Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cosúil le dóchas a bheith agat an chéad anáil eile a thógáil. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach conas a fháil cad a thugann dóchas. Ar dtús, stad agus smaoinigh: b’fhéidir go bhfuil gráinne dóchais agat cheana féin - fiú mura dtuigeann tú é fós! Ag dul ar aghaidh, fásfaidh do dhóchas agus bainfidh tú do rath féin amach!

Céimeanna

1. 1 Smaoinigh ar phlean do do shaol ar fad. Fiafraigh díot féin, "An bhfuil dóchas agus deis ceangailte le creideamh?"
   • Más é do fhreagra, dírigh ansin ar do dheiseanna feabhsúcháin agus creidimh. Cad a chreideann tú ann agus cén fáth? Conas a neartóidh tú ag obair air?
   • Más é “Ní hea” do fhreagra, tuig na difríochtaí idir an dá cheann. Is féidir leis cabhrú leat tuiscint a fháil ar conas do chreideamh a úsáid agus deiseanna a fheiceáil.
2. 2 Féach ar na daoine mórthimpeall ort. Is féidir leat a lán a fhoghlaim uathu.
   • Smaoinigh orthu siúd a bhfuil súil acu le todhchaí níos gile, a bhfuil ionchais, aislingí acu, agus an creideamh go n-oibreoidh rudaí amach.
   • Breathnaigh orthu siúd atá ag bogadh i dtreo a gcuspóirí, na daoine féin-leordhóthanacha, sona agus dóchasach: an cosúil go bhfuil smaointeoireacht chuiditheach á úsáid acu?
3. 3 Samhlaigh dúiseacht úr, le féidearthachtaí nua, agus mothú dóchasach gach maidin.
   • Féadfaidh tú dóchas a bheith agat don lá amach romhainn ... agus bogadh i dtreo do spriocanna ...
   • Smaoineamh cuiditheach é seo.... Samhlaigh má leanann tú ar aghaidh le rath a bhaint amach agus deiseanna nua a fháil, ansin beidh gach rud go breá.
4. 4 Oibrigh go mall ach go muiníneach ar dtús, agus ansin bog níos tapa de réir mar a fheiceann tú do chosán níos soiléire...
5. 5 Faigh oiliúint agus comhairle. Uaireanta bíonn spriocanna fadtéarmacha ag teastáil ó athruithe, mar oiliúint agus oideachas, a thógfaidh go leor de do chuid ama. Nuair a fheabhsaíonn tú tú féin sa réimse seo, ná tabhair suas riamh.
6. 6 Déan an cinneadh "gach rud a thógáil ón saol.“Glac leis an saol mar atá sé. Glac leis an uile mhaith nó oibrigh chun athrú beag a dhéanamh gach lá.
   • Déan liosta deiseanna agus tosú ag pleanáil spriocanna gearrthéarmacha chun an méid is féidir leat a dhéanamh a athrú.
   • Má cheapann tú gur dul chun cinn é seo duit, déan athrú mór i dtreo gairme nua agus baile nua.
7. 7 Coinnigh Do Dóchas Beo:Beidh gach rud ceart go leor.
   • Creid go ndéanfaidh, treoróidh an creideamh tú ar do bhealach chun fíorchuspóirí gearrthéarmacha agus fadtéarmacha a bhaint amach!
   • Tá dóchas beo nuair a bhíonn creideamh agus plean agat do do shaol, nuair a fheiceann tú deiseanna athraithe agus tú ag baint amach do spriocanna: rath?
8. 8 Ní ceann scríbe é an rath. Tá sé leanúnach, forbraíonn sé, fásann sé, osclaíonn sé féidearthachtaí nua agus cruthaíonn sé iad: marthanacht, buanseasmhacht.
9. 9 Déan é a athdhéanamh, tosú arís - cuid de nó é ar fad, ach ná tabhair suas.
10. 10 Scíth a ligean agus a athnuachan; faigh cineál saoire a chabhróidh leat an tiomáint a athnuachan.
11. 11 Forbair roinnt buanna. "Níl, ní rugadh tú le tallann nó scil." Caithfear é a fhoghlaim, a oiliúint agus, níos tábhachtaí fós, a fhorbairt.
    • Ná habair riamh, "Ní raibh tallann agam riamh." nó "Ní féidir liom riamh ..."
      • Admhaíonn na daoine a deir seo: "Ní dheachaigh mé ar aghaidh riamh, ní dhearna mé iarracht riamh an smaoineamh ceart nó an pleanáilte mícheart a chur i bhfeidhm: níor shíl mé, ní dhearna mé plean, níor fhorbair mé é, níor áitigh mé, dhiúltaigh mé é a chur i bhfeidhm, ... "
    • Someday, áit éigin agus ar bhealach éigin, tosú ... agus lean ar aghaidh! "Déan é." "Déan é." "Ná bíodh faitíos ort." "Nuair a thiteann tú, eirigh." "Reade set Téigh!

Leideanna

• Léigh ar aghaidh. Léigh gach rud a thugann faisnéis. Is cumhacht an t-eolas, agus is mó a fhios agat, is airde a fhásfaidh tú.
• Smaoinigh air seo agus bíodh a fhios agat go bhfuil a lán indéanta más cuimhin leat creidiúint - déan rud éigin trí do chreideamh agus do lúcháir don saol.
• Uaireanta téann smaointe maithe an-domhain. Uaireanta snámhfaidh siad ar an dromchla. Tá aithne againn ar fad ar dhaoine a bhfuil dóchas acu nuair nach mbíonn ag daoine eile. Bí ar dhuine de na daoine sin a bhfuil sé agat. Cad atá le déanamh? Bog ar aghaidh agus ní ísle do cheann, agus dírigh do chuid smaointe chuig do spriocanna gearrthéarmacha agus fadtéarmacha, ach ní chuig fadhbanna.
• Cuireann dóchas orainn greim a choinneáil orainn nuair a bheidh muid réidh le tabhairt suas. Ach i ndáiríre, fad is a bhíonn muid ag análú, tá cuid den dóchas i gcónaí inrochtana. Bí cúramach le "smaoineamh cuiditheach."
• Ceol. Seinn ceol sona agus canadh amhrán dóchais. Le gach nóta, is féidir leat ceol na beatha a mhothú ... meas é. Leis an gceol ceart, is féidir le daoine dóchas a dhéanamh agus mothú níos fearr! Éist leis na fuaimeanna timpeall ort.
• Is bealach iontach é cuidiú le daoine i ngátar "ardú" os cionn do chuid fadhbanna nó fiú dearmad a dhéanamh orthu.
• Tháinig muid go léir chun an domhain seo le súil an chéad anáil agus an chéad bhia: tá dóchas nádúrtha.
  • “Más tréimhse dóchais í an óige, is minic nach mbíonn ann ach toisc
    
    tá dóchas ag seandaoine ionainn, ós rud é nach dtugann aois ar bith an oiread sin ní thugann sé an oiread sin cúiseanna le comhaireamh,
    
    go bhfuil mothúcháin, briseadh agus cinntí críochnaitheach ar a mbealach féin.
    
    Is cosúil gurb í gach géarchéim an ceann deireanach toisc go bhfuil sí nua. "(George Eliot)
• Cuimhnigh ar dhaoine eile. Uaireanta, nuair a bhíonn éadóchas ort, is fearr fadhbanna a chur ar leataobh. Déan rud éigin úsáideach agus dóchasach do dhuine.
• Labhair. Tá cumarsáid cabhrach má tá tú ag caint le cairde. Labhair le baill teaghlaigh. Labhair faoin saol agus fiafraigh:
  • "Conas a dhéileálann tú leis na hamanna deacra agus leis an bhfuadar agus leis an bhfuadar?"
  • "Conas a eagraíonn tú nó a ordaíonn tú an saol chun é a dhéanamh níos éasca agus gan a bheith fágtha i do dhiaidh?"
• Creid go bhfuil Slánaitheoir grámhar Dé ann. Is cuma cén reiligiún a chleachtann tú - tá sé an-tábhachtach fios a bheith agat go sábhálann Dia agus go bhfuil grá aige duit. Mar sin nuair a bhíonn fadhb agat, ní gá ach suí síos agus féachaint ar an dúlra (cruthú Dé) agus smaoineamh air.Mothóidh tú a ghrá, agus ag an am céanna beidh dóchas agat. Déan iarracht níos mó a fhoghlaim faoi do shlánaitheoir pearsanta.

Rabhaidh

• Má stopann muid ag súil, scoirfimid de bheith ann, agus tá sé seo mínádúrtha. Tá "súil againn leis an gcuid is fearr" agus coinnímid ar ... a fhios againn go bhféadfaimis "dóchas" nua a aimsiú go dtí an deireadh, fiú má chailltear gach rud.
• Ní gá d’éinne a rá leat conas dóchas a dhéanamh. Níor dhúirt aon duine linn conas análú nó ithe ... ní dhearna muid ach é. Tá sé mar an gcéanna le dóchas. Tosaigh ag forbairt agus ag súil ...
• Cuimhnigh cloí le tascanna agus tú ag iarraidh spriocanna a chur i gcrích. Ná éalaigh ró-mhinic, ag cur amú ama nó deise.
• Smaoinigh ar an bhfíric go bhfuil tú (nó go bhféadfadh tú a bheith i do chónaí) ar chúis, agus sin an fhianaise riachtanach go léir go bhfuil dóchas ann.