Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is ola riachtanach í ola crann tae a dhíorthaítear ó dhuilleoga crainn tae a bhfuil gníomhairí antibacterialacha cumhachtacha aici, mar sin ní haon ionadh gur úsáid daoine é leis na cianta agus go leanann siad á húsáid mar antaibheathach.Tá sé léirithe ag staidéir go maraíonn ola crann tae roinnt ionfhabhtuithe nach bhfuil so-ghabhálach d’antaibheathaigh, lena n-áirítear galair chraiceann baictéaracha agus fungasacha. Tar éis duit an t-alt seo a léamh, foghlaimeoidh tú conas is féidir leat ola crann tae a úsáid chun críocha míochaine.

Céimeanna

1. 1 Úsáid ola crann tae chun aicne a chóireáil. Sula dtéann tú a chodladh, déan pimples a chóireáil le swab cadáis tumtha in ola crann tae. An mhaidin dár gcionn tar éis aicne a chóireáil, ba chóir an aghaidh a nite le huisce te.
2. 2 Má tá laryngítis ort, nó má tá sores i do bhéal, ullmhaigh tuaslagán gargle. Chun seo a dhéanamh, cuir 3-4 titeann d’ola crann tae le gloine uisce te. Ní mór duit gargle leis an réiteach seo dhá uair sa lá: ar maidin agus sa tráthnóna - i.e. tar éis codlata agus roimh chodladh. Ná swallow an tuaslagán, ach é a dhoirteadh isteach sa doirteal.
3. 3 Féadfaidh tú fáil réidh le dandruff agus míolta má nighfidh tú do chuid gruaige le seampú a gcuirtear ola crann tae leis (ag ráta 1 titim ola in aghaidh gach 30 ml de shampoo).
   • Más mian leat dlús a chur leis an bpróiseas chun fáil réidh le dandruff agus míolta, cuir cúpla braon ola ar an scalp díreach sula nitear do chuid gruaige. Ansin nigh do chuid gruaige le seampú.
4. 4 Is féidir leat droch-anáil a mharú trí ní amháin greamaigh a chur i bhfeidhm, ach beagán ola crann tae a chur ar do scuab fiacla freisin.
   • Déan do chuas béil féin trí 3 thiteann d’ola crann tae a chur le gloine uisce te. Gargle leis an tuaslagán seo 2-3 huaire sa lá, b'fhearr tar éis béilí. Má tá taos fiacla nó cuas béil á úsáid agat a bhfuil ola crann tae curtha leis, ná déan aon rud a shlogadh - é a chaitheamh amach.
5. 5 Le cabhair ó ola crann tae, is féidir leat plódú cófra a mhaolú, scornach tinn a mhaolú. Líon sáspan mór le huisce agus le teas. Tabhair uisce chun boil, doirt 2-3 braon d’ola crann tae i sáspan. Lean thar an bpanna agus clúdaigh do cheann le tuáille mór. Ná lean ró-ghar don ghaile - ar shlí eile tá an baol ann go bhfaighidh tú sruthán craiceann.
   • Breathe san gal seo ar feadh 5-10 nóiméad gach oíche roimh leaba. Lean an nós imeachta seo go dtí go n-imíonn na hairíonna go hiomlán. Má mhaireann na hairíonna ar feadh níos mó ná cúig lá, féach le do dhochtúir.
6. 6 Úsáid ola crann tae chun fungas ingne a chóireáil. Cuimil an ola go díreach i tairní tinn agus faoi leideanna na n-ingne. Caitheamh leis na ceantair atá buailte uair amháin sa lá - b’fhéidir roimh am codlata.
7. 7 Ullmhaigh do folctha le ola crann tae. Líon an tub le huisce te agus cuir cúpla braon ola leis. Déanfaidh an folctha seo do matáin a mhaolú agus pian a mhaolú.

Leideanna

• Chun ola crann tae a chosc ó bheith róghníomhach ar an gcraiceann, caolaigh é le hola eile, mar ola olóige.

Rabhaidh

• Ná tóg ola crann tae go hinmheánach - is le húsáid sheachtrach amháin é.
• Bí cúramach agus ola crann tae á úsáid agat ar réimsí íogaire mar na súile, seicní múcasacha agus baill ghiniúna.
• Má tá craiceann íogair agat, is féidir le ola crann tae greannú craicinn, deargadh agus itching a chur faoi deara.
• B’fhéidir nach mbeadh sé sábháilte do mhná torracha agus do mháithreacha altranais ola crann tae a úsáid.