Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Deir dlí uilíoch gluaisne go mbíonn imoibriú comhionann ina chúis le gach gníomh. Ciallaíonn sé seo nuair a thosaíonn tú ar d’iompar a athrú, beidh friotaíocht righin agat. Dá bhrí sin, má tá a fhios agat go mbeidh ort aghaidh a thabhairt ar fhórsaí freasúracha, ba cheart go gcabhródh sé go mór leat agus tú ag mothú beagáinín róbhuartha. Dá bhrí sin, chun do dhearcadh diúltach a athrú, is gá gach diúltach atá ag druidim leat a ghearradh siar go comhsheasmhach. Agus ar dtús báire baineann sé le do chuid smaointe.

Céimeanna

1. 1 Dearcadh dearfach a chothú. Is é an chosaint is fearr ionsaí.
2. 2 Cuir i gcuimhne duit féin i gcónaí an dearfach. Is é seo an bealach is soiléire chun dea-nós a fhorbairt in ionad droch-nós. Tá mórchuid na ndaoine timpeallaithe ag an oiread sin diúltachta go bhforbraíonn siad go neamhdheonach an nós smaointeoireachta agus cur in iúl go diúltach.
3. 3 Ba chóir go mbeadh meabhrúcháin dírithe, spreagúil go mothúchánach, agus arís agus arís eile arís agus arís eile. Go háirithe nuair nach mbraitheann tú diúltach. Dá bhrí sin, tá tú ag achomharc chuig an bhfo-chomhfhiosach dearfach in ionad na comhfhiosachta diúltacha.
4. 4 Maidir le gach rud eile, bíodh a fhios agat nach ligfidh fórsaí an nádúir duit an staid dhiúltach a athrú go dtí go dteastaíonn uait éirí as. Is í an chomhairle ná géilleadh agus bogadh i gcónaí, fiú má chailleann tú an marc agus má chaitheann tú roinnt ama i giúmar diúltach. Faoin maidin - féach gur thosaigh tú ag iarraidh níos deacra fós. Mar sin, cloisfidh an dúlra glao do chroí, tuigfidh sé do chuid mothúchán, cuirfidh sé mothúcháin dearfacha ort agus ardóidh tú os cionn an diúltach.
5. 5 Smaoinigh go bhfuil tú fós ag foghlaim. Mar sin, má tá rud éigin in easnamh ort maidir le do phearsantacht dhearfach a fhorbairt, cuideoidh an cur chuige seo leat déileáil leis na gnéithe diúltacha tosaigh a d’fhéadfadh teacht ort. Má insíonn tú duit féin cibé rud a tharlóidh duit - déantar é seo go léir chun feabhais, toisc go bhfuil baint aige leis an bhfreagairt ar do chuid athruithe agus leis an bhfíric go bhfuil tú fós ag feabhsú do dhearcadh dearfach, íoslaghdóidh tú an “damáiste”.
6. 6 Lig dul. Lig d’aon ghnó na smaointe a fhágáil, agus ansin tú féin a shamhlú agus iallach a chur ort a chreidiúint go dtarlóidh sé seo duit. Is minic gurb iad mothúcháin réamh-mheasta is cúis le mothúcháin dhiúltacha. Má cheadaíonn tú don mothúchán seo tú a fhágáil, agus a fhios agat go bhfuil tú chun é a mhealladh arís, ansin ní bheidh tú chomh “sáraithe”. Thairis sin, is smaoineamh iontach é freisin chun mothúcháin dearfacha a mhealladh.

Leideanna

• Ná hith ach an rud a fhágann go mbraitheann tú go maith. Is é an leid seo an pointe tosaigh d’iarracht. Is é an bunsmaoineamh ná bia den chineál seo a ithe agus aclaíocht a dhéanamh san aer úr.
• Bí buíoch as an dinnéar iontach agus as an deis codladh ar an leaba; go háirithe nuair a labhraíonn tú faoi os ard - spreagfaidh sé tú rudaí eile ar fiú buíochas a ghabháil astu.
• Cuirfidh athrá ard ar na focail "Táim muiníneach as cinneadh dearfach" go luath ar maidin an-áthas ort don lá ar fad.

Rabhaidh

• Ar dtús, tá na hathruithe go léir drámatúil. Ná lig do chonstaicí dochar a dhéanamh duit an nóiméad a thosaíonn tú. Bíodh a fhios agat gur gnáthrud é seo agus go mbeidh ort obair go crua le dul thar an gcéim tosaigh dheacair seo. Ba cheart go dtarlódh sé seo duit i gcónaí, ar a laghad an chéad 40 lá (chun nós nua a choinneáil) d’iarracht d’fhonn do dhearcadh diúltach a athrú. Déanta na fírinne, tosaíonn feabhsúcháin tar éis na chéad seachtaine.