Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Déan a iompar a mheas
• Cuid 2 de 3: Labhair leis
• Cuid 3 de 3: Conas an Dearcadh atá tuillte agat a fháil

Ar ghlac tú riamh smaoineamh ort féin, “Cén fáth a bhfuil siad ag déanamh seo ormsa?” Nuair a chaith duine éigin (strainséir, cara nó ball teaghlaigh leat) go míchuí? Cinnte ba mhaith leat a fháil amach cén fáth go n-iompraíonn sé ar an mbealach seo. Déan iarracht an chúis atá leis an iompar seo a thuiscint trí bhreathnú ar an duine, chomh maith le comhairle a iarraidh ar chairde. Ansin is féidir leat labhairt go hoscailte agus go macánta leis an duine le fáil amach cén fáth go bhfuil siad ag iompar chomh dona i do leith. Faoi dheireadh, foghlaim conas do chuid idirghníomhaíochtaí a theorannú le daoine a chuireann isteach ort nó a ghortaíonn tú.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Déan a iompar a mheas

1. 1 Scríobh síos cad é faoi iompar an duine seo a chuireann an oiread sin iontais ort. Chun tuiscint a fháil ar a bhfuil ag bun droch-dhearcadh duine i leith tú, ní mór duit a thuiscint go díreach cad atá ag tarlú i gcoitinne. Déan machnamh ar an gcaoi a gcaitheann an duine leat. Cad é faoina iompar a chuireann mearbhall ort? Déan iarracht na sonraí agus na chuimhneacháin go léir faoina iompar a shainiú go soiléir agus go soiléir.
   • Scríobh síos na sonraí go léir faoina iompar ar éirigh leat a thabhairt faoi deara.Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh an duine seo ag déanamh neamhaird ort aon uair a dhéanann tú teagmháil leo. Scríobh síos go díreach cad a tharla.
2. 2 Cuir tú féin ina áit. Smaoinigh ar na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis an iompar seo. Sea, ní féidir leat intinn a léamh, ach tá tú in ann tú féin a shamhlú sa chás céanna, agus ansin tuiscint a fháil ar cad a chuireann ar an duine seo é féin a iompar ar an mbealach sin.
   • Mar shampla, is féidir nach bhfuil ag éirí go maith lena chuid staidéir, agus mar sin rinne sé neamhaird ort nuair a chuaigh tú chuige chun comhrá a dhéanamh. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gurb iad na trioblóidí ar scoil a thug ar an duine é féin a iompar ar an mbealach seo - rud a chiallaíonn go mb’fhéidir nach mbeadh sé ionat ar chor ar bith.
   • Sampla eile a bheadh ​​ann nuair a bhíonn an duine eisiata go neamhbheartaithe ó chluiche nó gníomhaíocht eile. Éiríonn an duine trína chéile nach bhfuil siad sa chluiche a thuilleadh, mar sin tosaíonn siad ag déanamh bulaíochta ort. Féadfaidh tú an fhadhb seo a shocrú trí admháil go ndearna tú rud éigin mícheart agus ansin maithiúnas a iarraidh.
   • Nuair atá tú chun an cás a réiteach, bí oibiachtúil agus ná déan dearmad fút féin. Fiú má thuigeann tú cad ba chúis le hiompar duine den sórt sin, níor cheart duit éirí as le hiarracht a dhéanamh tú a ghortú agus a ghortú.
3. 3 Breathnaigh ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn an duine seo le daoine eile. Déan iarracht a iompar a thuiscint trí aird a thabhairt ar an gcaoi a n-iompraíonn sé le daoine eile. Déan iarracht sonraí a fháil ina iompar a dhearbhaíonn a dhearcadh i leith tú féin nó a chuireann salach air. Má iompraíonn sé le daoine eile ar an mbealach céanna leatsa, ansin is cinnte nach fútsa atá sé. Má dhéileálann sé le daoine eile ar bhealach difriúil ná mar a dhéanann sé duitse, is dóichí nach dtaitneoidh sé leat go pearsanta.
4. 4 Faigh amach tuairim duine éigin a bhfuil aithne agat air. B’fhéidir go bhfuil tú ag glacadh gach rud ró-ghar do do chroí; sa chás seo, cuideoidh tuairim duine nach bhfuil bainteach leis an gcás seo leat. Labhair le duine a bhfuil aithne aige ar an duine agus faigh a thuairim ar an ábhar.
   • Is féidir leat a rá: “Féach, thug mé faoi deara go bhfuil Regina beagáinín drochbhéasach le déanaí. Nach gceapann tú sin? "
5. 5 Déan cinneadh más mian leat an staid seo a ligean amach. Déan anailís ar gach a bhfuil foghlamtha agat ó do bharúlacha agus ó thuairimí daoine eile, agus ansin smaoineamh ar cad atá le déanamh. Má cheapann tú go bhfuil an duine ag iompar ar an mbealach seo toisc go raibh orthu dul trí staid dheacair, is dócha gur fearr neamhaird a dhéanamh den iompar agus súil a bheith agat go dtiocfaidh feabhas ar rudaí le himeacht ama.
   • Ach mura féidir leat míniú cruinn soiléir a fháil ar an iompar seo, má tá amhras ort go bhfuil an duine ag iarraidh tú a ghortú d’aon ghnó, is dóichí gur fiú tactics streachailt a roghnú.
   • B’fhéidir go mbeidh ort cinneadh a dhéanamh duit féin cé chomh tábhachtach agus atá an duine seo duitse, agus an féidir leat an staid seo a ligean díreach mar sin.

Cuid 2 de 3: Labhair leis

1. 1 Tóg an duine seo ar leataobh agus labhair. Má tá cinneadh déanta agat dul chuige agus labhairt, is fearr é a dhéanamh go pearsanta agus gan chluasa breise a bheith agat. Ní féidir le strainséirí i do chomhrá ach do chás a dhéanamh níos measa agus ní ligfidh sé duit an cás a phlé i gceart.
   • Is féidir leat a rá: "Hi, Vova, éist, an féidir linn céim siar ar feadh nóiméid agus labhairt?"
2. 2 Déan cur síos ar an gcaoi a bhfeiceann tú a iompar, conas a bhraitheann tú faoi. Anois gur féidir leat labhairt duine le duine, bíodh leisce ort an méid a thug tú faoi deara ina iompar a roinnt. Agus ansin ná déan dearmad na mothúcháin agus na mothúcháin a mhúsclaíonn an t-iompar seo a roinnt.
   • Tabhair aird ar a bhfuil le feiceáil go soiléir in iompar an idirghabhálaí, mar shampla: "Thug mé faoi deara nár fhreagair tú riamh an tseachtain seo nuair a bheannaigh mé duit."
   • Ansin taispeáin don duine an tionchar a bhí ag an iompar seo ort trí chur leis, "Is oth liom go ndéanann tú neamhaird orm."
3. 3 Iarr ar an duine míniú a thabhairt. Tar éis duit cur síos a dhéanamh ar a iompar i leith tú, iarr ar an duine a mhíniú cén fáth go n-iompraíonn sé ar an mbealach seo.
   • Is féidir leat rud éigin a iarraidh air: "Éist, an bhféadfá a mhíniú cén fáth go bhfuil tú ag iompar mar seo i dtreo mise?"
   • Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh an duine a iompar a shéanadh nó diúltú aon rud a mhíniú duit. B’fhéidir go ndéanfaidh cuid acu iarracht an milleán a chur ort as a n-iompar.
4. 4 Teorainn a chur le cumarsáid leis an duine seo. Ní féidir leat iompar daoine eile i leith tú a rialú, ach is féidir leat a chur ar an eolas faoi dhaoine cumarsáid a dhéanamh leat. Is féidir é seo a dhéanamh go simplí trí theorainneacha a leagan síos sa chumarsáid. Má tá duine ag iompar go dona i dtreo tú, is féidir leat a chinneadh go héasca cé acu de na teorainneacha a sháraigh siad. Ansin is féidir leat a dhéanamh soiléir don duine seo nár cheart go dtarlódh sé seo arís an chéad uair eile.
   • Mar shampla, má mheasann tú an cás thuas, d’fhéadfá a rá, "Má leanann tú de neamhaird a thabhairt ar mo bheannacht, stadfaidh mé ag beannú duit."
   • Sampla eile is ea an t-imoibriú ar an duine a thug masla duit. B’fhéidir go gcloiseann an teorainn bhunaithe mar seo: “Ná glaoigh orm na focail seo níos mó. Seachas sin, beidh orm labhairt leis an múinteoir. "

Cuid 3 de 3: Conas an Dearcadh atá tuillte agat a fháil

1. 1 Ná cuir suas le neamhshuim. Ná bí ciontach faoi agóid a dhéanamh in aghaidh iompar míchuí agus srian a chur ar do chuid idirghníomhaíochtaí leis an duine. Tá meas tuillte agat go gcaithfear leat le meas, agus ní féidir ach a ráthú duit féin go ndéanfaidh tú sin. Má cheadaíonn duine iad féin a chóireáil go dona leat, labhair leo agus mínigh conas a bhfuil súil agat go gcaithfear leo.
2. 2 Coinnigh d’achar ón duine seo. Má leanann an duine de bheith dímheasúil ort, déan tú féin a scaradh uathu nó briseadh suas leo ar fad. Is comhartha é seo go measann tú go bhfuil a iompar do-ghlactha, agus nach bhfuil tú ag dul suas leis.
   • Má fhiafraíonn an duine cén fáth ar scar tú leat féin, ní gá ach a rá, "Rinne mé é ar mhaithe le mo shuaimhneas intinne féin, mar níl tú ag caitheamh liom ar an mbealach atá tuillte agam agus a bhfuil súil agam uait."
3. 3 Taispeáin do dhaoine conas ba chóir go gcaithfí leat. Is comhartha do dhaoine eile conas tú féin a iompar leatsa an chaoi a mbraitheann tú fút féin. Taispeáin do lucht aitheantais, do chairde agus do ghaolta conas ba chóir dóibh iad féin a iompar leat, ar dtús ag leagan síos caighdeán iompair dóibh féin.
   • Mar shampla, ná labhair go diúltach fút féin le daoine eile. Ba chóir go gcuirfeadh do ghéire agus do ghníomhartha muinín as - tóg do smig agus tarraing do ghuaillí ar ais.
   • Féadfaidh tú a thaispeáint do dhaoine freisin conas ba chóir dóibh iad féin a iompar leat trína n-iarratais a fhoirmiú go cruinn. Mar shampla: "Caithfidh mé labhairt le duine i ndáiríre." Chomh maith leis sin, buíochas a ghabháil leis an duine agus iad ag iompar i dtreo tú ar an mbealach a bhfuil súil agat leo, mar shampla, "Go raibh míle maith agat as a bheith measúil ar mo shaol pearsanta."
4. 4 Caith le daoine eile le meas. Caitheamh le daoine eile le breithniú agus cineáltas cuí le caitheamh ar an mbealach céanna. Ná labhair faoi dhaoine eile ach ar bhealach dearfach, ná bí ag gossip ná ag breithiúnas ar dhaoine eile. Taispeáin meas ar dhaoine eile agus beidh meas acu ort.