Ábhar

• Modh 2 de 4: Tonics a úsáid
• Modh 3 de 4: Exfoliate do chraiceann
• Modh 4 de 4: Craiceann Olach a Chosc
• Leideanna

1 Bunaigh sceideal rialta chun d’aghaidh a ní. Éiríonn craiceann olach ar dhá chúis: nigh tú é ró-mhinic nó ró-annamh. Triomaíonn níochán an craiceann go minic, agus déanann an corp iarracht an easpa taise a chúiteamh trí níos mó ola a tháirgeadh. Is cúis le níochán neamhrialta sebum a thógáil suas. Faigh láthair milis agus nigh d’aghaidh dhá uair sa lá - a luaithe a dhúisíonn tú agus roimh do leaba.

2 Úsáid gallúnach aghaidh speisialta. Déanann roinnt gallúnacha an craiceann a thriomú go iomarcach, rud a fhágann go dtáirgeann do chraiceann níos mó ola, agus d’fhéadfadh go mbeadh comhábhair i gallúnacha eile a chlogann na pores, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le craiceann olach freisin. Ceannaigh gallúnach aghaidhe (barra nó leacht, is cuma) atá foirmlithe go speisialta do chraiceann olach. Má tá craiceann an-olach agat, is féidir leat cleansóir aghaidhe a thriail, ach d’fhéadfadh sé a bheith ró-ghasta agus triomú amach go iomarcach.

3 Úsáid uisce ag an teocht cheart. Tá sé i bhfad níos éifeachtaí uisce te agus tú ag níochán d’aghaidh le ola a scriosadh ná uisce te nó fuar. Osclaíonn uisce te na pores freisin, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca an iomarca ola a bhaint. Nuair a bhíonn tú déanta ag níochán d’aghaidh, splancscáileán uisce oighir thar d’aghaidh. Dúnfaidh sé seo na pores agus níos doichte an craiceann, ag cosaint é ó ola agus salachar níos faide.

Modh 2 de 4: Tonics a úsáid

1. 1 Bain triail as coll cailleach feasa. Is tonóir aghaidh nádúrtha iontach é. Tar éis d’aghaidh a ní, cuir i bhfeidhm é chun do phiocháin a dhúnadh agus an iomarca ola a thriomú. Doirt roinnt coll cailleach feasa ar swab cadáis agus cuir i d’aghaidh é tar éis d’aghaidh a ní.
   • Tá uisce ardaigh ann freisin le coll cailleach feasa. Is Toner cumaiscthe é seo atá iontach do chraiceann olacha.
2. 2 Déan tonach crann tae. Tá ola crann tae nádúrtha iontach maith do chraiceann olacha agus do chraiceann atá seans maith ar aicne. Measc ola crann tae le codanna comhionanna le huisce agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh ag úsáid buidéal spraeála nó swab cadáis. Is féidir leat cúpla braon d’ola crann tae a chur le haon cheann de na tonóirí is fearr leat.
3. 3 Úsáid fínéagar leann úll úll. Cé go mb’fhéidir nach dtaitníonn an boladh leat, is rogha maith é fínéagar leann úll úll do chraiceann olach. Cuir é i bhfeidhm go díreach ar d’aghaidh tar éis d’aghaidh a ní, nó measc i gcodanna cothroma le huisce. Beidh an t-aroma fínéagar imithe go tapa (a luaithe agus a imíonn an fínéagar).
4. 4 Déan tonic tae glas. Iomlán frithocsaídeoirí agus cothaithigh craiceann, tá tae glas iontach do chraiceann olacha. Déan do tonic tae glas féin trí chupán tae glas láidir a chasadh agus é a fhuarú. Féadfaidh tú an tonóir a chur i d’aghaidh dhá uair sa lá tar éis d’aghaidh a ní le buidéal spraeála nó le swab cadáis.
5. 5 Bain triail as ola ruán farraige. Seo ola eile a úsáideadh le blianta fada chun riochtaí craicinn a chóireáil. Measc méid beag ola le huisce i gcodanna cothroma agus cuir an meascán i bhfeidhm ar d’aghaidh. Is féidir leat cúpla braon d’ola ruán farraige a chur le haon cheann de na tonóirí is fearr leat.
6. 6 Ceannaigh tonic speisialta. Tá go leor tonics ar an margadh, gach ceann acu le torthaí éagsúla. Bain triail as Toner do chraiceann olacha. Roghnaigh táirge gan cumhráin mar is féidir leo do chraiceann a ghríosú.

Modh 3 de 4: Exfoliate do chraiceann

1. 1 Déan exfoliator mhin choirce agus aló. Glan cealla marbha craicinn agus ola le scrobarnach min-choirce. Meilt an mhin choirce i bpróiseálaí bia agus déan é a chumasc le beagán aló vera chun greamaigh a dhéanamh. Cuimil d’aghaidh go bríomhar ar feadh 1-2 nóiméad agus ansin nigh le huisce te. Cuimil do chraiceann le Toner.
2. 2 Bain triail as scrobarnach plúr almón. Tá almóinní talún pacáilte le cothaithigh chraiceann, rud a fhágann go bhfuil siad iontach mar exfoliator.Comhcheangail spúnóg bhoird de phlúr almón (déan do chuid féin trí chúpla cnó a chopáil i bpróiseálaí bia) le mil go dtí go bhfoirmíonn greamaigh. Cuimil d’aghaidh ar feadh 1-2 nóiméad, sruthlaigh in uisce te, agus wipe do chraiceann le Toner.
3. 3 Déan scrobarnach salann mara. Mar gheall ar a airíonna tairbhiúla, úsáidtear salann mara i go leor táirgí aghaidhe. Úsáid salann mara mín nó déan salann garbh a chopáil. Measc salann mara le beagán uisce chun greamaigh a fhoirmiú, ansin rub an meascán thar d’aghaidh. Sruthlaigh amach le huisce te.
4. 4 Exfoliate d'aghaidh le sóid aráin. Ní amháin gur cleansóir nádúrtha é soda, ach is gníomhaire exfoliating an-bhreá í freisin. Measc spúnóg bhoird de shóid aráin le beagán uisce chun greamaigh a fhoirmiú, ansin déan rub ar d’aghaidh ar feadh 1-2 nóiméad. Sruthlaigh an sóid aráin le beagán uisce fuar.
5. 5 Úsáid tailte caife mar exfoliator. Más mian leat scrobarnach boladh mí-áitneamhach, bain úsáid as tailte caife. Measc é le beagán mil agus rub ar an gcraiceann ar feadh 1-2 nóiméad. Sruthlaigh an meascán le huisce te agus cuimil do chraiceann leis an tonóir is fearr leat.

Modh 4 de 4: Craiceann Olach a Chosc

1. 1 Seachain gruaig a fháil ar d’aghaidh. Cruthaíonn an scalp an ola chéanna don ghruaig agus an craiceann ar an duine. Bain gruaig as d’aghaidh chun dúbailt a dhéanamh ar an méid ola ar d’aghaidh. Chomh maith leis sin, tá comhábhair i roinnt seampúnna a d’fhéadfadh go mbeadh cuma gréisceach ar d’aghaidh. Bioráin suas do bangs agus ceangail do chuid gruaige i ponytail.
2. 2 Blot d'aghaidh le páipéar ionsúiteach. Má éiríonn d’aghaidh lonrach i rith an lae, bain úsáid as páipéar papyrus blotting nó aon-chiseal chun fáil réidh le barraíocht ola. Ná bruscar d’aghaidh, ach brúigh an páipéar go réidh i gcoinne do chraiceann.
3. 3 Nigh do chásanna pillow go minic. Má charnaíonn salachar agus ola ar an gcártaí pillow, aistreofar iad ar ais go dtí an craiceann le linn codlata. Nigh do chásanna pillow le púdar glantach éadrom gach 1-2 sheachtain, agus mar thoradh air sin, tabharfaidh tú faoi deara athruithe suntasacha sa chraiceann olach tar éis cúpla mí.
4. 4 Téigh i gcomhair smidiú saor ó ola nó ná húsáid é ar chor ar bith. Féadann makeup olabhunaithe an méid ola ar d’aghaidh a mhéadú dá réir. Athraigh go smideadh gan ola nó díog é ar fad. Is fearr an chéad rogha do do chraiceann, ach má tá aicne nó fadhbanna craicinn eile agat, beidh sé deacair ort do smideadh a athrú go hiomlán.

Leideanna

• Úsáid SPF saor ó ola gach maidin chun cabhrú le do chraiceann a chosaint ón ngrian chomh maith le hola a bhaint de do chraiceann.