Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Conas tógáil a cheilt
• Cuid 2 de 2: Conas tógáil a thalú
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta cuireann an saol iontas orainn. Just a shamhlú - tá tú sa tsochaí, agus gan am a bheith agat chun rud ar bith a thuiscint, braitheann tú rumble i do groin. Bhíomar go léir i praiseach den sórt sin; tá sé thar a bheith deacair freisin. Thairis sin, is mó a dhéanann tú iarracht, is measa na rudaí.Ná náire an "compatriot". Is féidir tógáil nach dteastaíonn a shárú tríd an teicníc cheart a fhoghlaim chun é a chur faoi smacht, a bhfuil an intinn agus an corp páirteach ann. Léigh an treoir seo chun foghlaim conas a bheith i do nathair sensi!

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Conas tógáil a cheilt

1. 1 Athraigh seasamh do choirp. Cibé an bhfuil tú i do sheasamh nó i do shuí i láthair na huaire, tá an deis ann i gcónaí tú féin a shuíomh chun an rud atá ag tarlú síos a cheilt.
   • Ag seasamh: déan iarracht gan seasamh i leataobh do dhuine ar bith. Tá an bulge crotch i bhfad níos lú faoi deara agus é ag seasamh os comhair daoine seachas ar gach taobh.
   • Ina shuí: déan iarracht do chosa a thrasnú go neamhshonraíoch. Nuair a thrasnaíonn fir a gcosa, ardaíonn ábhar na brístí sa chrotch, ag soláthar cumhdaigh dá míthreoir dána.
2. 2 Cuir do lámha i do phócaí. Is gluaiseacht nádúrtha é seo agus mar sin tá an-tóir air. Cuir an dá lámh i do phócaí ionas nach gcuirfidh tú amhras in airde, agus brúigh go réidh d’orgán in airde níos gaire do do chorp. Ag an am céanna, déan iarracht gan bogadh, mar má tá tú ag iarraidh é a cheansú.
3. 3 Clúdaigh do chrotch le rud éigin. B’fhéidir nach bhfuil pócaí ag do chuid pants (ní dócha, ach is féidir go dtarlóidh aon rud), nó b’fhéidir nach mbeidh tú in ann do chorp a athshuíomh. Sa chás seo, déan cuardach ar rud éigin chun do chrotch a chlúdach agus do mhúscailt a cheilt. Déan iarracht tú féin a chlúdach trí na rudaí seo a leanas a úsáid:
   • An leabhar nó Irisleabhar... Lig ort go bhfuil tú tumtha go hiomlán in alt spéisiúil (ná glac leat Cosmo, ar shlí eile tá an baol ann go nochtfaidh tú tú féin) agus cuir an iris nó an leabhar i do lap.
   • Tábla... Má tá tú i do shuí. Bog go réidh níos gaire don tábla.
   • Mír éadaí... Má tá seaicéad nó geansaí ort, lig ort go bhfuil tú ag lorg rud éigin i do phóca agus é a fhágáil i do lap ar a suaimhneas.
4. 4 Tuck i do bod. Níl ort ach an bod faoin gcreasa, ón taobh istigh de na pócaí, ag baint úsáide as do lámha. Aird: ní féidir ach le hathbhreoslaithe an-taithí é seo a dhéanamh os comhair grúpa daoine. Bheadh ​​sé i bhfad níos fearr bogadh go dtí áit thréigthe nó é a athbhreoslú, ag casadh ar shiúl ó gach duine cé nach bhfeiceann aon duine é. Má tá bod an-fhada agat, déan cinnte go bhfuil barr do bhaill éadaigh teimhneach agus féadfaidh sé na glans a cheilt.
5. 5 Úsáid scadán dearg. Arís, is le haghaidh fir a bhfuil taithí acu an t-ainliú seo amháin - is fiú botún a dhéanamh, agus d’fhéadfadh sé a bheith tubaisteach agus gach aird a fháil.
   • Nuair atá an nóiméad ceart, abair rud éigin mar: "Wow, féach ar an bhfear sin i gcéin ar rothar ag juggling coileáiníní beaga gleoite!" - agus nuair a chasann gach duine uaidh, rith ar shiúl.

Cuid 2 de 2: Conas tógáil a thalú

1. 1 Éasca ráite ná déanta, ach má aimsíonn tú bealach chun tú féin a mhealladh, tá tú beagnach ann. Le hiarrachtaí uile d’inchinne, dírigh do chuid smaointe chuig rud an-tábhachtach, teibí, nó go simplí aisteach. Is é an smaoineamh go bhfuil sé deacair smaoineamh agus tá tógáil acu ag an am céanna (tá a fhios ag mná air seo leis na cianta.)
   • Smaoinigh ar rud éigin an-tábhachtach. Má tá tú níos sine, faoi bhillí nó spriocdhátaí chun rudaí a dhéanamh. Má tá tú níos óige, smaoinigh ar thuismitheoireacht, is bealach cinnte é seo chun an nathair a mhaolú.
   • Smaoinigh ar rud éigin a tharraingítear aird. Is é an rud a tharraingítear aird ná rud nach dtógann muid dáiríre. Déan iarracht rud an-ghreannmhar a shamhlú.
   • Smaoinigh ar rud éigin aisteach. Is fearr an cora. Smaoiníonn daoine áirithe ar cobwebs, clowns, nó fiú fairsinge na cruinne. Is féidir leis seo cabhrú.
2. 2 A chur ar siúl. Agus tú ag siúl, díreofar iarrachtaí do choirp soláthar fola a sholáthar do do ghéaga ionas gur féidir leat iad a bhogadh. Sin é an fáth go gcuideoidh siúlóid bheag leat fáil réidh le tógálacha nach dteastaíonn. Déan iarracht mutter chuig do chomrádaithe faoi staid eacnamaíoch dothuigthe agus téigh i gcéin. Ceapfaidh na cailíní go bhfuil tú an-mistéireach.
3. 3 Cuir rud fuar ar do pluide. Ní shiúlann mórchuid na ndaoine timpeall le leac oighir, agus mar sin bíonn sé deacair fadhbanna oighir a aimsiú.Ach is féidir le réad fuar sreabhadh fola a shrianadh do Johnson, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh corraithe.
4. 4 Faigh leithscéal chun dul go dtí an seomra scíthe. Nó díreach téigh go dtí an seomra folctha gan chúis a lorg; beidh sé níos lú aisteach. Nuair a bhíonn tú sa seomra scíthe, sruthlaigh d’aghaidh le huisce fuar nó léim mura bhfuil aon duine eile ann. Smaoinigh ar dhuine a bhfuil aithne agat air nach bhfuil go hálainn.
5. 5 Cibé rud a dhéanann tú, ná lig dó “sceitimíní a chur air” níos mó fós. Ná cuimil é le do lámh nó le réad eile, ná samhlaigh aon duine atá beagáinín tarraingteach, agus ná dírigh ar an staid míchompordach seo. Rithfidh an t-uafásacht go luath - níl le déanamh ach ceann de na modhanna thuas a roghnú.

Leideanna

• Agus tú ag cóiriú, déan cinnte go bhfuil an bod ardaithe go barr. Sa phost seo, is féidir le do bod a mhéadú agus a chruasú, ach ní lúbfaidh sé agus gortóidh sé sa phost eile.
• Tarraing aird ort féin trí smaoineamh ar rud éigin eile. Tagann cur suas ó arousal gnéasach, mar sin ba chóir duit smaointe a spreagann é a sheachaint. Déan iarracht fadhbanna deacra matamaitice a réiteach.
• Déan iarracht do chosa a thabhairt le chéile. Cuidíonn sé seo de ghnáth.
• Is é an modh is éifeachtaí ná greim a fháil ar do theanga nó tú féin a ghortú ar bhealach eile. Tarraingeoidh an pian tú go príomha ó do thógáil.
• Lúb ar aghaidh agus lúb do ghlúine, ag ligean ort go bhfuil rud éigin cearr le do bholg. Is gnách go n-oibríonn sé seo in áiteanna plódaithe.
• Níos doichte do matáin. Is féidir leis an teicníc seo oibriú má dhéantar i gceart í. Is é an cleas ná nuair a dhéanann tú do matáin a theannadh, rithfidh fuil chucu, ní chuig an bod.
• Caith dornálaithe agus éadaí scaoilte i gcoitinne.
• Má ligeann an nathair dána síos duit go minic, caith léine fhada, seaicéad, seaicéad nó geansaí - ar eagla na heagla.

Rabhaidh

• Bíodh a fhios agat go mbeidh amanna ann nuair a bheidh sé beagnach dodhéanta fíric thógála a cheilt, mar shampla ag coinne an fhiaclóra, nuair a chlaonann tú siar, ag seasamh os comhair giúiré le linn réitigh, ag iniúchadh tí le realtor. Ná bíodh imní ort faoi. Tá a fhios ag mórchuid na ndaoine fásta go bhfuil sé ag tarlú agus ní thabharfaidh siad aird air. Ní bhíonn ach déagóirí ag magadh faoi mar tharla sé dóibh.
• Má mheasann an duine eile go bhfuil an cás maslach, is éard atá i gceist le “brón” gasta le cuma ciontach gach rud a theastaíonn sa chás seo, mar go bhféadfadh iarmhairtí níos míthaitneamhaí a bheith mar thoradh ar mhínithe breise, rud a chuirfidh níos mó náire ort.