Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Athruithe ar Fhógra i Íogaireacht na gCos
• Cuid 2 de 3: Tabhair faoi deara Athruithe Stop Eile
• Cuid 3 de 3: Tabhair faoi deara Comharthaí Eile Néareapaite
• Leideanna
• Rabhaidh

Is galar ainsealach é diaibéiteas ina bhfuil táirgeadh inslin sa briseán lagaithe nó nach bhfuil na cealla chomh híogair le héifeachtaí an hormóin seo. Teastaíonn inslin ó na cealla sa chorp chun glúcós a ionsú. Mura bhfaigheann duine le diaibéiteas cóireáil chuí, fanann a leibhéil glúcóis fola ard go seasta. Déanann sé seo damáiste d’orgáin agus do néaróga, go háirithe na néaróga beaga imeallacha a dhéanann fíocháin na súl, na gcosa agus na lámha a ionghabháil. De réir Roinn Sláinte Mheiriceá, tá 60-70% de dhaoine le diaibéiteas ag fulaingt ó chineálacha éagsúla damáiste don fhíochán néaróg (neuropathy). Níos minice, bíonn na chéad chomharthaí a bhaineann le diaibéiteas le feiceáil ar na cosa. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go díreach conas a léiríonn na hairíonna seo agus riocht na gcosa a sheiceáil go rialta chun damáiste agus míchumas fíocháin dochúlaithe a sheachaint.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Athruithe ar Fhógra i Íogaireacht na gCos

1. 1 Tabhair aird ar mhothú na numbness sna cosa. Ceann de na chéad chomharthaí forleathan agus forleathan de neuropathy forimeallach a dtugann othair diaibéiteas aird orthu ná laghdú ar íogaireacht na gcosa agus mothú ar numbness fíocháin. Go minic, tarlaíonn numbness i limistéar na méara, ansin scaipeann sé go dtí an chos iomlán agus ardaíonn sé suas de réir a chéile, ag clúdach an rúitín. De ghnáth, forbraíonn an próiseas ar bhoinn an dá chos, cé go dtarlaíonn numbness i dtosach i géag amháin nó go mbraitheann sé níos láidre i gceann de na cosa.
   • In éineacht le cailliúint íogaireachta tá laghdú ar chumas duine pian a mhothú ó nochtadh do theochtaí arda agus ísle. Mar gheall air seo, tá baol méadaithe dóite ag daoine le diaibéiteas nuair a ghlacann siad folctha te, chomh maith leis an mbaol frostbite sa gheimhreadh.
   • Mar thoradh ar chailliúint ainsealach braite na gcosa is minic nach dtugann an t-othar le diaibéiteas faoi deara ciorruithe, calluses agus gortuithe eile i limistéar na gcosa. Is minic a tharlaíonn an feiniméan seo leis an ngalar seo, rud a mhéadaíonn an baol go mbeidh na loit ionfhabhtaithe. I roinnt cásanna, tá an neuropathy chomh dian go bhforbraíonn an t-ionfhabhtú sna créachtaí thar thréimhse fhada, uaireanta ag leathadh isteach i bhfíocháin níos doimhne agus fiú cnámha na coise a ghabháil, gan an t-othar a thabhairt faoi deara fiú. Éilíonn cóireáil ionfhabhtaithe den sórt sin cúrsa fada antaibheathach giniúna IV, agus i gcásanna áirithe tá bagairt ar shaol an othair fiú.
   • De ghnáth, bíonn comharthaí neuropathy forimeallach, lena n-áirítear cailliúint braite, níos suntasaí san oíche nuair a bhíonn an duine sa leaba.
2. 2 Tabhair aird ar na braistintí dó agus griofadach. Siomptóm tréith eile is ea ceint míthaitneamhach, cnapáin gé, agus dó. Tá sé seo go léir cosúil leis na braistintí a thagann chun cinn sa chos nuair a atosaítear scaipeadh fola, má "shuigh tú" an chos. Tá na míchompordanna seo, ar a dtugtar parasthesia, éagsúil ó éadrom go trom agus de ghnáth bíonn siad difriúil sna cosa ceart agus clé.
   • Is gnách go mbíonn an braistint griofadach agus dóite sa chuid íochtarach den chos (aonair), agus ina dhiaidh sin is féidir leis an bpróiseas leathadh go dtí na codanna forimeallacha de na cosa.
   • Uaireanta bíonn na míchompordanna seo cosúil le hionfhabhtú fungal (cos lúthchleasaí) nó greim feithidí, cé gur annamh a bhraitheann itching le cos diaibéitis.
   • Forbraíonn neuropathy forimeallach i bhfíocháin na coise toisc go bhfuil leibhéil arda siúcra fola (glúcóis) tocsaineach agus go ndéanann siad damáiste do néaróga beaga imeallacha.
3. 3 Tabhair aird má tá íogaireacht mhéadaithe agat maidir le teagmháil (hyperesthesia). I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh daoine le diaibéiteas cineál eile lagú céadfach a fhorbairt - íogaireacht mhéadaithe le teagmháil. In ionad na hairíonna de chos diaibéiteach tipiciúil (íogaireacht laghdaithe agus numbness an chos), forbraíonn roinnt othar íogaireacht (nó fiú hipiríogaireacht) le teagmháil. Mar shampla, in othair a bhfuil hiperesthesia orthu, tarlaíonn pian do-ghlactha fiú mar gheall ar chraiceann na gcosa a bhaint le línéadach leapa.
   • Is minic a bhíonn an casta seo de diaibéiteas cosúil le hionsaí gout nó airtríteas athlastach géarmhíochaine, agus i gcásanna áirithe, féadfar mí-dhiagnóisiú a dhéanamh ar an othar.
   • Déanann othair cur síos ar bhraistintí a éiríonn as íogaireacht mhéadaithe na coise mar phian atá cosúil le sruthán nó turraing leictreach.
4. 4 Tabhair aird ar chramping nó pian géar. De réir mar a théann neuropathy forimeallach i méid, leathnaíonn an próiseas paiteolaíoch go fíochán matáin. Ceann de na chéad chomharthaí a thugann le fios go ndeachaigh deacrachtaí diaibéiteas i bhfeidhm ar na matáin ná crampaí nó pianta lámhach géar sna cosa, go minic sa limistéar aonair. Is féidir leis na crampaí agus an pian a bheith chomh tarraingteach nach féidir le duine diaibéitis siúl; san oíche, nuair a luíonn duine sa leaba, bíonn claonadh ag na braiteachtaí pian a threisiú.
   • Murab ionann agus gnáth-urghabhálacha, nuair is féidir crapadh muscle nó twitching a fheiceáil, is minic nach mbíonn aon léiriú seachtrach ar chrampaí coise diaibéitis.
   • Comhartha eile a dhéanann idirdhealú idir crampaí gnáth ó chrampaí coise diaibéitis ná nach laghdaíonn pian agus míchompord agus iad ag siúl.
   • I roinnt cásanna, tá pian agus crampaí i gcos diaibéitis cosúil le hairíonna de bhriseadh struis nó galar Willys-Ekbom, a chruthaíonn riosca mí-dhiagnóis.

Cuid 2 de 3: Tabhair faoi deara Athruithe Stop Eile

1. 1 Tabhair aird ar laige matáin. Téann glúcós ardchruinnithe isteach sna snáithíní nerve, agus dá bhrí sin, de réir dhlí na n-osmóis, téann uisce isteach sna snáithíní. Mar gheall air seo, méadaíonn méid na snáithíní nerve, agus meathlaíonn an soláthar fola don fhíochán néaróg, agus mar sin tosaíonn na fíocháin nerve ag fáil bháis. Má fhaigheann an snáithín néaróg a dhéanann ionghabháil ar an bhfíochán matáin bás, ní théann comharthaí nerve isteach sna matáin a thuilleadh. In éagmais spreagadh néaróg, atrophy na matáin (tirim amach). Mar thoradh ar atrophy matáin, laghdaítear na cosa i méid, ina theannta sin, bíonn tionchar ag laige matáin ar ghéire duine, rud a fhágann go bhfuil sé corraitheach agus éagobhsaí. Is minic nach féidir le daoine a raibh diaibéiteas orthu le fada siúl ach le cána nó fiú go gcaithfidh siad cathaoir rothaí a úsáid.
   • Is minic go mbíonn damáiste do na néaróga a tharchuireann comharthaí chuig an inchinn chun gluaiseachtaí a chothromú agus a chomhordú le laige i matáin na gcosa agus na rúitíní, agus mar sin bíonn deacrachtaí suntasacha ag daoine le diaibéiteas siúl.
   • Mar thoradh ar damáiste néaróg agus laige i matáin agus ligaments na rúitíní tá athfhillteacháin laghdaithe. Mar shampla, nuair a dhéantar an tendón Achilles a thapú, ní dhéantar ach freagra lag (casadh na coise).
2. 2 Seiceáil an bhfuil dífhoirmíochtaí méar forbartha agat. Má fhorbraíonn duine laige matáin sna cosa agus má athraíonn gait, caithfidh sé a chosa a shuíomh ar bhealach difriúil agus iad ag siúl agus strus breise a aistriú chuig na méara. Is minic go mbíonn deformities na méara mar thoradh ar bhrú iomarcach agus luchtú meáchain neamhghnácha, mar shampla cuaire an casúir. Tarlaíonn cuaire casúr nuair a athraíonn cruth ceann de na trí bharraicíní lár na coise. Forbraíonn an phaiteolaíocht sa chomhpháirt distal, agus mar thoradh air sin bíonn an mhéar ag lúbadh agus cosúil le casúr i gcruth. Chomh maith le cuaire casúr agus deformachtaí eile, is minic go mbíonn athdháileadh brú ar chodanna éagsúla den chos mar thoradh ar ghéire míchothrom agus éagothroime, rud a fhágann go mbíonn strus iomarcach ar chodanna áirithe den téad. Mar thoradh air sin, foirmíonn othrais trófacha ar na cosa, agus má bhíonn fíocháin páirteach sa phróiseas tógálach, d’fhéadfadh roinnt fadhbanna tromchúiseacha a bheith mar thoradh air seo.
   • I roinnt cásanna, beidh an ladhar casúr imithe as féin, ach i bhformhór na gcásanna, teastaíonn máinliacht chun an locht a cheartú.
   • Deformity tipiciúil i gcos diaibéitis is ea méadú ar chnámh an ordóg a bhíonn mar thoradh ar an ordóg a bheith brúite i gcónaí i gcoinne na toes eile.
   • Má tá diaibéiteas ort, tá sé an-tábhachtach na bróga cearta a roghnú - ba chóir go mbeadh siad scaoilte. Ar an mbealach seo, ní bheidh brú ar na méara agus laghdófar an baol dífhoirmithe. Níor chóir do mhná a bhfuil diaibéiteas orthu bróga ard-sála a chaitheamh.
3. 3 Bí ar an airdeall faoi aon chomharthaí díobhála nó ionfhabhtaithe don chos. Seachas bristeadh cnámh ó thiteann agus iad ag siúl, is iad gortuithe coise an casta is coitianta a bhíonn ag daoine le diaibéiteas. Mar gheall ar an dí-íograithe, is minic nach dteipeann ar dhaoine le diaibéiteas mion-damáiste a dhéanamh do chraiceann a gcosa, mar shampla scríobaigh, ciorruithe éadomhain, calluses, agus greim feithidí. Ar an gcúis seo, féadann mionghortuithe den sórt sin a bheith inflamed, a d’fhéadfadh, ar a seal, a bheith contúirteach ó thaobh an t-ionfhabhtú a scaipeadh isteach sna fíocháin máguaird. I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh aimpliú an ladhar nó fiú an chos iomláin a bheith mar thoradh air seo.
   • I measc comharthaí amhairc an ionfhabhtaithe tá at fíochán, mílí (éiríonn an craiceann bluish nó reddish), agus scaoiltear pus bán nó sreabhán eile ón chréacht.
   • Is minic a thugann créacht ionfhabhtaithe boladh míthaitneamhach amach, mar go scaoiltear pus agus fuil uaidh.
   • Is minic go mbíonn córas imdhíonachta lagaithe ag daoine a bhfuil diaibéiteas ainsealach orthu, agus bíonn leigheas cneasaithe créachta níos faide dá bharr.
   • Má fhorbraíonn créacht oscailte thromchúiseach (mar shampla ulcer le comharthaí gangrene) ar shuíomh mion-scríobtha, iarr aire leighis a luaithe is féidir.
   • Molann dochtúirí go ndéanfaí seiceáil ar a gcosa ar dhaoine le diaibéiteas uair sa tseachtain ar a laghad. Nuair a thagann othar chuig an gcéad choinne eile lena dhochtúir, caithfidh sé riocht chosa an othair a scrúdú le haghaidh deacrachtaí.

Cuid 3 de 3: Tabhair faoi deara Comharthaí Eile Néareapaite

1. 1 Tabhair aird ar airíonna cosúla ar na lámha. Cé go dtosaíonn neuropathy forimeallach de ghnáth sna foircinní íochtaracha (sna cosa den chuid is mó), forbraíonn próisis den chineál céanna sna snáithíní nerve imeallacha beaga a dhéanann ionghabháil ar na lámha, na méara agus na forearms. Mar sin, bí cúramach agus déan seiceáil go rialta le fáil amach an bhfuil na hairíonna thuasluaite a léiríonn deacrachtaí diaibéiteas le feiceáil i bhfíocháin do lámha.
   • Mar a luadh cheana, forbraíonn próisis phaiteolaíocha sna cosa ó na méara agus éiríonn siad suas. Ar an gcaoi chéanna, bíonn deacrachtaí sna géaga uachtaracha le feiceáil den chéad uair i limistéar na lámha agus ansin scaiptear iad go dtí limistéar na forearms.
   • Is cosúil le deacrachtaí diaibéiteas i bhfíocháin na lámha ina léiriú ar shiondróm tollán carpal agus ar ghalar Raynaud (sa ghalar seo, caolaíonn na hartairí, nuair a bhíonn siad faoi lé teochtaí ísle, níos mó ná mar is gnách). Ar an gcúis seo, féadfar mí-dhiagnóisiú a dhéanamh ar an othar.
   • Tá sé i bhfad níos éasca monatóireacht a dhéanamh ar shláinte do lámha agus iad a sheiceáil go rialta le haghaidh deacrachtaí - is gnách go gcaitheann tú stocaí agus bróga ar do chosa.
2. 2 Seiceáil le haghaidh comharthaí neuropathy autonomic. Soláthraíonn an néarchóras uathrialach rialáil uathoibríoch ar chrapadh croí agus rialaíonn sé feidhmiú orgán inmheánach: an lamhnán, na scamhóga, an boilg, an intestines, na baill ghiniúna agus na súile. Bíonn tionchar ag diaibéiteas (hyperglycemia) ar shnáithíní nerve, rud a chruthaíonn deacrachtaí éagsúla, lena n-áirítear palpitations croí, hypotension, coinneáil fuail, neamhchoinneálacht fuail, constipation, bloating, cailliúint goile, trioblóid ag slogtha bia, erectile dysfunction, agus triomacht faighne.
   • Is comhartha tipiciúil de neuropathy autonomic é sweating iomarcach (nó gan aon sweating ar chor ar bith) de na cosa nó codanna eile den chorp.
   • Mar thoradh ar neuropathy uathrialach fairsing déantar orgáin inmheánacha a mhífheidhmiú, dá bhrí sin, is minic a fhorbraíonn othair le diaibéiteas galar croí agus cliseadh duánach.
3. 3 Tabhair aird ar aon athruithe ar an bhfís. Bíonn tionchar ag neuropathies imeallacha agus uathrialacha ar fheidhmiú na súl, ina theannta sin, tá fís ag fulaingt ó mhífheidhm soithigh fola beaga de bharr éifeachtaí tocsaineacha glúcóis. Tá ionfhabhtú fíocháin na gcosa agus an riosca gaolmhar a bhaineann le teascadh na gcosa agus na gcosa ar cheann de na faitíos is mó atá ar dhaoine le diaibéiteas. Is é an dara contúirt thromchúiseach a mheabhraíonn gach othar diaibéitis ná cailliúint radhairc. I measc na ndeacrachtaí a théann i bhfeidhm ar an gcóras amhairc tá deacracht ag dul in oiriúint do dhálaí ísle solais, radharc doiléir, súile uisceacha, agus cailliúint géire radhairc de réir a chéile as a dtagann daille.
   • Tá reitineapaite diaibéitis tréithrithe ag damáiste do na soithigh fola a bheathaíonn an reitine, agus is é sin an chúis is coitianta le cailliúint radhairc in othair diaibéitis.
   • Tá sé cruthaithe go bhfuil riosca dhá nó cúig huaire níos airde ag daoine fásta a bhfuil diaibéiteas orthu cataracts a fhorbairt ná iad siúd nach bhfuil an galar orthu.
   • Tá baol méadaithe ag daoine le diaibéiteas cataracts a fhorbairt (bearradh an lionsa) agus glaucoma (brú súl méadaithe agus damáiste don nerve snáthoptaice).

Leideanna

• Má tá diaibéiteas ort, ba chóir duit do chosa a sheiceáil go laethúil le haghaidh comharthaí deacrachtaí. Ba chóir é seo a dhéanamh fiú má tá tú ag glacadh cógais diaibéiteas.
• Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thuas ort, déan coinne le do dhochtúir nó féach inchríneolaí le haghaidh dochtúir chun do shláinte a sheiceáil.
• Baile Átha Troim do tairní go rialta (gach seachtain nó gach coicís).Má tá imní ort go gortaítear do bharraicíní agus tú ag bearradh do tairní, féadfaidh tú do chúram coise a chur ar iontaoibh duine gairmiúil a dhéanann lámh leighis.
• Caith bróga le stocaí agus slipéir i gcónaí nuair a bhíonn tú sa bhaile. Seachain ag siúl cosnochta nó ag caitheamh bróga daingean - méadaíonn sé seo an baol blisters.
• Is minic a bhíonn daoine ag diaibéiteas ag cur allais iomarcach ar na cosa agus bíonn craiceann lonrach ar na cosa. Sa chás seo, teastaíonn stocaí uait níos minice ná mise ionas go bhfanfaidh siad tirim i gcónaí.
• Nigh do chosa go laethúil le gallúnach agus uisce te (ach ní te). Sruthlaigh an gallúnach go maith le huisce glan agus déan é a thriomú le tuáille (ná bruscar). Déan cinnte an craiceann a thriomú go maith idir do bharraicíní.
• Moltar folcadáin salainn coise a dhéanamh go rialta. Cabhróidh sé seo le craiceann do chosa a dhíghalrú agus an riosca d’ionfhabhtuithe baictéaracha a laghdú.
• Má tá craiceann na gcosa an-tirim, d’fhéadfadh scoilteanna agus damáiste teacht air ag an bpointe ina brúitear na bróga. Cuimhnigh moisturizer a chur i bhfeidhm go rialta ar do chosa. Déan réimsí tirim de chraiceann a bhealaithe le lóis taise nó glóthach peitriliam, agus bí cúramach gan an táirge a fháil ar an gcraiceann idir do bharraicíní.

Rabhaidh

• Má thugann tú faoi deara limistéir dhubh nó ghlasa ar dhromchla na coise, iarr aire leighis láithreach: d’fhéadfadh gur comhartha gangrene é seo (bás fíocháin).
• Ná húsáid lóis taise ar an gcraiceann idir do bharraicíní - d’fhéadfadh forbairt fungas a bheith mar thoradh air seo.
• Má tá othras nó créacht neamhthéite ar do chos, féach le do dhochtúir láithreach.