí tosaíocht do chineálacha ginearálta, agus ceannaíonn príomhchócairí analógacha de bhrandaí aitheanta.
    • Sula gceannaíonn tú leigheas, fiafraigh de chógaiseoir an bhfuil druga baile leis an gcomhábhar gníomhach céanna ar díol.
  7. 7 Árasán a fháil ar cíos le duine. Cosnaíonn tithíocht go leor airgid. Déan iarracht árasán a fháil ar cíos le daoine a mbeadh tú compordach ina gcónaí leo. Má roinneann tú an cíos le 2-4 dhuine, tá níos mó airgid agat le spáráil.
    • Roghnaigh daoine iontaofa ar féidir leat muinín a bheith acu iontu.
    • Labhair le húinéir na maoine agus léigh an léas. Tabhair aird ar cibé an ndéanann an conradh foráil d’éarlais agus an bhfuil ceanglais speisialta ann (mar shampla, dhá mhí cíosa a íoc ar theacht duit).
  8. 8 Bain tairbhe as lascainí mac léinn. Tairgeann go leor institiúidí a oibríonn in aice le hollscoileanna lascainí mac léinn. Déan iarracht lascainí den sórt sin a úsáid nuair is féidir.
    • D’fhéadfá a bheith incháilithe le haghaidh lascainí ag amharclanna, beáir, bialanna, ionaid folláine.
  9. 9 Pleanáil do chuid taistil roimh ré. An níos faide an t-am roimh an turas, is saoire a bheidh na ticéid iompair. Ná déan dearmad praghsanna ticéad ó oibreoirí éagsúla a chur i gcomparáid sula gceannaítear iad. Tá suíomhanna speisialta ann le haghaidh seo (Skyscanner, Aviasales).

Modh 4 de 5: Tacaigh Leat Féin

  1. 1 Fás bia. Is féidir leat méideanna suntasacha a shábháil trí do bhia féin a fhás. Móide, mar sin tá a fhios agat go cinnte go bhfuil do bhia orgánach.
    • Ós rud é go dtógann an ghníomhaíocht seo tamall fada, roghnaigh glasraí agus torthaí nach dteastaíonn cothabháil leanúnach orthu.
    • Ní bheidh mórán ama caite idir fómhar agus ithe, rud a chiallaíonn go mbeidh bia baile níos sláintiúla.
    • Is maith don timpeallacht bia a fhás sa bhaile mar ní gá bia a iompar i bhfeithiclí a thruaillíonn an t-atmaisféar.
  2. 2 Díol sean-téacsleabhair agus éadaí. Mura bhfuil do sheanábhair staidéir á n-úsáid agat a thuilleadh, díol iad. Má tá éadaí nach dteastaíonn uait, is féidir leat iad a dhíol freisin.
    • Tá suíomhanna ann inar féidir leat leabhair gan ghá a chur ar díol. Is dócha go gceannófar go gasta iad, toisc go bhfuil éileamh mór ar leabhair.
    • Tá seirbhísí ann freisin inar féidir leat éadaí a dhíol. Má tá rudaí i riocht maith, ceannófar iad go gasta freisin.
  3. 3 Post a fháil. Cé go bhfuil go leor le foghlaim ag mic léinn, glacann go leor acu poist pháirtaimseartha freisin. Smaoinigh ar na rudaí is maith leat agus na rudaí atá á staidéar agat san ollscoil. Cuideoidh an obair leat airgead a shábháil agus aire a thabhairt do do thodhchaí.
    • Féadfaidh cuideachtaí áirithe a oibríonn i dtionscal an bhia béilí saor in aisce a thairiscint d’fhostaithe.
    • Is dócha go bhfuil tacar áirithe eolais agat. Bain triail as roinnt ábhar a theagasc do leanaí scoile (mar theagascóir, mar shampla).
  4. 4 Faigh post aon-uaire. Chomh maith le buanfhostaíocht, tá fostaíocht shealadach ann freisin. Déan suirbhéanna ar an Idirlíon, glac páirt i dtrialacha cliniciúla ar dhrugaí, déan obair a bhaineann le saothair choirp. Cuardaigh postálacha ar ghrúpaí speisialaithe ar na meáin shóisialta.
    • Féadfaidh tú plasma, fuil, speirm a bhronnadh agus íoc as.
  5. 5 Scileanna, earraí nó seirbhísí a mhalartú le daoine eile. An bhfuil aithne agat ar dhuine atá go maith faoi rud atá uait? Smaoinigh ar na scileanna luachmhara atá agat. Labhair leis an duine agus fiafraigh díobh an ndéanfaidís machnamh ar bhartáil.
    • Smaoinigh siar ar na hábhair a ndearna tú staidéar orthu roimhe seo. Tá suíomhanna Gréasáin ann inar féidir le mic léinn seirbhísí oideachais a fhógairt do leanaí scoile agus do mhic léinn eile.

Modh 5 de 5: Bainistigh d’airgeadas

  1. 1 Oscail cuntas reatha agus coigiltis. Mura bhfuil siad agat cheana féin, téigh ar a shon. Déan staidéar ar thairiscintí na mbanc éagsúil, iarr liosta iomlán de na coimisiúin go léir.
    • Tá tairiscintí speisialta do mhic léinn ag bainc áirithe fiú.
    • Cuir an t-airgead tuillte i gcuntas coigiltis ionas nach gcaithfidh tú é go léir ag an am céanna.
  2. 2 Íoc tú féin ar dtús. Nuair a fhaigheann tú an t-aistriú ó d’fhostóir, cuir cuid de do thuilleamh i gcuntas coigiltis. Ar dtús, d’fhéadfadh an méid a bheith measartha beag - fásfaidh sé le himeacht ama.
    • Nuair a thagann sé in am billí fóntais, cíos, agus níos mó a íoc, íoc beagán níos mó leat féin trí airgead a chur i gcuntas coigiltis.
    • Aistriú uathoibríoch a bhunú ó chuntas reatha go cuntas coigiltis, ionas go gcuirfear an t-airgead féin chun sochair don éarlais gach mí.
  3. 3 Buiséad a fhorbairt. Cuir do thuarastal le gach foinse ioncaim eile (scoláireachtaí, cúnamh ó thuismitheoirí, agus mar sin de). Anois ríomh an méid airgid a chaithfidh tú a chaitheamh ar chíos, billí fóntais agus rudaí eile, agus smaoinigh freisin ar an méid airgid a theastaíonn uait le haghaidh costais neamhriachtanacha (éadaí, bia, siamsaíocht). Má sháraíonn do chostais d’ioncam, faigh amach cé na ceannacháin ar féidir leat a roghnú, nó tosú ag caitheamh níos lú airgid ar an iomlán. Ba cheart duit smaoineamh freisin ar conas is féidir leat d’ioncam a mhéadú.
    • Nuair a chruthaíonn tú buiséad, feicfidh tú an méid airgid is féidir leat a chaitheamh gach mí. Bata leis an bplean. Déan iarracht fanacht laistigh de do bhuiséad ar feadh míosa ar a laghad agus féach cé mhéid airgid is féidir leat a shábháil.
    • Má thugann do thuismitheoirí nó duine éigin eile airgead duit, iarr orthu páirt a ghlacadh sa phróiseas. Mínigh go díreach cad a theastaíonn uait an t-airgead agus conas a chaithfidh tú é.
  4. 4 Déan liosta de na rudaí a theastaíonn uait agus na rudaí a theastaíonn uait. Ligfidh sé seo duit cloí le do bhuiséad.Is iad na rudaí a theastaíonn uait na rudaí is maith leat, ach nach féidir rudaí riachtanacha a thabhairt orthu, ós rud é nach gá duit iad le haghaidh do shláinte nó do shábháilteachta. Scannáin, dinnéir i gcaiféanna, teileafóin daor - ní rudaí riachtanacha iad seo. I measc na rudaí riachtanacha tá bia, éadaí, foscadh. Déan dhá liosta. Más féidir leat ceann a scaradh go hionraic ón gceann eile, beidh tuiscint níos fearr agat ar a bhfuil tú ag caitheamh do chuid airgid.
    • Sula gceannaíonn tú rud éigin, fiafraigh díot féin: "Mise iarraidh seo nó é domsa riachtanach?’
  5. 5 Ná húsáid cártaí creidmheasa ach amháin más féidir leat d’fhiach a íoc in am. Tógann fiacha cárta creidmheasa le chéile go gasta, rud a chuirfidh coimhthiú leat ó do sprioc. Ná húsáid cártaí creidmheasa ach má tá a fhios agat gur féidir leat na ceannacháin sin a íoc. Déan íocaíochtaí le cárta creidmheasa gach mí.
    • Cabhróidh sé seo leat stair mhaith creidmheasa a thógáil.
  6. 6 Labhair le comhairleoir airgeadais. Cuirfidh comhairleoir airgeadais comhairle ort maidir le buiséadú, coigilteas agus nithe eile. Buíochas leis, foghlaimeoidh tú conas airgead a láimhseáil go réasúnach.