Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 5: Cóireáil Drugaí
• Modh 2 de 5: Déan athbhreithniú ar do réim bia
• Modh 3 de 5: Caitheamh le Leigheasanna Baile
• Modh 4 de 5: Ionfhabhtú fungas a chosc
• Modh 5 de 5: Cathain is ceart dochtúir a fheiceáil

Is ionfhabhtú é candidiasis, nó smólach, de bharr giosta den ghéineas Candida albicans (fungas diploid), a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an mbéal, an vagina, an craiceann, an boilg, agus an conradh fuail. Tá ionfhabhtú faighne coitianta go háirithe. Tá daoine le córais imdhíonachta lagaithe i mbaol freisin (le haghaidh candidiasis faighne agus béil araon). Is féidir an chuid is mó de na hionfhabhtuithe seo a chóireáil sa bhaile, ach dochtúir a fheiceáil má tá na hairíonna le feiceáil den chéad uair nó má mhaireann siad ar feadh i bhfad.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Sula n-úsáidtear aon mhodh, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Cóireáil Drugaí

1. 1 Tabhair aird ar na hairíonna. D’fhéadfadh go dtiocfadh méadú ar an mbaol go ndéanfaí candidiasis a chonradh i measc daoine a ghlacann antaibheathaigh, i mná torracha, i ndaoine atá róthrom, a bhfuil diaibéiteas orthu, nó córas imdhíonachta lagaithe. Mar sin, áirítear ar na hairíonna de candidiasis:
   • itching, greannú, goirt, agus ceint dhó sa vagina;
   • urscaoileadh cáise bán gan bholadh;
   • gríos craicinn, spotaí agus blisters sa cheantar groin.
2. 2 Ceannaigh uachtar antifungal thar an gcuntar. Féadfaidh do dhochtúir gníomhaire antifungal a fhorordú a leigheasfaidh an t-ionfhabhtú, agus d’fhéadfadh sé a bheith ar fáil le oideas nó gan é. Fungas is cúis le hionfhabhtuithe fungasacha, agus is é sin an fáth go bhfuil antifungals thar an gcuntar ar cheann de na leigheasanna is coitianta le haghaidh candidiasis.
   • Mura dtugann tú aon fheabhsú faoi deara laistigh de 3-4 lá, iarr comhairle ó do dhochtúir.
   • NÁ ÚSÁID míochainí antifungal má tá tú ag iompar clainne nó má bhí an t-ionfhabhtú athiompaithe agat. Sa chás seo, ba cheart duit dochtúir a fheiceáil chun cabhrú leis an ionfhabhtú fungas a leigheas.
   • Seiceáil na treoracha don uachtar antifungal le fáil amach an bhfuil sé le haghaidh ionfhabhtú giosta (candidiasis). Ní mholtar míochainí antifungal eile a úsáid sa groin nó sa limistéar faighne.
   • Úsáidtear uachtair thar an gcuntar ar feadh 1 go 7 lá. Lean na treoracha a thugtar sna treoracha úsáide.
3. 3 Ceannaigh suppositories faighne. Cosúil le ointment antifungal, cabhraíonn suppositories faighne le smólach a chóireáil trí theacht i dteagmháil dhíreach leis an bhfungas ba chúis leis an ionfhabhtú. Tá comhdhéanamh na suppositories beagán difriúil le comhdhéanamh an ointment, ach de ghnáth bíonn oibreáin antifungal iontu (mar shampla clotrimazole, butoconazole, miconazole, nó thioconazole).
   • Is féidir suppositories thar an gcuntar a úsáid freisin ar feadh 1 go 7 lá. Sula n-úsáidtear iad, bí cinnte na treoracha a thagann leis an druga a léamh d’fhonn a fháil amach cé chomh minic agus is féidir coinnle a úsáid, chomh maith le conas iad a chur isteach i gceart.
   • De ghnáth, táirgtear coinnle i gcruth cónúil, sorcóireach agus ding-chruthach. Is gá iad a chur isteach go díreach sa vagina.
4. 4 Ceannaigh pills thar an gcuntar. Is féidir cógais ó bhéal a cheannach gan oideas, ach ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Tá fo-iarsmaí ag roinnt drugaí, go háirithe nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le drugaí, luibheanna nó forlíonta eile.
   • Chun an dáileog agus an mhinicíocht riaracháin is fearr a fháil amach, léigh na treoracha a tháinig leis an leigheas. Féadfaidh an chóireáil pill a ghlacadh 1 go 7 lá.
   • Tá míochainí antifungal sna táibléid seo atá sábháilte a ghlacadh trí bhéal.
   • Ba cheart antaibheathaigh iomarcacha a sheachaint toisc go scriosann siad na gnáthfhlóra faighne, rud a chuireann cosc ​​ar atáirgeadh Candida.
5. 5 Cuir uachtar frith-itch ar do chraiceann. Níor chóir na ointments seo a chur i bhfeidhm ach timpeall an vulva, ní taobh istigh den vagina. Is féidir uachtair faighne a chomhcheangal le corticosteroidí chun athlasadh agus itching a mhaolú agus de ghnáth díoltar iad le applicator speisialta chun an méid uachtar a úsáidtear a thomhas go cruinn.
   • Fiú má tá na uachtair seo ar fáil gan oideas, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáidtear iad.
   • Tá uachtair níos tibhe ná lóiseanna, ach is féidir leo sceitheadh, mar sin ba chóir ceap sláintíochta nó línéar panty a úsáid. Ná húsáid tampón, áfach, toisc go n-ionsóidh sé an ointment, ag laghdú éifeacht na cóireála.
   • Ní dhéileálann uachtar frith-itch an t-ionfhabhtú féin, ach cuidíonn sé le hairíonna a bhaineann le hionfhabhtú fungas a mhaolú. Ba chóir é a úsáid i gcomhcheangal le huachtar antifungal, suppository faighne nó pill.
   • Ba chóir duit uachtar a úsáid atá beartaithe don limistéar faighne. Is féidir le cógais frith-itch eile an t-iarmhéid aigéid a mhúscailt, agus ar an gcaoi sin cur le hionfhabhtú.

Modh 2 de 5: Déan athbhreithniú ar do réim bia

1. 1 Bain bianna agus deochanna áirithe as do réim bia. Cabhróidh ithe an aiste bia ceart fás na fungas is cúis leis an smólach a laghdú. Molann saineolaithe alcól, bianna agus deochanna a bhfuil go leor siúcra nó milsitheoirí saorga, carbaihiodráití scagtha, agus bianna a bhfuil tiúchan ard giosta iontu a bhaint den réim bia.
   • Is féidir le cineálacha áirithe táirgí déiríochta (cosúil le cáis agus im) cur le forbairt candidiasis, ach níor rinneadh taighde leordhóthanach ar an gceist seo go fóill.
   • Má tá siúcra fola íseal agat nó mura bhfuil tú cinnte faoi na bianna ba chóir duit a ghearradh as do réim bia, iarr ar theiripeoir nó diaitéiteach plean aiste bia pearsantaithe duit.
2. 2 Glac vitimín C. Is frithocsaídeoir nádúrtha tábhachtach é vitimín C (ar a dtugtar aigéad ascorbach freisin) a chuireann le forbairt fheidhm imdhíonachta an choirp. Is féidir vitimín C a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia. Is é an dáileog molta 500 go 1000 mg in aghaidh an lae, roinnte ina 2-3 dáileog. Is féidir leat bianna saibhir i vitimín C a chur le do réim bia freisin Sula nglacfaidh tú forlíonta vitimín C, bí cinnte labhairt le do dhochtúir, go háirithe má tá tú ag glacadh frithdhúlagráin nó má tá córas imdhíonachta lagaithe agat. Mar sin féin, níl aon fo-iarsmaí ag foinsí nádúrtha vitimín C (mura bhfuil tú ailléirgeach leis na bianna seo, ar ndóigh). I measc na mbianna atá saibhir i vitimín C tá:
   • piobair milis dearg nó glas;
   • torthaí citris (oráiste, pomelo, grapefruit, aol), súnna citris neamh-tiubhaithe);
   • spionáiste, brocailí, sprouts Bhruiséil;
   • sútha talún agus sútha craobh;
   • trátaí;
   • mango, papaya, cantaloupe melon.
3. 3 Forlíon do aiste bia le vitimín E. Is frithocsaídeoir é vitimín E freisin a spreagann an córas imdhíonachta agus atá éifeachtach chun troid in aghaidh ionfhabhtuithe fungasacha a d’fhorbair ó chóras imdhíonachta lagaithe. Is é an dáileog molta do dhaoine fásta ná 15 mg in aghaidh an lae. Tá vitimín E le fáil i mbianna mar:
   • olaí glasraí;
   • almón;
   • peanut;
   • cnó coill;
   • síolta lus na gréine;
   • spionáiste;
   • brocailí.
4. 4 Ith níos mó bianna ina bhfuil aigéid sailleacha óimige-3. Is féidir le haigéid shailleacha riachtanacha cabhrú le athlasadh a laghdú agus an ceint dhó a tharlaíonn go minic i ndaoine le smólach a mhaolú. Moltar omega-6s a thógáil, atá le fáil i sliocht sabhaircín tráthnóna (ar a dtugtar sabhaircín tráthnóna freisin), agus is féidir óimige-3í a fháil in iasc agus in ola lín. Glac 2 spúnóg bhoird d’ola in aghaidh an lae nó 1000-1500 mg i dáileoga ar leithligh 2 uair sa lá.
   • uibheacha;
   • pónairí pinto, pónairí soighe agus piseanna le súile dubha;
   • tofu;
   • bradán fiáin agus sairdíní;
   • gallchnónna, almóinní, síolta chia, agus flaxseeds;
   • ola ráibe, ola éisc agus ola flaxseed.
5. 5 Glac probiotics. Tá baictéir i bpróbataicí atá tairbheach dár gcorp agus a mhaireann de ghnáth ar bhallaí istigh na n-intestí. Feidhmíonn siad mar ghníomhairí antifungal a rialaíonn atáirgeadh Iarrthóir agus cosaintí imdhíonachta an choirp a mhéadú. Taispeánann roinnt staidéir go gcuidíonn iógart ina bhfuil cultúir ghníomhacha probiotic le hionfhabhtuithe fungasacha a chosc. Seo roinnt bealaí chun d’iontógáil probiotic a mhéadú:
   • Bain triail as forlíonta probiotic le tiúchan 1 go 10 billiún Bifidobacteria (suas le dhá uair sa lá).
   • Labhair le do dhochtúir sula nglacfaidh tú probiotics (go háirithe má tá tú ag glacadh míochainí frith-imdhíonachta nó antaibheathaigh).
   • Ithe gloine (250 ml) de iógart plain neamh-mhilsithe go laethúil chun ionfhabhtuithe fungasacha a chosc.
   • Is féidir leat suppositories faighne probiotic a cheannach a chabhraíonn le cothromaíocht microflora sa vagina a athbhunú.

Modh 3 de 5: Caitheamh le Leigheasanna Baile

1. 1 Ith níos mó gairleog. Tá gairleog ar eolas go forleathan mar gheall ar a airíonna antibacterial agus antifungal a bhuíochas sin do allicin. Smaoinigh ar clove gairleog amh amháin a ithe in aghaidh an lae, nó 2-3 clóibh grátáilte a chur le béilí. Rogha eile air seo is ea forlíonadh bia ina bhfuil 4000-5000 mcg de allicin.
   • Is féidir le gairleog idirghníomhú le roinnt cógais, lena n-áirítear drugaí a úsáidtear chun VEID a chóireáil. Féadann gairleog an baol fuilithe a mhéadú i measc daoine a bhfuil córais imdhíonachta laga acu, iad siúd a thógann milsitheoirí fola, nó a raibh gortú nó obráid orthu le déanaí. Labhair le do dhochtúir sula dtógann tú gairleog i bhfoirm nádúrtha nó i bhfoirm fhorlíonta.
2. 2 Dí sliocht echinacea. Is luibh é Echinacea le héifeachtaí frithvíreasacha agus frithocsaídeacha a chabhraíonn le feidhm imdhíonachta a threisiú, athlasadh a laghdú, agus cothromaíocht hormónach a athbhunú. Tá Echinacea úsáideach nuair a dhéantar é a chomhcheangal le econazole, gníomhaire antifungal a úsáidtear chun ionfhabhtuithe fungasacha a chóireáil, trí chabhrú le minicíocht ath-ionfhabhtuithe a laghdú. Taispeánann staidéir go gcuidíonn ól 2-9 ml de sú echinacea nó 1 chupán tae echinacea le hionfhabhtuithe fungasacha de bharr fungas a chosc Candida.
   • Chun tae echinacea a dhéanamh, ní gá ach 1-2 ghram de fhréamh echinacea tirim nó eastóscán luibh a ghéarú in uisce te ar feadh 5 nóiméad, ansin brú agus ól.
   • Is féidir le Echinacea idirghníomhú le roinnt cógais, mar sin déan seiceáil le do dhochtúir sula nglacann tú é.
   • Bíonn fo-iarsmaí beaga ag an bhforlíonadh seo ar dhaoine áirithe (ina measc seo tá boilg suaiteachta, nausea, meadhrán, agus súile tirime). Ná tóg echinacea ar bholg folamh.
   • Ná tóg echinacea má tá scléaróis iolrach, eitinn, galar fíocháin nascach, leoicéime, diaibéiteas, VEID nó SEIF, aon ghalar autoimmune, nó galar ae ort.
3. 3 Glac folctha ola crann tae. Tá ola crann tae ar eolas mar gheall ar a airíonna frithvíreasacha agus antifungal.Tugann torthaí taighde le fios go bhféadfadh ola crann tae a bheith éifeachtach chun ionfhabhtuithe fungas faighne a chóireáil, ach ní mholtar ola crann tae a instealladh go díreach isteach sa vagina. Bain triail as folctha ola crann tae a thógáil ina ionad.
   • Cuir 10-15 titeann d’ola crann tae le folctha te agus suigh ann ar feadh 15 nóiméad ar a laghad. Déan an nós imeachta seo arís 2-3 huaire sa tseachtain. Cabhróidh sé seo le cothromaíocht na microflora a choinneáil agus le hionfhabhtuithe fungas faighne a chosc.

Modh 4 de 5: Ionfhabhtú fungas a chosc

1. 1 Tabhair aire do do shláinteachas pearsanta. Is é an cosc ​​is fearr ar ionfhabhtuithe fungas athfhillteach ná sláinteachas pearsanta a choinneáil agus an limistéar giniúna a choinneáil glan agus tirim. Seo roinnt leideanna eile chun cabhrú le hionfhabhtú fungas a chosc:
   • Ná nigh gallúnach do cheantar giniúna - déan tú féin a theorannú d’uisce lukewarm plain.
   • Wipe i gcónaí ó tosaigh go cúl tar éis an leithreas a úsáid.
   • Ná cuir táirgí cosmaideacha (cumhrán, spraeáil sláinteachais baininscneach, púdar) i bhfeidhm ar an limistéar pearsanta.
   • Cuimhnigh pads sláintíochta, cupáin menstrual, agus tampons a athrú gach 2 go 4 uair an chloig.
2. 2 Caith éadaí compordach. Seachain earraí a fheistiú go docht cosúil le brístí daingean, luiteoga nó riteoga gach lá. Is féidir le héadaí atá ró-dhaingean greannú a dhéanamh agus comharthaí a dhéanamh níos measa. Ina theannta sin, ba chóir duit a laghad ama agus is féidir a chaitheamh i bhfeisteas snámha fliuch agus éadaí workout. Ba chóir earraí atá sáithithe le huisce nó le allas a chur in ionad earraí glan agus tirim a luaithe is féidir.
   • In ionad fo-éadaí nó riteoga níolón nó síoda, is fearr fo-éadaí cadáis a chaitheamh, mar go méadaíonn fo-éadaí níolón agus síoda sweating sa limistéar giniúna, agus is cúis le greannú.
3. 3 Ná húsáid douching. Faigheann mná áirithe amach gur féidir le douching cuidiú leis an limistéar faighne a ghlanadh agus a athnuachan, ach i ndáiríre, is féidir leis an bpróiseas douching cur le forbairt ionfhabhtaithe fungais. Féadann douching an t-iarmhéid pH nádúrtha sa vagina a athrú, an craiceann agus na seicní múcasacha a ghríosú agus damáiste a dhéanamh dóibh (is cuma má úsáideann tú táirgí luibhe nó míochaine). Méadaíonn douching an baol d’ionfhabhtuithe faighne, galar athlastach pelvic, agus deacrachtaí toirchis.

Modh 5 de 5: Cathain is ceart dochtúir a fheiceáil

1. 1 Féach ar do dhochtúir má bhíonn comharthaí candidiasis agat ar dtús. Ós rud é go bhféadfadh comharthaí ionfhabhtaithe giosta forluí le comharthaí galair eile, ní mór duit an diagnóis chruinn ó do gínéiceolaí a bheith ar eolas agat. Chun tús a chur leis, féadfaidh an dochtúir ceann de na drugaí is laige a mholadh nó leigheas láidir a roghnú láithreach.
   • Cuideoidh do dhochtúir leat an chóireáil is fearr a fháil duit.
2. 2 Féach ar do dhochtúir mura n-oibríonn drugaí thar an gcuntar. Má mhaireann na hairíonna nó má théann siad in olcas le cóireáil, b’fhéidir go mbeidh leigheas níos láidre ag teastáil uait - nó d’fhéadfadh go mbeadh cúis dhifriúil leis na hairíonna. Beidh an dochtúir in ann an diagnóis cheart a dhéanamh agus cóireáil a fhorordú a chabhróidh leat.
   • Ná húsáid táirgí thar an gcuntar ar feadh níos mó ná 5-7 lá gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
3. 3 Bí ar an eolas go gcaithfidh do dhochtúir swab a scrúdú agus a thógáil as do vagina. Chun candidiasis a bhrath, de ghnáth tógtar swab faighne agus seoltar é le haghaidh anailíse. Taispeánfaidh an tástáil an bhfuil ionfhabhtú giosta agat, agus má tá, cén ceann. Ina theannta sin, féadfaidh an gínéiceolaí scrúdú a dhéanamh chun comharthaí eile ionfhabhtaithe a lorg.
   • Féadann do dhochtúir fachtóirí riosca féideartha a phlé leat.
4. 4 Labhair le do dhochtúir faoi chógas antifungal ar oideas a ghlacadh. Is gnách go mbíonn drugaí den sórt sin láidir, agus fiú más féidir iad a fháil gan oideas, níor cheart duit iad féin a fhorordú. Féadfaidh do dhochtúir ceann de na drugaí a fhorordú, a thógtar i gcúrsa 3–7 lá, nó fluconazole (Diflucan), a ghlactar de ghnáth mar dháileog amháin.
   • Maidir le hionfhabhtuithe tromchúiseacha, féadfaidh do dhochtúir dáileog amháin a fhorordú agus 3 lá ina dhiaidh sin, nó cúrsa cóireála fadtéarmach a mholadh.
   • D’fhéadfadh ointments, uachtair, suppositories, nó pills a bheith i gceist le cúrsa cóireála gearrthéarmach.
   • Bí cinnte go nglacfaidh tú do chuid cógais de réir mar a ordóidh do dhochtúir nó go bhféadfadh an t-ionfhabhtú filleadh.
   • Má tá tú ag iompar clainne nó má cheapann tú go bhfuil tú ag iompar clainne, abair le do dhochtúir, mar níor chóir cógais ó bhéal a ghlacadh le linn toirchis. Is féidir uachtair agus ointments a chur i bhfeidhm má cheadaíonn do dhochtúir iad.