Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Céard atá ag teastáil uait

An féidir trátaí a choinneáil slisnithe cheana féin? Sea! Má leanann tú na chéad chéimeanna eile, feicfidh tú gur féidir trátaí den sórt sin a ithe tar éis 24 uair an chloig. Ach cuimhnigh, más mian leat go gcoinneodh an trátaí a blas agus a uigeacht, níor cheart duit é a chur sa chuisneoir ...

Céimeanna

1. 1 Clúdaigh ach an taobh gearrtha den trátaí. Ná clúdaigh an trátaí iomlán. Úsáid scragall cistine nó timfhilleadh plaisteach le clúdach.
2. 2 Cuir an trátaí, gearrtha taobh síos, ar mhias cothrom.
3. 3 Agus é a fhágáil ar leataobh ar bhord na cistine. B’fhéidir gur mhaith leat an trátaí a chur sa chuisneoir, ach scriosfaidh sé seo na heinsímí blaistithe agus tabharfaidh sé uigeacht crumbly don trátaí.
4. 4 Déan iarracht an trátaí a ithe laistigh de 24 uair an chloig. Má tá sé ró-the i do chistin, is fearr an trátaí a ithe le do chéad bhéile eile. Ba cheart duit an trátaí a chlúdach freisin chun é a chosaint ar chuileoga nó ar fheithidí eile.

Leideanna

• Gearr an trátaí le scian ghlan i gcónaí ionas nach mbeidh aon bhaictéar in ann dul air.

Céard atá ag teastáil uait

• Trátaí
• Scian
• Scragall cistine nó scannán cumhdaithe
• Miasa comhréidh
• Bord cistine