Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna

Tá go leor bealaí ann chun méar a bhriseadh, ach is minic a ghortaítear daoine le linn imeachtaí spóirt, timpistí oibre agus titim. Is gortú beag é seo de ghnáth, ach teastaíonn cóireáil láithreach uaidh chun pian a laghdú agus dlús a chur le cneasaithe. Más mian leat ladhar briste a chóireáil i gceart, lean na leideanna seo.

Céimeanna

1. 1 Aithnigh comharthaí ladhar briste. Is féidir le comharthaí briste simplí a bheith éagsúil, ach de ghnáth bíonn cuid díobh seo a leanas iontu:
   • Pian géarmhíochaine ag suíomh na díobhála
   • Soghluaisteacht méar
   • Redness nó discoloration mar gheall ar bruising
   • Swelling agus tenderness i réimse an briste
   • Braistint bheag te ag an suíomh briste
2. 2 Aithnigh na hairíonna a bhaineann le briseadh mór. Teastaíonn aird leighis láithreach uathu.
   • Bréifneach an chraiceann le blúirí de chnámh
   • Atóg iomarcach
   • Pian láidir
   • Dislocation soiléir méar nó comhpháirteach
   • Numbness nó coldness ag an suíomh briste
3. 3 Déan beart díreach tar éis díobhála. Má tá do mhéar briste agat, is féidir leat na céimeanna simplí seo a leanúint chun pian agus at a laghdú.
   • Glac faoiseamh pian thar an gcuntar mar ibuprofen.
   • Cuir oighear i bhfeidhm ar do mhéar.
   • Cuir splint i bhfeidhm. Úsáid réad crua cosúil le peann chun splint sealadach a dhéanamh. Cuir an t-earra feadh do mhéar agus timfhilleadh an téip timpeall do mhéar agus do mhír.
4. 4 Féach ar do dhochtúir le haghaidh diagnóis agus cóireála cruinn. Beidh an dochtúir ag iarraidh X-gha de do lámh a fháil chun déine na díobhála a chinneadh agus cúrsa na cóireála a chinneadh. Is féidir leis an dochtúir ceann de na nósanna imeachta seo a leanas a dhéanamh:
   • Is dócha go ndéanfaidh dochtúir scrúdú ar shuíomh na díobhála sula ndéanfaidh sé tagairt do x-gha. Seiceálfaidh sé suíomh agus fad an ladhar. Féadfaidh an dochtúir iarraidh ort méar a bhogadh nó do mhéara a dhúnadh isteach ina dhorn.
   • Más briseadh simplí é, féadfaidh an dochtúir an mhéar briste a cheangal leis an gcéad ladhar eile. Cinnteoidh sé seo an ladhar briste. Úsáideann sé an ladhar slán go héifeachtach mar splint.
   • Má tá an briseadh níos déine, úsáidfidh an dochtúir splint méar tar éis an briste a athshuí. Éilíonn roinnt bristeacha plástair a chaitheamh.
   • Maidir le bristeacha casta casta, is dócha nach mbeidh ann ach cóireáil amháin - máinliacht. Is féidir leis an máinlia ortaipéideach scriúnna agus sreanga beaga bídeacha a úsáid chun an cnámh a dhíobhálú agus a athshuí.
5. 5 Lean treoracha do dhochtúir le linn na tréimhse cneasaithe. D’fhéadfadh go dtógfadh briseadh simplí suas le 4 seachtaine le leigheas. Cuir pacáistí oighir i bhfeidhm cúpla uair sa lá go dtí go maolaíonn an at. D’fhéadfadh go mbeadh cuairteanna leantacha ar theiripeoir fisiceach ag teastáil ó bhristeacha tromchúiseacha. Le linn leighis, tá sé ina chuidiú úsáid na láimhe atá buailte a theorannú agus an mhéar a ardú nuair is féidir.

Leideanna

• Má tá an cnámh ag gobadh amach as an gcraiceann, ná déan teagmháil leis, mar d’fhéadfadh sé an díobháil a dhéanamh níos measa.
• Mura mbraitheann tú gur mhaith leat dul chuig an dochtúir, iarr splint miotail ar Fred Meyers, Rite Aid, nó Walgreens. Tá ranna míochaine sna háiteanna seo.
• Déan iarracht do ladhar a fhorbairt chomh luath agus a bhainfidh an dochtúir an splint amach chun soghluaisteacht an ladhar a fheabhsú.
• Bí cúramach agus tú ag leanúint ar aghaidh le do ghníomhaíochtaí ionas nach ngortóidh tú do mhéar arís.
• Má tá fáinne á chaitheamh agat ar mhéar atá briste, bain di díreach sula dtosaíonn an mhéar ag at.