Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Caitheamh súile puffy
• Modh 2 de 3: Cosc a chur ar Shábháilteacht Súl
• Modh 3 de 3: Leigheasanna Baile a Mheas
• Leideanna
• Rabhaidh

Ní maith le duine ar bith súile dearga atá swollen ó deora. Ar ámharaí an tsaoil, is é an bealach is fearr le puffiness a laghdú ná rud fuar a chur i bhfeidhm ar do shúile ar feadh tamaill ghearr.Mar sin féin, má tá do shúile swollen go mór nó go minic, is féidir le hathruithe beaga ar stíl mhaireachtála cabhrú leat.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Caitheamh súile puffy

1. 1 Nigh tú féin le huisce fuar. Má tá tú i dtólamh nó in áit phoiblí, téigh go dtí an seomra folctha chun athnuachan tapa a dhéanamh. Fill tuáille páipéir ina dhá leath chun cearnóg néata a dhéanamh, ansin é a blotáil in uisce fuar. Brúigh go héadrom i gcoinne do chuid eyelids, 15 soicind an ceann. Féach suas agus cuir an fíochán díreach faoi do lashes íochtaracha, ag brú go réidh ar gach súil ar feadh 15 soicind eile. Lig an craiceann tirim. Déan arís de réir mar is gá.
   • Ná bruscar do shúile ná gallúnach a úsáid.
   • Is maith le daoine áirithe thart ar 1 taespúnóg (5 ml) salann tábla a mheascadh le huisce fuar oighir 1 chupán (240 ml). Ná húsáid an modh seo má tá craiceann dearg, greannach ort.
2. 2 Pat do shúile tirim le tuáille fuar. Soak tuáille bog, clúmhach in uisce oighir. Rollaigh suas agus cuir i bhfeidhm ar na súile ar feadh thart ar 10 nóiméad. Ba chóir go ndéanfadh an fuar na soithigh fola timpeall na súl a chúngú, ag laghdú an at.
   • Is féidir leat torthaí den chineál céanna a bhaint amach le pacáiste oighir nó piseanna reoite. Is féidir leat an sock a líonadh le rís amh agus é a chur sa reoiteoir. Ná húsáid pacáistí le glasraí móra agus tiubha, mar ní oirfidh siad timpeall na súl.
3. 3 Clúdaigh do shúile le spúnóga fuar. Roghnaigh péire taespúnóg miotail atá gar do mhéid do shúile. Refrigerate iad ar feadh cúpla nóiméad nó cuisnigh ar feadh 5-10 nóiméad. Cuir iarratas isteach le súile le brú éadrom. Fág na spúnóga ar aghaidh go dtí go mbeidh siad ag teas suas.
   • Má tá am agat, déan 6 spúnóg a reo. Cuir spúnóga nua in ionad spúnóga chomh luath agus a théitear an péire roimhe seo. Stop tar éis 3 phéire chun damáiste craiceann ó hipiteirme a sheachaint.
4. 4 Pat do shúile go héadrom. Úsáid do mhéar fáinne chun do chuid eyelids ata a phatáil go héadrom. Cabhróidh sé seo le cúrsaíocht a spreagadh agus fuil marbhánta a bhaint de na súile.
5. 5 Massage droichead do shrón. Dún do shúile agus suathaireacht droichead do shrón. Dírigh ar an gcraiceann ar chlé agus ar dheis na srón, áit a mbíonn spéaclaí suite de ghnáth. Cabhróidh sé seo le brú sinus a mhaolú a d’fhéadfadh a bheith méadaithe agus tú ag caoineadh.
6. 6 Luigh le do cheann ardaithe. Cuir dhá nó trí piliúir faoi do cheann chun é a ardú os cionn an chuid eile de do chorp. Luigh le do mhuineál díreach, do shúile dúnta agus suaimhneach. Is féidir le beagán scíthe brú fola a ísliú.
7. 7 Cuir uachtar aghaidh fuaraithe i bhfeidhm. Cuir an moisturizer sa chuisneoir ar feadh thart ar 10 nóiméad, ansin rub go réidh isteach i do chraiceann. Bíonn tionchar ag an bhfuacht ar an at agus fágfaidh an uachtar do chraiceann bog agus lonrach.
   • Is conspóideach an úsáid a bhaintear as uachtair súl speisialta. Níor cruthaíodh go hiontaofa go bhfuil siad níos éifeachtaí ná uachtar aghaidh rialta.
   • Seachain uachtair le boladh nó mint. Is féidir leo greannú a dhéanamh ar an gcraiceann.

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar Shábháilteacht Súl

1. 1 Faigh go leor codlata. Fiú má tá do shúile swollen ó caoineadh, is féidir le tosca eile an toradh a dhéanamh níos measa. Codladh ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad gach oíche chun do riosca puffiness agus málaí faoi do shúile a laghdú.
   • Teastaíonn méideanna difriúla codlata ó leanaí, déagóirí agus daoine fásta. Féach ar do dhochtúir le haghaidh moltaí.
2. 2 Ól neart uisce. Féadann buildup salainn timpeall na súl a bheith ina chúis le coinneáil sreabhach, agus is cúis le puffiness. Ól go leor uisce chun é seo a chosc.
   • Laghdaigh do iontógáil salainn agus caiféin, a mbíonn díhiodráitiú orthu araon.
3. 3 Ailléirgí a chóireáil. Is féidir le frithghníomhartha ailléirgeacha éadroma ar phailin, deannach, ainmhithe nó bia a bheith ina gcúis le súile puiteach. Seachain aon bhia a fhágann go bhfuil tú itchy, swollen, nó míchompordach. Mura bhfuil, glac cógais chun an t-imoibriú a mhaolú. Féach ar do dhochtúir le haghaidh comhairle.
4. 4 Féach ar do dhochtúir súl. Má tá do shúile swollen i gcónaí, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar do chorp. Is féidir le optaiméadraí d’fhís a sheiceáil agus féadfaidh sé spéaclaí nó lionsaí teagmhála a fhorordú chun brú na súl a laghdú. Is féidir le oftailmeolaí do shúile a scrúdú maidir lena sláinte.
5. 5 Glac sos ó scáileáin agus leabhair. Nuair a bhíonn tú ag féachaint ar do ríomhaire, d’fhón, nó leabhar, tarraing aird gach 20 nóiméad. Le linn na sosanna seo, dírigh ar rudaí ar fud an tseomra. Cé nach é brú súl an chúis is coitianta le súile puffy, moltar an modh seo do shláinte iomlán na súl.

Modh 3 de 3: Leigheasanna Baile a Mheas

1. 1 Úsáid tuáille fuar in ionad málaí tae. Cuireann a lán daoine málaí tae fuar fliuch ar shúile puffy. Ní oibríonn an modh seo ach mar gheall ar an teocht fuar. Tugann lia-chleachtóirí éagsúla comhairle do thaeanna luibhe dubh, glas nó éagsúla. Níor rinneadh staidéar ar go leor de seo, agus is dócha nach mbeidh aon éifeacht ag caiféin (an comhábhar is cosúil a bheith an-chumhachtach). B’fhéidir go bhfuil an éifeacht chéanna ag tuáille, ach le riosca laghdaithe éillithe baictéaraigh.
2. 2 Fan amach ó tháirgí bia. Is é an chóireáil is coitianta do shúile puffy dingeacha cúcamar. Sea, tá sé éifeachtach, ach amháin toisc go bhfuil an cúcamar fuar. Is fearr tuáille fuar nó pacáiste oighir a úsáid chun an riosca d’ionfhabhtú baictéarach trí bhia a laghdú.
   • Má tá leigheasanna baile á n-úsáid agat, is dócha gurb é cúcamar nite an bealach is sábháilte le dul. Fan amach ó phrátaí, whites ubh, iógart, agus bianna aigéadacha cosúil le sútha talún nó sú líomóide.
3. 3 Coinnigh cógais irritating ar shiúl ó do shúile. Tá roinnt leigheasanna baile contúirteach nuair a úsáidtear iad ar na súile, ag déanamh pian nó damáiste mór. Ná déileálann le súile puffy le huachtar hemorrhoid, uachtair téimh, nó hidreacortisone.

Leideanna

• Má ghlaodh tú le h-aghaidh péinteáilte, bain makeup le swab cadáis agus déan é a thumadh i remover makeup. Is féidir leat gallúnach nó éadach níocháin atá tais le huisce a úsáid mura bhfuil remover makeup agat leat.
• Is féidir le eyeliner bán cabhrú le deargadh na súl a laghdú.
• Clúdaigh súile puffy le concealer gile nó meascán de concealer leachtach agus highlighter leachtach.

Rabhaidh

• Trí na deora a scriosadh, méadaíonn tú an at. Is fearr ligean do dheora tirim go nádúrtha.