Conas do chraiceann a athnuachan

Físiúlacht: I DIDN’T THROW AWAY THE OLD TULLE AND SAVED THE FAMILY BUDGET WELL! 4 SUPER REWORKINGS OF TULLE.

Ábhar

Céimeanna
Leideanna
Rabhaidh

Ba mhaith linn go léir craiceann álainn, flawless, ceart? Mar is eol dúinn uile, ní hé seo an tasc is éasca ar domhan mar go n-aoisímid go léir agus tá cineálacha éagsúla craiceann againn uile, cuid acu níos géire ná a chéile. Is éard atá i gceist le do chraiceann a athnuachan ná é a dhéanamh níos doichte, a athbheochan nó a athnuachan. Ba mhaith linn go léir ár gcraiceann a athnuachan, mar sin seo roinnt leigheasanna baile nádúrtha ar conas beatha nua a thabhairt do do chraiceann.

Céimeanna

1 Líon do chraiceann le taise! Tá uisce óil ríthábhachtach chun leaisteachas agus solúbthacht do chraiceann a choinneáil, mar sin ba chóir go ndéanfadh thart ar 8 ngloine in aghaidh an lae an cleas, ná húsáid sóid nó deochanna siúcrúla mar mhalairt ar na 8 ngloine sin.
2 Caithfidh tú smaoineamh agus machnamh a dhéanamh ar an gcineál cosmaidí a roghnaíonn tú sa siopa. Déan cinnte go ndeir an lipéad “OLA-SAOR IN AISCE” agus “Gan bholadh”. Roghnaigh cineál smididh nach gá a athúsáid an t-am ar fad.
3 Úsáid moisturizer maith do do chraiceann le vitimíní A, C, agus E breise le cuidiú le bac a chur ar iontráil truailleán comhshaoil.
4 Téigh isteach le haghaidh spóirt! Ní amháin go bhfuil sé seo go maith do do shláinte foriomlán, ach do do chraiceann freisin! Roghnaigh clár cosúil le aeróbaice mar is féidir leis do chraiceann a fhuinneamh agus cúrsaíocht agus sreabhadh fola a fheabhsú. Ina theannta sin, spreagann allais táirgeadh sebum, arb é moisturizer nádúrtha an chraiceann é.
5 Laghdaigh strus. Cuireann strus bac ar fheidhm bhacainn lipid (craiceann tirim, díhiodráitithe, dull), cruthaíonn sé athlasadh inmheánach (dul in aois roimh am an chraiceann, bíonn sé ina chúis le roic), cuireann sé isteach ar fheidhm imdhíonachta (dullness, easpa radiance agus dath agus uigeacht míchothrom an chraiceann), irritates an craiceann, nó méadaíonn íogaireacht (deargadh, itching, urtacáire). Is féidir psoriasis, eczema, nó rosacea a bheith mar thoradh ar éifeachtaí fadtéarmacha. Agus é sin ráite .. déan iarracht bealaí a aimsiú chun cásanna struis i do shaol a laghdú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina bhealach iontach chun do chraiceann a athnuachan. Tóg am chun scíth a ligean, machnamh a dhéanamh, nó folcadh fada a ghlacadh agus tú ag éisteacht leis an gceol is fearr leat. Is cinnte go mbeidh torthaí iontacha do do chorp ag strus a laghdú. Mar sin bain triail as!

Leideanna

Moisturizer nádúrtha: Measc an sú leath líomóide i gcupán amháin le iógart plain. Déan é seo a stóráil sa chuisneoir agus é a chur i bhfeidhm mar uachtar gach oíche roimh leaba. Is féidir leat fiú sraith tanaí moisturizer a chur i bhfeidhm ar bharr an mheascáin seo má bhraitheann tú air, fan timpeall cúig nóiméad chun an meascán iógart a ionsú. Le húsáid leanúnach, ba cheart duit craiceann níos cothroime agus níos ciúine a fheiceáil i gceann trí nó ceithre seachtaine!
Masc Soothing Nádúrtha: Deighil na whites ubh ó péire uibheacha agus iad a chur i mbabhla. Cuir 2 spúnóg bhoird de iógart leis (ná húsáid iógart blaistithe!). Measc iad le chéile agus cuir i bhfeidhm ar d’aghaidh. Fág é ar d’aghaidh ar feadh cúpla nóiméad, ansin sruthlaigh d’aghaidh le huisce te agus ansin le éadach te.
Masc Exfoliating Nádúrtha: Measc 2 tsp. siúcra i 3 tsp. uisce te ionas go leáigh sé.
- Déan cinnte go ndéantar na gráinníní a thuaslagadh, nó d’fhéadfadh siad dochar a dhéanamh do do chraiceann. Cuir iarratas isteach. Suathaireacht go réidh thar an gcraiceann. Sruthlaigh amach le huisce te NÓ Is maith liom éadach glan, te a d'fhág mé sa mhicreathonn a úsáid ar feadh cúpla nóiméad. Déan cinnte nach bhfuil an éadach níocháin ró-the.
Masc nádúrtha frith-aging:
- 1 spúnóg bhoird de mhin choirce nó min choirce rialta mionghearrtha
- 1 spúnóg bhoird de chré bándearg
- 1 taespúnóg mil
- 1 taespúnóg avocado nó ola almón
- 1 titim de ola frankincense
- 1 titim de neroli nó ola lavender
- 1 titim d’ola rós
- Chun an masc aghaidh frith-aging seo, úsáid uisce chun greamaigh a dhéanamh. Cuir an masc ar d’aghaidh ar feadh 15 go 20 nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce te. Triomaigh d’aghaidh le tuáille glan.