Ábhar

• Modh 2 de 3: Grooming do tairní
• Modh 3 de 3: Péinteáil do tairní
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

1 Stop ag cnagadh do tairní. Má tá sé de nós agat do tairní a bhacadh, dífhoirmfidh tú ní amháin an chuid uachtarach den ingne, ach an leaba ingne freisin. Cuidíonn an seile as do bhéal le do tairní a mhaolú, rud a fhágann go bhfuil siad níos gan chosaint agus níos slachtmhaire. Níl sé éasca briseadh leis an nós seo, ach tá sláinte agus áilleacht do tairní ag brath air.

• Ceannaigh leigheasanna chun cabhrú leat déileáil le droch-nós. Má bhraitheann tú blas míthaitneamhach, ní dócha go mbeidh tú ag iarraidh greim a fháil ar do tairní.
• Luaíocht duit féin as post atá déanta go maith. Faigh manicure álainn duit féin. Ar ndóigh, beidh sé seo indéanta mura mbuailfidh tú do tairní ar feadh roinnt seachtainí.

2 Déan iarracht gan do tairní a úsáid mar uirlisí. Ná húsáid do tairní mar uirlisí, go háirithe agus tú ag cócaireacht agus ag níochán miasa. Ná scríobadh ná glan aon rud le do tairní riamh. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar riocht do tairní, éiríonn siad lag agus sobhriste. Ar an drochuair, tá sé dodhéanta tairní a úsáid go hiomlán mar uirlisí - tar éis an tsaoil, is é seo an fáth go bhfuil siad againn, mar sin bí níos cúramaí nuair a dhéanann tú rud ar bith chun dochar a dhéanamh don phláta ingne.

3 Ná cuir snas as dromchla do tairní. Má tá claonadh ort an vearnais a bhaint de, stad le do thoil. Déanann sé seo barr an phláta ingne a mhilleadh, rud a fhágann go bhfuil na tairní sobhriste agus sobhriste. Nuair a bhíonn do lámh á dhéanamh agat, bain an snas go réidh.

4 Ná húsáid táirgí scríobacha. Má tá do tairní seans maith go gile, ní dhéanfaidh ceimiceáin iad a dhéanamh níos measa. Mar shampla, déanann aicéatón, a úsáidtear go minic chun snas ingne a bhaint, an pláta ingne a thriomú agus tairní brittle a úsáid má úsáideann tú é ró-mhinic. Is gnách go mbíonn comhábhair i snas ingne a mbíonn tionchar diúltach acu ar riocht do tairní. Glac sosanna, ná bain úsáid as ceimiceáin ar feadh roinnt seachtainí. Beidh tairní álainn agus láidir mar thoradh air.

• Is féidir le glantach mias-scuabtha agus glantaigh eile dul i bhfeidhm go diúltach ar riocht do tairní. Caith lámhainní agus na táirgí seo á n-úsáid agat.
• Úsáid gallúnach láimhe moisturizing.

5 Úsáid lóis nó ola láimhe agus ingne. Chun triomacht a chomhrac, cuir lotion nó ola i bhfeidhm go rialta. Tá ola almond agus ola jojoba tairbheach go háirithe do tairní. Cosnóidh na táirgí seo tairní ó éifeachtaí dochracha agus dhálaí foircneacha teochta, rud a fhágann damáiste ingne de ghnáth.

• Bí cinnte lotion a úsáid agus tú ag obair. Chomh maith leis sin, déan do lámha agus do tairní a chosaint trí lámhainní nó miotáin a chaitheamh.

6 Ith bianna cothaitheach. Má tá easpa cothaithigh áirithe i d’aiste bia, cuirfidh do tairní in iúl duit. Beidh siad le feiceáil tirim, pale, nó fiú faoi dhath agus éireoidh siad níos britle. Cá bhfuil an slí amach? Ith go leor bia ina bhfuil na vitimíní agus na mianraí atá de dhíth ar do chorp. Mar bhónas, rachaidh na táirgí céanna chun leasa do chuid gruaige.

• Ith a lán den phróitéin a dhéanann suas do tairní. Is foinsí maithe próitéine iad iasc, éanlaith chlóis, muiceoil, spionáiste, agus pónairí.
• Ith bianna saibhir i biotin, atá le fáil i gcnónna, iasc, uibheacha agus ae.
• Ith bianna ina bhfuil sinc agus vitimín C.

Modh 2 de 3: Grooming do tairní

1. 1 Baile Átha Troim do tairní go rialta. Baile Átha Troim do tairní le siosúr ingne. Mura ndéanann tú do tairní a bhearradh, rachaidh siad rófhada agus beidh cuma mhíchothrom orthu. Ina theannta sin, méadaíonn an dóchúlacht go nglacfaidh an ingne rud éigin agus go mbrisfidh sé é.
   • Ná gearr do tairní ró-ghearr. A bhuíochas leis seo, beidh siad níos láidre agus cuirfear feabhas suntasach ar chuma fhoriomlán na tairní.
2. 2 Úsáid comhad ingne. Úsáid comhad ingne chun aon mhíchothroime ag leideanna do tairní a bhaint amach. Bog i dtreo amháin agus an comhad á úsáid agat. Déan iarracht gan do ingne a shlánú an iomarca mar méadaíonn sé seo an baol go mbeidh toenail ingrown.
   • Agus do tairní á gcomhdú agat, ná bain úsáid as gluaisne anonn is anall. Déanann sé seo na tairní a lagú agus déanann sé dochar do na snáithíní.
3. 3 Cuir do lámha san uisce. Déanfaidh sé seo na tairní a mhaolú, agus is féidir leat na cuticles a bhrú ar ais go héasca agus iad a bhaint. Doirt uisce te agus taosc do lámha isteach ann. Is féidir leat beagán ola a chur leis chun do tairní agus cuticles a mhaolú.
4. 4 Úsáid maolán ingne. Ag baint úsáide as an taobh garbh den mhaolán, wipe síos dromchla gach ingne. Déan cinnte nach ngníomhóidh tú ach i dtreo amháin. Nuair a bheidh tú críochnaithe ag snasú gach ingne le taobh garbh an mhaoláin, bain úsáid as an dara dromchla snasta nach bhfuil chomh scríobach. Úsáid an taobh réidh den bhloc buffing chun an leaba ingne a scriosadh. Tabharfaidh sé seo an taitneamh a bhain tú as do tairní.
5. 5 Bog an cuticle ar ais. Ar dtús, ní mór duit an cuticle a bhogadh go cúramach le maide, agus ansin é a mhaisiú go cúramach agus go mall. Déan iarracht gan do chraiceann a ghearradh; tá sé seo fite fuaite le créacht oscailte ag bun na ingne, agus sa chás seo, tá dóchúlacht an ionfhabhtaithe an-ard.
6. 6 Sláinte mhaith ingne a chothabháil. Nuair a bhíonn do tairní an fad ceart, déan iad a chomhdú nó a mhaisiú go rialta chun iad a choinneáil dea-fhoirmithe agus álainn ó thaobh amhairc de.

Modh 3 de 3: Péinteáil do tairní

1. 1 Tosaigh le cóta bonn. Glac snas ingne soiléir agus cuir i bhfeidhm é ar gach ingne. Má tá tairní brittle, brittle, nó lag agat, is féidir leat snas ingne a úsáid in ionad snas ingne soiléir. Lig dó triomú go hiomlán sula dtéann tú ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile.
2. 2 Péinteáil do tairní. Roghnaigh an dath is mian leat agus cuir i bhfeidhm é ar gach ingne. Má úsáideann tú an teicníc cheart snas ingne, beidh cuma ar do tairní go raibh gairmí ag tabhairt aire dóibh. Teicníc cheart iarratais vearnais:
   • Déan an scuab a thumadh isteach sa bhuidéal. Déan an scuab a thumadh i snas ingne an oiread agus a theastaíonn uait le haghaidh ingne amháin. I gcás gach ingne, déan an scuab a ath-thumadh. Mar sin féin, cuimhnigh an iomarca vearnais a úsáid, ní dhéanfaidh sé ach an próiseas a mhilleadh.
   • Tarraing stróc ingearach síos lár do ingne - tosaigh le do ordóg. Swipe ó bhun an ingne go dtí an rinn.
   • Cuir níos mó strócanna ar chlé agus ar dheis an ionaid. Déan an scuab a thumadh i vearnais, más gá.
   • Lean ar aghaidh ar an mbealach seo go dtí go mbeidh an ingne iomlán brataithe le vearnais.
3. 3 Cuir an dara cóta i bhfeidhm. Ag brath ar cén dath de shnas ingne a d’úsáid tú, is féidir leat an dara cóta a chur i bhfeidhm. Déan cinnte go bhfuil an chéad chóta tirim go hiomlán sula gcuirtear an dara ceann i bhfeidhm.
4. 4 Cuir cóta barr i bhfeidhm. Tar éis don vearnais a bheith tirim go hiomlán, cuir cóta barr eile air. A bhuíochas leis an gciseal barr, coimeádfaidh an vearnais ar feadh tréimhse níos faide.
5. 5 Bain vearnais nuair a fheiceann tú an gá atá leis. Nuair a thosaíonn an snas ingne ag craiceann, bain úsáid as remover snas ingne chun aon snas atá fágtha a bhaint. Déan cinnte go bhfuil do tháirge saor ó aicéatón. Seachas sin, féadfaidh tú damáiste a dhéanamh do tairní.
   • Tabhair sosa do tairní. Fan seachtain nó dhó sula bpéinteálfaidh tú do tairní arís.

Leideanna

• Ná greim do tairní. Gearr amach iad. Ná bite do tairní toisc go bhfuil tú ag déanamh dochair dóibh.
• Más mian leat, is féidir leat bloc snasta ingne a úsáid. Tá bloic snasta comhdhéanta de cheithre dhromchla den chuid is mó, agus leibhéal difriúil garbh ar gach dromchla. Tá 4 thaobh oibre sa bhloc snasta, agus feidhm shonrach ag gach ceann acu: 1. Taobh (comhad) - leis an taobh seo is féidir leat an cruth atá ag teastáil a thabhairt don imeall saor. 2. Taobh (polisher) - snasóidh sé an limistéar ciumhais saor in aisce, réidhfidh sé aon neamhrialtachtaí agus seachnóidh sé delamination ingne. Taobh - snasfaidh sé dromchla an ingne 4. Tá an taobh deartha chun scáthán a thabhairt don ingne. Ná húsáid an bloc snasta riamh níos mó ná dhá uair sa mhí, mar d’fhéadfá damáiste a dhéanamh do ingne. Má tá tairní an-lag agat, is fearr gan iad a snasú ar chor ar bith go dtí go mbeidh tú cruaite.
• Tabhair bianna a bhfuil go leor vitimín K iontu i do réim bia, mar shampla táirgí déiríochta agus greens, a chabhraíonn le do tairní fás níos gasta.
• In áit do tairní a úsáid mar uirlis, faigh an uirlis cheart. Buíochas leis seo, coinneoidh tú do tairní i riocht den scoth.
• Úsáid uachtar láimhe agus ingne gach oíche. Ba chóir go mbeadh do lámha hiodráitithe go maith.
• In áit comhad ingne miotail a úsáid, bain úsáid as comhad ingne ceirmeach nó gloine.
• Tóg do chuid ama agus bí cúramach.
• Tóg do chuid ama agus tú ag déanamh do lámh.

Rabhaidh

• Déan do tairní a chomhdú i dtreo amháin.
• Déan cinnte nach bhfuil do tairní ró-fhada, toisc go bhfuil sé seo míshláintiúil, agus tá níos mó i mbaol briste na tairní sa riocht seo. Ina theannta sin, beidh cuma do tairní an-dochreidte.
• Ná hól riamh snas ingne nó remover snas ingne, agus déan iarracht gan gaile na dtáirgí sin a ionanálú.

Céard atá ag teastáil uait

• Siosúr ingne
• Comhad
• Hardener ingne
• Uachtar láimhe agus ingne
• Bloc snasta 4 thaobh (roghnach)
• Remover snas ingne