Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá an bhainis thart, agus in éineacht leis tá an tranglam go léir imithe. Is gearr go mbeidh tú ag cur tús le saol an teaghlaigh. Is meascán de chomhréiteach agus macántacht é an pósadh foirfe, ní iompar seirbhíseach.

Céimeanna

1. 1 Bí leat féin ó thús aon chaidrimh. Má thosaíonn tú caidreamh tríd an leagan hibrideach foirfe de tú féin agus bean chéile Stepford a thaispeáint, cad a tharlóidh má chliseann ar an bpósadh? Bí leat féin ón gcéad lá, agus cruthóidh do chéile duit go nglactar leat agus go bhfuil grá agat duit cé tú féin, agus ní mar a theastaíonn uait a bheith i láthair.
2. 2 Forbair do chiall ghreann. Ní féidir tuiscint mhaith ar ghreann a scaradh ó phósadh mór. Cuideoidh an bheirt agaibh le dul trí amanna deacra níos éasca iarracht a dhéanamh greann a fheiceáil i gcásanna deacra.
3. 3 Slán, slán a fhágáil. Seo iad na trí fhocal is tábhachtaí maidir le pósadh maith.
4. 4 Iontaobhas a chéile go hiomlán. Tá caidreamh muiníne tógtha agat. Ná bí ag mothú go bhfuil do chéile ag déanamh rud éigin chun tú a chur as a riocht - b’fhéidir nach dtuigeann sé nó sí go gcuireann sé isteach ort. Inis do do chéile cad a chuireann imní ort gan smaoineamh ar an rud is measa dó, agus a luaithe a bheidh sé curtha amach agat, tabhair am do do pháirtí athruithe agus ceartúcháin a dhéanamh.
5. 5 Faigh réidh le irritants beaga. Fiafraigh díot féin an fiú troid thar rud a chuireann fearg ort. Rud ní i gceart nó díreach difriúil ar conas a dhéanfá? Ná déan trácht ar mhíchruinneas. Más rud éigin i ndáiríre ag cur isteach ort, labhair faoi go neamhchúiseach, agus faigh amach an féidir leat déileáil leis gan argóint a dhéanamh.
6. 6 Faigh bealaí chun freagrachtaí a roinnt. Má oibríonn an bheirt agaibh 80 uair sa tseachtain, cén fáth ar chóir do bhean na miasa a ní agus a chócaráil? Déan iarracht an obair bhaile is fearr a dhéanann tú duit féin a roghnú, mar shampla miasa a ní agus an bhfaiche a ghearradh, agus na freagrachtaí a roinnt. Smaoinigh ar an gcaoi ar féidir leat beirt páirt a ghlacadh san obair, mar shampla: Tógann mé an bruscar amach agus tógann tú an buicéad abhaile, Nigh tú agus nighim, srl. Mar sin faigheann tú réidh le siondróm bean tí. Cuimhnigh, beidh tú i do chónaí le chéile i gcónaí (go dtí go bhfaighidh tú bás) - is féidir leat rudaí a chríochnú amárach i gcónaí. Ní thitfidh do shaol mura gcríochnóidh tú do níocháin inniu.
7. 7 Tóg am chun suí agus am a chaitheamh le chéile. Fiú mura bhfuil sé ach 10 nóiméad roimh leaba, labhair, barróg agus bain taitneamh as cuideachta a chéile.
8. 8 Ná bí ag súil le foirfeacht. Cuimhnigh, is duine díreach cosúil leatsa é do chéile. Smaoinigh ar fhachtóir an duine: tuirse, ró-ualach oibre, strus, tinnis teaghlaigh, tinnis pearsanta agus laige coitianta.
9. 9 Déan rud éigin deas do do pháirtí le linn tréimhse deacair. Má dhéanann tú neamhaird ar shaincheist nó má bhíonn tú i gcónaí ag argóint faoi shaincheist, is dóichí go mbrisfidh tú suas í. Cuideoidh gotha ​​cothaithe leat dul níos gaire dá chéile, agus ar an gcaoi sin méadófar an seans go rachaidh tú i ngleic le do chuid fadhbanna. Is mór an cúnamh é seo má bhraitheann tú nach bhfuil do pháirtí ag moladh duit nó má stop tú ag déanamh rud éigin deas duit. Tosaigh ag moladh agus a bheith deas - ba mhaith leo rud éigin deas a dhéanamh duit!
10. 10 Déan iarracht rud éigin maith a fháil i do pháirtí gach lá agus inis dóibh faoi! Cibé an moladh é maidir lena chulaith nó a chulaith, nó buíochas as an mbruscar a thógáil amach, is deas an rud é i gcónaí tacaíocht a fháil ó dhuine grá. Agus beidh grá agat tacú leis freisin.
11. 11 Foghlaim ó do bhotúin. Nuair a iarrann tú maithiúnas, déan é ó chroí! Ciallaíonn sé seo nach ndéanfaidh tú é seo arís. Má iarrann tú maithiúnas agus má dhéanann tú an rud céanna, taispeánfaidh sé do do pháirtí nár mhothaigh tú ciontach, agus creimeoidh sé seo d’iontaobhas le himeacht ama.
12. 12 Níor chóir go mbeadh rúin agat, agus seach-ghnóthaí a sheachaint. Tá sé tábhachtach a bheith macánta le do pháirtí mar taispeánann sé go bhfuil muinín agat as a chéile i ngach rud.Má tá rud éigin i bhfolach agat, gheobhaidh siad amach faoi ar aon nós, agus beidh do phósadh i mbaol. Má tá tú macánta agus oscailte, ní bheidh amhras ná éad ann. Ná déan aon rud chun fearg a chur ar do chéile, agus má tá duine éigin san oifig ag suirí leat agus mura bhfuil sé ag iarraidh stopadh, inis do do shaoiste faoi agus iarr ort duine agaibh a aistriú go roinn eile. Trí do cháil a choinneáil agus cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus go macánta le do pháirtí, beidh muinín agat as nuair is gá.
13. 13 Cuimhnigh, tá rudaí bun os cionn sa phósadh. Agus tú ag pleanáil do bhainis, is féidir leat siamsaíocht a thabhairt duit féin le smaointe iontacha sona sásta riamh. Is é fírinne an scéil gur meilt laethúil é seo - beidh aimsir ag duine agaibh nó ag an mbeirt agaibh, ar tí an leamh, gan taitneamh a bhaint as a chéile, gan mothú te agus tairisceana. Ní mothúcháin amháin atá i gceist. Déan arís: Ní mothúcháin amháin atá i gceist. Baineann sé le do dhualgas i leith a chéile. B’fhéidir nach mbraitheann tú go bhfuil tú i ngrá, “go mbraitheann tú” go bhfuil tú ag fáil na rudaí a theastaíonn uait, nó cibé rud, is é fírinne an scéil gur thug tú gealltanas dá chéile. Go minic ní rómánsúil an pósadh - éilíonn sé ort oibriú mar fhoireann agus do chuid freagrachtaí a chomhlíonadh gach lá.
14. 14 Pleanáil do laethanta dorcha. Beidh i bhfad níos lú struis ort má oibríonn tú le chéile ar bhuiséadú, má ritheann tú cuntas coigiltis beag ar a laghad (is féidir iontais a bheith ag ciste éigeandála $ 500), agus ullmhóidh tú don am nuair a fhéadfaidh rudaí a bheith uafásach - bíonn an saol i bhfad níos éasca.
15. 15 Gníomhú mar tá gach rud ceart go leor. Má tá tréimhse dheacair agat, braitheann tú nach féidir leat cuimhneamh fiú ar na rudaí a mheall tú, smaoinigh ar na rudaí a thug ort í a phósadh ... ní gá ach aoibh gháire a dhéanamh agus tú féin a iompar go cineálta agus go tairisceana. Gníomhú mar tá gach rud go breá. Déanta na fírinne, déan iarracht a bheith cineálta, comhbhách agus tuisceanach i leith do pháirtí. B’fhéidir go mbraitheann sé aisteach, ach má bhogann tú ar aghaidh go mall agus gníomhú mar nár tharla rud ar bith, lá amháin tá gach rud i ndáiríre Beidh ceart go leor, níos fearr agus níos fearr fós.
16. 16 Ná bíodh eagla ort dul a chodladh feargach. Deir go leor daoine dea-mhéine nach féidir leat ligean don ghrian dul síos agus tú ag cuartú. Ach tá sé i bhfad níos fearr pointe a bhaint amach in argóint inar féidir leat stop a chur le troid go gníomhach agus dul a chodladh. In áit leanúint ar aghaidh le hargóint a éiríonn as lámh agus a chríochnaíonn ag dul áit ar bith, má stopann tú, chun sosa, agus má dhúisíonn tú le hintinn úr, b’fhéidir go bhfeicfidh tú fadhbanna ó uillinn nua agus go dtiocfaidh tú ar réiteach níos fearr ná dá mbeifeá. lean tú ag conspóid go dtí go raibh tú tuirseach agus dúirt tú nach féidir leat filleadh ar ais. Cuideoidh aisling leat fáil réidh le mothúcháin diúltacha taobh - ní féidir leat a rá i gcónaí: "Ceart go leor, is leor sin, tá an chonspóid thart" agus fillfidh sí ar ais ar an mothúchán te, grámhar sin - uaireanta fanann an drochíde. Lig di imeacht - tabhair sos duit féin. Beidh mothú níos fearr ag an mbeirt agaibh ar maidin.
17. 17 Fiafraigh díot féin cad is féidir leat a dhéanamh inniu chun saol do chéile a fheabhsú. De réir mar a fhéachann tú gach lá ar bhealaí chun saol do chéile a dhéanamh rud beag níos fearr, ní dhéanfaidh tú dearmad go deo go bhfuil cúram mór ort faoi nó faoi. Cuirfidh na rudaí maithe a dhéanann tú do do pháirtí smaoineamh dearfach air nó uirthi. Is nós maith é.
18. 18 Póg do chéile ar feadh 5 soicind ar a laghad sula bhfágann tú a dteach ar maidin agus sula dtéann tú a chodladh san oíche.
19. 19 Go raibh maith agat as na rudaí beaga (na miasa a ní, an tábla a ghlanadh, rolla nua de pháipéar leithris a shuiteáil - déan na rudaí sin gan súil le haon rud).
20. 20 Moladh dá chéile gach lá. Ní thógann sé fada go mbraitheann do chéile go maith. Bí dílis agus nuair a mholfaidh duine tú, fiú mura n-aontaíonn tú, abair go raibh maith agat.
21. 21 Hug agus coinnigh lámha go minic, gach lá.
22. 22 Bí ciúin agus éist! Foghlaimeoidh tú i bhfad níos mó má dhúnann tú do bhéal agus má osclaíonn tú d’intinn.Tá béal amháin agus dhá chluais agat, ionas gur féidir leat éisteacht a dhá oiread agus is féidir leat labhairt.
23. 23 Argue go bog. Is tábhachtaí an chaoi a labhraíonn tú ná an méid a deir tú. Fan socair agus labhair i ngnáthghuth.
24. 24 Bí cúramach agus smaoinigh ar na focail atá le húsáid. Sula labhraíonn tú, cuir an cheist seo ort féin: má fhaigheann tú féin nó do chéile bás ag an nóiméad seo, ar mhaith leat gurb iad na focail seo de do chuid féin?
25. 25 Bíodh dáta speisialta agat le lánúin phósta eile uair sa mhí ar a laghad ionas gur féidir leat gáire a dhéanamh agus foghlaim óna chéile. Téigh ar dháta rómánsúil uair sa mhí ar a laghad agus tabhair rómánsaíocht isteach i do theach.
26. 26 Cláraigh i rang le chéile. Tá bialanna ann a mhúineann duit conas béile iomlán a chócaráil, nó is féidir leat foghlaim faoi uirlis a sheinm. Is bealach iontach é seo chun am a chaitheamh le chéile agus do pháirtí a fheiceáil ag foghlaim.
27. 27 Déan cinntí ceann ag an am. Ní haon spraoi é nuair a iarrann duine éigin do thuairim agus nuair a deir tú, “Mar is mian leat.” Dá mbeadh siad ag iarraidh é a dhéanamh mar ba mhaith leo, ní chuirfidís ceist ort. Bí dea-bhéasach agus tabhair freagra iomlán macánta.
28. 28 Imir spóirt le chéile. Trí shúil a choinneáil ar do shláinte agus aire a thabhairt duit féin, taispeánann tú do pháirtí go mbeidh tú ann ar feadh i bhfad agus go mbeidh tú in ann aire a thabhairt dó má bhíonn sé tinn.
29. 29 Buíoch as láidreachtaí agus laigí do pháirtí. Roghnaigh siad thú toisc go bhfuil cáilíochtaí agat ar mhaith leo a fhoghlaim. Taispeáin dóibh an grá atá agat dóibh trí thacaíocht a thabhairt dóibh in amanna laige agus meas a bheith acu ar a neart. Éist lena bhfuil le rá acu, is féidir leat rud éigin a fhoghlaim.
30. 30 Déan na rudaí beaga deasa (féach uimhir 2). Bealaí chun cúram a thaispeáint duit is ea dúiseacht agus cupán caife nó léine iarnáilte a fháil, nó dul abhaile agus coinnle a lasadh.
31. 31 Taispeáin go gcuireann tú luach orthu agus ná glac leat riamh iad Beidh chailleann siad nuair a fhágann siad!
32. 32 Gáire ar na rudaí beaga sa saol, sábháil an dráma le haghaidh géarchéime mór! Ná déan fadhb faoin áit a gcuireann sé an feadán greamaigh, déan gáire faoi na rudaí beaga, agus ní dhéanfaidh sé ach tú níos sona!
33. 33 Glac freagracht as do ghníomhartha agus do roghanna. Bí macánta i ngach gné de do chaidreamh. Mura ndearna tú é seo cheana, ansin tosú anois.
34. 34 Is cleachtadh iontach taitneamhach é dul ag damhsa le do chéile ag an deireadh seachtaine. Mura féidir leat damhsa, is féidir leat ceacht a thógáil le chéile agus foghlaim conas damhsa chun taitneamh a bhaint as a chéile.
35. 35 Téigh ag siúl. Ní amháin go bhfuil aclaíocht maith do do shláinte choirp. Cuidíonn siad le sreabhadh fola chuig an inchinn, rud a fhágann go smaoiníonn tú go soiléir. Cuideoidh radharcanna agus boladh an dúlra leat beirt scíth a ligean. Cuideoidh smaoineamh go soiléir agus tionchar suaimhneach an dúlra atmaisféar iontach a chruthú inar féidir leat labhairt go hoscailte macánta faoi aon ábhar.

Leideanna

• Bain triail as Sunday Review. Téigh a chodladh go luath Dé Domhnaigh chun suí síos agus an deireadh seachtaine a phlé agus cad atá amach romhainn don bheirt agaibh an tseachtain seo chugainn. Is bealach iontach é seo chun fanacht ar an eolas.
• Téigh ar dhátaí uair sa tseachtain! Tóg do bhean chéile amach ar dháta Dé hAoine nó Dé Sathairn. Mar sin beidh am agat sos a thógáil ó na páistí agus an tráthnóna a chaitheamh le chéile.
• Déan iarracht tráthnóna a chaitheamh le do theaghlach Dé Luain freisin. Cruinnigh na páistí le chéile agus roinn an dea-scéal leo, ansin caith leo rud éigin blasta.
• Léigh leabhar John Farrelli, Treoracha le haghaidh Pósta Dea - tá sé go hiontach!

Rabhaidh

• Déan iarracht gan cáineadh nó cion a dhéanamh. Má tá argóint agat agus má theastaíonn ó do chéile deireadh a chur le greann nó leithscéal, déan iarracht glacadh leis. Is féidir leat an fhadhb a phlé i gcónaí nuair a bhíonn tú socair.
• Déan cinnte go bhfuil plean airgeadais soiléir, oscailte agat. Tá fadhbanna ag go leor daoine sa phósadh mar gheall ar fhadhbanna airgeadais.