Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Ag iarraidh daoine a thuiscint
• Modh 2 de 4: Fadhbanna Mothúchánach a Réiteach
• Modh 3 de 4: Cumarsáid mhaith
• Modh 4 de 4: Ceangal le Daoine
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn sé fánach a bheith in éineacht le daoine. Níl a fhios ag duine éigin conas a bheith cairde, bíonn duine i gcónaí míshásta le rud éigin, agus tá duine timpeallaithe ag cairde nach maith leis. Is cuma cén fhadhb atá romhat, seo roinnt comhairle. Ní gá ach tosú ag léamh ón gcéad chéim, nó féach ar an gcuid a chuireann síos ar do chás.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Ag iarraidh daoine a thuiscint

1. 1 Déan síocháin le nádúr an duine. Déanann daoine botúin. Ní bhíonn daoine dea-bhéasach agus taitneamhach i gcónaí. Deir siad drochrudaí, tarraingíonn siad aird, déan dearmad. Ba cheart duit cuimhneamh: na fadhbanna go léir atá romhat anseo agus anois, tá do phian go léir leo. Tá gach duine ag streachailt lena gcuid fadhbanna féin. Tá sé seo an-tábhachtach cuimhneamh más mian leat caidreamh a dhéanamh le daoine a mbíonn sé deacair ort caidrimh a thógáil leo nó nach ndéanann ach neamhaird ort; déanann gach duine iarracht a dhícheall a dhéanamh.
2. 2 Déan iarracht comhbhrón agus ionbhá a thaispeáint dóibh. Is é an comhbhrón ná nuair a thuigeann tú nó nuair a dhéanann tú iarracht a thuiscint cén fáth a mothaíonn duine an bealach a dhéanann sé. Bíonn ionbhá ann nuair a bhí tú ina bhróga agus nuair a bhíonn a fhios agat conas a mhothaíonn sé. É sin, agus ceann eile - dearcadh iontach i leith duine. Má tá sé deacair le duine nó má dhéanann an duine neamhaird ort, déan iarracht a gcuid mothúchán a thuiscint. Tuig, fiú mura roinneann tú na mothúcháin seo, go bhfuil luach éigin leo fós. Cuimhnigh go bhfuil na daoine seo ag iarraidh a ndícheall a dhéanamh agus go bhfuil siad ag streachailt lena gcuid fadhbanna féin. Cuimhnigh ar an gcaoi a ndeachaigh do chuid fadhbanna i do dhuine do-ghlactha uaireanta nó a chuir iallach ort rud a dhéanamh a raibh aiféala ort ina dhiaidh sin. Ag cuimhneamh, beidh tú ag mothú níos fearr agus beidh sé níos éasca duit cumarsáid a dhéanamh leis an duine seo.
3. 3 Cuir tú féin ina mbróga. Smaoinigh ar an gcaoi a ndéanann daoine rudaí, agus ansin smaoineamh ar an gcaoi a ndéanfá ina n-áit. Déan iarracht fáil réidh le do chlaontachtaí pearsanta a oiread agus is féidir, agus cuimhnigh go bhféadfadh na daoine seo a bheith níos lú forbartha go mothúchánach ná tusa. An ndéanfá rogha den chineál céanna? Bí macánta leat féin. Is minic gurb é an freagra is ea, mar sin bí níos trócaireach le daoine.
4. 4 Meas an ceart chun roghnú. Tá gach duine difriúil: is é seo spéis an tsaoil seo. Tá an domhan an-chasta freisin, mar atá na daoine nach féidir a roinnt ina gcarachtar dubh agus bán. Agus tá gach cás difriúil, i gcónaí. De bharr nach ngníomhóidh daoine mar a dhéanfá ina n-áit, nó go dtógann siad an cosán mícheart, ní dhéanann siad mícheart iad. Ní tástáil í an saol le freagraí ag an deireadh: is rud é nach mór dúinn maireachtáil orainn féin agus gan gach duine a tharraingt timpeall ar ár gcaighdeáin.
5. 5 Smaoinigh ar an gcaoi a bhfeidhmíonn na páistí agus smaoineamh. Nuair a bhíonn am crua agat le daoine, smaoinigh ar leanaí. Is minic a deir agus a dhéanann leanaí an rud mícheart, toisc go bhfuil siad i mbun foghlama. Is é an chuid is deacra faoin saol ná go bhfuil sé ró-débhríoch. Tá a lán le foghlaim. Agus níl gach ceacht foghlamtha ag gach duine cheana féin. Déan iarracht caitheamh leo leis an fhoighne chéanna a thaispeánfá do leanaí. Táimid go léir i mbun forbartha, ar feadh ár saoil.

Modh 2 de 4: Fadhbanna Mothúchánach a Réiteach

1. 1 Deireadh a chur le fadhbanna is féidir agus ba cheart a réiteach. Má bhíonn fadhbanna agat le daoine eile, tosú trí na fadhbanna go díreach a aithint. Más saincheisteanna tromchúiseacha iad seo nach mór déileáil leo, mar shampla duine ag gníomhú mar creep nó ag déanamh rud contúirteach, ansin caithfidh tú dul i muinín an duine agus déileáil leis. Níor cheart glacadh le drochiompar ná neamhaird a thabhairt air. Mar sin féin, má tá duine díreach cráite nó má bhraitheann tú míchompordach trí bheith difriúil uait, ansin is fearr bealach eile a fháil amach.
2. 2 Cuimhnigh gur rud sealadach é seo. Déan foighne a chothú chun cabhrú leat déileáil le daoine a chuireann fearg ort. Is áit mhaith le tosú trí mheabhrú go simplí, mar a dúirt an sár-Joseph Campbell, "Rithfidh sé seo freisin." Tá gach rud ar an saol seo sealadach, lena n-áirítear iompar cráite an fhir oifige sin. Ba chóir duit foghlaim gan titim isteach i ngaiste na mothúchán diúltach, ach bogadh ar shiúl uathu, ag díriú ar rudaí níos dearfaí.
   • Déan iarracht tú féin a mhealladh leis an obair má tá an chéim seo deacair duit.
3. 3 Can amhrán i d’intinn. Má chuireann duine fearg ort, déan iarracht amhrán a chanadh i d’intinn a chabhróidh leat socair agus iompar cuí a choinneáil. Is féidir leat amhrán ar bith is mian leat a chanadh, fiú "Hakuna Matata" as cartún Disney. Sábhálfaidh an ceol tú ó do mheon a chailleadh.
4. 4 Samhlaigh gur duine éigin eile thú. Beart eile is ea ligean gur duine eile tú agus tú ag idirghníomhú le daoine deacra. Samhlaigh nach bhfuil sa duine a chuireann brú ort ach cat lomtha. Uaireanta bíonn cait annoying, ach go ginearálta, bíonn siad gleoite go leor, nach bhfuil? Is féidir leat a shamhlú freisin go bhfuil tú in áit dhifriúil ar fad, mar shampla, ag snámh i rith an tsamhraidh ar an abhainn. Just a shamhlú chirping na dreoilín féar agus uisce bubbling ...
5. 5 Luaíocht duit féin as do rath. Bealach maith chun tú féin a choinneáil i gcásanna diana nuair a chaithfidh tú brú ort aird a tharraingt ort féin trí gheallúint a thabhairt duit féin as imirt go hiontach. Mar shampla, inis duit féin más féidir leat a bheith dea-bhéasach, ceannaigh uachtar reoite duit féin. Má chuidíonn tú le duine, fiú má chuireann sé as dó, déan do luaíocht a dhúbailt!
6. 6 Traenáil maithiúnas. Logh daoine nuair a dhéanann siad botúin. Uaireanta ní gá duit ach stopadh agus ligean do dhaoine amhras a chur orthu féin. B’fhéidir go mbeidh aiféala orthu i ndáiríre faoin méid a tharla, nó b’fhéidir nach dtuigeann siad go ndearna siad drochghníomhas. Logh dóibh ionas gur féidir leat filleadh go gasta dearfach ort féin. Níl aon duine ag iarraidh rothaíocht a dhéanamh faoin méid a chuireann duine ann tú.

Modh 3 de 4: Cumarsáid mhaith

1. 1 Bí oscailte. Uaireanta ní mór duit daoine a fhágáil le hiarmhairtí a ngníomhartha: b’fhéidir go gceapfá go bhfuil gráin acu ort nuair a dhéanann siad iarracht ionraic a bheith deas leat. Mar shampla, má thugtar cuireadh duit chuig cóisir, aontú in ionad an cuireadh a chaitheamh amach agus muinín a bheith agat nach bhfuil siad dáiríre.
2. 2 Go raibh maith agat a dhaoine, fiú má chuireann siad as duit. Fiú daoine den sórt sin, buíochas a ghabháil leo as a n-iarrachtaí cuidiú agus as a gcomhairle. Más é atá i gceist go bunúsach leis an duine, ansin ní bheidh mothú níos fearr ort má fhreagraíonn tú béasa. Just a bheith dea-bhéasach agus fanacht leis an duine a bhealach féin a dhéanamh. Déanta na fírinne, is minic gurb é buíochas an bealach is fearr le duine a mhaolú.
3. 3 Abair cad a cheapann tú. Agus tú ag iarraidh idirghníomhú le daoine, tosaigh le macántacht. Abair cad a cheapann tú i ndáiríre, agus ná téigh timpeall an tor agus ná taispeáin ionsaí éighníomhach.
4. 4 Socraigh frámaí. Má tá tú míchompordach le daoine, bunaigh creat le haghaidh do chuid idirghníomhaíochtaí chun tú féin a chosaint. Mar shampla, má thugtar cuireadh duit i gcónaí chuig roinnt imeachtaí, agus mura dteastaíonn uait an oiread sin ama a chaitheamh i measc daoine, abair nach bhfuil tú saor ach ag amanna áirithe nó ar laethanta áirithe, gan eisceacht. Má thugann duine a bhfuil tú ag caitheamh ama leis cuireadh duit ábhair atá míchompordach duit a phlé, abair nach bhfuil tú ag iarraidh labhairt faoi.
   • Agus tú ag diúltú ábhar a phlé, bain úsáid as na focail: "Is dóigh liom." Is gnách go mbíonn meas ag daoine ar do chumas a rá go díreach go bhfuil rud éigin ag cruthú mothúcháin dhiúltacha duit.
5. 5 Tabhair aitheantas do dhaoine. Uaireanta ní gá ach daoine a thabhairt faoi deara agus a thuiscint. Má leanann duine ag breith ort, lig dó labhairt. Lig dóibh labhairt faoi na rudaí a chuireann an oiread sin imní orthu. Féadann sé seo an faoiseamh a theastaíonn uathu a thabhairt ar ais don ghnó mar is gnách.
6. 6 Smaoinigh ar a bhfuil do chuid focal ag caint i ndáiríre. Uaireanta deirimid rud éigin gan smaoineamh ar bhrí na bhfocal i ndáiríre nó conas a d’fhéadfadh siad dul i bhfeidhm ar mhothúcháin duine eile. An raibh amanna ann nuair a chuir focail duine an-imní ort? Uaireanta bíonn mothúcháin ghránna ina gcúis leo agus cuimhnítear orthu ar feadh i bhfad. Tá sé níos measa fós mura dtuigeann an duine é ar chor ar bith! Sula ndeir tú rud ar bith, smaoinigh ar an gcaoi a bhféadfadh do chuid focal dul i bhfeidhm ar dhaoine eile.
   • Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh magadh greannmhar duit, ach maslach do dhuine. Féadann jócanna mar seo fadhbanna tromchúiseacha caidrimh a spreagadh toisc go ngortaíonn tú a gcuid mothúchán agus go gcuireann siad náire orthu.

Modh 4 de 4: Ceangal le Daoine

1. 1 Bí ar an taobh dearfach. Ní maith le duine ar bith am a chaitheamh le daoine diúltacha a bhíonn i gcónaí ag gearán nó ag caint faoi fhoréigean agus éagóir. Is cosúil go bhfuil siad beagáinín as a meabhair! In áit a bheith Eeyore, bí ar dhuine a fheiceann go maith i ngach rud. Féach ar an taobh gheal de chásanna diúltacha. Bí ar an gcineál duine a thuigeann na ceachtanna is féidir a fhoghlaim uathu. Bí ar an duine le dóchas, is cuma na cúinsí. Má tá dearcadh dearfach dearfach agat i gcónaí i leith an tsaoil, go háirithe i gcúinsí deacra i do shaol, sroichfidh daoine chugat, agus iad á spreagadh ag do shampla!
2. 2 Cur le gach caidreamh. Cuimhnigh, ní amháin a tharlaíonn cairdeas nó grá. Caithfimid go léir oibriú go cothrom ar chaidrimh. Baineann sé seo freisin le caidrimh rómánsúla agus cairdeas agus comhpháirtíochtaí. Má tá deireadh á chur le duine a bhfuil cúram ort faoi, nó má tá do chaidreamh ró-chasta, smaoinigh an bhfuil ualach iomlán an chaidrimh á iompar agat. An bhfuil tú ag déanamh cad ba cheart dóibh a bheith á dhéanamh? An dtugann tú aire dóibh an oiread agus a thugann siad aire duit? Mura féidir, b’fhéidir go mbeadh sé in am athmhachnamh a dhéanamh ar do chur chuige.
   • Déan cinnte go bhfuil meas agat orthu agus iad a shásamh ó am go ham.
   • Ná caith leis seo mar mhalartán díreach. Mar shampla, má rinne tú rud éigin deas le do chailín, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil oibleagáid uirthi anois gnéas a bheith agat leat. A mhalairt ar fad, déan an rud a cheapann tú atá tuillte ag daoine, ní d’fhonn rud éigin a fháil uathu ar ais.
   • Bí i d’éisteoir gníomhach. Uaireanta is gá gach duine eile a chloisteáil. Má cheapann tú nach féidir leat mórán cabhrach a thairiscint, ar a laghad bí i d’éisteoir maith agus gualainn ort nuair a bhíonn an saol deacair go háirithe.
3. 3 Cuidigh le daoine. Is bealach iontach é cúnamh chun naisc idir daoine a nascadh agus a fhoirmiú. Féadfaidh tú cúnamh an-simplí a sholáthar do dhaoine, mar shampla, a bheith i do mheantóir ag an obair, nó is féidir leat cabhrú le daoine a bhfuil géarghá leo, agus tabharfaidh sé seo mothú neamhghnách sástachta agus brí duit.
   • Smaoinigh ar roinnt obair thromchúiseach dheonach. Aimsigh eagraíocht a chuidíonn le daoine i gcásanna deacra saoil. Infheistiú do ghrá agus eagna ar mhaithe le daoine!
4. 4 Déan rud éigin le chéile. Bealach eile is ea an comhoibriú chun daoine a nascadh agus cairde a dhéanamh leo. Féadfaidh tú oibriú le chéile ar an tionscadal céanna ar scoil nó ag an obair. Is féidir gníomhaíocht nua a fhoghlaim. Is bealach iontach é ballraíocht i gclubanna caitheamh aimsire bualadh le cairde nua a roinneann do chuid spéiseanna. Beidh na himeachtaí seo mar ábhar comhrá duit agus soláthróidh siad go leor deiseanna le haghaidh idirghníomhaíochta agus aitheantais.
5. 5 Gearán a dhéanamh le chéile! Tá sé seo i bhfad ón gcur chuige is dearfaí agus ní an rogha is fearr, ach is féidir le míshástacht chomhpháirteach daoine a thabhairt níos gaire dá chéile go tapa. Ná bí ag gearán faoi gach rud! Breathnaigh agus éist ar dtús, agus tabhair aird ar fhreagairt an duine ar chásanna. Cabhróidh sé seo leat tuiscint a fháil ar cad é go díreach nach maith leis. Ansin is féidir leat trácht a dhéanamh agus do mhíshástacht leis an méid atá, mar a thuig tú cheana, a chuireann imní ar an duine seo freisin. Mar sin níl aon bhaol ann go ndéanfaidh sé cion air. Agus ná téigh rófhada i do mhíshástacht: is fearr ábhar nua comhrá a thosú!

Leideanna

• Tabhair am duit féin. Níl sé éasca nósanna iompraíochta a athrú!

Rabhaidh

• Uaireanta bíonn fadhbanna i gcaidrimh le daoine eile fréamhaithe sa chaoi a n-oibríonn d’inchinn. Má bhraitheann tú go bhfuil níos mó fadhbanna agat ná an gnáthdhuine, déan iarracht dul i gcomhairle le do dhochtúir. B’fhéidir go bhféadfadh sé cabhrú leat fréamh d’fhadhb a aithint.