Conas duine a chosc ó bhulaíocht a dhéanamh ort

Ábhar

Céimeanna
Leideanna
Rabhaidh

Ní ghlactar le bulaíocht (sa síceolaíocht tá téarma “bulaíocht” - Béarla “bulaíocht”) in imthosca ar bith, agus d’fhéadfadh sé a bheith míthaitneamhach go háirithe nuair a dhéantar í a threorú i do choinne. In áit cur suas leis an mbulaíocht, molaimid duit foghlaim conas iad a stopadh agus an chuid eile de na daoine a chosaint. Beidh an duine buíoch as do rannpháirtíocht, a bhuíochas sin is féidir leat an bulaí a ruaigeadh.

Céimeanna

1 Déan neamhaird de dhrochthuairimí. Má insíonn an duine seo don mhúinteoir go bhfuil tú ag déanamh neamhaird air / uirthi, abair ar ais go ndearna an leanbh seo bulaíocht ort agus go ndearna sé iarracht tú a chiontú! Chun seo a dhéanamh, déan iarracht a bheith ar théarmaí maithe le do mhúinteoirí.
2 Inis do mhúinteoir, do dhuine fásta iontaofa, nó do chara faoi aon bhulaíocht a tharlaíonn duit féin nó do dhuine eile. Comhroinn conas a bhraitheann tú faoi.
3 Bí ar an eolas faoi fhealltóirí agus daoine éad. Má cheapann tú gur namhaid faoi cheilt é do chara, cuir deireadh le do chairdeas leis an duine sin láithreach.
4 Déan iarracht rith ar shiúl más féidir. Is fearr rith ar shiúl agus tú ag tabhairt aghaidh ar bhulaíocht choirp, seachas troid ar ais - baineann sé seo le buachaillí agus cailíní araon. Déan é seo ar mhaithe le do shábháilteacht féin, agus má ritheann an bulaí i do dhiaidh, ceilt ionas nach bhfeicfidh sé thú. Mura dtugann an duine suas, rith láithreach chuig oifig an phríomhoide nó téigh i dteagmháil leis an múinteoir is gaire! Mura ndéanann tú é seo go gasta, féadfaidh an bulaí tú a thabhairt faoi deara agus gearán a dhéanamh leis an múinteoir os do chomhair, is dócha ag cur i leith droch-rudaí nach ndearna tú.
5 Mura féidir leat éalú ó bhulaíocht choirp, déan tú féin a chosaint. Ná húsáid ciceanna arda - ní dhéanfaidh an bulaí greim ach ar do chos agus caithfidh tú go talamh é. Nuair a éiríonn an bulaí suas, ná bí an bulaí ort féin trí leanúint air ag gortú. Ina áit sin, ach siúl amach. Coinnigh i gcuimhne go n-inseoidh sé gach rud do na múinteoirí go cinnte, mar sin ullmhaigh gach rud leat féin agus na scálaí i do dtús báire.
6 Má tá bulaíocht á déanamh ort ag an bhfoireann iomlán agus mura bhfuil aon chairde agat, foghlaim conas déileáil leis gan cabhair ó chairde agus inis don stiúrthóir láithreach faoi gach rud.
7 Caidreamh maith a bhunú leis an stiúrthóir. Cuir aithne air / uirthi, tosú ag cabhrú leis / léi, fiú amháin an doras a oscailt nó tairiscint a chuid páipéar a iompar. Ansin mínigh d'fhadhb dó. Ná bí áibhéil nó ceapfaidh an stiúrthóir go bhfuil claonadh ort áibhéil a dhéanamh agus nach dtógfaidh tú dáiríre tú (cé nach gortaítear dráma beag). Níl aon phríomhoide ag iarraidh go ndéanfaí díobháil choirp do na daltaí ina scoil, ní fiú an príomhoide ghránna (cé sa chás seo, is dócha nach dteastaíonn uaidh ach aghaidh na scoile a shábháil, ach oibríonn sé mar sin féin).
8 Fan le grúpa cairde. Cabhraíonn sé go mór! Nuair a thagann an bulaí gar do do ghrúpa, cosnóidh cairde tú uaidh. B’fhéidir nach mbeadh an bulaí fiú ag iarraidh dul leat! Mura bhfuil cairde agat, fan chomh fada ón mbulaí agus is féidir agus bí i measc na múinteoirí.
9 Tosaigh fáil réidh leis an bhfadhb céim ar chéim. Déan cairde le bulaithe fásta, nó ar a laghad guys nach bhfuil bainteach leis an gcoinbhleacht. Bí chomh cairdiúil agus is féidir leo.
10 Nuair a laghdaíonn tú líon na naimhde go bulaí amháin nó as láthair iomlán, comhghairdeas leat féin. Is dócha gur tháinig tú bealach fada chun é seo a bhaint amach, rud a d’fhéadfadh go deo a ghlacadh. Sin ceart - tógfaidh sé tamall.
11 Ná lig don bhulaí dáileog breise ionsaitheachta a stopadh. Bí níos ionsaithí mar fhreagairt in ionad eagla a thaispeáint. Déan cumarsáid leis na daoine timpeall, faigh amach cé eile atá an bulaí seo ag déanamh cion, agus cuidigh leo. Tuairiscigh an bulaí don stiúrthóir. Tabhair ar ais go hionsaitheach (gan an iomarca damáiste a dhéanamh). Freagair an namhaid lena arm féin. Ná lig ort go bhfuil an méid a deir sé ciontaithe agat.
12 Seas suas duit féin. Tá roinnt bulaí ag déanamh spraoi duit! Ní gá seasamh leis seo go léir agus é a fhulaingt go ciúin - déan d’onóir a chosaint! Is féidir leis a bheith i bhfad níos deacra ná mar a fhuaimeann sé, ach má dhéanann tú é nuair a bheidh sé críochnaithe, beidh mothú iontach agat! Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil tú cróga go leor, bíodh a fhios agat cad ba mhaith leat a rá agus cé leis nuair a dhéanann tú iarracht tú féin a sheasamh.
13 Bíodh a fhios agat cad atá le rá leis an mbulaí. Agus tú ag iarraidh seasamh suas leat féin, ní mór duit fios a bheith agat cad atá le rá agus cad nach ceart a rá.D’fhéadfadh go gcuirfeadh an méid atá tú ar tí a léamh iontas ort agus go gcuirfeadh sé mearbhall ort, ach is é seo an rud ceart le déanamh: is cuma cé chomh fada agus a théann sé, ní gá duit a bheith feargach. Mar shampla, má deir duine éigin leat “T-léine deas. Níl i ndáiríre! ”, Nó rud éigin eile, chun tú a chiontú, is féidir leat rud éigin a rá ar ais nach mbeidh drochbhéasach, ach gan choinne. Mar shampla: "Go raibh maith agat! Is maith liom do léine freisin!" Ná habair é go searbhasach, labhair go macánta é.
14 Déileáil le brú. Tá gach seans ann, nuair a dhéantar bulaíocht ort, beidh grúpa daoine timpeall ort. Is féidir leo seo a bheith mar do naimhde agus do chairde. Cibé duine atá ann, ní féidir leat cabhrú ach déan iarracht seasamh suas duit féin. Is cinnte go gcloisfidh tú duine ag gáire go bhfuil tú ag iarraidh seasamh suas duit féin. B’fhéidir nach dtacaíonn daoine áirithe leis an smaoineamh go bhfuil tú ag iarraidh é seo a dhéanamh. Sea, is féidir leo a bheith i do chairde, ach ní leithscéal é seo glacadh le bulaíocht.
15 Déan iarracht deireadh a chur le bulaíocht i bprionsabal. Tá amanna ann nuair a bheidh tú, má sheasann tú ar son d’onóra, in ann deireadh a chur le staid iomlán na bulaíochta i bprionsabal. Tuig gur féidir linn an bulaí a stopadh le chéile. Is é an bealach is fearr chun an turas seo a thosú ná seasamh suas duit féin agus do do chairde. Má thugann duine masla duit go rialta agus sa deireadh iompaíonn sé ina bhulaíocht leanúnach, is féidir leat rud mar seo a leanas a rá: “Tá a fhios agat cad é, táim tuirseach de do bhulaíocht! Is breá liom mé féin mar atá mé, agus ní dhéanfaidh tú é athraigh mo thuairim, is cuma cad a deir tú agus is cuma cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht. Sílim go bhfuil tú díreach neamhchinnte, nó díreach cosúil liomsa, ach ní cúis leis seo an rud atá á dhéanamh agat anois! "
16 Tús na troda. Uaireanta, bíonn bulaithe ag iarraidh aird, agus faigheann siad é. Tá siad ag iarraidh coinbhleacht a thosú agus mothúcháin agus mothúcháin duine a ghortú. Ná taispeáin dóibh iad, ná lig dóibh do chuid mothúchán a ghortú. Tuigtear duit, go pointe áirithe, gurb é seasamh suas duit féin an rud is iontach is féidir leat a dhéanamh. Is féidir le duine mearbhall a fháil - díreach cosúil leatsa nuair a rinneadh bulaíocht ort. Is cuma má leanann an bulaí ag iarraidh masla a chur ort, caithfidh tú a thuiscint go mbíonn torthaí i gcónaí ag iarraidh seasamh suas duit féin. Cibé rud a cheapann tú, éisteann an bulaí an méid a deir tú agus tú á chosaint féin; agus ina chroí istigh tá a fhios aige go bhfuil sé ag déanamh mícheart.
17 Foghlaim conas cuma olc a dhéanamh. Taispeánfaidh sé don bhulaí gur ionsaigh sé an duine mícheart.

Leideanna

Má tá an bulaí thart, fan gar do do chairde.
Troid ní dhéanfaidh mé cinneadh do chuid fadhbanna! Bí níos sine agus níos críonna.
Déan iarracht teagmháil a dhéanamh le múinteoirí chomh maith agus is féidir leat.
Inis gach rud don stiúrthóir a luaithe a tharla sé.

Rabhaidh

Má tá an bulaí níos mó ná tusa, ná buail isteach é. Is féidir leis dul i mbun gnímh choirp.
Ná bhuail an bulaí ar ais. Ní dhéanfaidh sé seo ach an scéal a dhéanamh níos measa.
Ná bhuail daoine riamh a dhéanann bulaíocht ort, mura bhfuil sé á chosaint féin! Ní thaitneoidh sé seo le do mhúinteoirí!